Curiosidades
COVID: ¿A qué le tienes más miedo?
Por: Mafer Olvera y Paola Palazón
Antes que nada queremos desearles un excelente año y agradecerles de corazón por leernos. Sabemos que será uno difícil, pero el 2020 nos ha dejado una antesala de sucesos que nos permitirán, al menos, estar un poco más preparados. Lo que vendrá es de imaginarse y cada quien tendrá su información y valoración, aquí lo que nos importa es cómo todo aquello que nos ha pasado y lo que seguirá sucediendo nos ha afectado y nos afectará en lo mental y emocional. Hace unos meses se hablaba de la huella psicológica de la pandemia, hoy, luego de casi un año, ya nos alcanzó.
El miedo es una emoción básica, primaria y universal de los animales y los humanos. Es un mecanismo de respuesta provocado por una sensación de peligro, que puede detonar ansiedad, paranoia, ataques de pánico, fobias, estrés, falta de control, alteraciones del sueño, desasosiego, malestar, entre otras consecuencias.
¿Les suena?
El COVID nos ha afectado a todas y todos en términos emocionales: hayas padecido la enfermedad o no. Desde el temor a contagiarte, contagiar a otros, las consecuencias económicas para tu entorno o para ti, la posibilidad de enfermar de gravedad, perder a alguien o hasta morir. La mente es capaz de llevarnos a lugares inimaginables y resulta el alimento principal para esos trastornos de ansiedad, del sueño y de la conducta en general, mismos que durante la enfermedad se convierten en uno de los enemigos más difíciles de vencer. Bien dicen que este virus ataca directamente a tu lado más vulnerable, por ello cada quien lo vive diferente.
Mientras la cara científica y médica se preocupan por el aspecto físico, el daño orgánico al cuerpo, los tratamientos y vacunas; nos parece imprescindible ocuparnos también del lado intangible y en algunos casos más peligroso que tiene que ver con las alteraciones mentales en lo individual y colectivo. El simple hecho de pensar y leer o ver las noticias sobre COVID es ya una patología para muchos, lo cual resulta entendible ante el caos y el nivel de emergencia por el que atraviesa nuestro país, la Ciudad de México y varios estados. ¿Qué pasa si me enfermo? ¿Cómo me atenderé? ¿Conseguiré una cama si empeoro? ¿Oxígeno? ¿Qué pasa con mis familiares? ¿Qué pasa con mis hijos/as si yo enfermo?
¿Se han hecho alguna de estas preguntas?
Seguramente la respuesta es sí, porque lamentablemente lo que parecía un escenario inimaginable nos ha rebasado y conseguir una cama de hospital o un tanque de oxígeno es hoy un imposible. La cantidad de casos cada vez más cercanos o propios son como un susurro escalofriante al oído: COVID está más cerca de lo que creíamos y muchos todavía no se han dado cuenta –gobiernos incluidos–.
Por eso, quisimos iniciar este espacio preguntando a quienes se han contagiado o no ¿a qué le tienen más miedo? Las respuestas al sondeo que realizamos de entrada nos sorprendieron porque en tan solo dos semanas 427 personas se animaron a responder, lo cual por un lado visibiliza la necesidad de las personas de hablar de manera más seria sobre el tema y por otro, refleja la ausencia total del gobierno para si quiera reconocer y asumir la responsabilidad del Estado en el tema de la salud mental –esto desde antes de la pandemia, pero hoy se encrudece–.
Claro, muchos de ustedes pensarán, pero si no hay insumos básicos en hospitales, cómo pedimos atención clínica ante los efectos mentales durante y post enfermedad; pues aquí les decimos que será tan importante elevar los niveles de oxígeno en la sangre y tratar la neumonía, como atender puntualmente la posible ansiedad o depresión que esté alterando absolutamente todas las funciones del cuerpo. Y para quien no lo crea, pregunte a quienes lo han padecido si sufrieron de ataques de ansiedad, pánico o miedo extremo y verán que en muchos casos ése fue el tema principal entre enfermos graves y no graves. Incluso pensemos en lo que este miedo colectivo nos dejará a futuro, en nuestros niños, en nuestras propias relaciones interpersonales, en nuestras propias reacciones: ¿será igual cuando alguien estornude en la calle?
En el sondeo que realizamos, 41% de los que contestaron afirmaron haber estado contagiados y de esa cifra, 4,8% aseguró que sufrió la enfermedad en dos ocasiones. Quisimos preguntar esto porque poco se habla de los recontagios y aunque son la minoría son una posibilidad latente que una vez que se ha vivido los embates virus puede generar una angustia mayor: “no quiero volver a pasar por esto nunca más”. Los mismos resultados de esta encuesta arrojaron como unos de los principales miedos de la gente el volverse a contagiar. 58,9% de las personas que participaron así lo afirmaron.
Hicimos una distinción en las preguntas para quienes han sufrido el virus y quienes no, pero lo interesante es la similitud y la inclinación hacía las mismas emociones. Por un lado, para quienes han tenido la enfermedad lo más difícil- en términos emocionales- ha sido lidiar con la ansiedad (61,8%), controlar el miedo (53,9%) y los trastornos del sueño (49,1%). Sus principales miedos y preocupaciones han sido el temor a que la enfermedad avance y tener que requerir hospitalización (62%), el temor a morir (46,6%), la culpa por haber contagiado a otras personas (42%) y la recaída de la que ya hablamos.
¿Con qué secuelas te quedaste luego de haberte recuperado? Tristeza, niebla mental, pérdida de la memoria, insomnio, culpa, depresión. Miedo, miedo, miedo, miedo, miedo. Miedo es la palabra que más se repite.
Por otro lado, aquellos que no se han contagiado también se han llenado de angustias ante esta situación; y en este caso, la preocupación por su entorno y por un avance en la enfermedad parece ser más fuerte que el propio contagio (posiblemente por las condiciones de colapso del sistema de salud, del que ya hablamos).
Entonces tenemos respuestas donde el principal temor va en encontrarse a sí mismos o algún ser querido en una situación de gravedad (62,3%), la muerte propia o de algún ser querido (58,9%), el miedo al contagio de algún familiar o ser querido (53,6%), frente a 31,4% que contestó que su principal temor es el contagio propio. Ante esto reflexionamos: la sensación de inseguridad que se ha generado tras las condiciones del sistema de salud sin duda pueden influir en este estado colectivo de temor.
Finalmente y como una manera de reforzar nuestra lucha personal por la creación de políticas públicas y la atención a la salud mental de la ciudadanía en general, cerramos con una pregunta muy sencilla, pero tan vital como poderosa: ¿consideras que además de los cuidados médicos, la ayuda mental y emocional podría reducir el impacto tan duro del COVID entre enfermos o no enfermos? La respuesta fue contundente: 96,5% dijo que sí.
Tan claro, como necesario.
Queremos cerrar esta colaboración, diciendo que nosotras somos parte de este sondeo porque lo hemos vivido en carne propia y queremos insistirles en que no estamos solas ni solos, en que de ésta saldremos adelante si nos apoyamos y entendemos unos a otros y que las secuelas mentales de este virus y de esta pandemia sí son reales y será fundamental perder el miedo a tratarlas y enfrentarlas. En www.sikiestarbien.com todavía está vigente la campaña #HoyVaPorTi, ingresa, pide ayuda y salgamos adelante juntxs.
Mafer Olvera y Paola Palazón Seguel son creadoras de SIKI y Ser Mamá Hoy, plataformas de bienestar emocional y promoción de la salud mental. Mafer es creadora del modelo Hospital de las Emociones, consultora en juventudes y salud mental, y Paola es autora, emprendedora y creadora de proyectos de bienestar emocional y espiritual.
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TikTok vuelve luego de que Trump anunciara prórroga de 90 días a la app en Estados Unidos
Lo que necesitas saber:
Trump daría a TikTok prórroga de 90 días para evitar ser prohibido en Estados Unidos, pues busca negociar con ellos.
Donald Trump está por asumir el cargo como presidente de los Estados Unidos y muchos ya quieren que eso ocurra sólo para ver si realmente es capaz de lo que muchos ven improbable en este momento: quitarle el veto a TikTok, plataforma que este 19 de enero ya regresó a Estados Unidos.
TikTok quedó prohibido en Estados Unidos este 19 de enero
Desde la noche del sábado 18 de enero, la famosa app de videos cerró sus puertas en el país vecino, donde los usuarios recibieron un mensaje en el que TikTok confirmaba su veto tras la aprobación de la ley ‘Protecting Americans from Foreign Adversary Controlled Applications Act‘.
“Lo sentimos, TikTok no está disponible en este momento. Se ha promulgado una ley que prohíbe TikTok en los Estados Unidos. Desafortunadamente, eso significa que no puedes usar TikTok por ahora”, fue el mensaje que lanzó la plataforma sus usuarios.
Pero Trump daría a la app una prórroga de 90 días al llegar al poder
Lo curioso es que en el mismo mensaje TikTok pidió a sus usuarios tener esperanza: “Tenemos la suerte de que el presidente Trump haya indicado que trabajará con nosotros para encontrar una solución para restablecer TikTok una vez que asuma el cargo. ¡Estén atentos!”
Tal parece que el presidente electo de los Estados Unidos no bromea. O bueno, al menos eso fue lo que Trump dijo en una entrevista telefónica con NBC News, donde comentó que buscará darle a TikTok una prórroga de 90 días una vez que preste juramento.
El presidente de Estados Unidos busca llegar a un acuerdo con la app
“La prórroga de 90 días es algo que probablemente se hará, porque es lo apropiado. Ya saben, es lo apropiado. Tenemos que analizarlo con cuidado. Es una situación muy importante”, mencionó Donald Trump al noticiero estadounidense.
Por otro lado, este mismo domingo a través de su perfil en Truth Social, Trump anunció que el 20 de enero emitirá la prórroga para que TikTok no sea baneado de Estados Unidos y también, se pueda llegar a un acuerdo con ByteDance para que al menos la mitad de la plataforma sea estadounidense.
Y evitar que TikTok esté prohibido en Estados Unidos al adquirir el 50% de su matriz
“Me gustaría que Estados Unidos tuviera la propiedad de 50% de una empresa conjunta”, dijo Trump en su red social al hablar de esta medida para darle a TikTok chance de seguir operando en suelo estadounidense sin temor a problemas legales.
Al parecer TikTok aceptará dicho acuerdo, pues alrededor de las 11:30 de la mañana (hora de CDMX) TikTok anunció que pronto restablecerán su servicio en el país vecino. De hecho, algunos usuarios reportan que ya pueden usar la app de nueva cuenta.
TikTok volvió a Estados Unidos horas después de cerrar
“Agradecemos al presidente Trump por brindar la claridad y la garantía necesarias a nuestros proveedores de servicios de que no enfrentarán sanciones por brindar TikTok a más de 170 millones de estadounidenses y permitir que más de 7 millones de pequeñas empresas prosperen”, mencionó TikTok en un nuevo comunicado.
“Es una postura firme a favor de la Primera Enmienda y contra la censura arbitraria. Trabajaremos con el presidente Trump para encontrar una solución a largo plazo que permita que TikTok siga en Estados Unidos”, agregó la app de videos.
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Curiosidades
Tres rehenes son liberadas en Gaza luego de acuerdo a cese al fuego
Lo que necesitas saber:
Este domingo 19 de enero, como parte del acuerdo al cese al fuego, tres rehenes israelíes fueron liberadas en la Franja de Gaza.
Tal parece que el acuerdo de cese al fuego en Gaza finalmente entró en marcha, pues tal y como lo anunció hace unos días la oficina del primer ministro israelí, Benjamin Netanyahu, este domingo 19 de enero comenzó la liberación de rehenes por parte de Hamas.
Comenzó la liberación de rehenes en Gaza
De acuerdo con CNN, desde primeras horas de este domingo varios vehículos de la Cruz Roja llegaron a la franja de Gaza para recibir a los 90 prisioneros palestinos a los que liberarán según el plan que anunció previamente la oficina de Netanyahu.
Romi Gonen, Doron Steinbrecher y Emily Damari, quienes estuvieron cautivas en Gaza desde que las sacaron de Israel el 7 de octubre de 2023, fueron las primeras tres prisioneras a las que liberaron este 19 de enero ante varias personas que se reunieron en el cruce Al-Saraya de la ciudad de Gaza.
Liberaron a 3 mujeres en Gaza
A Romi Gonen la secuestraron en el festival de música SuperNova el 7 de octubre de 2023, donde al menos 260 personas fueron asesinadas y otras más terminaron como rehenes por Hamas luego de entrar a Israel.
En el caso de Doron Steinbrecher, se trata de una enfermera veterinaria a la que raptaron en su apartamento en el kibutz Kfar Aza, cerca de la frontera con Gaza, y quien de acuerdo con sus familiares necesitaba de medicación diaria que probablemente no recibió durante todos estos meses.
Todas se encontraban cautivas por Hamas desde octubre de 2023
La tercera mujer liberada este domingo corresponde al nombre de Emily Damari, una ciudadana esraelí-británica a la que secuestraron en su casa en Kfar Aza en octubre de hace dos años y cuando ella tenía 27 años.
Tal y como recoge CNN, su mamá, Mandy Damari, contó que a su hija le dispararon en la mano, tenía una herida de bala en la pierna, le vendaron los ojos y la metieron en la parte trasera de su propio automóvil al momento del secuestro.
Liberarán a 90 rehenes con el acuerdo del alto al fuego en Gaza
La entrega de los primeros tres rehenes se confirmó por las Fuerzas de Defensa de Israel (FDI), quienes indicaron que el Comité Internacional de la Cruz Roja (CICR) en Gaza recibió a Gonen, Steinbrecher y Damari. Las mujeres se reunirán con las fuerzas israelíes, quienes probablemente después las llevarán a un hospital.
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Curiosidades
A todo esto ¿quiénes son los doctores de la colonia doctores?
¿Por qué me interesa?
La colonia doctores es una de las más viejas de la CDMX, vale la pena conocer su historia.
La colonia doctores es un barrio del centro, que no sólo conecta las arterias principales de la capital, sino que es un pasaje histórico cuyas calles, grandes y pequeñas, compilan los nombres de los médicos más sobresalientes de nuestro país. Un grupo selecto de personajes del siglo XIX, cuya trayectoria nos invita a conocer la historia y la evolución de la salud en México.
Ubicado en el corazón de la Alcaldía Cuauhtémoc, este barrio es uno de los más antiguos de la CDMX. Su historia se remonta a la época del virreinato, algunas crónicas sugieren que en este sitio vivían muchos de los sirvientes de los grandes palacios del Centro Histórico, no obstante en la actualidad quedan pocos inmuebles que sobrevivan a este momento.
A lo largo del tiempo, la doctores evolucionado con la misma rapidez que la capital. De tener cuadras kilométricas plagadas de casonas coloniales, pasó a llenarse edificios, de tiendas de autopartes y de toda clase de comercios en los que se puede conseguir casi cualquier cosa. Su fama es dudosa, pero su existencia e importancia son innegables.
Hoy es una de las colonias que enfrenta el proceso de la gentrificación, y es difícil saber lo que le depara el futuro. Además de la Arena México, que desde 1933 es el lugar obligado para ver la lucha libre, y esas calles que le hacen un homenaje a nuestros doctores, podríamos predecir que todo lo que vemos en la doctores se transformará, esa es su belleza y a la vez su maldición.
¿Cómo nació la colonia?
Lo que sí es una certeza es que durante el porfiriato hubieron muchos proyectos urbanos para crear una colonia, pero ninguno tuvo gran relevancia, y no fue hasta principios del siglo XX cuando nació la doctores tal y como la conocemos, ya que en estos predios se construyó el primer gran Hospital General de México.
Este centro médico se volvió un sitio de reunión para doctores, enfermeras y demás trabajadores de la salud. Fue así como el gobierno mandó edificar muchas viviendas, para albergar a todos los trabajadores. También en ese momento se cambiaron los topónimos de las calles en honor a los médicos con más trayectoria del país.
Con esto en mente, aquí les dejamos algunos pasajes destellantes de sus biografías. Cada uno nos cuenta una parte de cómo hemos enfrentado como sociedad padecimientos como lepra, tifos o cólera.
Doctor Vértiz
Un oftalmólogo que nació en la CDMX en 1812. Desde niño se interesó en el conocimiento, particularmente en la ciencia. Cuando tuvo oportunidad entró a la Universidad Nacional, y con sólo 23 años, se tituló como profesor de cirugía. En 1868 fue nombrado director de la Escuela de Medicina y fue uno de los primeros médicos en hacer una operación de cataratas en México.
Su carrea fue impecable, de hecho el doctor Vertíz fue el primero en hacer un tipo de intervención oftalmológica que le permitió a muchos pacientes poder ver, se trata del tratamiento de los abscesos hepáticos por la canalización continua con tubos metálicos.
Doctor Lavista
Rafael Lavista Rebollado nació en Durango un día de 1839. Estudió en la Escuela Nacional de Medicina, donde no sólo se titiló, sino que siguió una brillante carrera académica que en 1872 lo llevó a dirigir uno de los principales sanatorios mexicanos del siglo XIX, el Hospital San Andrés.
Además de ser un buen gestor, Lavista se hizo famoso por sus grandes contribuciones a la cirugía. Publicó una decena de estudios, basados en sus propias experiencias, y fue uno de los primeros médicos mexicanos en realizar cirugías para quitar tumores cerebrales.
Doctor Río de la Loza
El 6 de noviembre de 1807 nació en la Ciudad de México, Leopoldo Río de la Loza. Como sus colegas se titiló muy joven de la Facultad de Medicina y pronto empezó a desplegar su conocimiento en el área de la investigación. Fue uno de los primeros científicos en el país que sustrajo en un laboratorio oxígeno y nitrógeno.
Por si lo anterior fuera poco, fundó la Academia de Medicina, abrió la primera fábrica de ácidos que hubo en México y sus conocimientos fueron esenciales para enfrentar la epidemia de cólera que hubo en el país en 1833.
Doctor Lucio
Rafael Lucio Nájera nació un 2 de septiembre en Jalapa, Veracruz, en 1819. Se interesó durante su juventud en la medicina tras una estancia en San Luis Potosí. En 1842 obtuvo su título en el Establecimiento de Ciencias Médicas y sólo un año después lo nombraron director del hospital de San Lázaro donde estaba el famoso pabellón dedicado a pacientes con Lepra.
Lucio Nájaro estudió la lepra lapromatosa, y consiguió gran reconocimiento internacional, asimismo fundó la Academia Nacional de Medicina de México y fue el doctor personal tanto de Benito Juárez como de Maximiliano de Habsburgo.
Doctor Eduardo Liceaga
Esta eminencia, nació un 13 de octubre de 1839 en Guanajuato. Hijo de un doctor, desde chico demostró gran habilidad no sólo para la ciencia, sino para el latín y otras disciplinas vinculadas a las humanidades. Estudió mediana en la Ciudad de México y fue el mismo Maximiliano el que lo otorgó su título de cirujano y una distinción por ser el mejor estudiante.
En lo que respecta a su trayectoria hay mucho que decir. Fue profesor muchos años y en 1904 se convirtió en el director de la Escuela Nacional de Medicina y representó a México en varios congresos internacionales. Por su parte, fue uno de los más involucrados en la construcción del Hospital General de la Ciudad de México.
Doctor José Terrés
Nació un 6 de julio de 1864 en la Ciudad de México. Se tituló joven y tuvo una sobresaliente carrera académica en la que fue ganando espacios y puestos. Fue, por ejemplo, director de la Cátedra Clínica Interna e impartió por un cuarto de siglo, clases en el área de Patología Médica.
Su mayor contribución estuvo en el estudio e investigación en el tifo, uno de los padecimientos más severos en el siglo XIX. Además fundó una de las primeras instituciones en México enfocadas en la prevención y el tratamiento de la ceguera.
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