Curiosidades
Hablemos del odio/amor a la comida y trastornos alimenticios
Por: Mafer Olvera y Paola Palazón
“A los cuántos años empezaste?“, le preguntamos a Fernanda López. “Empecé a los 19 años con bulimia, hasta los 24, pero la realidad es que el trastorno alimenticio estuvo conmigo desde los 4 años, sin darme cuenta”.
Para muchos, además de una necesidad primaria, comer es un placer. Tan así, que la comida va mucho más allá de lo que detonan sus sabores, olores y texturas; hablamos de un impacto bioquímico y psicológico en el cuerpo y la mente que explica muy bien la relación tan sana o destructiva que podemos llegar a establecer con ella. Desde caer en conductas compulsivas, comer por ansiedad, hasta trastornos capaces de llenar vacíos muy profundos, quizá presentes desde muy temprana edad. La mayoría de los trastornos de nuestra mente son silenciosos hasta que nos rebasan. Y, cuando están relacionados con conductas socialmente aceptadas o fundamentales como comer, el tema puede ser aún más grave, ya que todo comienza con pensamientos, juicios de valor, críticas y estereotipos, aparentemente inofensivos.
Por eso, hoy quisimos hablar de los trastornos de la conducta alimentaria, para visibilizar una situación de la que poco se habla, se sabe, y que actúa sigilosamente en la sociedad y completamente en soledad. En la primera temporada de nuestro podcast, Estar Bien Hoy, dedicamos un capítulo a este tema, con la sorpresa de ir descubriendo en nuestros círculos cercanos que era algo más recurrente y doloroso de lo que imaginábamos.
¿A qué se debe? ¿Serán los cánones de belleza que hemos impuesto como sociedad? Seguramente cada caso tendrá una respuesta profunda y valiosa de escuchar.
Después de experimentar un proceso prolongado con la bulimia, la restricción y atracones compulsivos, Fernanda Lopez, nos cuenta: “Fue doloroso y largo, porque al final del día el enemigo no es la bulimia, el enemigo eres tú y tus pensamientos. Es importante aprender a identificar cuando tus pensamientos son reales o cuando son juegos mentales. Los trastornos alimenticios son algo que se trata multidisciplinariamente y por eso tienes que atacar cuerpo, mente y espíritu. Tienes que trabajar cada rincón de tu ser para descubrir cuál es el que te llevó a esa zona tan oscura”.
Foto: Freepik
Para dimensionar el problema, en México cada año se registran 20 mil nuevos casos de trastornos de la conducta alimentaria, con una mayor incidencia en la población entre los 15 y los 19 años; y específicamente en mujeres con el 90%. El Instituto Nacional de Psiquiatría ha dicho que 10% de los jóvenes con anorexia y 17% de quienes padecen bulimia intentaron suicidarse, pero únicamente el 25% recibe algún tipo de ayuda psicológica.
La psicóloga Isabel Gutiérrez Peláez, directora de la clínica de salud mental Eclipse IGP, nos explicó que uno de los trastornos de la conducta alimentaria que más se presentan en México es la bulimia nerviosa y su promedio de inicio es a los 16 años, sin embargo, algunos trastornos como las rumiaciones y la pica se presentan desde la infancia.
Y continuó: “los trastornos más frecuentes son: los atracones, la anorexia y la bulimia, y su diferenciación está en el tipo de conducta“. Por ejemplo, la anorexia nerviosa se caracteriza porque hay una restricción importante en la ingesta calórica y por tanto se produce una baja de peso que puede llegar hasta los 15 kilos en muy poco tiempo, lo cual dependiendo de la complexión, llevará a la desnutrición. Por otro lado está el miedo fóbico a subir de peso y la distorsión de la imagen corporal, en la que se produce un tipo de alucinación en la que la persona ve su cuerpo totalmente alejado de la realidad.
Foto: Freepik
¿Cómo se relaciona la anorexia con la bulimia?, le preguntamos a Isabel.
“La bulimia, contrario a la anorexia, se caracteriza por tener atracones de comida. Un atracón se da cuando comemos mucho más de lo normal y no podemos controlarlo, con ello después vienen las conductas compensatorias como provocar el vómito o tomar laxantes, diuréticos o cualquier otro medicamento que ayude a bajar de peso como pueden ser las anfetaminas. Todo esto provoca una autoevaluación negativa todo el tiempo”.
Como podemos ver, el tema es mucho más complejo de lo que creemos. Por eso, tenemos que hablarlo, conocerlo y saber cómo poder apoyar a alguien.
¿Qué podrías recomendar a alguien que está pasando por un trastorno de la conducta alimentaria?, le preguntamos a Fernanda.
“En primer lugar dejarse ser vulnerables, pedir ayuda, reconocer que no siempre tenemos que hacer todo solas. Sean muy pacientes porque no todas las herramientas nos sirven a todas por igual. Hay que bajar tus barreras y estar dispuesta a que te ayuden y pelear esta batalla contra tus trastornos hasta el final. Un día a la vez, un logro a la vez, y por último que no le tengan miedo a sanar porque es un proceso hermoso, doloroso, pero que al final del día te reconstruye y vale la pena”.
Nos despedimos con esta frase de Fer, a quien no dejaremos de agradecer por compartir su testimonio y también por demostrarnos con su historia de vida, que los trastornos de la conducta alimentaria son tratables:
“La bulimia ya es un fantasma lejano en mi vida, hoy puedo verlo como el maestro más grande que me enseñó a amarme, aceptarme, reencontrarme, reconstruirme, y pues lo agradezco, porque me ayudó a ser la Fer que soy ahora”.
¿Qué hacer ante estos problemas y trastornos alimenticios?
Pide ayuda, estamos juntxs. Fernanda López a raíz de su experiencia creó Punto y Coma en donde comparte contenido y ha creado un programa de 21 días de alimentación consciente llamado Mi derecho divino.
Mafer Olvera y Paola Palazón Seguel son creadoras de SIKI y Ser Mamá Hoy, plataformas de bienestar emocional y promoción de la salud mental. Mafer es creadora del modelo Hospital de las Emociones, consultora en juventudes y salud mental, y Paola es autora, emprendedora y creadora de proyectos de bienestar emocional y espiritual.
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Lo que necesitas saber:
Según los reportes, las autoridades van por 14 funcionarios relacionados con el crimen organizado… funcionarios de alto nivel, entre alcaldes y mandos de Seguridad.
Sin decir “agua va”, las autoridades del Estado de México detuvieron a mandos de Seguridad de distintos municipios y, según los reportes, también alcaldes. Todos acusados de vínculos con el crimen organizado. La movilización policiaca lleva por nombre “Operación Enjambre”.
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El titular de Seguridad de Texcaltitlán “prefirió” suicidarse
Los primeros reportes indican que en esta “Operación Enjambre” ya cayeron el director de Seguridad Pública de Tejupilco, Eraclio “N”, así como el subdirector de Policía Municipal de Naucalpan, Omar Leyva, y la alcaldesa de Amanalco, María Elena Martínez.
Según Milenio TV, también ya fue detenido el director de la Policía de Ixtapaluca, identificado por ahora como Rodolfo “N”.
“Operación Enjambre” busca detener a 14 funcionarios
Lo que se persigue con la “Operación Enjambre” pinta para estar pesado. Tanto así que, según el mencionado medio, el director de Seguridad Pública de Texcaltitlán, Estado de México, prefirió quitarse la vida antes que ser detenido. Bueno, eso dicen las autoridades.
La “Operación Enjambre” es ejecutada por la Fiscalía del Estado de México, la Secretaría de la Defensa Nacional (ahora sólo conocida como “Defensa”), así como por la Marina.
También están interviniendo para la detención de los mandos de Seguridad y alcaldes del Edomex elementos de Seguridad Federal, Guardia Nacional e, incluso, efectivos de la Secretaría de Seguridad del Estado de México.
De acuerdo con el reporte del periodista Mario Rodríguez, la “Operación Enjambre” busca ejecutar 14 órdenes de aprehensión en contra de diversos funcionarios de distintos municipios del Estado de México. Y según Omar García Harfuch, hasta el momento se han detenido en total a 7 servidores públicos.
Otros alcaldes que están en la mira de las autoridades son de los municipios de Santo Tomás y Tonatico. En el operativo que se realizó en Huehuetoca, se dio un enfrentamiento armado. Hasta el momento se desconoce el saldo de éste.
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Se nos está terminando el 2024, pero nunca la diversión ni el entretenimiento. Y eso es en gran medida gracias a plataformas como Apple TV+, por eso traemos acá la lista de estrenos para las últimas semanas del año, así como para el primer trimestre de 2025.
Los estrenos de Apple TV+ para lo que resta del 2024 y principios de 2025
De una vez te decimos que hay para todos los gustos. Documentales, animaciones infantiles, producciones originales de Apple y claro, series. Checa a continuación todos los estrenos que podrás disfrutar antes de que termine el año y en los primeros meses del próximo.
‘Blitz’ (producción de Apple Original Film)
Blitz sigue el viaje épico de George (Elliott Heffernan), un niño de 9 años en el Londres de la Segunda Guerra Mundial, cuya madre Rita (Saoirse Ronan) lo envía a un lugar seguro en la campiña inglesa. George, desafiante y decidido a regresar a casa, se embarca en una aventura, solo para encontrarse en un peligro inmenso.
‘Las Mascotas Maravilla en la Ciudad’
Las mascotas maravilla: en la ciudad es una serie original animada completamente nueva, que invita a niños y familias a conocer nuevos y encantadores personajes, y vivir emocionantes aventuras que despiertan la curiosidad y celebran nuestras diferencias.
‘La Vida Secreta de los Animales’
La vida secreta de los animales destaca 77 especies únicas en 24 países que fueron seguidas durante tres años, lo que revela comportamientos animales impresionantes y nunca antes vistos, y destaca la notable inteligencia del mundo natural.
‘Severance’ (segunda temporada)
Mark Scout (Adam Scott) lidera un equipo en Lumon Industries, cuyos empleados se han sometido a un procedimiento que divide quirúrgicamente sus recuerdos entre su vida laboral y personal. En esta segunda temporada, Mark y sus amigos aprenden las terribles consecuencias de jugar con la barrera de la indemnización (ya te habíamos platicado de esta segunda temporada por acá).
‘Prime Target’
Prime Target presenta a un joven y brillante posgrado en matemáticas, Edward Brooks (Leo Woodall), quien está a punto dar un gran paso a nivel científico: Si logra encontrar un patrón en los números primos, tendrá la clave de todas las computadoras del mundo. Pero un enemigo invisible está tratando de destruir su idea incluso antes de que nazca.
‘Mythic Quest’ (cuarta temporada)
La cuarta temporada de Mythic Quest reúne a Rob McElhenney, Charlotte Nicdao, David Hornsby, Danny Pudi, Ashly Burch, Imani Hakim, Jessie Ennis y Naomi Ekperigin bajo las mismas luces fluorescentes de la oficina, mientras enfrentan nuevos desafíos en un panorama cambiante de los videojuegos e intentan tener un poco más de equilibrio entre el trabajo y la vida personal.
‘Dope Thief’
Basada en el libro del mismo nombre (de Dennis Tafoya), esta serie sigue a dos viejos amigos y delincuentes de Filadelfia que se hacen pasar por agentes de la DEA para robar una casa, pero su pequeña estafa se convierte en una misión de vida o muerte.
‘El Estudio’
Seth Rogen protagoniza, escribe, dirige y produce esta comedia de 10 episodios junto a Evan Goldberg. Seth interpreta a Matt Remick, el recién nombrado director de Continental Studios, y él y su equipo de ejecutivos luchan contra sus propias inseguridades, además de enfrentar a artistas narcisistas y cobardes corporativos, en la búsqueda de hacer grandes películas.
‘Side Quest’
Side Quest pertenece al universo de Mythic Quest, y explora las vidas de los empleados, jugadores y fans que se ven impactados por el juego en un formato de antología.
Precio de Apple TV+ en México
Te dijimos que había estrenos para todos los gustos, así que si tienes suscripción a Apple TV+, pues ya la hiciste. Y si no, aquí te dejamos el link para checar cómo suscribirte si quieres hacerlo (hay prueba gratis, por cierto).
El precio en México es de 129 pesos al mes.
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Lo que necesitas saber:
Conor McGregor no enfrenta cargos penales. Un jurado civil falló a favor de la denunciante y le ordenó pagar una indemnización millonaria
Conor McGregor tendrá que pagar por la agresión sexual contra Nikita Hand, mujer que lo acusó de violarla y golpearla en 2018. Un jurado civil de Dublín falló a favor de la denunciante.
Conor McGregor, culpable de violación contra una mujer
Sucede que este viernes, 22 de noviembre, se llevó a cabo la audiencia del caso (y duró como unas seis horas nomás). Tras esta, el jurado falló a favor de la denunciante, encontrando culpable a Conor McGregor. La condena lo obliga a pagar 248 mil euros a Nikita Hand, indica ESPN, equivalentes a 258 mil dólares,
Muy importante: La condena viene de un jurado civil, no de una Corte Penal. Conor McGregor no enfrenta ningún cargo penal por esta situación hasta ahora, por eso no podría recibir una condena en prisión.
La agresión sexual de la que encontraron culpable a Conor McGregor
El peleador de la UFC declaró en dicha audiencia, que sí tuvo relaciones sexuales con la denunciante la noche del 9 de diciembre de 2018 en el Hotel Beacon, pero asegura que fueron consensuadas.
Ella, por otro lado, señala que McGregor la amarró a la cama contra su voluntad, la estranguló tres veces y la golpeó mientras la violaba. “Ahora sabes cómo me sentí en el octágono donde me rendí tres veces”, le habría dicho el peleador mientras la estrangulaba.
Conor McGregor perdió una pelea un par de meses antes de aquella noche y los abogados de la mujer señalaron que “se desquitó con ella”. Nikita declaró que esa noche conoció al peleador y sí, se tomó varios tragos con él, pero negó haber consentido la violencia con la que la trató.
Conor McGregor apelará el fallo del jurado
Apenas terminó la audiencia, el peleador de la UFC se pronunció en su cuenta de X, prometiendo apelar el fallo del juez.
“Estoy decepcionado de que el jurado no haya escuchado todas las pruebas que revisó la Fiscalía. Ahora estoy con mi familia, concentrado en mi futuro. Gracias a todo el mundo por mi apoyo“.
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