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Curiosidades

2020: Sí que te aprendimos

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Por: Mafer Olvera y Paola Palazón

No hay duda de que  2020 ha sido catastrófico, vamos, todavía difícil de asimilar. Este año ha tenido una mezcla de todo, pero principalmente ha generado un duelo enorme para la humanidad producto de una pérdida que jamás hubiésemos podido imaginar.

Ha sido un año de incertidumbre, donde las angustias y ansiedades afloraron; un año donde nuestros niños, niñas y jóvenes han estado encerrados en las etapas más cruciales de sus vidas; donde nos vimos vulnerados en algo que no distingue razas, credos, géneros, ni condición social: nuestra vida; y un año donde nuestra libertad se vio limitada.

Una mujer con los brazos extendidos

Foto: Freepik

Lo bueno es que está por terminar y acompañando su despedida una trae muy larga lista de reflexiones y deseos para el 2021, que, por lo menos no nos tomará tan desprevenidos.

Y justamente creemos que tal vez dudas-miedo-incertidumbre sea el trinomio que logró unir, por primera vez, a la humanidad. Más allá de lo que poseas materialmente, el miedo siempre estuvo. Más allá de la información con la que cuentes, hay dudas y más allá de los avances científicos, la incertidumbre siempre ha estado presente. Por el lado que sea, este año 2020 nos rebasó a todas y todos.

Por eso quisimos aprovechar esta última colaboración para invitar nuevamente a la reflexión, pensando en los aprendizajes y visualizando un 2021 donde pongamos en práctica dichos aprendizajes.

Papá e hija

Foto: Freepik

Empezamos nosotras y te contamos cuáles han sido nuestros aprendizajes y reflexiones de este atípico 2020.

Salud mental importa. Nuestra principal reflexión de este año. Y hoy más que nunca importa y resulta vital hablar de estos temas, hablar de emociones, de lo que hemos sentido en los últimos nueve meses y de lo que viene.

Pedir ayuda está bien. Es vital buscar ayuda con familiares, con amigos, pero en especial con profesionales de la salud mental.  También es vital exigir a los gobiernos la creación de políticas públicas que procuren el bienestar emocional de todas y todos.

Pensar en colectivo. Vivimos en un país donde más del 52% de la clase trabajadora lo hace de manera informal. Un país que se debate entre salir a trabajar o contagiarse, porque o lo mata el virus o lo mata el hambre. Donde miles y miles de trabajadores de la salud llevan meses dando la batalla desde el primer frente, en condiciones muchas veces muy cuestionables, sin ver a sus seres queridos, viendo sufrir y morir a otros miles. Entonces, si algo importante también nos tiene que dejar este 2020 es que ponernos en el lugar del otro es aportar a soluciones para todas y todos. Que quienes han tenido la oportunidad de estar en casa tienen el deber de hacerlo por aquellos que no la tienen; y tienen el deber de cuidarse para cuidar a todo el país.

Darle valor a lo que realmente importa. ¿Qué es lo que realmente importa para nosotras? la salud, nuestros seres queridos, nuestra gente, los abrazos que no hemos podido dar y los apapachos acumulados.

¿Y qué deseamos para el nuevo año? Muy simple: que todo esto que aprendimos sea puesto en práctica cada día de 2021 y de los años que siguen.

Te invitamos a hacer este ejercicio:

– Toma una hoja.
– Traza una línea vertical a la mitad.
– Del lado izquierdo escribe aquello que te ha dejado este año. No te limites a la hora de escribir.
– Del lado derecho coloca tus deseos para 2021.

Léelo y reléelo. Reflexiona sobre esos aprendizajes, sobre tus emociones en torno a ellos y visualiza tus deseos.  Por nuestra parte, te deseamos un año nuevo lleno de salud y armonía, una conjunción que no es posible sin bienestar emocional.

¡Felices fiestas!


Mafer Olvera y Paola Palazón Seguel son creadoras de SIKI y Ser Mamá Hoy, plataformas de bienestar emocional y promoción de la salud mental.  Mafer es creadora del modelo Hospital de las Emociones, consultora en juventudes y salud mental,  y Paola es autora, emprendedora y creadora de proyectos de bienestar emocional y espiritual.

La entrada 2020: Sí que te aprendimos se publicó primero en Sopitas.com.

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La advertencia Szafnauer a Red Bull y Ford de cara las nuevas regulaciones del 2026

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Lo que necesitas saber:

Ford volverá a la Fórmula 1 después de 20 años de ausencia, en 2026

La temporada 2025 será la última en la que Red Bull contará con las unidades de potencia Honda, que a partir de 2026 será el proveedor de Aston Martin. En tanto, el equipo austriaco comenzará una asociación con Ford, que volverá al Gran Circo gracias a las nuevas regulaciones que implican cambios importantes en las unidades de potencia y chasis. 

A partir de 2026, las unidades de potencia repartirán prácticamente en un 50% la potencia entre un motor de combustión interna y una batería eléctrica. De acuerdo a las predicciones de Adrian Newey, el constructor que desarrolle la mejor unidad de potencia, podrá dominar el 2026, pues los motores tendrán un mayor peso que los desarrollos aerodinámicos, y en ese sentido los equipos con experiencia en Fórmula 1 podrían encontrar ciertas ventajas. 

¿Por qué la acusación contra Horner provocaría que Adrian Newey salga de Red Bull?
Chris Horner y Adrian Newey / Foto: Getty

En ese sentido, las expectativas con los nuevos constructores no son tan altas. Audi, por ejemplo, aceptó que el desarrollo de su unidad de potencia va por buen camino, pero Mattia Binotto, director de la escudería, aceptó que sus rivales tendrán ventaja. “Estamos compitiendo con otras organizaciones en las que los fabricantes ya están establecidos”. 

La advertencia de Szafnauer a Red Bull y Ford

Si bien Red Bull se ha consolidado como una de las mejores escuderías de la actualidad en Fórmula 1, Ford ha estado fuera del Gran Circo por más de 20 años y en ese sentido el equipo puede pagar las consecuencias si no encuentra un buen equilibrio, de acuerdo con Otmar Szafnauer, quien fue director de las escuderías Alpine y Racing Point. 

Antes de llegar a la Fórmula 1, Szafnauer trabajó en Ford y apeló a su propia experiencia para advertir sobre la facilidad un posible desequilibrio entre Ford y la división de Red Bull Powertrains.

Otmar Szafnauer Alpine F1
Getty Images

“Lo que aprendí cuando dejé Ford para ir a British American Racing, es que hay cosas que funcionarían bien en Ford y que no funcionarían bien en Fórmula 1. Esas cosas no se aplican y hay que tener la experiencia de ambas partes para decir ‘Sí, eso sería útil’ y ‘No, eso no lo será’. Si mezclas esas dos cosas, puedes meterte en problemas. Si no las mezclas, genial”, indicó, de acuerdo con Racingnews. 

Red Bull podría quedar detrás de Aston Martin

Cuando Red Bull anunció su vínculo con Ford para 2026, la escudería aún contaba con Adrian Newey, el ingeniero más exitoso en la historia de la Fórmula 1, sin embargo, el británico se marchó a Aston Martin, donde se reencontrará con Honda, así que en teoría, estarán un paso adelante respecto al desarrollo de Ford y Red Bull, y la inexperiencia de los ingenieros de la escudería austriaca, como ya hizo mención sobre los problemas del RB20 en 2024. 

Todo lo que no sabías que necesitas saber lo encuentras en Sopitas.com



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Trump firma orden para prohibir a atletas trans en deportes femeninos

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Lo que necesitas saber:

Este 5 de febrero, Trump firmó una orden para prohibir a atletas trans participar en deportes femeninos en el futuro.

Donald Trump llegó a la Casa Blanca a chambear (y no sabemos si eso precisamente ha sido bueno), pues a menos de un mes de asumir la presidencia de los Estados Unidos, ya ha firmado varias ordenes bastante polémicas. La más reciente involucra a atletas trans.

Trump firma orden para prohibir a atletas trans en deportes femeninos
Trump firmó una orden ejecutiva para que atletas trans no participen en deportes femeninos. Foto: Getty Images

Trump firmó una nueva orden ejecutiva en la Casa Blanca

Este miércoles 5 de febrero, Trump firmó una orden ejecutiva que, según él, pondrá fin a la era de ver a “los hombres golpear y maltratar a las atletas femeninas”, ya que prohibirá que atletas trans participen en deportes para mujeres.

Durante una ceremonia en la Casa Blanca, Trump firmó este mandato: “A partir de ahora, el deporte femenino será solo para mujeres. Defenderemos con orgullo la tradición de las atletas y no permitiremos que los hombres las golpeen, las lesionen y hagan trampas contra nuestras mujeres y nuestras niñas”, aseguró.

Trump firma orden para prohibir a atletas trans en deportes femeninos
Foto: Getty Images

Ahora para prohibir a las atletas trans en deportes femeninos

De acuerdo con DW, esta orden también dará al Departamento de Educación la autoridad para retirar fondos federales a las escuelas que permitan que personas transgénero participen en competencias deportivas. Asimismo, Estados Unidos prohibiría la entrada al país a atletas trans.

“También estoy ordenando a nuestra Secretaria de Seguridad Nacional, Kristi Noem, que rechace todas y cada una de las solicitudes de visa realizadas por hombres que intenten ingresar fraudulentamente a los Estados Unidos identificándose como atletas mujeres para tratar de ingresar a los Juegos”, aseguró Trump.

Trump firma orden para prohibir a atletas trans en deportes femeninos
Trump también prohibirá el ingreso de atletas trans a los Juegos Olímpicos de 2028. Foto: Getty Images

Trump no dejará entrar a atletas trans a los Juegos Olímpicos de 2028

Esta orden se une a la que Trump firmó en su primer día como presidente y indicó que su gobierno sólo reconocería dos identidades de género: hombre y mujer. Una decisión que, como todas las que ha tomado recientemente, ha sido cuestionada y criticada.

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Registro, requisitos y todo lo que debes saber

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Lo que necesitas saber:

Este 5 de febrero se abrió el registro para la Beca Benito Juárez 2025, dirigido para alumnos de bachillerato en escuelas públicas.

Si son estudiantes de bachillerato en una escuela pública, entonces esto les interesa. Y es que desde este 5 de febrero estará disponible el registro para la Beca Benito Juárez 2025, la cual brinda un apoyo para continuar con sus estudios durante el ciclo escolar.

Jovenes de nivel bachillerato, en la entrega de la beca Benito Juárez en el IPN. Foto: Cuartoscuro

Ya está abierto el registro para la Beca Benito Juárez

La Beca Benito Juárez está dirigida a estudiantes de bachillerato o de un nivel técnico superior que asistan a escuelas públicas, quienes de ser seleccionados podrán recibir una ayuda económica de mil 900 pesos cada dos meses.

Quienes estén interesados en este programa tendrán hasta el 28 de febrero para realizar el trámite a la Beca Benito Juárez. El registro es en línea y es a través de la página de la Coordinación Nacional de Becas para el Bienestar Benito Juárez (la encuentran dando click acá).

Desde el 5 al 28 de febrero estará abierto el registro para la Beca Benito Juárez. Foto: X

Estos son los requisitos para el registro de la Beca Benito Juárez este 2025

Primero que nada, para este trámite les van a pedir su Llave MX. Si no la tienen, por acá pueden crear su cuenta. Les pedirán datos como su CURP, código postal, etc., así que les recomendamos que los tengan a la mano de una vez (porque los van a necesitar después).

Ya que tienen su llave, entonces inician sesión en la página de la Beca Benito Juárez y luego llenan la información que les pidan a ustedes o su tutor (en caso de que sean menores de edad). Acá les dejamos la lista de requisitos:

  • CURP ¿No conoces tu CURP? Consúltalo aquí
  • Número de celular
  • Correo electrónico
  • Comprobante de estudios (boleta, credencial de la escuela, tira de materias o constancia)
  • La Clave del Centro de Trabajo (CCT)
  • Comprobante de domicilio reciente (de los últimos 3 meses)
Beca Benito Juárez 2025: Registro, requisitos y todo lo que debes saber
Foto: Cuartoscuro

Este apoyo también se dará a través del Banco del Bienestar

Es importante mencionarles que para recibir la Beca Benito Juárez no deberán contar con otro apoyo similar, pues de lo contrario el Registro Nacional de Población (RENAPO) se dará cuenta y podrán cancelar su solicitud para recibir este apoyo.

Una vez que te registres, en esa cuenta podrás ver el estatus de tu beca. También estate al pendiente de tu correo y número de celular, pues ahí te dirán cuándo y cómo debes (o tu tutor) recoger la tarjeta del Banco del Bienestar donde te depositarán len caso de resultar seleccionado.

Beca Benito Juárez 2025: Registro, requisitos y todo lo que debes saber
El apoyo para la Beca Benito Juárez es de mil 900 pesos bimestrales. Foto: X

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