En el mundo de la tecnología, tener ideas para nuevos productos o servicios es algo importante, pero estar en el momento y lugar apropiado cuando tienes esa idea es tan importante como la propia idea. O casi más, podríamos decir. A lo largo de la historia, hemos visto productos que, desde la distancia y perspectiva del tiempo, consideramos revolucionarios o adelantados a su tiempo. La Atari Lynx o el Nokia N-Gage pueden ser dos ejemplos. Visto lo visto con Switch, también la WiiU podría entrar en la lista (pese a lo mal que lo hizo Nintendo en comunicación). Sin embargo, en su época fueron absolutos fracasos.

En los inicios de la informática personal, cuando IBM ya estaba asentada, surgieron muchos nombres, pero hubo dos que se impusieron al resto: Steve Jobs y Bill Gates. Estaban donde tenían que estar para dar forma a sus ideas, pero… ¿y si Bill Gates tuviera que empezar, de nuevo, en 2024? El fundador de Microsoft tiene claro cuál sería su caballo ganador. Y lo cierto es que no es algo muy sorprendente.

Bill Gates, IA y dinero, mucho dinero

Actualmente, todo es inteligencia artificial. No hay aplicación medianamente relevante que no tenga alguna función de inteligencia artificial para el usuario. Más allá de las propias apps como ChatGPT y las numerosísimas aplicaciones (de más o menos calidad) de inteligencia artificial generativa de vídeos e imágenes, tenemos IA hasta en la sopa.

Microsoft, gracias a sus acuerdos con OpenAI, ha integrado inteligencia artificial en su suite ofimática y de correo. Google está haciendo lo propio con Gemini y hasta Apple, que ha evitado durante un par de años hablar de inteligencia artificial, ahora tiene Apple Intelligence. Se está usando (y más que se va a usar) inteligencia artificial en videojuegos, aplicaciones como Notion también tienen sus funciones de IA y móviles como los Pixel 9 o los Galaxy S24 han acercado de forma muy sencilla la IA generativa a los usuarios gracias a sus aplicaciones fotográficas.

Las Big Tech están invirtiendo miles de millones en centros de datos para la IA, con cantidades enormes que, aseguran, serán rentables a largo plazo. Y, pese a un amago de pinchazo de la burbuja, actualmente se espera que la valoración de OpenAI se dispare hasta los 150.000 millones de dólares, convirtiéndose en uno de los titanes del mundo y codeándose con nombres como Disney o Inditex.

¿Por qué tanto contexto? Pues porque Gates, que en su día se convirtió en uno de los pilares a la hora de estandarizar la informática y hacer que ésta llegara a cualquier tipo de usuario, ha declarado a CNBC que, si hoy tuviera que empezar de nuevo, se uniría a la carrera armamentística de la inteligencia artificial con una startup centrada en ese producto.

“Hoy en día, alguien podría recaudar miles de millones de dólares para una nueva empresa de inteligencia artificial que solo tiene unas cuantas ideas preliminares”. Lo cierto es que Gates lo pinta demasiado fácil, ya que esa idea puede que ya haya sido mostrada a los grandes inversores a puerta cerrada (por algo las grandes tecnológicas están “soltando” dinero a espuertas a OpenAI), pero el empresario ya jubilado también comenta que la clave es tener… fe.

“Tuve la suerte de que mi fe en el software me hizo único”, comenta Bill, añadiendo además que “creer en la IA no es algo muy único”, pero que si se puede desarrollar una visión distinta sobre cómo se diseñan los sistemas de IA, se podría dar con una clave que otros no tienen y, así, diferenciar tu producto. Todo, claro está, dependerá del dinero que pueda conseguir por parte de los inversores.

Y dinero hay, está claro. Un informe de PitchBook del pasado mes de agosto revelaba que, en lo que va de 2024, los inversores se han “dejado” 26.800 millones de dólares en acuerdos de inteligencia artificial generativa. En todo 2023, las empresas de IA recaudaron 25.900 millones, por lo que la cifra total de 2024 puede dejar el listón bien alto.

Gates comenta que, si pudiera reunir suficiente capital, no tendría miedo a la hora de mirar al Sol. En ese caso, consideraría lanzar un competidor para empresas como Google, Nvidia u OpenAI. Curioso esto último porque OpenAI tiene todo el apoyo de Microsoft (de momento). ¿Y si no recibe la suficiente financiación? Fácil: buscaría un nicho en el que la IA pudiera ser relevante y crecer con menor competencia.

Además del “pues si tuviera 50 años menos yo haría un montón de cosas”, Gates ha lanzado dos consejos que pueden ser útiles y que, seguramente, muchos ya están aplicando. El primero es que, el Bill de 20 años se habría dedicado a observar el modo en que otras empresas están abordando la IA y detectaría errores en sus enfoques para poder lanzar algo mejor o vender sus servicios.

El segundo es que se centraría en las formas en las que la IA puede mejorar todo: desde los negocios hasta la vida cotidiana. De esta manera, podría ver cómo optimizar tareas tediosas. Un ejemplo que da el propio Gates es que, si la IA redujera la carga de papeleo de los médicos, estos podrían dedicar más tiempo a sus pacientes.

Ahora bien, Bill Gates, por muy brillante que sea, no deja de ser una persona de 68 años que lo analiza desde su perspectiva. No estoy diciendo que sea mayor, ojo, pero él mismo asegura que anima a los jóvenes a empujar las fronteras de la IA porque sabe que “están analizando esto desde una perspectiva más fresca que la mía, y esa es su fantástica oportunidad”.

Y, más allá de consejos para las generaciones actuales que están donde se encuentra la acción y decir qué habría hecho él con 20 años, Gates tiene otras opiniones sobre la inteligencia artificial. Hace unas semanas, el exempresario auguró un declive a corto plazo si la IA no dejaba de ser… un loro. Por su modelo de entrenamiento, la IA no puede aplicar nada que no se le haya enseñado previamente, por lo que no hará nada inesperado y el próximo paso es la metacognición.

Esto es realmente complicado porque implica tener consciencia del propio conocimiento, que es precisamente lo que nos permite a los humanos seguir adquiriendo conocimientos y aplicarlos para llegar a nuevas costas en lugar de a la repetida conclusión preaprendida. Y esa metacognición es, para Gates, “el Santo Grial” para que la IA sea mucho más que un simple asistente.

Bill tiene claro que la IA metacognitiva debería tener la capacidad de pensar “bien, ¿qué importancia tiene esto? ¿Cómo podría comprobar mi respuesta y qué herramientas externas me ayudarían? Esa es la gran frontera para la Inteligencia Artificial General”.

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El magnesio es un elemento necesario para el correcto funcionamiento de nuestro cuerpo. Desde nuestros huesos hasta nuestro sistema nervioso, son muchos los procesos que requieren de este mineral.

En general obtenemos el magnesio que necesitamos de nuestros alimentos, pero existen suplementos de magnesio destinados a personas que, por una u otra circunstancia, presentan un déficit del elemento. Sin embargo estos suplementos son consumidos por un espectro más amplio de la población, más allá de aquellas personas que los requieren para mantener su salud.

Entre otros motivos, el magnesio es consumido por personas que quieren dormir mejor. La pregunta es: ¿funciona? La respuesta es algo compleja.

Primero un poco de teoría. Los suplementos de magnesio pueden ser de varios tipos en función del compuesto que utilicen para administrarlo. Entre estos compuestos se encuentran el aspartato de magnesio, citrato de magnesio, lactato de magnesio o cloruro de magnesio.

La teoría sugiere que estos suplementos, consumidos antes de acostarnos, nos ayudarían a relajarnos y así lograr un sueño más reparador. Esto se debería a la interacción entre este mineral y los receptores del acido gamma aminobutirico (GABA), un neurotransmisor inhibitorio del sistema nervioso central. Esta molécula desempeña un papel clave en la modulación de la ansiedad y en el sueño.

Otra vía en la que el magnesio podría facilitarnos el sueño tiene que ver con la melatonina. El magnesio es fundamental para los procesos bioquímicos realizados por más de 300 enzimas en nuestro cuerpo. Entre estos procesos estaría la sintetización de la melatonina, la “hormona del sueño”.

Existen varios estudios que secundan el papel del magnesio como ayuda para el sueño en humanos. El primero fue publicado en 2011 en la revista Journal of the American Geriatrics Society. Medía el impacto en el sueño de un suplemento que combinaba magnesio (225 mg), melatonina (5 mg) y zinc (11,25 mg). Aunque los resultados fueran positivos resulta imposible determinar el efecto marginal del magnesio dentro de esta combinación.

Otro estudio, este más relevante, es el publicado en 2012 en la revista Journal of Research in Medical Sciences. El experimento aleatorizado y de doble-ciego se realizó con 46 participantes de edad avanzada a quienes se administró durante ocho semanas bien un suplemento de 500 mg de magnesio, bien un placebo.

Los resultados mostraron una mejora significativa en la calidad del sueño del grupo experimental en contraste con el grupo placebo. Esta mejora se vio reflejada en un mayor tiempo durmiendo, mayor eficiencia del sueño, mayor cantidad de melatonina producida y mayor abundancia de renina.

Escasa evidencia

Aún así la evidencia científica sobre el funcionamiento de este suplemento en el campo del sueño es limitada. Una revisión sistemática de la literatura y metaanálisis publicada en 2021 en la revista BMC Complementary Medicine and Therapies señalaba esta limitación.

Este “estudio de estudios” analizó tres ensayos realizados en las décadas previas, incluyendo el publicado en 2012 y mencionado anteriormente. El análisis de los estudios determinó un alto riesgo de sesgos en los otros dos trabajos y concluyó que la evidencia científica no era suficiente como para que los profesionales de la salud realizaran recomendaciones basadas en ella.

En un artículo para la Oficina para la Ciencia y Sociedad de la McGill University, el biólogo molecular Jonathan Jarry incidía en lo fácil que es realizar asociaciones que expliquen esta hipotética relación entre el magnesio y el sueño. Sin embargo si esta teoría no está secundada por resultados empíricos, resulta de poca relevancia.

“Hay tantas moléculas en nuestro cuerpo en tantas formaciones, enlazadas con tal cantidad de eventos moleculares encadenados (…) [que resulta] fácil trazar el camino entre el magnesio y el sueño”, explica Jarry. “Los niveles fluctuantes de magnesio en el cuerpo también pueden afectar a la cantidad de hormonas que producimos, como la melatonina (…). Pero encontrar un mecanismo de acción no es sustituto de mostrar que los suplementos mejoran el sueño.”

Nos ayude o no a dormir, el magnesio es un componente esencial para nuestro cuerpo. Una alimentación variada suele ser suficiente para mantener estos niveles salvo que alguna condición médica lo impida. Entre los alimentos ricos en magnesio se encuentran frutos secos como las almendras o los cacahuetes; legumbres como las alubias y la soja; el arroz integral; carnes de res y pollo y pescados como el salmón; el plátano; el chocolate oscuro; o algunos lácteos, incluida la leche.

La buena noticia para quienes quieran experimentar consigo mismos para ver si el magnesio les ayuda a dormir es que se trata de un suplemento relativamente inocuo si se realiza un uso convencional y si no hay condiciones médicas que puedan alterar nuestra capacidad de metabolizarlo y depurar su exceso.

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Imagen | Beelith USA / Monstera

AP.- Siete años después de su último concierto y a casi dos de que anunciaron que volverían al país, Metallica se reencontró con su público en México e hizo eco del pico de popularidad que tiene la música regional mexicana en el mundo.

El viernes por la noche, en el primero de sus cuatro conciertos con entradas agotadas en el Estadio GNP de la Ciudad de México, el vocalista James Hetfield anunció que se tomaría un receso y dejaría en el escenario a dos de sus personas favoritas: el guitarrista Kirk Hammett y el bajista Robert Trujillo.

“¡Hola México!, ¿cómo están carnales?”, dijo en español Trujillo, quien es nacido en California de origen mexicano. “Esto es una gran fiesta, es un honor estar aquí … Kirk y yo vamos a tocar para todos ustedes, estamos muy nerviosos, así que, si se saben esta canción, ¡por favor ayúdanos cantándola! Y baila”.

Acto seguido, Trujillo y Hammett comenzaron a entonar los inconfundibles primeros acordes de “La Chona” de Los Tucanes de Tijuana, una canción de 1995 esencial en bodas y fiestas. Los 65 mil asistentes al concierto comenzaron a corearla acompañando a Trujillo, quien cantó en español. Tras su interpretación, ambos recibieron una ovación.

Pero como dijo Hetfield, a los fans mexicanos de Metallica les gusta el rock y les gusta pesado. En el concierto no podían faltar clásicas como “Harvester of Sorrow”, “Fuel” y “Seek & Destroy”, aunque también se dieron espacio para incluir canciones de su nuevo álbum “72 Seasons” incluyendo “If Darkness Had a Son”, “Shadows Follow” y el tema que da título a su disco. Además, hubo otros temas como “The Day That Never Comes”.

La gente en la pista no dejaba de hacer slam y de levantar los puños al ritmo de la música, especialmente porque Metallica estaba en el centro de la multitud. En el Estadio GNP se colocó una enorme grada temporal que cerraba su forma de herradura, creando una arena circular en la que el mismo escenario tenía forma de aro y estaba colocado en la pista, por lo que los músicos podían ver hacia todos los ángulos y moverse de un lado a otro, incluso la batería de Lars Ulrich cambió de lugar a lo largo de la noche.

“Es tan bello verlos de nuevo, estamos tan agradecidos de que estén aquí, me da gusto que no se perdieron esto, es genial verlos a la cara”, dijo Hetfield antes de interpretar “King Nothing” de su álbum “Load”.

El concierto terminó con una poderosa rendición de “Master of Puppets”, fuegos artificiales y muchas plumillas repartidas por los miembros de la banda al público.

La gira mundial M72 de Metallica, con la que la banda celebra sus más de 40 años de trayectoria, los ha llevado a París, Ámsterdam, Los Ángeles, Seattle, Madrid, Montreal y Múnich. Las fechas en México son las últimas y Hetfield destacó que es la única ciudad en la que tienen cuatro conciertos.

La premisa es: dos noches, dos sets y dos teloneros diferentes. Greta Van Fleet y Mammoth WVH abrieron la primera fecha y se alternarán con Five Finger Death Punch e Ice Nine Kills para abrir el resto de los conciertos en México.

El poder de Metallica no se limitará al estadio. Tomará la ciudad con proyecciones de películas relacionadas con la banda, presentaciones de libros y vinilos, así como un DJ set a cargo de los mexicanos de Resorte.