Tecnologia
El 46% de los usuarios tiene un propósito digital para 2024
Entre los principales propósitos digitales de los usuarios destaca hacer una desintoxicación digital reduciendo el tiempo de pantalla como parte de su rutina (22%). Le sigue utilizar contraseñas más seguras (14%), recurrir a Internet para hacer más rentable su dinero (11%), ser más consciente de los enlaces en los que hacen clic (10%) y no dormirse usando el smartphone (8%).
Contraseñas más seguras, reúnete con otros en persona y sé más consciente
Respecto a los propósitos más específicos para mejorar la seguridad y privacidad online este 2024, destacan una mejor gestión del correo electrónico (16%), así como hacer más copias de seguridad (12%) y ajustar la configuración de las cookies (12%), ésta última desempeñará un papel importante tanto a nivel corporativo como personal.
Además, se prevé que este nuevo año se fortalezcan las relaciones personales, ya que el 12% afirma que hará un mayor esfuerzo por ver a sus conocidos en persona en lugar de manera virtual, ya sea para reuniones de trabajo o para ponerse al día con la familia y amigos, mientras que el 11% utilizará la función “no molestar” de su smartphone con más frecuencia.
El mindfulness también jugará un rol más importante en la vida cotidiana, pues el 10% de los encuestados aseguró que dejará de seguir en redes sociales a personas y grupos que no les hacen sentir bien o incluso, felices, y el 8% de los usuarios afirma que aumentará el uso de aplicaciones para su bienestar, como monitores de actividad física y sueño o guías de meditación.
“Pasamos más tiempo que nunca en Internet y, al igual que nos gusta evaluar y ajustar constantemente nuestra vida real para ser más felices y saludables, es lógico que hagamos lo mismo con nuestra vida online. Es alentador ver que la gente se da cuenta de la importancia de mejorar la vida digital, estableciendo límites o una desintoxicación de la misma. Estas medidas pueden tener un gran impacto en la seguridad online y mejorar nuestra salud mental, reduciendo la preocupación por fraude en Internet y el miedo a ser víctimas de estafas. Teniendo contraseñas más fuertes, no haciendo clic en enlaces sospechosos o revisando la configuración de las redes sociales, se puede crear un estilo de vida digital más organizado, seguro y equilibrado. Sería maravilloso que 2024 sea el año digital más seguro hasta la fecha y que las personas siguieran mejorando sus prácticas de ciberseguridad”, comentó David Emm, analista principal de seguridad en Kaspersky.
Kaspersky invita a los usuarios a controlar y mejorar sus hábitos digitales, apoyando su bienestar, productividad y privacidad online siguiendo estos sencillos pasos:
- Protege todos tus dispositivos con soluciones de seguridad como Kaspersky Premium.
- Blinda todos los dispositivos que utilices para realizar transacciones online (operaciones bancarias, compras, actividades sociales) actualizándolos constantemente y aplicando los parches de seguridad cuanto estén disponibles.
- Utiliza una contraseña única y compleja para todas tus cuentas online, por ejemplo, con Kaspersky Password Manager.
- Revisa detenidamente la configuración de privacidad y seguridad. Limita lo que se puede ver y compartir.
- Desactiva las aplicaciones y funciones que no estés utilizando, así como los servicios de seguimiento y localización. Además, configura tu navegador para que borre las cookies con regularidad.
- Comprueba las direcciones de correo electrónico con servicios como Have I Been Pwned para ver si alguna de tus cuentas digitales se ha visto comprometida.
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Gaceta UNAM: Doman bacterias a los antibióticos
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Tecnologia
Daniel Hiram Serrato, estudiante de Michoacán, gana el primer lugar en programa de la NASA
Daniel Hiram Serrato Robledo, estudiante del tercer semestre de Ingeniería Mecatrónica en el Tecnológico de Monterrey campus Morelia, obtuvo con un proyecto el primer lugar en el International Air and Space Program (IASP) de la NASA.
🤩 ¡Orgullo michoacano! Después de una semana de entrenamiento y competencia en la NASA, el estudiante Daniel Serrato…
Publicado por Instituto de Educación Media Superior y Superior del Estado de Michoacán en Domingo, 17 de noviembre de 2024
Serrato obtuvo dicho galardón con Luminys, proyecto que busca proteger las futuras estructuras en la superficie de la luna a partir de cianobacterias extremófilas y regolito lunar.
En los próximos seos meses, en conjunto con su equipo, Serrato trabajará en desarrollar el proyecto para que llegue a la Estación Espacial Internacional (ISS), donde será puesto a prueba en el módulo MISSE para probarlo en el espacio.
El joven estudiante fue seleccionado en este programa internacional de la NASA, realizado a este noviembre en el el U.S. Space & Rocket Center en Huntsville, Alabama, en donde compitió junto a otros estudiantes de México, Guatemala y los Estados Unidos.
El joven agradeció llamó a las personas a pensar en grande y tener objetivos fijos.
“Luchen por sus sueños, busquen oportunidades, piensen en grande y siempre tengan un objetivo fijo el cual les permita estar enfocados en lo que deseen lograr. Lo más importante, agradecer a todas las personas que me apoyaron, en especial a mi familia”, señaló.
Con información de Nmás
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Tecnologia
Un estudio confirma que el trastorno del sueño de fase REM es precursor del párkinson
Investigadores del Hospital Clínic Barcelona-IDIBAPS han demostrado que el trastorno de la conducta del sueño en fase REM aislado, que se caracteriza por pesadillas y conductas anormales, es un estadio precoz de enfermedades neurodegenerativas como el Parkinson.
El estudio, publicado en la revista ‘The Lancet Neurology’, es el primero que confirma de forma detallada el vínculo entre este trastorno aislado de la conducta del sueño, con movimientos oculares rápidos (iRBD, por sus siglas en inglés), y la acumulación de α-sinucleína.
Esta proteína está implicada en el desarrollo de enfermedades neurodegenerativas como el Parkinson, la demencia con cuerpos de Lewy y la atrofia multisistémica (MSA).
Según ha informado el Hospital Clínic, la evidencia se ha obtenido a partir del estudio en detalle de los cerebros y médulas espinales post mortem de 20 pacientes diagnosticados con iRBD.
Los hallazgos presentan un vínculo “claro” entre el iRBD y la acumulación de α-sinucleína en varias áreas del cerebro, de manera que los investigadores lo ven como “un signo muy precoz de neurodegeneración”, ha destacado el Clínic.
Leer también: Daniel Hiram Serrato, estudiante de Michoacán, gana el primer lugar en programa de la NASA
En este sentido, el estudio muestra que la identificación temprana del iRBD podría servir como un biomarcador clave para la progresión a α-sinucleinopatías (enfermedades que tienen en común un depósito anormal de esta proteína), lo que resulta importante en la detección precoz y en la intervención clínica.
El estudio, que ha recibido el apoyo de un Contrato de Investigación Avanzada Fundación BBVA–Hospital Clínic Barcelona Joan Rodés–Josep Baselga, lo ha liderado el doctor Álex Iranzo, jefe de la Unidad de trastornos del sueño del Clínic y jefe del grupo Neurofisiología clínica del IDIBAPS, junto con el doctor Gerard Mayà, neurólogo e investigador del mismo equipo.
El iRBD es un trastorno del sueño caracterizado por pesadillas y conductas durante el sueño anormales, como gritar o dar puñetazos, asociadas a un sueño REM sin relajación muscular.
Este trastorno ya ha sido anteriormente considerado un precursor de enfermedades neurodegenerativas por este mismo grupo de investigadores, en una línea de investigación que se remota al 2006.
No obstante, hasta ahora se carecía de evidencias definitivas que pudieran confirmar su vínculo con trastornos mayores como el Parkinson o la demencia con cuerpos de Lewy.
Con información de EFE.
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