El acoso, un comportamiento basado en el control y la intimidación, es una de las formas de violencia que afecta a innumerables personas en todo el mundo, principalmente a mujeres, impactando sus vidas tanto en el ámbito físico como en el digital. Aunque muchas personas creen que solo las figuras públicas enfrentan este problema, en realidad, la mayoría de las víctimas son personas comunes, perseguidas por ex parejas o conocidos.

Según estadísticas de Kaspersky, más de la mitad de los latinoamericanos afirmó haber experimentado o sospechado ser víctima de acoso. De hecho, México está en el top 10 de los países más afectados.

Con motivo del Día Internacional para la Eliminación de la Violencia contra las Mujeres, Kaspersky ha lanzado la Guía de Concientización sobre el Acoso, una nueva iniciativa que involucra a psicólogos y víctimas de acoso. Esta guía combina la experiencia de múltiples disciplinas para ayudar a los usuarios a identificar señales de acoso, tomar medidas de protección y amplificar las voces de los sobrevivientes, inspirando a otros a recuperar su seguridad y control.

Para apoyar a las víctimas, sus seres queridos y la comunidad en general, Kaspersky ha unido esfuerzos con expertos y sobrevivientes de vigilancia, proporcionándoles conocimientos y herramientas prácticas mediante la creación de la Guía de Concientización sobre el Acoso. Este recurso ofrece información detallada sobre el acoso, desmontando mitos comunes y revelando las tácticas utilizadas por los acosadores. Además, incluye dos listas de verificación elaboradas en colaboración con expertos internacionales y víctimas, que abordan tanto la seguridad digital como la física.

La primera lista incluye una guía de planificación de seguridad, una tabla para documentar incidentes y consejos prácticos para familiares y amigos que apoyan a las víctimas. Fue desarrollada con aportes de:

-Olimpia Coral Melo Cruz, sobreviviente y activista que impulsó la “Ley Olimpia” en América Latina, una reforma legal pionera contra la violencia digital.

-Marcela Hernández, cofundadora de la Red Latinoamericana de Defensoras Digitales.

-Janaina Campos, psicoanalista brasileña especializada en relaciones disfuncionales.

-Acacia Diana y Yulia Pavlova, sobrevivientes de acoso que comparten sus experiencias personales para concienciar e inspirar a otros.

“Los acosadores suelen usar tácticas manipuladoras como monitoreo constante, acoso digital o incluso hacerse pasar por la víctima, convenciendo a contactos mutuos de compartir información. Reconocer el impacto de estas conductas es crucial, pero también lo es el apoyo incondicional de familiares y amigos. Escuchar sin juzgar, ayudar con la documentación y brindar apoyo práctico, como acompañar a las víctimas en la búsqueda de ayuda, les recuerda que no están solas en esta lucha”, afirma Janaina Campos, psicoanalista brasileña especializada en relaciones disfuncionales.

La segunda lista, la Guía de Seguridad Digital, desarrollada por la experta de Kaspersky Anna Larkina, ofrece estrategias para proteger información personal, mejorar configuraciones de privacidad y mitigar riesgos asociados al acoso en línea. Juntas, estas listas brindan un enfoque integral para proteger tanto la vida física como digital de las víctimas.

El acoso suele ser trivializado como algo ‘inofensivo’ o un ‘interés romántico intenso,’ ignorando que está basado en el control y puede escalar hacia situaciones peligrosas. Es un delito grave en muchos países porque atenta contra la seguridad y la libertad personal”, comenta Judith Tapia, gerente de Producto para el Consumidor para México en Kaspersky. “Nuestro compromiso es crear un mundo digital más seguro, combatiendo todas las formas de violencia digital. Con esta guía, buscamos fortalecer a las víctimas para que puedan protegerse y recuperar el control de sus vidas. Juntos, podemos construir un mundo más seguro y solidario para todos”.

La Guía de Concientización sobre el Acoso también incluye los relatos de Acacia Diana y Yulia Pavlova. Acacia logró que su acosador fuera el primero acusado bajo la nueva ley antiacoso de Malasia. Yulia, por su parte, sufrió una grave violación de su privacidad cuando su exmarido instaló cámaras de vigilancia cerca de su casa y la convirtió en blanco de una campaña de pornografía de venganza.

Para obtener herramientas y conocimientos sobre cómo enfrentar el acoso, visita y descarga la Guía de Concientización sobre el Acoso en la plataforma Empower Women de Kaspersky, una iniciativa que promueve el empoderamiento femenino a través de historias de crecimiento personal y consejos de expertos.

Desde 2019, Kaspersky ha liderado iniciativas contra la violencia digital. Ese año, introdujo protección contra stalkerware en su app para Android, siendo la primera en ofrecer una defensa robusta contra este software intrusivo. Además, cofundó la Coalición contra el Stalkerware, que hoy cuenta con más de 40 organizaciones colaborando para combatir el acoso cibernético. Recientemente, Kaspersky lanzó la función Who’s Spying on Me en sus aplicaciones para Android, capaz de detectar stalkerware y dispositivos Bluetooth sospechosos, ampliando su capacidad de protección y empoderando a los usuarios para tomar el control de su seguridad y privacidad.

Tratar de manera oportuna la deficiencia de hierro en el embarazo podría reducir la mortalidad materno-infantil, pero es una condición aún subestimada a pesar de afectar a tres de cada 10 mujeres no embarazadas y a cuatro de cada 10 gestantes, advirtió este martes el hematólogo mexicano Álvaro Cabrera.

En una conferencia de prensa, Cabrera explicó que un bebé nacido de una madre con deficiencia de hierro en el embarazo puede tener alteraciones de memoria y presentar retraso en su desarrollo neurológico con secuelas irreversibles.

“Por ello, es primordial que todas las mujeres embarazadas se realicen una analítica diagnóstica de hierro (incluyendo hemoglobina Hb y perfil de hierro completo), preferentemente antes de la concepción (en embarazos planificados) y/o al inicio del segundo y tercer trimestre”, señaló.

En el marco del Día Mundial de la Deficiencia de Hierro, el 26 de noviembre, el experto detalló que, según estimaciones, al menos 500 millones de mujeres de entre 15 y 50 años padecen anemia por deficiencia de hierro a nivel mundial.

Además, la Organización Mundial de la Salud (OMS) calcula que al menos un cuarto de la población global vive con esta condición, es decir, unas 2 mil millones de personas.

Leer también: Guía para identificar señales de acoso y tomar acciones

Cabrera detalló que las causas principales de la anemia por deficiencia de hierro incluyen pérdida de sangre, un requerimiento incrementado de hierro como en el embarazo y el crecimiento en la infancia y mal absorción de nutrientes e inflamación.

“La clave para poder identificar la falta de hierro se puede medir con los estudios de laboratorio como la cinética de hierro en sangre y principalmente la ferritina”, aseveró.

Explicó que el valor correcto de ferritina debe ser mayor de 30 nanogramos por mililitro, por lo que cualquier persona que tenga por debajo este valor tiene deficiencia de hierro.

“El impacto en cualquier etapa de la vida es tan importante que puede provocar secuelas irreversibles, especialmente en los bebés de mamás con carencias de hierro durante el embarazo”, dijo Cabrera García, también responsable de la Clínica de Cáncer y Embarazo (CREHER).

Aseveró que el tratamiento para la anemia por deficiencia de hierro se basa en medicamentos vía oral, aunque existen avances en las presentaciones de hierro intravenoso a dosis altas, que más allá de tratar los síntomas asociados a la anemia, son capaces de reponer de manera rápida y sostenida los depósitos de hierro.

“También existía la administración de hierro intramuscular, sin embargo, ahora se sabe que esta vía no debe ser usada, debido a las reacciones inflamatorias y a que es imposible administrar dosis altas de hierro sin provocar un daño al tejido del glúteo”, indicó.

Es de esta forma que desde hace más de 10 años a la fecha se han implementado grandes avances científicos para administrar grandes cantidades de hierro “con mínimas complicaciones y una efectividad notable”, señaló el hematólogo.

Finalmente, argumentó que la anemia por deficiencia de hierro es una crisis que requiere acciones urgentes y coordinadas de todos los niveles de gobierno, la sociedad y la industria en conjunto, y es importante la educación y sensibilización de la sociedad sobre la alta prevalencia de la anemia, especialmente entre mujeres y niños.

‼️La #anemia por déficit de hierro, (ferropénica), constituye uno de los principales problemas de salud de la humanidad.

🩸Mañana, martes 26 de noviembre, se celebra el Día mundial del #DéficitDeHierro, para concienciar sobre el impacto que puede producir sobre nuestra salud.… pic.twitter.com/wqpcq9zVF7

— @sehh_es (@sehh_es) November 25, 2024

Con información de EFE.

Son muchos los accesorios que podemos encontrar para iPhone, sobre todo aquellos que están de moda. Pero, ¿cómo sabemos que tenemos el indicado o que necesitamos realmente? A continuación te daremos seis recomendaciones de dispositivos que debes tener para complementar tu nuevo iPhone.

1. Belkin Disney Bundle

Belkin y Disney lanzaron un kit 3 en 1 edición especial para celebrar los 100 años de The Walt Disney Company. La colección llamada Star Mickey incluye versiones de edición limitada de los productos más vendidos de la marca: una batería compatible con MagSafe de 5000 mAh, el cargador de pared con 3 puertos USB-C con PPS 67W carga rápida y un cable BoostCharge USB-C.

Esta edición especial de Mickey Mouse viene con lujosos detalles dorados, íconos de Star Mickey y patrones brillantes inspirados en el cielo nocturno que harán que tu iPhone se vea más cool a la hora de cargarlo . Estará disponible en belkin.mx, y tiendas Costco a nivel nacional, a un precio de 1,699 pesos.

2.Sonos Ace  

Para los usuarios que buscan llevar su música, podcasts y audiolibros a cualquier sitio y escucharlos desde su iPhone , los Sonos Ace son la opción. Los audífonos premium Bluetooth Over-Ear, ofrecen audio de alta fidelidad, Cancelación Activa de Ruido (ANC), audio espacial y audio lossless, así como la experiencia de teatro en casa más envolvente para sumergir a los usuarios en cualquier contenido multimedia.

Además, cuentan con el Modo Ambiente para saber lo que ocurre alrededor, ya sea que estés caminando por una calle concurrida o trabajando en la oficina.

Otra característica destacada es la nueva tecnología TrueCinema que permite reconocer el espacio en casa usando los micrófonos de los audífonos y de una barra Sonos para brindar una experiencia de sonido envolvente para una persona. Los Sonos Ace están disponibles en México con precio oficial de 7,599 pesos, a la venta en tiendas departamentales y en línea, y distribuidores oficiales de productos Sonos en el país.

3.Belkin BoostCharge 2 en 1  Magnetic Foldable Charger

El Belkin BoostCharge 2 en 1 Magnetic Foldable Charger ofrece hasta 15W de carga inalámbrica rápida para dispositivos compatibles con Qi2, como el iPhone. Además, puedes cargar tu iPhone y tus AirPods al mismo tiempo. Este cargador es uno de los mejores dispositivos para tus dispositivos.

Tiene una conexión magnética segura y alineada para dispositivos compatibles con MagSafe, es portátil y se puede plegar para un almacenamiento compacto. Lo puedes conseguir en Amazon o en su página oficial.

4. Huawei Watch 5 Pro

El Huawei Watch GT 5 Pro es uno de los relojes inteligentes más elegantes y precisos que hay en el mercado. Además de ser compatible con el iPhone, es resistente al agua, su pantalla es AMOLED de 1.43 pulgadas (46 mm) o 1.32 pulgadas (42 mm). Además, tiene una duración de batería de hasta 2 semanas en uso típico.

Entre sus sensores hay acelerómetro, giroscopio, magnetómetro, sensor óptico de ritmo cardíaco, barómetro, sensor de temperatura, sensor de luz ambiental, sensor ECG y sensor de profundidad. Tiene como funciones la navegación por etapas, alertas de fuera de ruta, cronómetro flotante para buceo en apnea, y más. En México tiene un precio aproximado de 9,999 pesos para la versión de 46 mm y 8,999 pesos para la versión de 42 mm.

5. Amazon Echo Spot (modelo de 2024)

El Amazon Echo Spot (2024) es un reloj inteligente con asistente de voz Alexa que tiene una pantalla táctil de 2.83 pulgadas. Muestra la hora, el clima y los títulos de canciones. Asimismo, viene con un altavoz integrado de 44 mm que ofrece sonido vibrante con voces claras y graves, ideal para tenerlo en tu cuarto o escritorio.

Con este dispositivo puedes controlar luces, termostatos y otros dispositivos con comandos de voz y es compatible con redes Wi-Fi y Bluetooth, de esta manera podrás conectar tu iPhone y escuchar tu música cuando lo desees. En cuanto al precio en México, el Amazon Echo Spot (2024) se encuentra disponible por 1,549 pesos en Amazon.

6. Unidad de estado sólido externa (SSD) XS1000

Una forma rápida de copiar archivos, fotos y videos de tu iPhone a una unidad portátil. Se conecta directamente al puerto de carga del teléfono, en lugar de tener que recurrir a una portátil o a una computadora para transferir los archivos.

El SSD externo XS1000 de Kingston es una solución de almacenamiento bastante práctica, es compatible con dispositivos USB Tipo-C3 USB y Tipo-A y con el adaptador y el cable incluidos. Lo mejor es que siempre podrá acceder a todos los documentos importantes y los archivos multimedia en donde quiera que te encuentres

El precio de la unidad de estado sólido externa (SSD) XS1000 puede variar dependiendo del vendedor y la capacidad del dispositivo. En general, el precio ronda los 2,000 a 3,000 pesos para la versión de 1TB y puede aumentar a 3,500 a 4,500 pesos para la versión de 2TB.