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Cinco pasos para crear contenidos en TikTok

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Durante el mes del amor y la amistadTikTok realizó un workshop con el fin de mostrarnos cómo generar contenido en su plataforma y todo lo que se puede hacer en ella.

TikTok fue creada para que las personas compartan y exploten su creatividad de manera única a través de videos cortos y divertidos.

También busca conectar a gente de todo el mundo, ya sea solo para que la pasen bien o para que superen algún reto. A continuación, te damos cinco tips para que hagas un video como un verdadero tiktoker.

Descarga la aplicación y crea tu perfil

5 pasos para crear contenidos en TikTok - tiktok-app

Foto: pandasecurity.com

La descarga de la aplicación es completamente gratuita y está disponible para iOS y Android. Para crear un perfil, solo necesitas un correo electrónico o tener una cuenta en Facebook, Twitter o Google; posteriormente, tendrás que generar una contraseña. Te sugerimos darle personalidad a tu perfil: escoge una foto o un video y un apodo si así lo deseas.

Explora la comunidad de TikTok

5 pasos para crear contenidos en TikTok - tiktok-comunidad

Foto: 20minutos.es

Dirígete al pequeño ícono de la lupa. En la parte superior, podrás buscar directamente una palabra clave, como “challenge” o “baile”, para acceder a algo más específico. Una vez que le des aceptar, deberás seleccionar los hashtags que estén relacionados con tu búsqueda.

Esta herramienta es sumamente útil, ya que además de encontrar videos fácilmente, podrás hallar canciones y descubrir lo que los demás tiktokers están haciendo con esas melodías. También podrás subscribirte a distintos challenges o hashtags populares dándoles clic y agregándolos a Favoritos”.

Encuentra a tus amigos

5 pasos para crear contenidos en TikTok - perfiles-tiktok

Foto: malavida.com

Una forma de encontrar buenos contenidos es compartiendo con tus amigosSimplemente, búscalos por su nombre de usuario o escanea su código QR. Para saber cuál es tu código QR, teclea las palabras “My TikCode” en el buscador.

Interactúa

5 pasos para crear contenidos en TikTok - screen-shot-2020-02-18-at-1-26-24-pm

Foto: Cortesía

Es momento de interactuar con los creadores de contenido. Hay cinco botones muy sencillos de usar dentro de la aplicación:

  1. Te muestra información sobre el perfil que generó el contenido y te proporciona la opción de seguirlo.
  2. Es para darle “Me gusta” al contenido.
  3. Con este botón podrás dejar el comentario que gustes, el cual podrán ver todos los usuarios de TikTok.
  4. Con esta opción podrás compartir el contenido, enviárselo a tus amigos a través de un mensaje privado o agregarlo a “Mis favoritos”.
  5. Por último, este botón es para los videos que contienen la música más utilizada.

Genera tu propio contenido

5 pasos para crear contenidos en TikTok - tiktok-final

Foto: aplicacionesandroid.es

¡Llegó el momento de crear tu propio contenido! Es muy sencillo. Para comenzar, da clic en el “+” que se encuentra en la parte inferior de la pantalla. Deja presionado el botón rojo para empezar a grabar. Con ese botón, también podrás ajustar la velocidad a la que grabas, ya sea 2x o 3x, que se han vuelto sumamente populares. A ambos lados del botón rojo, encontrarás el acceso a tu galería de fotosvideos y calcomanías. Podrás pausar la grabación para generar pequeños fragmentos.

Si quieres añadirle música de fondo, simplemente presiona “Agregar un sonido” antes de comenzar a grabar. También podrás añadir filtros de embellecimiento, poner un temporizador para programar el inicio del video o habilitar y deshabilitar la configuración de velocidad.

Ya que el video quede tal y como quieres, aparecerá un ícono en forma de “V” en la parte superior de la pantalla. Al darle clic, podrás ajustar detalles como el volumen. En la parte inferior izquierda, podrás darle los últimos toques agregando filtros, emojis o efectos.

Al darle clic en “Siguiente”, podrás añadir distintos hashtagsetiquetar amigos, seleccionar quién puede ver tus videos, deshabilitar comentarios, ver respuestas a los videos, compartirlos en redes sociales, guardarlos en tus borradores o descargarlos.

¡No dejes de ser creativo y conviértete en toda una celebridad de TikTok!

Escrito por Almudena Compeán en colaboración con Hotbook 

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Gaceta UNAM: Cuando tener hijos ya no es prioridad

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Ocho de cada diez mujeres saben poco o nada de la menopausia y sus síntomas

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Ocho de cada diez mujeres mexicanas saben poco o nada de la menopausia y sus síntomas, lo que deriva en que muy pocas reciban diagnóstico y tratamiento de manera oportuna, señaló Gabriela Rojas, fundadora y directora de la organización Sin Reglas.

“La menopausia ha sido un tabú y ha sido invisibilizada, y las mujeres en esta edad han sido invisibilizadas por el sistema de salud. Pero también se ha detectado que hay un gran desconocimiento del tema”, expuso a EFE la especialista en el Día Mundial de la Menopausia.

La experta explicó que esta es una etapa natural en el ciclo de vida de las mujeres que indica el fin de su etapa reproductiva y se considera así cuando han pasado 12 meses de la última regla.

“La menopausia tiene distintas etapas: está la perimenopausia, que es la etapa previa a ese último día de regla, y luego la menopausia y la posmenopausia. Pero los primeros cambios las mujeres los empiezan a percibir a partir de la perimenopausia”, señaló.

Sin embargo, advirtió que “a las mujeres, les toma año y medio detectar que están viviendo la perimenopausia, entonces empiezan a tener síntomas, pero no saben qué les está pasando”.

 Mucho desconocimiento

Rojas explicó que ante este desconocimiento, la organización Sin Regla realizó el ‘Primer estudio sobre la menopausia en México’, que confirmó que en el país no se habla lo suficiente de esta etapa de la vida.

Así encontraron que ocho de cada diez mujeres saben poco o nada sobre este periodo, además de que nueve de cada diez tienen síntomas y una de cada dos dice que la menopausia tiene un impacto en su trabajo.

“La menopausia es un tabú y tiene un estigma asociado y eso genera una zona de silencio alrededor y evita que las mujeres tengamos acceso a conocimiento y al cuidado”, lamentó.

También exaltó que en promedio, las mexicanas empiezan a padecer la menopausia a los 47.8 años, y cada una de ellas reporta una media de diez síntomas distintos como ojo seco, dolores en las articulaciones, palpitaciones, entre otros.

Rojas insistió en que la menopausia tiene diversos impactos, entre ellos los relacionados con el desarrollo profesional, pues aunque hay 11 millones de mujeres con más de 40 años en la población económicamente activa, la mayor fuga de talento entre las mujeres se observa justamente en el rango etario de los 45 a los 55 años.

“Lo que estamos viendo es que las mujeres están en la cima de su carrera profesional y se enfrentan a microagresiones y discriminación, ya que muchas veces los síntomas puede ser incapacitantes”, zanjó.

También lamentó que en el sistema de salud mexicano existe un gran desconocimiento sobre la atención integral a la mujer en la menopausia.

Ante ello, destacó la necesidad de desmitificar la menopausia y verla como una fase natural del ciclo de vida de la mujer, y que las mujeres aprendan sobre esta etapa de la vida.

“Si bien la menopausia es una experiencia común en todas las mujeres, es única en cada cuerpo, por lo que el conocimiento y el acompañamiento son cruciales para que cada mujer pueda encontrar el tratamiento que mejor se adapte a sus necesidades”, concluyó.

Con información de EFE



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Descubre la nueva era del café con el revolucionario robot barista

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El robot barista prepara un café en la mitad del tiempo que un humano.

De acuerdo a un estudio de la Universidad de California, Berkeley, los robots preparan el café de una forma consistente y precisa, garantizando la calidad de las bebidas.

A diferencia de los humanos, estas máquinas no necesitan capacitación, no reciben salario y trabajan las 24 horas los siete días de la semana.

Un estudio de McKinsey & Company encontró que la venta de café puede incrementarse con los robots, entre 10 y 20 por ciento. E

uromonitor International estima que el mercado global de robots baristas alcanzará un valor de más mil millones de dólares para el 2028. Tan solo el brazo robótico de la máquina tiene un costo de $25 mil dólares.

Un ejemplo de esta tecnología se encuentra en un pequeño quiosco ubicado en la esquina de la calle 16 y la calle Wazee en el centro de Denver, Colorado.

“Javai”, el robot barista que prepara cafés personalizados como capuchino, latte, chai, así como bebidas de chocolate con tu selección de leche, café orgánico, y “toppings” de distintos sabores.

Otros ejemplos son el “Café X” en California y “Briggo” en Texas.

Con información de @IvonneFridPhotography



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