El café, esa bebida que muchos disfrutamos al empezar el día (y muchos otros a cualquier hora) ofrece mucho más que solo un impulso de energía. Aunque no lo creas, existen estudios que demuestran que tomar café (sin excedernos) puede beneficiar nuestra salud.
Para celebrar este 1 de octubre el Día Internacional del Café te contaremos cinco beneficios que esta bebida te puede brindar, además te vamos a platicar de una promo que tendrá Starbucks así que checa toda la nota.
Taza de café recién hecho. Foto: Especial
¿Necesitas un estimulante natural ? El café es una opción
El café proporciona un aumento instantáneo de energía; lo cual se debe a la cafeína, que lo convierte en un estimulante natural al actuar en el sistema nervioso central. La cafeína puede ayudarnos a estar más alerta y concentrados, lo que es muy útil para empezar el día en la chamba o si nos vamos a desvelar estudiando o terminando un proyecto.
Ayuda a tus células gracias a sus efectos antioxidantes
Además de su efecto estimulante, el café es una fuente de antioxidantes. Estos compuestos ayudan a combatir los radicales libres en el cuerpo, lo que ayuda a que tus células porque retrasa el daño que sufren, además de contribuir a reducir el riesgo de enfermedades crónicas y el envejecimiento prematuro. ¿Qué tal?
Granos de café tostado.Foto: Especial
Reduce el riesgo de padecer diabetes tipo 2
Estudios han demostrado que el consumo moderado de café puede estar asociado con un menor riesgo de desarrollar algunas enfermedades como diabetes tipo 2. Los componentes bioactivos del café pueden mejorar la sensibilidad a la insulina y ayudar a regular los niveles de azúcar en sangre. ¿Que rifado, no?
Ayuda en la digestión y te quita la inflamación
El café puede tener un efecto positivo en el sistema digestivo, de acuerdo a un estudio, la ingesta de café estimula las secreciones gástricas, biliares y pancreáticas, lo cual favorece al proceso digestivo. Si después de comer te da el mal del puerco, échate una taza de café y checa cómo puede ayudarte a aliviar la sensación de hinchazón y malestar estomacal.
Café recién hecho en mesa de madera. Foto: Especial
Puede reducir el riesgo de depresión
La relación entre el café y la salud mental es más que intrigante; checa esto: estudios sugieren que el consumo moderado de café puede estar vinculado a un menor riesgo de depresión.
La cafeína actúa como un estimulante del sistema nervioso central y puede mejorar el estado de ánimo y la concentración, lo que podría ayudar a reducir los síntomas de la depresión en algunas personas. Eso sí está muy pasado de lanza.
En resumen, el café no solo es solo una buena manera de empezar el día, sino que también puede ofrecer una serie de beneficios para la salud, desde ser un estimulante natural hasta ser una fuente de antioxidantes y un aliado en la prevención de enfermedades.
Mujer tomando café. Foto: Especial
El Día Internacional del Café se celebra el 1 de octubre: Acá te decimos cómo festejarlo
Por cierto, ¿sabías que este 1ro de octubre se celebra el Día Internacional del Café? Es el día perfecto para que te lances por un cafecito con tus amix y, además de disfrutar del sabor y el aroma del café, reconozcan la labor de los agricultores, tostadores, baristas y todos los que que trabajan para llevar esta rifadísima bebida llegue a nuestras tazas o termos.
Si no sabes en dónde celebrar ese día ve esto: Starbucks va a tener su promoción International Coffee Day que consiste en llevarte un vaso reusable. Solo tienes que comprar una bebida caliente, helada o Frappuccino tamaño Grande (400 mL) o Venti (500 Ml) preparada en barra y poner 20 pesitos más.
Vaso reusable Starbucks International Coffee Day. Foto: Cortesía Starbucks.
¿Vas a ir por un vaso reusable? Checa bien los términos para que no te vaya a fallar: La vigencia es desde el 1 de octubre de 2023 y hasta agotar existencias y está limitado a 118,000 vasos del día internacional del café a nivel nacional.
Atentos porque no participan bebidas embotelladas ni café del día, además que no es acumulable con otras promociones, cupones, descuentos ni beneficios del programa Starbucks Rewards
Ya sabes, lánzate a celebrar el Día Internacional del Café en Starbucks, consigue tu vaso reusable y hazle paro a tu cuerpo con los beneficios que acá te presentamos. ¡Vas!
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El Barcelona Femenil es el actual campeón de la Champions League.
La Champions League Femenil busca una nueva monarca. Nos encontramos en la fase inicial del torneo, la Fase de Grupos. Hay cuatro grupos con cuatro equipos cada uno.
Los dos mejores avanzan directo a los Cuartos de Final. Y hasta ahora, los equipos favoritos están cumpliendo con su papel. Así van los grupos, hasta el momento.
Chelsea / Champions League
Los grupos y clasificación de la Champions League Femenil
Grupo A
Equipo
Puntos
Lyon
12 pts
Roma
6 pts
Wolfsburgo
6 pts
Galatasaray
0 pts
Grupo B
Equipo
Puntos
Chelsea
12 pts
Real Madrid
9 pts
Twente
3 pts
Celtic
0 pts
Grupo C
Equipo
Puntos
Bayern Múnich
10 pts
Arsenal
9 pts
Juventus
3 pts
Vålerenga
1 pts
Grupo D
Equipo
Puntos
Manchester City
12 pts
Barcelona
9 pts
Hammarby
3 pts
St. Pölten
0 pts
Barcelona Femenil / Fotografía @FCBfemeni
Equipos que avanzan a Cuartos de Final de la Champions League Femenil
Los dos equipos mejores clasificados de cada grupo, avanzan de forma directa a los Cuartos de Final. Y de ahí en adelante la eliminatoria es directa en ida y vuelta hasta llegar a la final, en donde conoceremos a las nuevas campeonas de la Champions League Femenil.
El Barcelona Femenil ha sido campeón por los últimos dos torneos. Así que, podría conseguir el tricampeonato en caso de llevarse está edición. Aunque aún están muy lejos de las máximas campeonas, el Olympique de Lyon.
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Todo lo que no sabías que necesitas saber lo encuentras en Sopitas.com
Wicked es una de las películas más esperadas para este 2024. Llevamos más de 10 años esperando una adaptación fílmica tanto de la obra musical de Broadway como del libro, y por fin los sueños se hicieron realidad con una producción de proporciones enormes. ¿Pero sabían que mucho antes de esta cinta, Salma Hayek estaba relacionada con una adaptación?
Así es. La actriz mexicana fue una de las personas que durante los años, formaron parte de proyectos para llevar Wicked a cualquier pantalla, tanto chica como grande. Y si bien el título en el que Salma Hayek estaba involucrada no vio la luz, la historia de esta producción es interesante. Pero primero lo primero…
La relación de Salma Hayek y Wicked
Hace más de 10 años, en 2011 para ser exactos, surgió la noticia de que ABC había adquirido los derechos del libro de 1995 titulado Wicked: The Life and Times of the Wicked Witch of the West, escrito por Gregory Maguire. Este es el mismo libro que dio paso a la adaptación de la historia a un musical de Broadway que arrancó en 2003.
Los planes de ABC eran tomar le libro y apegarse completamente a la novela para así armar una serie de ocho partes que contara en su totalidad la historia de Elphaba (todo desde su perspectiva). Nos iríamos a su infancia, adolescencia, y su paso a la edad adulta en la que se convierte en la Malvada Bruja del Oeste que aterroriza a todos en Oz.
Ahora bien. Al dejar de lado el musical de Broadway, esta adaptación de Wicked estaría libre de números musicales, canciones o bailes.
Imagen del musical de ‘Wicked’ / Foto: Getty
¿Salma aparecería en Wicked?
Erik Jendresen, el hombre detrás de Band of Brothers de Steven Spielberg o Killing Lincoln de Ridley Scott, se armaría el guion de la serie de Wicked. Hasta aquí todo sonaba fabuloso, sobre todo porque Salma Hayek serviría como productora ejecutiva a través de su casa productora Ventanarosa.
¿Y Salma Hayek tomaría a uno de los personajes (se nos ocurre que se habría visto fabulosa como Madame Morrible, la bruja y profesora de la Universidad de Shiz en Wicked)? Nunca fue parte del plan, sino que sólo participaría como productora ejecutiva en la serie.
Salma Hayek en 2011 / Foto: Getty Images
El director y el elenco de la película de Wicked
La película de Wickedestá dirigida por Jon M. Chu, quien se sumó al proyecto tras varios intentos de Universal por llevarla a la pantalla grande con otros directores como JJ Abrams, Rob Marshall y Ryan Murphy. Al final quedó Stephen Daldry (Billy Elliot), pero en 2020 se bajó del barco y llegó Chu.
Las dos protagonistas principales son Cynthia Erivo como Elphaba y Ariana Grande como Glinda, pero ellas tampoco fueron la primera opción para Wicked, sobre todo en el personaje de Glinda the Good para la cual consideraron a Dove Cameron, Reneé Rapp y Amanda Seyfried. AQUÍ les contamos la historia de Eviro.
Ariana Granda como Glinda y Cynthia Erivo como Elphaba en ‘Wicked’ / Foto: Cortesía Universal Pictures
En el personaje del príncipe Fiyero quedó Jonathan Bailey. Pero antes de que tomara el papel, Harry Styles estuvo en la mente de los productores, y años después buscaron a Joe y Nick Jonas y Ryan McCartan. Como pueden ver, un ir y venir en Wicked.
Todo este equipo se armó una enorme producción dividida en dos partes (la segunda sale en 2025) y que nos lleva de vuelta a la mágica tierra de Oz para descubrir la historia de Elphaba mucho antes de que se convirtiera en la Malvada Bruja del Oeste.
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De acuerdo con los meteorólogos mexicanos, ya ha comenzado la caída de nieve y aguanieve en las cimas montañosas del Nevado de Toluca.
En México son pocos los lugares donde se puede ver la nieve. y aunque cerca de la CDMX parece imposible, afortunadamente hay un lugar perfecto para ir a ver las primeras nevadas y contemplar un paisaje blanco e invernal, el Nevado de Toluca, un volcán del Estado de México, también conocido como Xinantécatl.
Foto: Facebook
¿Cómo llegar al Nevado de Toluca?
El Nevado de Toluca es un volcán que alcanza más de 4,600 metros de altura, y se ubica entre los valles de Toluca y de Tenango. Se puede llegar por la carretera México-Toluca, tomando la desviación Valle de Bravo-Ixtapan y después seguir los señalamientos que dicen: Volcán Xinantécatl-Sultepec. El Nevado de Toluca está a 122 km de la CDMX.
Pasando la caseta del Parque de los Venados se llega al estacionamiento del Parque Nacional del Nevado de Toluca. Dejando el coche, una caminata por un camino de terracería nos llevará al mirador y al cráter del volcán.
Foto: Facebook
Si no vamos en coche, hay varias líneas de autobuses que salen de la terminal de autobuses de Observatorio y paran cerca del Parque Nacional del Nevado de Toluca. Cerca de ahí hay camionetas que llegan a la entrada del parque. La zona del volcán es un área protegida.
El Xinantécatl tiene un paisaje y una vista increíbles
Llegando a la zona del cráter, nos encontraremos con un paisaje natural de película, y mejor aún si nos toca cubierto de nieve, además de que hay una vista increíble.
Desde ahí, en Toluca, se pueden llegar a ver el Ajusco y las montañas de Oaxaca y Veracruz. También se puede practicar el alpinismo en el lugar.
Las lagunas del Sol y de la Luna
En la antigüedad en el cráter se llevaban a cabo distintas ceremonias. Se han llegado a encontrar vestigios de resinas, madera y otros artículos, ya que se le consideraba un lugar sagrado. En el cráter hay dos diferentes lagunas que permanecen ahí, en la cima del volcán, la del Sol y la de la Luna.
Foto: Facebook
El lago, o laguna del Sol, es más grande y profunda y sus aguas tienen tonos verdosos, mientras que la de la Luna tiene tonalidades azules. Las dos son un gran espectáculo para la vista, dan ganas de quedarse ahí para admirarlas. En la actualidad algunos pobladores de la zona ofrendan copal en el lugar para tener éxito en sus cultivos.
La temporada de nieve en el ‘Nevado de Toluca’
Si visitamos el volcán en los meses de invierno, en diciembre o un poquito antes, seguramente nos tocará el espectáculo de la nieve que le da su nombre. Mucha gente de toda la república y del mundo acude para presenciarlo y en algunas ocasiones hay nieves hasta en marzo o abril.
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Sólo tomen en cuenta que debido a las muy bajas temperaturas y el clima extremo, en ocasiones elementos de seguridad no permiten la subida hasta el cráter. Así que esas veces es mejor esperar para visitarlo, sobre todo si hay un frente frío.
Eso sí, debemos ir muy bien abrigados si vamos a visitar la cumbre del Xinantécatl para ver sus primeras nevadas. Preparados con la ropa y el calzado adecuados para no pasar los fríos que hay a 4,600 metros de altura. El volcán nos agradecerá la visita con su bello paisaje, y si somos afortunados y vamos en las fechas correctas, con algo de su nieve.
Foto: Cuartoscuro.com
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