Connect with us

Curiosidades

Cáncer de mama: ¿Qué se puede hacer para detectarlo a tiempo?

Published

on

En México, el cáncer de mama es la enfermedad más diagnosticada en mujeres

A nivel mundial octubre es el Mes de Sensibilización del Cáncer de Mama, primera causa de muerte en mujeres en México y segunda en el continente americano.

El objetivo de esto es concientizar en que el cáncer de mama puede ser detectado a tiempo y tratado para que no sea mortal. Es por eso que en este mes se invita a usar un listón rosa tanto para difundir la información necesaria sobre esta enfermedad y mostrar apoyo a las mujeres que la padecen.

Foto: El Periódico

Primera causa de muerte en mujeres

El cáncer de mama es la primera causa de muerte por cáncer en las mujeres en México.

De acuerdo con una investigación publicada en 2019 por el Instituto de Investigaciones Biomédicas de la Universidad Nacional Autónoma de México (UNAM), el cáncer de mama es la enfermedad más diagnosticada en las mujeres. En 2016 se detectaron 23 mil casos de cáncer de mama y de ese número el 15% corresponde a mujeres menores de 40 años.

En todo el mundo, una de cada ocho mujeres tiene o va a desarrollar cáncer de mama durante su vida. Esto implica que el 12% de la población femenina actual va a presentar esta enfermedad, de acuerdo a las estimaciones realizadas.

Si hablamos solo de las Américas, se estima que más de 462 mil mujeres son diagnosticadas y aproximadamente 100 mil mueren cada año por esta causa. Lo verdaderamente preocupante es que se proyecta que para 2030 el cáncer de mama aumentará en un 34% en el continente.

ops-cancer-mama-america
Foto: OPS/OMS

En América Latina y el Caribe el mayor porcentaje de muertes por este tipo de cáncer ocurre en mujeres menores de 65 años (un 56%). 

Se trata de un tumor maligno que se origina en las células de la mama, entendiendo por tumor maligno un grupo de células que crecen de manera desordenada e independiente, que tiende a invadir los tejidos que lo rodean, así como órganos distantes (metástasis).

Aunque el cáncer de mama no puede prevenirse, sí hay ciertos factores de riesgo que hay que tener en cuenta para poder estar más al pendiente y detectarlo a tiempo.

¿Cuáles son los factores de riesgo?

Como lo mencionamos anteriormente, hay ciertas condiciones que pueden favorecer el desarrollo de este tipo de cáncer y reconocerlos es sumamente importante para una detección y tratamiento tempranos. Estos factores se pueden dividir en cuatro grandes grupos y primero se encuentran los biológicos. 

  • Ser mujer.
  • Envejecimiento, a mayor edad mayor riesgo.
  • Historia personal o familiar de cáncer de mama en madre, hermanas, o hijas.
  • Vida menstrual de más de 40 años (inicio de la menstruación antes de los 12 años y menopausia después de los 52).
  • Tejido mamario denso.
  • Ser portador conocido de los genes BRCA1 o BRCA2, mismo que se puede saber gracias a una prueba genética.

Por otro lado también están los factores ambientales que tienen que ver con una exposición a radiaciones ionizantes en la adolescencia o por el tratamiento frecuente con radioterapia en tórax.

De igual forma los factores pueden estar relacionados con la historia reproductiva de una mujer, por ejemplo no haber tenido hijos, haber dado a luz después de los 30 años por primera vez o una terapia hormonal en la peri o postmenopausia por más de 5 años.

Finalmente los factores de riesgo relacionados con el estilo de vida de la mujer son:

  • Alimentación rica en carbohidratos y baja en fibra.
  • Dieta rica en grasas tanto de origen animal como ácidos grasos trans (los ácidos grasos trans son un tipo de ácido graso insaturado, el cual se encuentra principalmente en alimentos industrializados que han sido sometidos a hidrogenación u horneados como los pasteles, frituras, margarina, entre otros).
  • Obesidad, principalmente después de la menopausia.
  • Sedentarismo.
  • Consumo de alcohol mayor a 15g/día.
  • Tabaquismo.

Como podemos observar, la mayoría de factores de riesgo no se pueden modificar excepto los que se relacionan con el estilo de vida. Ademas hay ciertas acciones de autocuidado y prevención que se pueden llevar a cabo para detectarlo a tiempo.

¿Qué se puede hacer para detectar el cáncer a tiempo?

Para empezar si tienes más de 20 años, cada mes debes realizar la autoexploración de las mamas para detectar cualquier anomalía.

Hay algunos síntomas que podrían indicar la presencia de esta enfermedad:

  • un bulto o tumoración que puedas sentir al taco en el seno, puede tener consistencia dura e incluso con dolor al tacto
  • la piel de la mama se vuelve rugosa con apariencia de una cáscara de naranja
  • deformidad en el seno
  • secreción mamaria, sobre todo si esta contiene sangre
  • hundimiento del pezón
Imagen viral del cáncer de mama

La autoexploración es un factor de vital importancia. De acuerdo con un artículo de la Facultad de Medicina de la UNAM, las mujeres se deben autoexplorar cada mes a partir de la primera menstruación, entre el 7° y el 10° día de iniciado el sangrado. Además, después del periodo en un día elegido constante.

Además, si tienes 25 años o más debes acudir a realizarte una exploración clínica de las mamas y, si tienes entre 40 y 69 años, es importante realizarse una mastografía aproximadamente dos años si no hay síntomas. Pero si tienes antecedentes familiares, hazte este estudio a partir de los 34 años.

Finalmente es importante:

  • Mantener su peso ideal, disminuir el consumo de grasas de origen animal.
  • Incremente el consumo de fibra como cereales integrales, frutas y verduras.
  • Hacer ejercicio de 30 a 60 minutos todos los días.
  • Disminuir el consumo de alcohol.
  • No fumar.
  • La lactancia es un factor protector, en caso de que seas madre.

The post Cáncer de mama: ¿Qué se puede hacer para detectarlo a tiempo? appeared first on Sopitas.com.

ues de anuncios individuales.

Curiosidades

Van por alcaldes y mandos del Edomex ligados a crimen organizado

Published

on


Lo que necesitas saber:

Según los reportes, las autoridades van por 14 funcionarios relacionados con el crimen organizado… funcionarios de alto nivel, entre alcaldes y mandos de Seguridad.

Sin decir “agua va”, las autoridades del Estado de México detuvieron a mandos de Seguridad de distintos municipios y, según los reportes, también alcaldes. Todos acusados de vínculos con el crimen organizado. La movilización policiaca lleva por nombre “Operación Enjambre”.

balacera candidata alcaldia ocoyoacacbalacera candidata alcaldia ocoyoacac
Policía del Edomex / Foto:@SS_Edomex
·

El titular de Seguridad de Texcaltitlán “prefirió” suicidarse

Los primeros reportes indican que en esta “Operación Enjambre” ya cayeron el director de Seguridad Pública de Tejupilco, Eraclio “N”, así como el subdirector de Policía Municipal de Naucalpan, Omar Leyva, y la alcaldesa de Amanalco, María Elena Martínez.

Según Milenio TV, también ya fue detenido el director de la Policía de Ixtapaluca, identificado por ahora como Rodolfo “N”.

Riña Ecatepec-1Riña Ecatepec-1
Policía del Estado de México / FOTO: ROGELIO MORALES/CUARTOSCURO.COM

“Operación Enjambre” busca detener a 14 funcionarios

Lo que se persigue con la “Operación Enjambre” pinta para estar pesado. Tanto así que, según el mencionado medio, el director de Seguridad Pública de Texcaltitlán, Estado de México, prefirió quitarse la vida antes que ser detenido. Bueno, eso dicen las autoridades.

Operativo seguridad Texcapilla -13.jpgOperativo seguridad Texcapilla -13.jpg
Policía del Estado de México / FOTO: ROGELIO MORALES/CUARTOSCURO.COM

La “Operación Enjambre” es ejecutada por la Fiscalía del Estado de México, la Secretaría de la Defensa Nacional (ahora sólo conocida como “Defensa”), así como por la Marina. 

También están interviniendo para la detención de los mandos de Seguridad y alcaldes del Edomex elementos de Seguridad Federal, Guardia Nacional e, incluso, efectivos de la Secretaría de Seguridad del Estado de México.

De acuerdo con el reporte del periodista Mario Rodríguez, la “Operación Enjambre” busca ejecutar 14 órdenes de aprehensión en contra de diversos funcionarios de distintos municipios del Estado de México. Y según Omar García Harfuch, hasta el momento se han detenido en total a 7 servidores públicos.

Otros alcaldes que están en la mira de las autoridades son de los municipios de Santo Tomás y Tonatico. En el operativo que se realizó en Huehuetoca, se dio un enfrentamiento armado. Hasta el momento se desconoce el saldo de éste.

Todo lo que no sabías que necesitas saber lo encuentras en Sopitas.com



ues de anuncios individuales.

Source link

Continue Reading

Curiosidades

Estrenos de Apple TV+ para lo que resta de 2024 y 2025

Published

on


Se nos está terminando el 2024, pero nunca la diversión ni el entretenimiento. Y eso es en gran medida gracias a plataformas como Apple TV+, por eso traemos acá la lista de estrenos para las últimas semanas del año, así como para el primer trimestre de 2025.

Estrenos Apple TV+ 2024 2025Estrenos Apple TV+ 2024 2025
Foto: Apple TV+

Los estrenos de Apple TV+ para lo que resta del 2024 y principios de 2025

De una vez te decimos que hay para todos los gustos. Documentales, animaciones infantiles, producciones originales de Apple y claro, series. Checa a continuación todos los estrenos que podrás disfrutar antes de que termine el año y en los primeros meses del próximo.

‘Blitz’ (producción de Apple Original Film)

Blitz sigue el viaje épico de George (Elliott Heffernan), un niño de 9 años en el Londres de la Segunda Guerra Mundial, cuya madre Rita (Saoirse Ronan) lo envía a un lugar seguro en la campiña inglesa. George, desafiante y decidido a regresar a casa, se embarca en una aventura, solo para encontrarse en un peligro inmenso.

Checa los estrenos de Apple TV+ para lo que resta del 2024 y principios de 2025Checa los estrenos de Apple TV+ para lo que resta del 2024 y principios de 2025
Foto: Apple TV+

‘Las Mascotas Maravilla en la Ciudad’

Las mascotas maravilla: en la ciudad es una serie original animada completamente nueva, que invita a niños y familias a conocer nuevos y encantadores personajes, y vivir emocionantes aventuras que despiertan la curiosidad y celebran nuestras diferencias.

Estrenos Apple TV+ 2024 2025Estrenos Apple TV+ 2024 2025
Foto: Apple TV+

‘La Vida Secreta de los Animales’

La vida secreta de los animales destaca 77 especies únicas en 24 países que fueron seguidas durante tres años, lo que revela comportamientos animales impresionantes y nunca antes vistos, y destaca la notable inteligencia del mundo natural.

Estrenos Apple TV+Estrenos Apple TV+
Foto: Apple TV+

‘Severance’ (segunda temporada)

Mark Scout (Adam Scott) lidera un equipo en Lumon Industries, cuyos empleados se han sometido a un procedimiento que divide quirúrgicamente sus recuerdos entre su vida laboral y personal. En esta segunda temporada, Mark y sus amigos aprenden las terribles consecuencias de jugar con la barrera de la indemnización (ya te habíamos platicado de esta segunda temporada por acá).

Estrenos Apple TV+Estrenos Apple TV+
Foto: Apple TV+

‘Prime Target’

Prime Target presenta a un joven y brillante posgrado en matemáticas, Edward Brooks (Leo Woodall), quien está a punto dar un gran paso a nivel científico: Si logra encontrar un patrón en los números primos, tendrá la clave de todas las computadoras del mundo. Pero un enemigo invisible está tratando de destruir su idea incluso antes de que nazca.

Estrenos Apple TV+Estrenos Apple TV+
Foto: Apple TV+

‘Mythic Quest’ (cuarta temporada)

La cuarta temporada de Mythic Quest reúne a Rob McElhenney, Charlotte Nicdao, David Hornsby, Danny Pudi, Ashly Burch, Imani Hakim, Jessie Ennis y Naomi Ekperigin bajo las mismas luces fluorescentes de la oficina, mientras enfrentan nuevos desafíos en un panorama cambiante de los videojuegos e intentan tener un poco más de equilibrio entre el trabajo y la vida personal.

Estrenos Apple TV+Estrenos Apple TV+
Foto: Apple TV+

‘Dope Thief’

Basada en el libro del mismo nombre (de Dennis Tafoya), esta serie sigue a dos viejos amigos y delincuentes de Filadelfia que se hacen pasar por agentes de la DEA para robar una casa, pero su pequeña estafa se convierte en una misión de vida o muerte.

Estrenos Apple TV+Estrenos Apple TV+
Foto: Apple TV+

‘El Estudio’

Seth Rogen protagoniza, escribe, dirige y produce esta comedia de 10 episodios junto a Evan Goldberg. Seth interpreta a Matt Remick, el recién nombrado director de Continental Studios, y él y su equipo de ejecutivos luchan contra sus propias inseguridades, además de enfrentar a artistas narcisistas y cobardes corporativos, en la búsqueda de hacer grandes películas.

Estrenos Apple TV+Estrenos Apple TV+
Foto: Apple TV+

‘Side Quest’

Side Quest pertenece al universo de Mythic Quest, y explora las vidas de los empleados, jugadores y fans que se ven impactados por el juego en un formato de antología.

Estrenos Apple TV+Estrenos Apple TV+
Foto: Apple TV+

Precio de Apple TV+ en México

Te dijimos que había estrenos para todos los gustos, así que si tienes suscripción a Apple TV+, pues ya la hiciste. Y si no, aquí te dejamos el link para checar cómo suscribirte si quieres hacerlo (hay prueba gratis, por cierto).

El precio en México es de 129 pesos al mes.

Todo lo que no sabías que necesitas saber lo encuentras en Sopitas.com



ues de anuncios individuales.

Source link

Continue Reading

Curiosidades

Conor McGregor es encontrado culpable de violación

Published

on


Lo que necesitas saber:

Conor McGregor no enfrenta cargos penales. Un jurado civil falló a favor de la denunciante y le ordenó pagar una indemnización millonaria

Conor McGregor tendrá que pagar por la agresión sexual contra Nikita Hand, mujer que lo acusó de violarla y golpearla en 2018. Un jurado civil de Dublín falló a favor de la denunciante.

Conor McGregor Conor McGregor
Conor McGregor / Foto: Getty

Conor McGregor, culpable de violación contra una mujer

Sucede que este viernes, 22 de noviembre, se llevó a cabo la audiencia del caso (y duró como unas seis horas nomás). Tras esta, el jurado falló a favor de la denunciante, encontrando culpable a Conor McGregor. La condena lo obliga a pagar 248 mil euros a Nikita Hand, indica ESPN, equivalentes a 258 mil dólares,

Muy importante: La condena viene de un jurado civil, no de una Corte Penal. Conor McGregor no enfrenta ningún cargo penal por esta situación hasta ahora, por eso no podría recibir una condena en prisión.

Conor McGregorConor McGregor
Conor McGregor / Foto: Getty Images

La agresión sexual de la que encontraron culpable a Conor McGregor

El peleador de la UFC declaró en dicha audiencia, que sí tuvo relaciones sexuales con la denunciante la noche del 9 de diciembre de 2018 en el Hotel Beacon, pero asegura que fueron consensuadas.

Ella, por otro lado, señala que McGregor la amarró a la cama contra su voluntad, la estranguló tres veces y la golpeó mientras la violaba. “Ahora sabes cómo me sentí en el octágono donde me rendí tres veces”, le habría dicho el peleador mientras la estrangulaba.

Conor McGregor perdió una pelea un par de meses antes de aquella noche y los abogados de la mujer señalaron que “se desquitó con ella”. Nikita declaró que esa noche conoció al peleador y sí, se tomó varios tragos con él, pero negó haber consentido la violencia con la que la trató.

Conor McGregor es encontrado culpable de violaciónConor McGregor es encontrado culpable de violación
Conor McGregor / Foto: Getty

Conor McGregor apelará el fallo del jurado

Apenas terminó la audiencia, el peleador de la UFC se pronunció en su cuenta de X, prometiendo apelar el fallo del juez.

“Estoy decepcionado de que el jurado no haya escuchado todas las pruebas que revisó la Fiscalía. Ahora estoy con mi familia, concentrado en mi futuro. Gracias a todo el mundo por mi apoyo“.

Conor Mcgregor agresión sexualConor Mcgregor agresión sexual
El mensaje de Conor McGregor

Todo lo que no sabías que necesitas saber lo encuentras en Sopitas.com



ues de anuncios individuales.

Source link

Continue Reading

Trending