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Curiosidades

Sobre los gimnasios al aire libre y cómo empezar a hacer ejercicio en 2025

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Lo que necesitas saber:

El ejercicio es uno de los hábitos que todos debemos tener. Empieza el año ejercitándote en alguno de los gimnasios al aire libre que hay en la CDMX y que son completamente gratuitos.

Si al comer las uvas a las 12 de la noche del 31 de diciembre cuidar de tu salud y hacer ejercicio está entre tus propósitos, no te preocupes, hay muchas formas de llevarlo a cabo. Consigue una buena condición física durante el año que empieza. Aquí te recomendamos algunos gimnasios al aire libre de la CDMX y cómo empezar a hacer tus rutinas para 2025.

Sobre los gimnasios al aire libre y cómo empezar a hacer ejercicio en 2025
Cualquier tipo de ejercicio nos beneficia./Imagen Barras de Chapultepec Facebook

Existen buenas opciones para desarrollar una buena rutina en cualquier disciplina deportiva, ya sea que apenas vas a empezar a practicarla o si lo que quieres es mejorar la que ya tienes. En los parques de la ciudad hay buenas opciones para realizar una gran variedad de deportes de manera gratuita. Date el chance de fortalecer tu salud y de mantener una excelente condición física.

Sobre los gimnasios al aire libre y cómo empezar a hacer ejercicio en 2025
Alguos parques y deportivos tienen espacios para otras actividades./Imagen Canal Nacional Oficial Facebook

Desde actividades como el atletismo, el yoga, el zumba fitness, o el parkour, hasta deportes como el futbol, basquetbol o el box, entre muchos otros, ya te acostumbrarás a practicar tu deporte favorito a tu propio ritmo. Y si quieres fortalecerte en un gimnasio no siempre es necesario pagar una membresía. La Ciudad de México también tiene grandes opciones gratuitas y al aire libre que te harán ponerte en forma como quieres.

Gimnasios al aire libre de la CDMX

Respira el aire puro y no te olvides de hacer tus ejercicios de calentamiento. Crea tus propias rutinas. Después de unos días notaras el cambio y tu cuerpo te lo agradecerá.

El Sope (Chapultepec)

Esta pista de atletismo de la segunda sección del Bosque de Chapultepec es muy famosa entre los corredores. Tiene una pista de arcilla con zona de calentamiento y además un gimnasio al aire libre con más de veinte aparatos diferentes. Oxigénate entre los árboles del mayor parque urbano de México y crea tu propia rutina. Eso sí, no te exijas de más y sigue tu propio ritmo. Abierto de martes a domingo de 6:00 a 21:00 horas.

Está en: Segunda sección del Bosque de Chapultepec, Miguel Hidalgo

Sobre los gimnasios al aire libre y cómo empezar a hacer ejercicio en 2025
Trabaja en los diferentes músculos de tu cuerpo./Imagen chapultepec.org.mx

Bosque de Aragón

Una buena opción al norte de la ciudad es el famoso Bosque de Aragón. Ahí vas a encontrar desde una trotapista de 5 km y una minipista de tezontle para hacer calentamientos, hasta varios aparatos de gimnasio al aire libre, entre caminadoras y barras, entre otros. También hay un circuito para bicicletas y un skatepark. Puedes visitarlo de martes a domingo durante todo el día.

Está en: José Loreto Fabela, Zoológico de San Juan de Aragón, Gustavo A. Madero

Sobre los gimnasios al aire libre y cómo empezar a hacer ejercicio en 2025
El ejercicio es para todas las edades./Imagen Secretaría del Medio Ambiente Instagram

Parque Canal Nacional

Este bosque urbano del oriente de la capital mexicana es considerado como el parque lineal más antiguo de la CDMX. Es una gran opción si vives en las alcaldías Coyoacán o Iztapalapa. Lo que fuera un canal prehispánico y después un canal de desague se rehabilitó a partir de 2019 y hoy cuenta con trotapista, ciclovía, juegos infantiles, áreas de parkour y un gimnasio al aire libre que no te va a decepcionar. Lo puedes visitar de lunes a domingo de 6:00 a 21:00 horas.

Está en: Canal Nacional 536, Prado Churubusco, Coyoacán

Sobre los gimnasios al aire libre y cómo empezar a hacer ejercicio en 2025
El Parque Canal Nacional se habilitó en 2019./Imagen Secretaría del Medio Ambiente Facebook

Deportivo Hermanos Galeana

Este deportivo es una pequeña ciudad deportiva en la zona de Aragón. No sólo tiene un gimnasio al aire libre, ahí también puedes tomar clases de otras disciplinas como patinaje, atletismo, tenis, voleibol y zumba y son para gente de todas las edades. Tiene canchas para practicar diferentes deportes, alberca y su propio estadio de béisbol. Abierto todos los días de 7:30 a 19:30 horas.

Está en: José Loreto Fabela 190, San Juan de Aragón VII Sección, Gustavo A. Madero

Sobre los gimnasios al aire libre y cómo empezar a hacer ejercicio en 2025
Una ciudad de los deportes en el área de Aragón./Imagen Alcaldía Gustavo A. Madero Facebook

Parque Tezozomoc

Ubicado en el corazón de Azcapotzalco, este espacio verde con pistas para correr, lagos, teatro al aire libre y áreas de descanso también tiene canchas de tenis, basquetbol, voleibol, pista de patinaje, ciclopista, juegos infantiles y gimnasio al aire libre. Es ideal para que toda la familia se active en su disciplina favorita. Está abierto de martes a domingo de 6:00 a 18:00 horas.

Está en: Manuel Salazar S/N, Hacienda del Rosario, Azcapotzalco

Sobre los gimnasios al aire libre y cómo empezar a hacer ejercicio en 2025
En el Parque Tezozomoc puedes practicar gimnasia o tu deporte favorito./Imagen Secretaría de Turismo de la Ciudad de México Facebook

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¿Cómo ver gratis Apple TV el primer fin de semana del 2025?

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Lo que necesitas saber:

No será necesario crear un usuario o ingresar algún correo para disfrutar del contenido de Apple TV durante el primer fin de semana del 2025.

¿Ya saben que hacer el primer fin de semana del año? Si su respuesta es ‘No’, les tenemos una gran recomendación. Apple TV se puso muuuuuy guapo y durante el fin del semana del 4 al 5 de enero del 2025 tendrá su catálogo gratis para que todoooos disfruten de sus películas, series y documentales.

No importa si tienen o no suscripción, podrán acceder totalmente gratis. Digamos que, es una manera muy atractiva de la plataforma para hacerse de nuevos clientes.

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¿Cómo ver Apple TV gratis?

No es broma ni nada al estilo ‘Día de los Inocentes’, Apple TV anunció en sus redes sociales que su contenido estará disponible del 4 al 5 de enero totalmente grátis. Sin la necesidad de ingresar una tarjeta bancaria o algo por el estilo.

Tampoco tendrán que crear un usuario o dejar su correo, con ingresar a la plataforma de Apple TV será suficiente para disfrutar de su amplio contenido. Por ejemplo: Ted Lasso, Pachinko, Separación o Materia Oscura, por mencionar algunas series.

Además de series, también hay un gran número de películas y documentales de deportes o varias figuras importantes.

  • El Mundial de Messi
  • La Dinastía (New England Patriotas)
  • Un jugador subestimado (Stephen Curry)
  • Selena Gómez: Mi mente y yo
  • Napoleón
  • Los Asesinos de la Luna
  • Finch
  • Embaucadores
  • Palmer
  • Tetris
  • Fly me to the moon

Ahora ya tienen una opción para pasar el primer fin de semana del año en el sillón y maratonear las series de Apple Tv que han querido ver, pero que hasta ahora están disponibles. Aunque también pueden dejarse convencer por la estrategia de Apple para sumar nuevos suscriptores y empezar el 2025 con un nuevo servicio de streaming.

Se los dejamos a su criterio, porque hay una gran variedad de plataformas que constantemente compiten entre sí por ser la número 1.

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Todo sobre el concierto gratis de fin de año en CDMX

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Lo que necesitas saber:

Bailazo el que se armará en pleno Paseo de la Reforma, con los pioneros del high energy en México.

Como cada año, el gobierno de la CDMX tendrá evento especial de fin de año… y este 2024 se despedirá en la capital del país al ritmo del faraónico Sonido Polymarchs.

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El faraónico sonido PolyMarchs / Imagen: Facebook/Polymarchs

Te compartimos los detalles si estás planeando darte una vuelta para ver este concierto de fin de año en CDMX. Pero vamos por partes.

¿Qué es PolyMarchs?

Fundado por el ingeniero Apolinar Silva de la Barrera, el faraónico sonido PolyMarchs es legendario en la capital del país y en todo México. No es para menos, lleva casi medio siglo de vida y sus presentaciones son descritas como memorables… no sólo musical. Es “toda una experiencia, como dice la chaviza.

El faraónico sonido PolyMarchs / Foto: Facebook/Polymarchs
El faraónico sonido PolyMarchs / Foto: Facebook/Polymarchs

“Polymarchs es pionero y fundó una estética en el rótulo, en el baile, en la imagen personal y por eso es tan importante que le rindamos homenaje”. Así se le describió en septiembre del año pasado, cuando autoridades de la CDMX organizaron un homenaje al sonido líder del High Energy en México.

¿Cuándo es el concierto de PolyMarchs en el Ángel de la Independencia?

Luego de toda la agenda de conciertos que se anunció como parte de la verbena navideña, la cerecita del pastel será el high energy PolyMarchs. De acuerdo con la Secretaría de Cultura, el legendario sonido se presentará la noche del 31 de diciembre.

¿A qué hora empieza el concierto de PolyMarchs en Ángel de la Indepedencia CDMX?

La fiesta será en el Ángel de la Independencia y, aunque se prevé que haya shows previos, PolyMarchs se presentará hasta las 22:00 horas. 

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PolyMarchs en la CDMX / Imagen: Facebook/Polymarchs

“Todos invitados a la máxima fiesta de fin de año en el país”, confirmar el Sonido PolyMarchs en sus redes. “El Ángel de la Independencia se volverá la pista de baile más grande del mundo con el más grande”.

¿A qué hora termina el concierto de PolyMarchs en el Ángel?

Se prevée que el concierto termine a las 2:00 horas del 1 de enero de 2025.

Estos son los horarios del transporte público en CDMX para el 1 de enero, checa si no vas en coche al concierto.

Boletos para el concierto de PolyMarchs en el Ángel de la Independencia

No hay boletos y ver el show no cuesta ni un peso. Es un evento gratuito y entran las personas que lleguen, no hay asientos reservados lo único que debes llevar son unas brutales ganas de bailar… y si no sabes no te preocupes que ahí te enseñan, seguro estarán los más grandes bailarines que has visto decenas de veces en el Patrick Miller.

¿Cómo llegar al Ángel de la Independencia en CDMX?

La manera más fácil de llegar al concierto de fin de año es en transporte público. Si vas en coche te recomendamos que ni intentes estacionarte cerca porque, primero, hay cierres viales desde días antes y, segundo, será complicado encontrar lugar a menos que llegues en la mañana del 31 de diciembre.

¿Cómo llegar al Ángel de la Independencia en Metro?

La estación de Metro más cercana es Insurgentes de la línea 1 (rosa) pero recordemos que esta parte de la línea sigue en remodelación. Tal vez la opción para acercarte es la estación Revolución de la Línea 2 (azul) y tomar el Metrobús Línea 1 en la estación del mismo nombre con dirección a Glorieta de Insurgentes, El Caminero o Doctor Gálvez y bajarte en Glorieta de Insurgentes.

¿Cómo llegar al Ángel de la Independencia en Metrobús?

El servicio de la línea 7 del Metrobús, que es la que cruza Paseo de la Reforma, fue modificado así que lo que más podrás acercarte a la zona es a la estación Amajac que se encuentra a unas cuadras del Ángel de la Independencia.

También puedes usar el Metrobús de la Línea 1 y llegar a la estación Glorieta de Insurgentes para caminar por Zona Rosa.

¿Qué SÍ se puede llevar al concierto de PolyMarchs?

  • Bolsa de mano / canturrea
  • Celular
  • Binoculares
  • Impermeables
  • Zapatos o tenis cómodos
  • Baterías externas para cargar tu celular

¿Qué NO se puede llevar al concierto de PolyMarchs?

  • Bolsas voluminosas
  • Objetos punzocortantes
  • Latas
  • Hieleras
  • Bebidas alcohólicas 
  • Aerosoles
  • Rayos láser
  • Envases de vidrio
  • Drones
  • Pirotecnia

Pues ahí está el plan para el fin de año. Va el resumen: PolyMarchs se presentará el 31 de diciembre a las 22:00 horas en el Ángel de la Independencia… Bailazo en pleno paseo de la Reforma.

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¿Dónde ver los partidos de la semana 18 de la NFL en México?

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Lo que necesitas saber:

Fox Sports está de regreso, por lo que la lista de opciones para ver la NFL en México vuelve a crecer

Ver todos los partidos de la NFL en México otra vez es muy fácil con el regreso de Fox Sports. La lista de opciones es muy amplia y justo a tiempo, pues llegamos a la Semana 18, última de la temporada regular.

Dónde ver los partidos de la semana 18 de la NFL en México
Foto: NFL (Facebook)

Dónde ver en vivo la semana 18 de la NFL en México

Lo dicho, con el regreso de Fox Sports luego del problema contractual que tuvo con la NFL (acá lo recordamos por si no te enteraste), la lista de opciones para ver los partidos en México vuelve a crecer.

Además de Fox Sports está Televisa con Canal 5 de tv abierta, ESPN con Disney+, y la opción de ver todos los partidos con NFL Game Pass, que tiene promoción de fin de temporada (como ya te habíamos contado en semanas anteriores).

NFL Game Pass tiene precios desde 181 pesos mensuales, hasta 425 pesos en un solo pago por todo lo que resta de la temporada. Suscribirte te permitirá ver todos los juegos que faltan, playoffs y el Super Bowl LIX (puedes suscribirte en este link).

Cómo y dónde ver todos los partidos de la semana 18 de la NFL en México
Captura de pantalla / NFL Game Pass en Dazn

La guía de partidos de la semana 18 de NFL y dónde ver cada uno en México

Ahora bien, ¿dónde pasará cada partido? A continuación te dejamos una tabla con todos los partidos de la semana 18 con su horario y dónde ver cada uno.

Destaca sin duda el Lions vs Vikings, último partido de temporada regular, donde se definirá al campeón del Norte y primer sembrado en la Conferencia Nacional.

Partido Fecha y horario Dónde ver
Browns vs Ravens Sábado 4 de enero
15:30 horas
NFL Game Pass
ESPN
Disney+
Bengals vs Steelers Sábado 4 de enero
19:00 horas
NFL Game Pass
ESPN
Disney+
Giants vs Eagles Domingo 5 de enero
12:00 horas
NFL Game Pass
Bills vs Patriots Domingo 5 de enero
12:00 horas
NFL Game Pass
Texans vs Titans Domingo 5 de enero
12:00 horas
NFL Game Pass
Panthers vs Falcons Domingo 5 de enero
12:00 horas
NFL Game Pass
Canal 5
ViX
Commanders vs Cowboys Domingo 5 de enero
12:00 horas
NFL Game Pass
Fox Sports
Bears vs Packers Domingo 5 de enero
12:00 horas
NFL Game Pass
Jaguars vs Colts Domingo 5 de enero
12:00 horas
NFL Game Pass
Saints vs Buccaneers Domingo 5 de enero
12:00 horas
NFL Game Pass
Fox Sports
Chiefs vs Broncos Domingo 5 de enero
15:25 horas
NFL Game Pass
Canal 5
Chargers vs Raiders Domingo 5 de enero
15:25 horas
NFL Game Pass
Dolphins vs Jets Domingo 5 de enero
15:25 horas
NFL Game Pass
Fox Sports
49ers vs Cardinals Domingo 5 de enero
15:25 horas
NFL Game Pass
Fox Sports
Seahawks vs Rams Domingo 5 de enero
15:25 horas
NFL Game Pass
Vikings vs Lions Domingo 5 de enero
19:20 horas
NFL Game Pass
ESPN
Disney+

En resumen:

  • Por NFL Game Pass van todos los partidos
  • En Fox Sports transmitirán cuatro juegos: Commanders vs Cowboys, Saints vs Buccaneers, Dolphins vs Jets y 49ers vs Cardinals
  • Por Canal 5 podrás ver el Panthers vs Falcons y Chiefs vs Broncos
  • Por Canal 9 estará Blitz con todos los partidos del domingo a las 12:00 horas
  • Por ESPN y Disney+ van a transmitir los dos juegos del sábado (Browns vs Ravens y Bengals vs Steelers), además del Sunday Night Football, Lions vs Vikings
Cómo y dónde ver todos los partidos de la semana 18 de la NFL en México
Lions vs Vikings en la Semana 18 / Foto: NFL

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Mi nombre es Christian, soy egresado de la UNAM y llevo ligado a la creación de contenidos digitales desde el 2015. Trabajé en Reforma, distintos portales de futbol y blogs especializados antes de llegar…
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