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review con características, precio y especificaciones

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Hace apenas dos semanas tuve la oportunidad de analizar a fondo el televisor OLED insignia de Sony para 2025: el modelo BRAVIA 8 II. Y, como expliqué en ese artículo, me encantó. Su calidad de imagen global es extraordinaria, y con toda seguridad se va a erigir como uno de los mejores televisores de este año. Hay una razón de peso por la que he empezado este análisis de un televisor de Samsung hablando de un competidor directo de Sony: ambos incorporan el mismo panel.

Y no se trata de una matriz orgánica cualquiera; es un panel QD-OLED de 4ª generación fabricado por Samsung. Esta revisión tiene una característica diferencial frente al modelo de tercera generación del año pasado: el subpíxel azul tiene una capacidad de entrega de brillo perceptiblemente más alta. Este parámetro permite al nuevo panel QD-OLED entregar, en teoría, un pico de brillo cercano a los 2.200 nits en una ventana que ocupa el 10% de la superficie de la matriz al reproducir contenidos HDR. Está pero que muy bien.

Además, según Samsung este incremento del brillo no degrada la reproducción del color. Lo comprobaremos más adelante, en la sección de este artículo en la que pondremos a prueba su calidad de imagen. Un apunte importante: a diferencia de los paneles OLED de LG Display, que utilizan subpíxeles de color blanco, los de Samsung recurren a subpíxeles de color azul, de manera que serán los nanocristales los responsables de actuar sobre la luz azul para generar los otros dos colores primarios (rojo y verde), creando así una auténtica fuente RGB. Ahí va un espóiler en toda regla: en mi opinión este OLED S95F tiene el mejor panel orgánico que ha llegado a las tiendas hasta ahora.

Samsung OLED S95F: especificaciones técnicas

samsung oled TQ65S95FATXXC

panel

QD-OLED 4K UHD de cuarta generación, 65 pulgadas, 100 Hz (hasta 165 Hz) y 16:9

resolución

3.840 x 2.160 puntos

tamaños disponibles

55, 65, 77 y 83 pulgadas

procesador de imagen

NQ4 AI Gen3

hdr

HDR10+, HDR10 y HLG

modo director de cine

sonido

4.2.2 canales

70 vatios (RMS)

Dolby Atmos

OTS+

conectividad

4 x HDMI 2.1, 3 x USB-A, 1 x Ethernet, 1 x salida audio digital óptica, 1 x RF, 1 x CI y 1 x USB-C

conectividad inalámbrica

Wi-Fi 5

Bluetooth 5.3

sistema operativo

Tizen OS

etiqueta energética

Clase F

consumo típico

100 vatios

consumo máximo

540 vatios

dimensiones

1.443,5 x 894,4 x 267,9 mm (con peana)

peso

29 kg (con peana)

precio

2.299 euros

Samsung TV 65 Pulgadas OLED S95F 4K Smart TV con Vision AI, Pantalla sin Reflejos con Glare Free y Motion Xcelerator 165Hz

* Algún precio puede haber cambiado desde la última revisión

Su calibración no es perfecta, pero es la mejor afinada en un OLED de Samsung

Si nos ceñimos a su diseño y su acabado este televisor es esencialmente idéntico al modelo del año pasado. Sus marcos son finos y su peana central es relativamente poco voluminosa, pero muy pesada. Su panel posterior es de policarbonato, pero el bajo índice de termoconductividad de este material no es un problema. Y no lo es debido a que la cobertura de vidrio que se responsabiliza de proteger el panel y minimizar los reflejos se encarga también de disipar la energía térmica residual de la matriz orgánica.

El procesador NQ4 AI Gen3 trabaja con 128 redes neuronales para afrontar el proceso de escalado

Por otro lado, el procesador NQ4 AI Gen3 que nos entrega Samsung junto a este televisor es un chip muy interesante. Y lo es debido a que, según esta marca, trabaja con 128 redes neuronales para afrontar el proceso de escalado cuando la señal entrante tiene una resolución inferior a la nativa del panel. También se responsabiliza de ejecutar los algoritmos de procesado de la imagen y de optimizar el sonido, y su NPU (Neural Processing Unit o Unidad de Procesamiento Neuronal) es el doble de rápida que la integrada en el procesador del modelo OLED S95D de 2024. Suena bien. En el apartado dedicado a la calidad de imagen comprobaremos si este chip realmente está a la altura.

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Como he mencionado unas líneas más arriba, la peana central que nos entrega Samsung junto a este televisor es muy pesada. En los dispositivos de 65 pulgadas o más siempre he preferido optar por pies laterales, pero reconozco que los 10,1 kg de peso de esta base garantizan la perfecta estabilidad estructural del panel. Además, las peanas centrales nos ofrecen una ventaja frente a los pies laterales que merece la pena que no pasemos por alto: nos permiten colocar el televisor sin problema sobre una superficie comedida. Si entra la peana y el mueble es robusto no tendremos ningún problema aunque sea menos ancho que el televisor.

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Las cuatro entradas HDMI implementan la norma 2.1, algo que a estas alturas me parece imprescindible en un televisor prémium

El módulo Slim One Connect que nos entrega Samsung junto a este televisor es muy compacto, aunque, eso sí, aglutina una dotación de conexiones muy completa. Una buena noticia: las cuatro entradas HDMI implementan la norma 2.1, algo que a estas alturas me parece imprescindible en un televisor prémium.

Este fabricante también ha resuelto bien la conectividad inalámbrica al dotarlo de Wi-Fi 5 y Bluetooth 5.3, aunque habría sido una buena idea que contase con Wi-Fi 6, como otros televisores de esta marca. Un apunte importante: este módulo de conexiones puede instalarse sobre la parte posterior de la peana si preferimos que no se vea y no ocupe espacio adicional.

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Cambiando de tercio, Tizen OS, el sistema operativo que nos propone Samsung en sus televisores más avanzados desde hace muchos años, es marcadamente continuista. Cada revisión incorpora algunas mejoras y pequeños cambios en la interfaz, pero, en mi opinión, y es solo una percepción estrictamente personal, le vendría bien un lavado de cara un poco más intenso. Aun así, me gusta. Es razonablemente intuitivo, su estética me parece agradable y nos permite llevar a cabo cualquier tarea con bastante agilidad (aunque en algunos momentos adolece de ralentizaciones).

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El televisor OLED insignia que nos propuso Samsung el año pasado, el modelo S95D, salió de la fábrica mejor calibrado que su predecesor. Y el S95F está todavía mejor afinado que el modelo de 2024. Es una grandísima noticia. Quien no disponga de las herramientas necesarias para llevar a cabo una calibración rigurosa en su propia casa no tiene por qué preocuparse: podrá disfrutar mucho su S95F sin tocarlo. No obstante, para afinar al máximo la unidad que he podido analizar he ajustado sutilmente el balance de blancos, la temperatura de color y el valor gamma.

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El mando a distancia que nos entrega Samsung junto a este televisor está fabricado utilizando un 28% de polietileno reciclado. Además, al igual que el mando Eco Remote de los cuatro últimos años, incorpora un pequeño panel fotovoltaico que nos permite cargar la batería utilizando tanto luz solar como luz artificial, aunque también se puede cargar a través del puerto USB-C que integra. Un último apunte interesante: según Samsung la vida útil de la batería de este mando a distancia es de al menos siete años, por lo que coincide con la vida promedio de un televisor actualmente.

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Su panel QD-OLED y su procesado de la imagen lo hacen difícil de superar

Para poner a prueba la calidad de imagen de este televisor recurrí a algunas de las películas en Blu-ray Disc y Blu-ray 4K que suelo utilizar, entre las que merece la pena destacar ‘Oppenheimer’, ‘Dune: parte 2’, ‘El renacido’, ‘La llegada’, ‘Interstellar’, ‘Blade Runner 2049’ o ‘Spider-Man: Lejos de casa’, entre otras. También utilicé contenido de Netflix y YouTube que conozco muy bien.

La geometría de los subpíxeles de la matriz QD-OLED de 4ª generación de este televisor es muy similar a la del panel de 3ª generación del año pasado

La siguiente fotografía del panel la tomé utilizando mi microscopio digital, y en ella podemos ver con claridad la distribución en rombo de los subpíxeles RGB de la matriz orgánica. Este patrón es muy diferente al que emplean los paneles W-OLED que produce LG, y en el que hemos indagado en infinidad de ocasiones en otros análisis, como, por ejemplo, el del modelo OLED C5 de LG.

Un apunte muy interesante: la geometría de los subpíxeles de la matriz QD-OLED de cuarta generación de este televisor es muy similar a la del panel de tercera generación del año pasado y ligeramente diferente a la del panel de segunda generación de 2023. Los subpíxeles de este último eran rectangulares, mientras que los del S95F son cuadrados. Un apunte más: la nueva cobertura antirreflejos de este televisor no nos permite identificar los subpíxeles con más nitidez, aunque, como veremos más adelante, cumple su función a las mil maravillas.

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En las primeras líneas de este análisis os he anticipado que el panel QD-OLED de 4ª generación de este televisor es capaz de entregar un pico de brillo cercano a los 2.200 nits en una ventana que ocupa el 10% de la superficie de la matriz al reproducir contenidos HDR. Este rendimiento es espectacular y le permite lucirse con las imágenes HDR10 y HDR10+. Sin embargo, y aquí viene un tirón de orejas a Samsung, no procesa contenidos Dolby Vision. Es una lástima que un televisor prémium como este no sea compatible con todos los formatos HDR que se utilizan actualmente. Un apunte más: como podemos intuir en la siguiente fotografía es capaz de recuperar muchísimo detalle en las regiones en sombra.

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La entrega máxima de brillo es una de las virtudes de este televisor, pero tiene otra cualidad muy valiosa: la ausencia del subpíxel blanco utilizado por los paneles W-OLED de LG le permite reproducir el color con mucha precisión incluso en las regiones del panel que están entregando un nivel muy alto de brillo. Su capacidad de restitución del color es excelente tanto al reproducir contenidos SDR como al lidiar con películas o series HDR. Además, cuando la señal que recibe la electrónica de procesado tiene buena calidad las imágenes adquieren una profundidad asombrosa. En este terreno este OLED S95F es una delicia. Y ahí va la guinda: no hay ni rastro del ruido de alta frecuencia en prácticamente ninguna circunstancia.

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La secuencia de ‘Dune: parte 2’ que podéis ver en la siguiente fotografía es muy exigente porque contiene muchos fotogramas con poca luz y mucha información en las regiones en sombra. A pesar de su dificultad, este televisor la ha resuelto a las mil maravillas, entregando mucho detalle y respetando el color como lo haría un monitor de masterización. Definitivamente este OLED S95F es uno de los mejores televisores por los que podemos apostar para disfrutar al máximo el cine en nuestra propia casa.

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En la siguiente fotografía podéis ver que se produce una ligera fuga de luz alrededor de los círculos brillantes, pero, en realidad, este televisor es completamente inmune al blooming (es ese defecto que se manifiesta bajo la forma de unos halos que rodean las zonas más iluminadas de cada fotograma). La responsable de este efecto es la cámara de fotos que he utilizado para tomar las instantáneas que ilustran este artículo (una veterana para aún competente RX10 de Sony), pero os aseguro que, al igual que en cualquier otro televisor OLED, en esta propuesta de Samsung no hay ni rastro de blooming. Eso sí, su negro máximo es absoluto.

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Aquí viene una sorpresa muy agradable: la cobertura antirreflejos de este televisor es sencillamente increíble. No he visto nada igual. Atenúa tanto los reflejos incluso cuando la fuente de luz incide directamente sobre el panel que es posible utilizarlo sin problema en espacios muy iluminados y con fuentes emisoras de luz agresivas. Eso sí, en estas circunstancias la profundidad de sus negros se resiente un poco, aunque no me parece nada grave. La siguiente fotografía la tomé dirigiendo la linterna de mi smartphone directamente hacia el panel, y, como podéis ver, el reflejo es prácticamente inapreciable.

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Antes de concluir esta sección del análisis me parece fundamental que os hable del sonido del S95F. No está a la altura de su excelente calidad de imagen, pero da la talla. Este televisor nos entrega un sonido con una dinámica notable y es capaz de separar nítidamente los diálogos de los efectos de ambiente. Es un claro punto a su favor. Además, la inteligencia artificial resuelve las resonancias y la interacción con los objetos del entorno con eficacia. Aun así, en la medida de lo posible yo instalaría un equipo multicanal dedicado o una buena barra de sonido. Un apunte que merece la pena que no pasemos por alto: procesa sonido Dolby Atmos, pero, desafortunadamente, no DTS.

Este OLED S95F es uno de los mejores televisores que podemos comprar para jugar

Para evaluar el rendimiento de este televisor con videojuegos recurrí a nuestra adorada consola Xbox Series X y a varios títulos que son muy sensibles a la latencia, como ‘Mortal Kombat X’, ‘Forza Horizon 4’, ‘Gears 5’ y ‘Ori and the Will of the Wisps’.

Durante mis pruebas he medido una latencia de entrada aproximada de entre 5 y 6 ms tanto a 1080p como a 2160p y 120 Hz

Los televisores OLED tienen una característica muy importante a su favor cuando les pedimos que lidien con videojuegos: el tiempo de respuesta del panel es mínimo. El de este modelo es aproximadamente de 0,1 ms. No obstante, esto no es todo. Y es que durante mis pruebas he medido una latencia de entrada aproximada de entre 5 y 6 ms tanto a 1080p como a 2160p y 120 Hz. Son unas cifras espectaculares. La lástima es que, como he mencionado unas líneas más arriba, no puede procesar el formato Dolby Vision para juegos.

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Samsung OLED S95F: la opinión y nota de Xataka

Este televisor es una apuesta ganadora. Su calidad de imagen global con contenido cinematográfico y videojuegos es sobresaliente, pero si hilamos fino yo me quedo con su capacidad máxima de entrega de brillo, que roza los 2.200 nits, y su precisión al reproducir el color incluso en circunstancias desfavorables. No obstante, esto no es todo. Y es que este OLED S95F sale de la fábrica impecablemente calibrado, por lo que quien no disponga de las herramientas necesarias para llevar a cabo una calibración rigurosa en su propia casa no tiene por qué preocuparse: podrá disfrutarlo mucho sin tocarlo.

Me quedo con su capacidad máxima de entrega de brillo, que roza los 2.200 nits, y su precisión al reproducir el color

Además, como hemos visto, su cobertura antirreflejos es extraordinaria. La mejor que he probado hasta ahora de cualquier marca. Y, de propina, su latencia con videojuegos oscila entre 5 y 6 ms. Son unas cifras fantásticas. Aun así, no es perfecto. Desafortunadamente no procesa contenidos Dolby Vision. Ni sonido DTS. Y nos propone conectividad Wi-Fi 5 y no Wi-Fi 6. Estas tres carencias me parecen impropias de un televisor prémium como este. Ojalá Samsung tome buena nota en el modelo del año que viene. De todas formas, mi sabor de boca es muy bueno. Este OLED S95F va a consolidarse como uno de los mejores televisores de 2025. De esto no me cabe ninguna duda.

9,1

Diseño
9,25

Calidad de imagen
9,25

Sonido
8,75

Interfaz y software
9,25

A favor

  • Su calidad de imagen global es excelente tanto con contenido cinematográfico como con juegos
  • Su capacidad máxima de entrega de brillo es de unos 2.200 nits. Se luce con los contenidos HDR10 y HDR10+
  • Es capaz de reproducir el color con mucha precisión incluso al entregar picos de brillo elevados
  • Sale de la fábrica impecablemente calibrado
  • Nos propone una cobertura antirreflejos extraordinaria
  • Su latencia con videojuegos oscila entre 5 y 6 ms

En contra

  • No procesa contenidos Dolby Vision
  • No reproduce sonido DTS
  • No tiene Wi-Fi 6; solo Wi-Fi 5

Samsung TV 65 Pulgadas OLED S95F 4K Smart TV con Vision AI, Pantalla sin Reflejos con Glare Free y Motion Xcelerator 165Hz

* Algún precio puede haber cambiado desde la última revisión

Este televisor ha sido cedido para este análisis por Samsung. Puedes consultar cómo hacemos las reviews en Xataka y nuestra política de relaciones con las empresas.

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La PS5 siempre ha sido un PC en su esencia. Ahora algunos modelos pueden funcionar con Linux y juegos

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La PlayStation 5 nunca ha sido un ordenador convencional, pero tampoco ha estado tan lejos de parecerse a uno como solemos imaginar. Bajo su carcasa hay una arquitectura x86, una CPU AMD Zen 2 y una GPU RDNA 2, ingredientes muy familiares para cualquiera que siga de cerca el mundo del PC. La diferencia, claro, siempre ha estado en el control: Sony decide qué se ejecuta, cómo se ejecuta y hasta dónde puede llegar el hardware. Por eso resulta tan llamativo lo que hemos visto ahora: una PS5 Phat (modelo de lanzamiento) arrancando Linux y comportándose, con matices importantes, como una máquina de escritorio.

El cambio. Todo surge con la publicación de ps5-linux, un proyecto de Andy Nguyen, más conocido como TheFlow. No hablamos de una simple demostración, sino de una herramienta que realmente funciona con una imagen de Ubuntu 24.04. Según la descripción del propio proyecto en GitHub, ps5-linux utiliza una vulnerabilidad ya parcheada del hipervisor. La promesa es potente, pero como veremos a continuación no funciona en todas las consolas y también tiene varias limitaciones.

No vale cualquier PS5. Hasta aquí, todo suena muy bien, pero esto no significa que podamos coger la consola del salón y convertirla alegremente en un PC con Linux. Primero, porque hablamos de un proceso pensado para perfiles con experiencia. Y segundo, porque la compatibilidad es muy limitada. El método solo funciona actualmente en PS5 Phat con firmwares 3.xx y 4.xx, en concreto 3.00, 3.10, 3.20, 3.21, 4.00, 4.02, 4.03, 4.50 y 4.51. Además, las versiones 3.xx no tienen soporte M.2, mientras que las 4.xx sí.

El proceso tampoco se parece a meter un pendrive de instalación y seguir los pasos habituales de un PC. Según Tom’s Hardware, ps5-linux necesita una herramienta separada, el exploit umtx2, para lograr la ejecución inicial de código, y después enviar el payload del loader a la consola. En el flujo en cuestión hay un servidor DNS falso y un host HTTPS en un ordenador local, que redirigen la consulta del manual de la PS5 para activar el exploit. Cuando todo sale bien, la consola entra en modo reposo, el LED queda en naranja fijo y, al pulsar el botón de encendido, arranca Linux.

Una vez dentro de Linux. La consola pasa a comportarse como un escritorio x86 con bastante músculo para experimentar. El sistema puede aprovechar los ocho núcleos de CPU, 16 hilos en total, a 3,5 GHz, y una GPU a 2,23 GHz. También mantiene salida de vídeo y audio por HDMI, con soporte para 4K a 60 Hz, y permite usar todos sus puertos USB. Para instalar y ejecutar Linux hace falta una unidad USB de al menos 64 GB.

Lo que más cambia la percepción del proyecto no es solo ver Ubuntu arrancando, sino imaginar para qué puede servir. TheFlow habla de juegos de Steam y emuladores funcionando con gran fluidez, apoyándose en la potencia que queda disponible al ejecutar Linux en estas PS. En X podemos ver funcionando a la versión mejorada de ‘GTA V’, que ayuda a enseñar el potencial del loader antes de su publicación.

No todo es enchufar y jugar: el proyecto tiene límites muy concretos que conviene dejar claros antes de imaginar una PS5 convertida en sustituto perfecto de un PC. Un dato desilusionaste es que ps5-linux funciona como un soft mod, no como una instalación permanente, por lo que hay que repetir el proceso cada vez que se quiera entrar en Linux. Nguyen aconseja activar el perfil de ventilación cuando se usan los modos de boost, ya que la consola no fue diseñada para este tipo de usos.

El resultado es una de esas modificaciones que explican muy bien hasta dónde puede llegar una consola cuando alguien consigue sacar parte de su hardware del carril previsto. Una PS5 Phat con firmware antiguo puede convertirse en un PC Linux sorprendentemente capaz, pero siempre dentro de un contexto muy concreto.

Una consola que también es un ordenador. La PS5, al igual que cualquier consola, siempre ha tenido ingredientes de ordenador. Ahora bien, La comparación inevitable está en la futura Steam Machine de Valve, aunque ahí hablamos de otra filosofía: una consola-PC diseñada desde el principio alrededor de SteamOS, pero con la posibilidad de instalar cualquier sistema operativo compatible a nuestro gusto.

Imágenes | Branden Skeli

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Britney Spears se declara culpable de conducir alcoholizada en California; le dictan sentencia

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Escrito en ENTRETENIMIENTO el

EFE.- La estrella del pop Britney Spears, se declaró este lunes culpable ante un tribunal de California por conducción temeraria bajo los efectos del alcohol y drogas, tras su arresto el pasado marzo, incidente que motivó el ingreso voluntario de la artista en un centro de rehabilitación.

El abogado defensor de la cantante compareció en lugar de la acusada ante un juez del condado de Ventura tras haber sido señalada el pasado jueves por la fiscalía de cometer un delito menor: conducir en estado inconveniente.

El comisionado del condado de Ventura, Matthew Nemerson, sentenció a Britney Spears, de 44 años de edad, a 12 meses de libertad condicional y un día de cárcel, que se le descontará del tiempo ya cumplido.

También se le impuso una multa de 571 dólares y deberá asistir a consultas con un psicólogo una vez por semana y con un psiquiatra dos veces al mes.

La “Princesa del Pop” fue arrestada a principios de marzo por las autoridades de California por supuestamente conducir bajo los efectos del alcohol y drogas.

Cinco semanas después de su detención, la cantante de “Baby One More Time” ingresó voluntariamente en un centro de rehabilitación para priorizar su bienestar personal tras un episodio calificado por su equipo como inexcusable.

El entorno de la artista también aseguró que la cantante se mostró afectada y arrepentida por lo ocurrido, especialmente por el impacto que la situación pudiera tener en sus hijos.

Britney Spears logró poner fin en 2021 a la tutela legal ejercida por su padre durante años y ha mantenido una activa presencia en redes sociales que ha generado preocupación entre sus seguidores por sus videos con poca ropa bailando desorientada.

En octubre de 2025, su exmarido Kevin Federline expresó su preocupación por la artista en unas memorias en las que consideró que era “hora de dar la voz de alarma” sobre su comportamiento.

La cantante ya ingresó brevemente en rehabilitación en 2007 tras protagonizar varios incidentes públicos.

En enero de 2008, en medio de la disputa por la custodia de sus hijos, fue hospitalizada en dos ocasiones brevemente en un centro de tratamientos de salud mental. 

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elegir bien la lista de Spotify es fundamental

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Cuando se sale a correr, montar en bici o simplemente al gimnasio, hay algunas canciones que parecen que nos dan una mayor energía. Y no es solo una sensación subjetiva, sino que la ciencia lleva años estudiando la música como una herramienta que mejora el rendimiento físico, aunque sin datos concretos. Ahora la ciencia ha detallado exactamente cuánto puede mejorar en cifras y, sobre todo, dónde va a terminar afectando. 

Un experimento. Esto es algo que ha desarrollado el investigador Andrew Danso con la ayuda de 29 adultos físicamente activos que realizaron sesiones de ciclismo de alta intensidad al 80% de su potencia máxima. Pero lo importante aquí es que los participantes pedalearon en dos escenarios: en completo silencio y escuchando la música que previamente habían elegido con un tempo de entre 120 y 140 pulsaciones por minuto. 

Los resultados. Tras estar en estas dos situaciones, la investigación apuntó a que con música los ciclistas aguantaron una media de seis minutos más que los que estaban completamente en silencio, por lo que supone un aumento en la resistencia del 20%. 

Aunque no se queda aquí, ya que, a pesar de pedalear durante más tiempo, la frecuencia cardiaca y los niveles de lactato (que determinan cuán exigente ha sido el ejercicio) al finalizar eran idénticos a los que habían estado en silencio. Esto quiere decir que la sensación de esfuerzo fue mucho menor porque aguantaron más tiempo con la misma intensidad, haciendo que las sesiones de ejercicio sean de mucha más calidad. 

¿Por qué? Aquí la pregunta es bastante clara: ¿Cómo es posible rendir un 20% más sin que el cuerpo lo pague con un mayor pulso cardiaco? Para la ciencia, una de las respuestas radica en la disociación cognitiva, puesto que la música actúa como una barrera que desvía la atención de las señales de dolor, ardor muscular y fatiga que el cuerpo envía al cerebro. Los estudios aquí indican que esta distracción reduce la percepción del esfuerzo más o menos un 12%. 

Pero no se queda aquí, ya que al ajustar el ritmo del ejercicio, como por ejemplo la pedaleada, al tempo de la música, el movimiento se vuelve más eficiente, haciendo que se gaste menos energía para hacer el mismo trabajo porque el ritmo actúa como un metrónomo que optimiza la cadencia. 

La importancia de la canción. Un detalle crucial del estudio finlandés es que la música era elegida por los propios deportistas, ya que no basta con poner una lista de reproducción genérica de ‘música para entrenar’ en Spotify, sino que para que el efecto sea máximo debe existir una conexión emocional con la canción. 

Además, no sirve una música muy tranquila, sino que debe tener un tempo en el rango de 120-140 BPM para que sea un ritmo motivador y fácil de sincronizar con la actividad deportiva. Y no es algo nuevo, porque ya en el pasado existían estudios que apuntaban a esta mejoría en el rendimiento, aunque ahora se va un poco más allá. 

Imágenes | freepik

En Xataka | En la fiebre por entrenar fuerza, al gimnasio le ha salido competencia: cada vez más gente entrena en la calle

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