Curiosidades
Manual de supervivencia y consejos para asistir a la marcha del 8M
¿Algunos consejos para ir a la marcha del 8M? Asistir a una marcha siempre ha implicado tomar en cuenta ciertas medidas de seguridad y autocuidado, aunque en los últimos años estas se han convertido en un protocolo necesario y que no debe faltar a la hora de salir y caminar en las calles por una causa. Tal como ha sucedido con el 8M (8 de marzo, Día Internacional de la Mujer).
Con el paso de los años hemos visto como la manifestación del 8M —en distintos estados del país y en este ejemplo incluimos a CDMX— se ha vuelto más compleja, sobre todo por el tipo de operativos que las autoridades han ido montando, desde la instalación de vallas hasta la respuesta de las policías.
Si estás interesada en ir o es la primera vez que asistirás por acá dejamos una lista de consejos para ir a una marcha del 8M y tips de seguridad —para ti y tus compañeras—. Todo gracias a información de ARTICLE 19.
Manual de supervivencia y consejos para asistir a la marcha del 8M
Antes de la marcha
- Échale un ojo a la convocatoria de la marcha del 8M
Y conoce el horario y la ruta que seguirá. Con esta información podrás ubicar las zonas por donde irás caminando, rutas de evacuación y hasta el transporte público que tomarás de regreso a casa.
- Conoce las convocatorias de los distintos contingentes
Lo ideal es que también le eches un ojo a las convocatorias de los distintos grupos que asistirán a la marcha y que irán surgiendo conforme se acerca el 8M. Checa sus horarios, los puntos de encuentro, quiénes convocan y de ahí decide si te unes.
- Avisa a tus amigos, amigas y familia que asistirás
Establece cómo te vas a comunicar con tus seres queridos durante la marcha. Aquí tienes varias opciones, desde enviarles tu ubicación en tiempo real para que vayan siguiendo tus pasos o sepan por dónde vas hasta los clásicos mensajes avisando si ya llegaste, si vas por tal punto o has terminado de marchar.
- Ponte de acuerdo con tus amigas
Existe la opción de que vayas sola o con tus amigas, primas, hermanas o compañeras de trabajo. Si vas acompañada, pongan un punto de reunión para que se vean antes de que comience la marcha.
- Monitorea lo que se dice de la marcha en medios y redes sociales
Antes y durante la marcha ve monitoreando cómo van las cosas, ya sea en Twitter, Facebook o medios.
¿Qué llevar?
- Tu celular y una batería bien cargada.
- Una identificación.
- Zapatos de suela de hule o goma o tenis.
- Un paliacate en caso de que comiencen a arrojar gases de cualquier tipo.
- Dinero en efectivo.
- No lleves mochilas grandes o equipo pesado.
- Lleva una mochila con un pequeño botiquín, snacks como barritas de amaranto, dulces y una botella de agua.
- No lleves ningún tipo de joyería.
- Si puedes, lleva ropa extra para cambiar en caso de que te caiga alguna sustancia.
- Tienes derecho a cubrirte la cara.
En tiempos de COVID
Además de este kit, también hay que recordar que la pandemia aún no termina y es necesario que sigas llevando tu cubrebocas —doble, uno de tela y otro tipo KN95—, gel y agua.
Trata de mantener una buena distancia y si tienes tos o síntomas de COVID, lo mejor es apoyar la marcha desde casa.
¿Qué hay de los hombres?
Si tu novio o amigos quieren asistir lo mejor es que revisen si hay contingentes mixtos en la marcha porque hay grupos separatistas que sólo admiten la participación de niñas, adolescentes y mujeres.
El contingente de las familias de víctimas de violencia es uno de los pocos grupos mixtos y que suelen ser la vanguardia de esta marcha.
Pero lo más recomendable es que tu novio o amigos dejen este espacio para las mujeres, como una manera de respeto con quienes piden que esta marcha sea solo de mujeres.
Durante la marcha
- (Esta ya la mencionamos, pero va de nuevo) Mantente en comunicación con tus seres queridos
Avisa cuando hayas llegado al punto de reunión, por dónde vas y cuando haya terminado la marcha y vayas de regreso a casa.
- Pon siempre atención a las indicaciones de las dirigentes de los contingentes
Pero ojo las decisiones sobre si continúas avanzando con el bloque o no, es tuya. Si te parece que la situación se está poniendo tensa o prefieres no seguir, recuerda los puntos que identificaste antes de salir de casa —cuando revisaste la ruta de la marcha— y ve hacia un lugar seguro.
- Observa también lo que pasa en otros contingentes
Identifica si llegan a violentar a estos grupos, si la misma policía está acosando al contigente o tiene intención de disolver la marcha.
- Mantén tu distancia de la policía
Porque en los momentos de confusión y choque, la policía llega a hacer detenciones arbitrarias.
- Mantén atención a las personas vestidas de civil con radio o distintivos
Y evita el contacto con estas personas o grupos que busquen confrontación.
- Si vas a tomar fotos de las manifestantes, antes pide su autorización. Si vas a publicar las fotos en redes sociales, no las etiquetes ni las identifiques.
- Las autoridades no pueden grabar ni fotografiar a las manifestantes.
- Antes de salir de casa haz un respaldo de la información sensible de tu celular. Además, ponle contraseña a tu celular con números, por si lo pierdes o te lo quitan, no accedan a tu información.
- En la medida de lo posible lleva una batería extra.
- No confirmes tu asistencia en redes sociales.
- Tapa tatuajes o marcas que te puedan identificar.
Si la manifestación se torna violenta
- Evita la confrontación.
- Busca zonas seguras para poder salir de la marcha junto con tus compañeras.
- Mantente alejada del perímetro de resguardo u operativo de la policía, porque pueden llegar a encapsular a un grupo.
- No toques o recojas objetos que sean arrojados.
- Y avisa de lo que está pasando a tus seres queridos que te han ido monitoreando en toda la marcha.
Si te rocían gas lacrimógeno
- Y sufres de asma o una enfermedad respiratoria, sal de ahí de inmediato y busca apoyo de los servicios médicos que acompañan la marcha.
- Intenta respirar despacio.
- No te frotes o eches agua en los lugares donde tengas irritación o comezón.
- No frotes tus ojos, ya que se pueden adaptar al ardor del gas, e intenta mantenerlos entreabiertos.
- Usa un paliacate mojado con refresco, como si fuera un cubrebocas y mantenlo a centímetros de tu boca.
- Trata de mantenerte agachada, de manera que puedas moverte rápido.
En caso de una detención: ojo con estos consejos para ir a la marcha del 8M
- Quienes te detengan deben identificarse y decirte por qué te detienen.
- Debes ser llevada de inmediato a un MP.
- Puedes reservarte tu declaración o en caso de que declares lo debes hacer con un citatorio escrito y ante un juez.
- No puedes ser incomunicada.
- Tienes derecho a hablar con un abogado, familiar, amiga o cualquier persona para avisar sobre tu situación.
- Tienes derecho a una defensa.
- NO pueden golpearte, maltratar ni torturarte.
- Si no hay pruebas para acusarte, deben dejarte salir libre.
- Y no pueden mantenerte en el MP por más de 48 horas ni una autoridad judicial por más de 72.
The post Manual de supervivencia y consejos para asistir a la marcha del 8M appeared first on Sopitas.com.
ues de anuncios individuales.
Curiosidades
Si al comer tortillas de maíz notas esto, es mejor que las tires de inmediato
¿Cómo saber cuando una tortilla está echada a perder? Cuidado con estas manchas y estas señales ya que determinan que están en mal estado.
Si en el refrigerador se quedó olvidado un paquete de tortillas, literal ya no las consumas, ya que podrían afectar tu salud. Por ello, para evitar alguna cuestión de riesgo a continuación te digo cómo identificar tortillas echadas a perder.
En los hogares mexicanos es muy común ver tortillas ya que son un alimento que forma parte de la canasta básica. Sin olvidar que son los protagonistas de los platillos mexicanos junto con el chile, y los alimentos que salen de la milpa.
Las tortillas son parte de la cocina mexicana y cuáles son los indicios claves para identificar tortillas echadas a perder son bastante importante. A continuación, te diré cuáles son los signos que no debes ignorar y de verlos en una tortilla es mejor que la tires de inmediato, así que toma nota a lo siguiente.
Señales de tener tortillas echadas a perder
Una de las señales más comunes que podemos detectar cuando una tortilla está echada a perder, es el moho u hongo. Sin embargo, existen otros signos que puedes tomar en cuenta.
Olor
Cuando este producto ya no sirve, suele desprender un olor un poco ácido, agrio o bien, rancio, lo cual genera un poco de disgusto en las personas al momento de agarrarla.
Sabor
Si al momento de comenzar a ingerir este producto, detectas un mal sabor cómo agrio, es una de las muestras principales para denotar que este producto se encuentra en mal estado.
Manchas en la tortilla
Un punto importante para señalar es el aspecto de este alimento, pues si notas que comenzó a generar manchas color rosado, rojizo, grisáceo o verde, es un foco importante para saber que se comenzaron a generar bacterias y hongos que pueden ser dañinos para tu salud
Color
En este inciso es fundamental el color de la tortilla, la cual debe ser indispensable que su color sea amarillento. Por ello, si notas que este alimento tiene un tono blanco pálido, es preferible evitar su consumo.
Composición de la tortilla al calentarse
De acuerdo con lo señalado por el portal antes mencionado, si el producto no se infla al momento de calentarse, puede ser una señal de que la masa con la que se hizo está rancia.
Curiosidades
Nuevo Frente Popular: ¿Qué propone la alianza de izquierda que ganó las elecciones en Francia?
Luego de tener a la ultraderecha pisándole los talones, este domingo 7 de julio las primeras proyecciones dieron a conocer el triunfo de la coalición de izquierda Nuevo Frente Popular, la cual se lleó la segunda vuelta de las elecciones parlamentarias de Francia.
Como les contamos en algunos puntos para entender el panorama actual en Francia, se convocó a elecciones anticipadas luego de los resultados en las elecciones del Parlamento Europeo, donde al menos el 40% de la población votó por partidos de extrema derecha como el Agrupación Nacional (RN), de Marine Le Pen.
La izquierda ganó en la elecciones parlamentarias de Francia
Tras conocer los resultados, el actual presidente de Francia, Emmanuel Macron, anunció la disolución de la Asamblea Nacional (que en México viene siendo la Cámara de Diputados) y convocó a la ‘fiesta de la democracia’: la primera vuelta se llevaría a cabo en el 30 de junio y la segunda este 7 de julio.
Algunos creían que este era un intento desesperado Macron para que el partido ‘Renacimiento’ (el cual no se define ni de derecha ni de izquierda y que por primera vez, desde 1997, no consiguió una mayoría absoluta en la Asamblea Nacional) recuperara poder y de paso, frenara el avance de la derecha extremista en Francia.
Luego de sentir “pasos en la azotea” por parte de la extrema derecha
Aunque bueno, la primera vuelta de las elecciones parlamentarias no fue tan alentadora: los resultaron arrojaron que el partido de Marine Le Pen obtuvo 33% de los votos, mientras que la izquierda francesa había quedado en segundo lugar con 28% y Macron apenas había conseguido un 21% en la contienda.
Sitios especializados como The Guardian indicaban que el triunfo de la ultraderecha francesa era histórico, pues por primera vez habían acumulado más de 20% de votos en una elección parlamentaria. Así que era muy probable que Francia tuviera a su primer gobierno de ultraderecha.
Fue gracias al Nuevo Frente Popular que hizo una coalición inesperada
La situación claro que precupaba a muchos, tanto que jugadores como Kylian Mbappé, capitán de la selección francesa, aprovechó su participación en la Eurocopa 2024 para pedir a la gente que saliera a votar y evitara que el país cayera en manos de la ultraderecha.
Por su parte, la izquierda francesa no tiró la toalla y al ver que no estuvieron tan lejos de la ultraderecha en la primera vuelta, varios partidos dejaron sus diferencias a un lado y decidieron retirar algunos candidatos para que no se dividiera el voto. Una movida que le funcionó al Nuevo Frente Popular.
Y donde se reunieron partidos de izquierda en Francia para juntar más votos
El Nuevo Frente Popular es una alianza que nació de último minuto y luego de que Macron llamara a elecciones. Esta conformado por el Partido Socialista y el Partido Verde, de izquierda moderada, y los partidos Francia Abierta y Partido Comunista, denominados de extrema izquierda.
Esta coalición política prometió a los franceses el reducir la edad de jubilación (que justamente Macron aumentó el año pasado), aumentar el salario mínimo, quitar reformas que van contra temas de migración, facilitar visas y poner un límite a los productos de la canasta básica.
Estas son algunas propuestas del Nuevo Frente Popular en Francia
El NFP también propone mejorar la infraestructura y los servicios públicos en Francia, darle más peso a temas del cambio climático, rechazar las normas de gasto de la Unión Europea y actuar para lograr la paz en conflictos nacionales e internacionales (Gaza).
A pesar de qu la extrema derecha y Macron los subestimaron, este domingo 7 de julio la izquierda francesa logró quitar del poder a la ultraderecha, que era uno de las mayores preocupaciones, en el Parlamento no hay una mayoría absoluta y aún no se tiene idea de quien gobernará.
Aunque el panorama político en Francia sigue siendo incierto
Lo ideal es que el Nuevo Frente Popular se mantenga unido (cosa que muchos dudan porque ya empezaron a salir problemas entre los líderes de los partidos) y se convierta en la nueva fuerza política. En el caso contrario, se espera que muchos abandonen el NFP y se unan al partido de Macron.
Sea cual sea la opción, no se ve que vaya a ocurrir pronto. A eso hay que agregarle que el presidente no puede convocar a nuevas elecciones hasta el próximo año y que los Juegos Olímpicos de Francia ya están a la vuelta de la esquina.
The post Nuevo Frente Popular: ¿Qué propone la alianza de izquierda que ganó las elecciones en Francia? appeared first on Sopitas.com.
ues de anuncios individuales.Curiosidades
Fechas y horarios: Calendario para ver los partidos del Dream Team de Estados Unidos en París 2024
Los Juegos Olímpicos 2024 de París tendrán un ingrediente especial, pues Estados Unidos ha llamado a todo su arsenal disponible para conformar un Dream Team para el torneo de basquetbol, el cual estará comandado por LeBron James, quien buscará su tercera medalla de oro, después de las logradas en Beijing 2008 y Londres 2012.
Estados Unidos ha ganado cuatro medallas de oro de manera consecutiva en el torneo de basquetbol varonil en los Juegos Olímpicos. La última vez que se le escapó el oro fue Atenas 2004, cuando fue derrotado en semifinales por Argentina y en ese equipo también se encontraba LeBron James, quien para entonces tenía 20 años.
El Dream que conformó Estados Unidos para los Juegos Olímpicos 2024
El objetivo de este equipo no sólo es el oro, sino de alguna manera acercarse a lo hecho por el Dream Team de Michael Jordan en los Juegos Olímpicos de Barcelona 1992. Desde ese entonces, Estados Unidos ha ganado siete de ocho medallas de oro y se quiere evitar alguna sorpresa, sobre todo con el anfitrión Francia, que tiene un equipo de respeto con varios jugadores NBA, entre ellos Rudy Gobert.
Además, Estados Unidos ya se llevó algunas sorpresas en el Mundial de la FIBA, además en Tokio 2020 vio cortada una racha sin derrotas después de 17 años, al caer ante Francia. Perder el oro olímpico en París sería una catástrofe, por lo cual el equipo integrado por estrellas absolutas para los Juegos Olímpicos 2024 de París.
- LeBron James (Lakers)
- Steph Curry (Warriors)
- Kevin Durant (Suns)
- Anthony Davis (Lakers)
- Jayson Tatum (Celtics)
- Jrue Holiday (Celtics)
- Bam Adebayo (Heat)
- Kawhi Leonard (Clippers)
- Tyrese Haliburton (Pacers)
- Joel Embiid (76ers)
- Devin Booker (Suns)
- Anthony Edwards (Timberwolves)
Calendario del equipo de basquetbol de EU en los Juegos Olímpicos 2024
Estados Unidos quedó ubicado en el Grupo C, junto con Serbia, Sudán del Sur y Puerto Rico. Ninguno de estos rivales se presta para que LeBron James y compañía tengan realmente problemas. Los dos primeros lugares de cada grupo avanzan a los Cuartos de Final, así como los dos mejores terceros lugares.
El torneo de basquetbol de los Juegos Olímpicos 2024 de París inicia el sábado 27 de julio, sin embargo el debut del Dream Team de Estados Unidos está programado para el domingo 28 de julio, a las 10:15 horas, tiempo del centro de México, contra Serbia.
El segundo juego es contra Sudán del Sur, el miércoles 31 de julio, a las 14:00 horas, mientras que el tercer juego de la fase de grupos será contra Puerto Rico el sábado 3 de agosto a las 10:15 horas. Las transmisiones en vivo de todos los partidos serán por Claro Sports y se podrán ver también por Youtube.
Partido | Fecha | Hora | TV |
Serbia vs Estados Unidos | Domingo 28 de julio | 10:15 | Claro Sports |
Estados Unidos vs Sudán del Sur | Miércoles 31 de julio | 14:00 | Claro Sports |
Puerto Rico vs Estados Unidos | Sábado 3 de agosto | 10:15 | Claro Sports |
Datos para llevar
Estados Unidos tiene el récord del partido con más anotaciones, tras vencer 156-73 a Nigeria (en total se hicieron 229 puntos). Además, tuvo una racha de 63 partidos ganados de manera consecutiva entre Berlin 1936 y Munich 1972.
The post Fechas y horarios: Calendario para ver los partidos del Dream Team de Estados Unidos en París 2024 appeared first on Sopitas.com.
ues de anuncios individuales.