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¿Qué es el ‘Bed Rotting? La tendencia de TikTok que seguramente les interesará

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¿Qué es el 'Bed Rotting? La tendencia de TikTok que seguramente les interesará

Internet tiene caminos misteriosos que pocos se atreven a indagar, sobre todo cuando se trata de retos virales o ‘trends’ que se hacen populares. El más reciente de ellos es el llamado ‘Bed Rotting’, una tendencia de TikTok que no es tan buena como suena.

Seguramente ya escucharon el término o ya les llamó la atención al leerlo en este momento. Cualquier de las dos opciones, lo cierto es que el ‘Bed Rotting’ cada vez se vuelve más popular entre usuarios de redes sociales. La verdadera pregunta es: ¿qué es o de qué va?

¿Qué es el 'Bed Rotting? La tendencia de TikTok que seguramente les interesará
En TikTok ya se ha popularizado el ‘Bed Rotting’. Foto: Pexels

El ‘Bed Rotting’ es la última tendencia viral de TikTok

La traducción de ‘Bed Rotting’ es “Pudrirse de la cama” y ese es básicamente el concepto, pues este trend consiste en estar todo el día en la cama y no hacer nada que no sea dormir, ver la televisión o comer una pizza mientras ves una serie (por poner algunos ejemplos).

La llamada ‘Generación Z” ha adaptado el término de ‘Bed Rotting’ para esos días donde uno sólo quiere descansar después de una semana pesada en el trabajo o el estrés de la vida en general. Sin embargo, ¿es este trend algo saludable?

¿Qué es el 'Bed Rotting? La tendencia de TikTok que seguramente les interesará
El ‘Bed Rotting’ es básicamente estar todo el día en la cama. Foto: Pexels

Algunas personas recomiendan el trend del ‘Bed Rotting’

Si ya estaban apuntadísimos a pedir comida por alguna app y sacar la cobija de tigre (aprovechando el frío que se siente ahorita), debemos decirles que el ‘Bed Rotting’ ya creó dos bandos en redes sociales, pues algunos expertos advierten que este trend no es tan bonito como suena.

En el caso de quienes recomiendan el ‘Bed Rotting’, el argumento principal es que por salud mental (o ‘self-care’, que significa ‘cuidado personal’) las personas deberían de tomarse un día para estar en la cama y así descansar tanto física como mentalmente.

¿Qué es el 'Bed Rotting? La tendencia de TikTok que seguramente les interesará

Aunque los expertos piden tener cuidado con este trend viral de TikTok

Por el otro, algunos especialistas afirman que estar mucho tiempo en la cama no es muy beneficioso y hasta puede afectar la higiene del sueño de las personas, ya que no se recomienda usar la cama para otras cosas que no sean dormir y tener intimidad.

El portal CNN entrevistó a la doctora Jessica Gold, profesora asistente de psiquiatría en la Facultad de Medicina de la Universidad de Washington, quien indicó que el trend del ‘Bed Rotting’ es bueno siempre y cuando te ayude a recargar energía.

¿Qué es el 'Bed Rotting? La tendencia de TikTok que seguramente les interesará
Aunque el trend del ‘Bed Rotting’ podría ser no tan bueno. Foto: Pexels

La gente no debería usar el ‘Bed Rotting’ para evitar las actividades cotidianas

A diferencia de tener un día de flojera (porque esta tendencia básicamente suena a eso), el ‘Bed Rotting’ es literalmente hacer la menos cantidad de actividad posible como ir a la tienda a comprarte un dulce o salir al supermercado y después regresar a descansar.

En TikTok muchas personas ya comienzan a hacer el ‘Bed Rotting’ no por uno o dos, sino por varios días. La cuestión es que tal y como lo cuestiona la doctora Gold en un TikTok viral, hay que saber la causa por la cual seguimos dicha tendencia.

@drjessigold

I learned about folks #coping by being #inbedrotting …here are some thoughts #mentalhealth #burnout #sleep #stress

♬ Part of Your World – From “The Little Mermaid” – Halle

Hay que saber diferenciar sobre si hacemos el ‘Bed Rotting’ porque necesitamos descanso o por otra cosa

La doctora aconseja que uno se pregunte si realmente quieres hacer el ‘Bed Rotting’ porque su cuerpo/ mente necesita descanso, o simplemente porque no quieres despertarte y buscas evitar el estrés, la ansiedad o cosas por hacer en el día a día.

Otros expertos comentaron a CNN que el pasar mucho tiempo en la cama es una conducta que está relacionada a personas que tienen ansiedad o depresión, ya que no moverse está directamente relacionado con dichos trastornos mentales.

Foto: Pexels

Así que en resumen, la onda con el ‘Bed Rotting’ es encontrar el balance y hacer el trend de manera consciente. Y es que si bien a nadie le cae mal un día de descanso, también hay que aceptar cuando uno ya no descansa y sólo no gasta energía en algo. ¿Ustedes qué opinan al respecto?

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Vhagar, Meleys y Sunfyre: La historia de los dragones del cuarto episodio de ‘House of the Dragon’

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Vhagar, Meleys y Sunfyre: La historia de los dragones del cuarto episodio de 'House of the Dragon'

Estamos en el cuarto episodio de la segunda temporada de House of the Dragon. Y nos atrevemos a decir que hasta ahora, ha sido el capítulo más emocionante de todos porque por fin la “Danza de los dragones” se hizo realidad.

Antes de que piensen que les vamos a dar spoilers, aquí sólo van a encontrar un peso de contexto sobre los dragones que aparecen en este episodio. Les platicaremos la historia de Meleys, la dragona de Rhaenys; Vhagar, el enorme dragón de Aemond; y Sunfyre, el hermoso dragón de Aegon.

Y como dato extra, también les platicaremos de Dreamfyre, el dragón de Helaena. Este dragón nunca ha salido en la serie, pero su historia es una de las más interesantes desde los primeros años tras la conquista de Aegon. Así que pongan atención porque se puede poner enredado.

Pensando en los nombres repetidos de la familia Targaryen en 'House of the Dragon'
Pensando en los nombres repetidos de la familia Targaryen en ‘House of the Dragon’ / Foto: El internet de las cosas

Sunfyre, el dragón de Aegon III

Cuando Aegon tenía 13 años, “conectó” con su dragón, el cual lleva el nombre de Sunfyre. De acuerdo al libro Fire & Blood, Sunfyre era el dragón más hermoso que jamás se hubiera visto, pues tenía las escamas doradas y sus alas eran rosadas.

Ahora bien. En la época de los Targaryen que vemos en House of the Dragon, coexisten dragones viejos y dragones jóvenes. Uno de los más viejos es Vhagar, el cual pertenece a Aemond, pero tuvo más jinetes desde la conquista (ahorita vamos a eso).

El rey Aegon II Targaryen en 'House of the Dragon'
El rey Aegon II Targaryen en ‘House of the Dragon’ / Foto: Max

Sunfyre, en el caso contrario, era de los dragones más jóvenes, y su primer jinete fue el mismo Aegon. Después de los episodios vistos en este cuarto capítulo de la serie (aguas porque pueden ser spoilers), el destino de Sunfyre es incierto.

Sunfyre, de ser el dragón más hermoso, pasa a estar gravemente herido, con un ala rota, sin un ojo y un montón de heridas en su cuerpo que tardan en sanar. Tan mal estaba, que incluso lo mandan a matar, pero el dragón dio batalla y sobrevive.

Meleys, la dragona de Rhaenys

En la primera temporada de House of the Dragon, Meleys y Rhaenys protagonizaron una de las escenas más emocionantes. Al cierre, la princesa y su dragona se aparecen en la coronación de Aegon como rey de Westeros (muy al estilo de Shrek, pues).

Sabemos perfectamente que Rhaenys pudo decir “dracarys“, matar a Aegon, Alicent, Otto y toda la familia usurpadora, y evitar que la guerra diera inicio. Pero también entendemos el punto de Rhaenys al decir que no le correspondía dar ese primer paso.

Te decimos quién es quién en 'House of the Dragon'
Eve Best como Rhaenys Targaryen. Foto: HBO.

Conocida como la “Reina Roja”, Meleys le perteneció, primero, a la princesa Alyssa Targaryen. ¿Y quién era ella? Alyssa era hija de Jaehaerys I, el rey conciliador, y madre de Viserys y Daemon. En ese caso, Alyssa estaba casada con Baelon o el príncipe de la primavera (no olviden su nombre porque vuelve a aparecer).

Después, Rhaenys logra montarla y convertirse en una de las figuras más temidas en todo Westeros y entre los dragones de los Targaryen.

Vhagar, el dragón de Aemond

Baelon, el llamado rey de la primavera, esposo de Alyssa y padre de Viserys I y Daemon, fue el jinete de Vhagar, uno de los dragones que participaron en la conquista de los Targaryen en Westeros (Vhagar tenía unos 52 años durante la conquista).

*Sólo como dato curioso, Baelon y su hermano Aemon se querían mucho y tomaron la decisión de que ambos compartirían el trono. Uno sería rey y el otro la Mano. Y aunque las cosas no salieron como lo planeado, han de saber que Aemon es el papá de Rhaenys, y fue el primer jinete de Caraxes, el extraño dragón de Daemon en House of the Dragon.

Volviendo a Vhagar… como les contamos, este dragón formó parte de la conquista de Aegon junto a sus hermanas y esposas. Una de ellas era Rhaenys junto a su dragón Meraxes. También estaba Visenya, una reina guerrera, y su dragón (adivinen) Vhagar.

El príncipe Aemond Targaryen
El príncipe Aemond Targaryen / Foto: Max

Después de Visenya, Baelon toma a Vhagar. Y después pasa a Laena Velaryon, la hija mayor de Lord Corlys y la princesa Rhaenys. Como recordamos, ella se casa con Daemon, con quien tiene dos hijas gemelas, Rhaena y Baela.

La muerte de Laena no es igual en los libros y la serie. En la serie, la princesa le pide a Vhagar, su dragón, que la mate. Pero en los libros no es así. Laena tuvo complicaciones durante un parto, y tras días enferma, decide que quiere volar a Vhagar por última vez. En camino hacia el dragón, colapsa y muere.

Tras la muerte de Laena, Vhagar se queda sin jinete, lo cual coincide con la falta de un dragón para el príncipe Aemond. Tras las burlas de sus hermanos y sobrinos (los hijos de Rhaenyra), Aemond se arma de valor y monta a Vhagar.

Sin embargo, Aemond nunca logra controlar por completo a Vhagar, pues es un dragón enorme y viejo. Parte de las consecuencias de esto es la muerte de Lucerys Velaryon: Vhagar destroza a Luke y su joven dragón Arrax de una mordida. Como alguna vez dijo Viserys, controlar a un dragón es una “ilusión”.

Dreamfyre, la dragona de Helaena

Visenya, la jinete de Vhagar en la conquista, tuvo un hijo llamado Maegor, quien al convertirse en rey recibió el nombre de “Maegor el Cruel”. Era hijo de Aegon el conquistador, pero no su primogénito. Sin embargo, su madre siempre quiso que él fuera el sucesor.

El segundo rey Targaryen en Westeros fue Aenys (hijo de Rhaenys), al cual describían como una persona amable y culta. Contrario a los deseos de Visenya, Aenys se convierte en rey y tiene dos hijos: Aegon y Rhaena. Aegon heredaría el trono, y lo quería hacer tomando como esposa a su hermana.

El rey Aenys acepta, pero el pueblo se niega bajo la manipulación de la Fe de los Siete. Entonces, Aenys se arma un plan y le dice a sus hijos/esposos que viajen por todo Westeros para demostrar que no pasa nada si son hermanos y están casados (Cersei y Jaime necesitaban un representante como Aenys, sin duda).

A estas alturas, Aegon no tenía dragón, pero Rhaena sí, Dreamfyre. Mientras el heredero está de viaje, el rey Aenys enferma y muere. ¿Qué debía suceder? Aegon tomaría el trono para convertirse en rey… pero aparece Maegor con su dragón Balerion (el mismo dragón de Aegon el conquistador), y toma el reino con ayuda de su madre Visenya.

Aegon lucha para tomar lo que le pertenece, pero Maegor lo mata. Es así como se convierte en el rey de los Siete Reinos, mata a los líderes de la Fe de los Siete, y toma a muchas mujeres como esposas. Entre ellas están las Black Brides (les decían así porque eran viudas a partir de que sus esposos habían muerto en manos de Maegor).

¿Y adivinen quién estaba entre las Black Brides? La princesa Rhaena, viuda de Aegon y sobrina del mismo Maegor. Pero esa no es la parte más interesante del chisme. Rhaena siempre estuvo enamorada de una mujer de la corte: Elissa Farman. Y así como llevaba a su hermano Aegon sobre Dreamfyre, también lo hizo con Elissa (como cuando te dedican la misma canción).

El chisme real dice que tras la muerte de Maegor, Rhaena se casó con Androw Farman, hermano de Elissa. Pero sólo lo hizo para estar cerca de ella… pero esa es otra historia.

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