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la peligrosa moda de TikTok que puede destrozar tu sonrisa
Tener los dientes perfectos con un buen alineado y sobre todo completamente blancos no es fácil de conseguir. Pero ante esta necesidad estética, hay muchos productos que se han viralizado que prometen un blanqueamiento dental rápido, ‘natural’ y a bajo coste que se han viralizado en redes, y todos tienen en común que usan el carbón activado. Un producto que ha inundado el mercado, pero que según los expertos consultados por Infosalud pueden tener un efecto completamente contrario.
Milagro. Todos queremos tener una solución milagrosa para nuestros problemas, y que sobre todo no nos cueste demasiado esfuerzo. En este caso, las pastas de dientes de carbón activado parecía algo ideal para tener la sonrisa perfecta sin tener que pasar por el molesto blanqueamiento dental que nos pueden hacer en una clínica especializada. Pero, como dice el refrán, ‘lo barato sale caro’.
El producto. El carbón activado es un polvo negro muy poroso que se obtiene a partir de materiales como la cáscara del coco o la madera. De manera clásica se ha usado en el ámbito hospitalario por su capacidad para poder absorber toxinas, por lo que se ha usado para tratar a aquellas personas que sufrían una intoxicación producida por ejemplo por una sobredosis medicamentosa, como seguramente se ha visto en alguna ocasión en una película o serie al ser muy recurrido.
Y haciendo uso de esta propiedad de ‘atrapamiento’ es donde radica el marketing detrás de que el carbón activado puede ser el blanqueador perfecto. Precisamente lo venden a través de la capacidad que tiene de ‘atrapar” y eliminar las manchas de los dientes, dejándolos más blancos.
La realidad. A pesar de su gran popularidad, no existe evidencia científica sólida que respalde lo que dicen los influencers. Un artículo publicado en 2023 titulado “Eficacia y abrasividad del carbón activado como agente blanqueador: una revisión sistemática de estudios in vitro” quería dar un poco luz. Tras analizar 208 artículos sobre este asunto, pudieron concluir que las pastas dentales a base de carbón activado poseen un menor efecto blanqueador “que otras alternativas y pueden considerarse como menos seguras debido a su alto potencial abrasivo”.
También la Asociación Dental Americana (ADA) apostó pro hacer un artículo donde se analiza la literatura sobre este tema, y vieron que la naturaleza abrasiva es un gran problema.
Las consecuencias. El hecho de tener un efecto abrasador provoca un desgaste del esmalte de manera irreversible, ya que no se regenera. Y es que una vez que el esmalte se desgasta, queda expuesta la dentina, una capa interna de color amarillento, lo que puede provocar precisamente un efecto contrario al que se quería: unos dientes perfectamente amarillos.
Pero acabar con esta capa de protección hace que el nervio dental esté más expuesto, lo que hace que ante un estímulo externo como el frío o el calor la sensibilidad aumente sea mucho mayor. Esto es algo similar a lo que se puede sentir tras acabar un tratamiento de blanqueamiento dental en una clínica.
No se queda aquí los efectos negativos. La textura áspera del carbón puede irritar las encías, causando inflamación e incluso recesión gingival. Y si a esto le sumamos también que muchas pastas con carbón activado no cuentan con flúor, nos podemos encontrar también con caries a largo plazo.
Los expertos. Tienen una opinión bastante unánime con respecto al uso de este tipo de productos. Como recoge infosalus, el presidente del Consejo de Dentistas de España apunta a que estas pastas “no eliminan las manchas, ni blanquea el esmalte de una forma rápida y económica”. Pero suma a que “el uso de carbón activado en los dientes puede suponer graves problemas para la salud bucodental”.
Alternativas seguras. En el caso de querer una sonrisa como si se le hubiera hecho Photoshop, lo mejor es acudir a un dentista para recibir los mejores consejos. En este caso se podrá recibir asesoramiento sobre los tratamientos que sí han sido testados científicamente.
Por ejemplo, hay pastas blanqueantes que sí tienen evidencia al usar agentes pulidores como por ejemplo peróxido de carbamida o el peróxido de hidrógeno en bajas concentraciones que son completamente seguras y eficaces para el uso diario y cuentan con el respaldo de las autoridades sanitarias.
Imágenes | Tony Litvyak Chris Slupski
En Xataka | Estamos un poco más cerca de cumplir el sueño de los dentistas: dientes que vuelven a crecer
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Mientras Europa estudia volver a implantar el servicio militar, México ha tomado el camino opuesto: reducirlo
La invasión rusa de Ucrania y el giro en las políticas internacionales de EEUU han provocado que Europa ya no confíe en la OTAN como escudo defensivo, apostando por mejorar sus recursos de defensa.
Así, mientras varios países europeos debaten si vuelven a implantar el servicio militar obligatorio, México decide emprender el camino contrario y acortar la instrucción militar obligatoria de sus ciudadanos para que encaje mejor en la vida de los jóvenes y les resulte más atractiva.
El cambio de México. El Gobierno de la presidenta Sheinbaum ha aplicado el mayor cambio operativo en las condiciones del Servicio Militar Nacional (SMN) en México desde 1942. Según se recoge en el artículo 5 de la Constitución Política de los Estados Mexicanos, el servicio de armas es de obligado cumplimiento para todos los mexicanos de entre 18 y 40 años.
Este llamamiento a filas se divide en dos modalidades: Encuadrados y A disponibilidad. Los primeros permanecen acuartelados durante unos tres meses, mientras que los seguMientras Europa estudia volver a implantar el servicio militar, México ha tomado el camino opuesto: reducirloMientras Europa estudia volver a implantar el servicio militar, México ha tomado el camino opuesto: reducirlondos, se mantienen a disposición de la Secretaría de la Defensa Nacional (SEDENA) durante un año, tiempo en el que se les instruye en sesiones de formación los sábados.
Sin embargo, con la última reforma que ha entrado en vigor en enero de 2026, la fase de adiestramiento ha pasado de 44 semanas a solo 13, con clases limitadas para los asignados como “A disponibilidad ” los sábados de 7:00 a 13:00 para que el cumplimiento de este deber no interrumpa los estudios o el trabajo de los reclutas.
Nuevo programa cívico-militar. El coronel Juan Sandoval Muñoz, comandante del 78 Batallón de Infantería, explicaba a El Universal que el nuevo modelo “A disponibilidad” prioriza materias cívico-militares para reforzar valores y la disciplina militar. Las fechas para esta formación se dividen en dos periodos: del 14 de febrero al 9 de mayo, y del 1 de agosto al 24 de octubre, sumando un total de 13 sesiones.
Los participantes cubren 10 materias enfocadas en formación básica, disciplina y apoyo a la población, primeros auxilios, protección civil y Plan DN-III-E y conocimiento del armamento. Todas las materias se imparten por oficiales y sargentos de las Fuerzas Armadas de forma que los reclutas se familiarizan con la jerarquía castrense.
13 semanas en los cuarteles. Por su parte, la opción de Encuadrados permanece con el ingreso de 13 semanas en cuarteles, con adiestramiento a medida como si fueran soldados profesionales.
Según declaraba el coronel Sandobal, muchos de estos reclutas pedían esta modalidad para liberar en menos tiempo su Cartilla de Identidad del SMN, que acredita que han cumplido con su deber, pero acababan solicitando el ingreso en el ejército o en escuelas militares. Por ello, se decidió no cambiar esta modalidad para mantener abierta esta vía de reclutamiento, pese a igualarse en tiempo a la otra alternativa.
El rearme europeo trae la mili de vuelta. En Europa, países como Dinamarca aceleran desde 2026 el servicio militar obligatorio para mujeres, que antes era solo voluntario, y lo alargan a once meses en su versión básica. Por su parte, Alemania discute traer de vuelta el servicio militar voluntario antes de fin de año, después de abandonarlo en 2011, y Croacia lo reactiva con carácter obligatorio con una duración de dos meses para hombres a partir de enero de 2026.
Otros países como Francia y Polonia arrancan programas voluntarios de diez meses para chicos de 18 a 19 años, con opción de pasar a la reserva o al ejército si surge una crisis militar.
En España la ministra de Defensa continúa apostando por una reserva voluntaria en lugar de retomar la mili, pero eso no evita que el debate circule en el ejército. Al menos a nivel teórico.
En Xataka | En pleno rearme, Europa se ha dado cuenta de un detalle sin importancia: no tiene suficientes balas
Imagen | Gobierno de México , Unsplash (Jesus Herrera)
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Sin embargo, con la última reforma que ha entrado en vigor en enero de 2026, la fase de adiestramiento ha pasado de 44 semanas a solo 13, con clases limitadas para los asignados como “A disponibilidad ” los sábados de 7:00 a 13:00 para que el cumplimiento de este deber no interrumpa los estudios o el trabajo de los reclutas.
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Los participantes cubren 10 materias enfocadas en formación básica, disciplina y apoyo a la población, primeros auxilios, protección civil y Plan DN-III-E y conocimiento del armamento. Todas las materias se imparten por oficiales y sargentos de las Fuerzas Armadas de forma que los reclutas se familiarizan con la jerarquía castrense.
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Según declaraba el coronel Sandobal, muchos de estos reclutas pedían esta modalidad para liberar en menos tiempo su Cartilla de Identidad del SMN, que acredita que han cumplido con su deber, pero acababan solicitando el ingreso en el ejército o en escuelas militares. Por ello, se decidió no cambiar esta modalidad para mantener abierta esta vía de reclutamiento, pese a igualarse en tiempo a la otra alternativa.
El rearme europeo trae la mili de vuelta. En Europa, países como Dinamarca aceleran desde 2026 el servicio militar obligatorio para mujeres, que antes era solo voluntario, y lo alargan a once meses en su versión básica. Por su parte, Alemania discute traer de vuelta el servicio militar voluntario antes de fin de año, después de abandonarlo en 2011, y Croacia lo reactiva con carácter obligatorio con una duración de dos meses para hombres a partir de enero de 2026.
Otros países como Francia y Polonia arrancan programas voluntarios de diez meses para chicos de 18 a 19 años, con opción de pasar a la reserva o al ejército si surge una crisis militar.
En España la ministra de Defensa continúa apostando por una reserva voluntaria en lugar de retomar la mili, pero eso no evita que el debate circule en el ejército. Al menos a nivel teórico.
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Imagen | Gobierno de México , Unsplash (Jesus Herrera)
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Zayn Malik anuncia el lanzamiento de su quinto álbum de estudio, “Konnakol”
EFE.- Zayn Malik —exintegrante de One Direction— ha anunciado que lanzará su quinto álbum de estudio titulado “Konnakol“, justo cuando ha finalizado su residencia (serie de conciertos) en Las Vegas.
Según informa el cantante británico, de 33 años de edad en su perfil de Instagram, verá la luz el próximo 17 de abril, aunque su tema principal, “Die for Me” estará disponible en todas las plataformas digitales a partir del viernes.
Durante su serie de conciertos que ofreció la ciudad de Nevada, interpretó por primera vez dicho sencillo y aseguró a sus fanáticas que con este nuevo disco verían una nueva faceta de él, según lo compartido en videos de las presentes que fueron difundidos en redes sociales.
“Ha llegado el momento de nuevo, he tenido la suerte de grabar mi quinto álbum de estudio, mi nuevo álbum, ‘KONNAKOL’, sale el 17 de abril. ‘Die for Me’ saldrá este viernes”, escribió el artista en Instagram. La portada del disco muestra a la mitad del rostro de Malik mezclado con el de un leopardo de las nieves.
Este nuevo álbum será el primero de Zayn desde “Room Under the Stairs” de 2024 y, según la revista Billboard, el cantante y compositor británico ha ampliado el título del álbum, que hace referencia al arte de interpretar sílabas de percusión vocalmente, un arte que se encuentra a menudo en la música carnática del sur de la India.
“Desde que empecé a crear mi propia música, siempre me he inspirado en mi herencia; este álbum es un desarrollo de esa comprensión, sabiendo ahora más que nunca quién soy, de dónde vengo y adónde quiero llegar”, señaló el cantante en un comunicado que recoge la revista.
Zayn lanzó su primer álbum en solitario, “Mind of Mine“, en 2016, que alcanzó el número uno en las listas de Estados Unidos y el Reino Unido, seguido de ”Icarus Falls” (2018) y ”Nobody Is Listening” (2021).
En 2024, se embarcó en su gira debut en solitario con 21 conciertos en el Reino Unido y Norteamérica.
La noticia llega luego de que el exintegrante de One Direction publicara en su sitio web oficial una lista de los países que visitará en su próxima gira mundial con la que se cree promocionará “KONNAKOL“, aunque aún no ha revelado las fechas para México, está confirmado que volverá tan sólo un año después de haberse presentado en el Palacio de los Deportes.
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