El café, esa bebida que muchos disfrutamos al empezar el día (y muchos otros a cualquier hora) ofrece mucho más que solo un impulso de energía. Aunque no lo creas, existen estudios que demuestran que tomar café (sin excedernos) puede beneficiar nuestra salud.
Para celebrar este 1 de octubre el Día Internacional del Café te contaremos cinco beneficios que esta bebida te puede brindar, además te vamos a platicar de una promo que tendrá Starbucks así que checa toda la nota.
Taza de café recién hecho. Foto: Especial
¿Necesitas un estimulante natural ? El café es una opción
El café proporciona un aumento instantáneo de energía; lo cual se debe a la cafeína, que lo convierte en un estimulante natural al actuar en el sistema nervioso central. La cafeína puede ayudarnos a estar más alerta y concentrados, lo que es muy útil para empezar el día en la chamba o si nos vamos a desvelar estudiando o terminando un proyecto.
Ayuda a tus células gracias a sus efectos antioxidantes
Además de su efecto estimulante, el café es una fuente de antioxidantes. Estos compuestos ayudan a combatir los radicales libres en el cuerpo, lo que ayuda a que tus células porque retrasa el daño que sufren, además de contribuir a reducir el riesgo de enfermedades crónicas y el envejecimiento prematuro. ¿Qué tal?
Granos de café tostado.Foto: Especial
Reduce el riesgo de padecer diabetes tipo 2
Estudios han demostrado que el consumo moderado de café puede estar asociado con un menor riesgo de desarrollar algunas enfermedades como diabetes tipo 2. Los componentes bioactivos del café pueden mejorar la sensibilidad a la insulina y ayudar a regular los niveles de azúcar en sangre. ¿Que rifado, no?
Ayuda en la digestión y te quita la inflamación
El café puede tener un efecto positivo en el sistema digestivo, de acuerdo a un estudio, la ingesta de café estimula las secreciones gástricas, biliares y pancreáticas, lo cual favorece al proceso digestivo. Si después de comer te da el mal del puerco, échate una taza de café y checa cómo puede ayudarte a aliviar la sensación de hinchazón y malestar estomacal.
Café recién hecho en mesa de madera. Foto: Especial
Puede reducir el riesgo de depresión
La relación entre el café y la salud mental es más que intrigante; checa esto: estudios sugieren que el consumo moderado de café puede estar vinculado a un menor riesgo de depresión.
La cafeína actúa como un estimulante del sistema nervioso central y puede mejorar el estado de ánimo y la concentración, lo que podría ayudar a reducir los síntomas de la depresión en algunas personas. Eso sí está muy pasado de lanza.
En resumen, el café no solo es solo una buena manera de empezar el día, sino que también puede ofrecer una serie de beneficios para la salud, desde ser un estimulante natural hasta ser una fuente de antioxidantes y un aliado en la prevención de enfermedades.
Mujer tomando café. Foto: Especial
El Día Internacional del Café se celebra el 1 de octubre: Acá te decimos cómo festejarlo
Por cierto, ¿sabías que este 1ro de octubre se celebra el Día Internacional del Café? Es el día perfecto para que te lances por un cafecito con tus amix y, además de disfrutar del sabor y el aroma del café, reconozcan la labor de los agricultores, tostadores, baristas y todos los que que trabajan para llevar esta rifadísima bebida llegue a nuestras tazas o termos.
Si no sabes en dónde celebrar ese día ve esto: Starbucks va a tener su promoción International Coffee Day que consiste en llevarte un vaso reusable. Solo tienes que comprar una bebida caliente, helada o Frappuccino tamaño Grande (400 mL) o Venti (500 Ml) preparada en barra y poner 20 pesitos más.
Vaso reusable Starbucks International Coffee Day. Foto: Cortesía Starbucks.
¿Vas a ir por un vaso reusable? Checa bien los términos para que no te vaya a fallar: La vigencia es desde el 1 de octubre de 2023 y hasta agotar existencias y está limitado a 118,000 vasos del día internacional del café a nivel nacional.
Atentos porque no participan bebidas embotelladas ni café del día, además que no es acumulable con otras promociones, cupones, descuentos ni beneficios del programa Starbucks Rewards
Ya sabes, lánzate a celebrar el Día Internacional del Café en Starbucks, consigue tu vaso reusable y hazle paro a tu cuerpo con los beneficios que acá te presentamos. ¡Vas!
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Este 5 de febrero, Trump firmó una orden para prohibir a atletas trans participar en deportes femeninos en el futuro.
Donald Trump llegó a la Casa Blanca a chambear (y no sabemos si eso precisamente ha sido bueno), pues a menos de un mes de asumir la presidencia de los Estados Unidos, ya ha firmado varias ordenes bastante polémicas. La más reciente involucra a atletas trans.
Trump firmó una orden ejecutiva para que atletas trans no participen en deportes femeninos. Foto: Getty Images
Trump firmó una nueva orden ejecutiva en la Casa Blanca
Este miércoles 5 de febrero, Trump firmó una orden ejecutiva que, según él, pondrá fin a la era de ver a “los hombres golpear y maltratar a las atletas femeninas”, ya que prohibirá que atletas trans participen en deportes para mujeres.
Durante una ceremonia en la Casa Blanca, Trump firmó este mandato: “A partir de ahora, el deporte femenino será solo para mujeres. Defenderemos con orgullo la tradición de las atletas y no permitiremos que los hombres las golpeen, las lesionen y hagan trampas contra nuestras mujeres y nuestras niñas”, aseguró.
Foto: Getty Images
Ahora para prohibir a las atletas trans en deportes femeninos
De acuerdo con DW, esta orden también dará al Departamento de Educación la autoridad para retirar fondos federales a las escuelas que permitan que personas transgénero participen en competencias deportivas. Asimismo, Estados Unidos prohibiría la entrada al país a atletas trans.
“También estoy ordenando a nuestra Secretaria de Seguridad Nacional, Kristi Noem, que rechace todas y cada una de las solicitudes de visa realizadas por hombres que intenten ingresar fraudulentamente a los Estados Unidos identificándose como atletas mujeres para tratar de ingresar a los Juegos”, aseguró Trump.
Trump también prohibirá el ingreso de atletas trans a los Juegos Olímpicos de 2028. Foto: Getty Images
Trump no dejará entrar a atletas trans a los Juegos Olímpicos de 2028
Este 5 de febrero se abrió el registro para la Beca Benito Juárez 2025, dirigido para alumnos de bachillerato en escuelas públicas.
Si son estudiantes de bachillerato en una escuela pública, entonces esto les interesa. Y es que desde este 5 de febrero estará disponible el registro para la Beca Benito Juárez 2025, la cual brinda un apoyo para continuar con sus estudios durante el ciclo escolar.
Jovenes de nivel bachillerato, en la entrega de la beca Benito Juárez en el IPN. Foto: Cuartoscuro
Ya está abierto el registro para la Beca Benito Juárez
La Beca Benito Juárez está dirigida a estudiantes de bachillerato o de un nivel técnico superior que asistan a escuelas públicas, quienes de ser seleccionados podrán recibir una ayuda económica de mil 900 pesos cada dos meses.
Quienes estén interesados en este programa tendrán hasta el 28 de febrero para realizar el trámite a la Beca Benito Juárez. El registro es en línea y es a través de la página de laCoordinación Nacional de Becas para el Bienestar Benito Juárez (la encuentran dando click acá).
Desde el 5 al 28 de febrero estará abierto el registro para la Beca Benito Juárez. Foto: X
Estos son los requisitos para el registro de la Beca Benito Juárez este 2025
Primero que nada, para este trámite les van a pedir su Llave MX. Si no la tienen, por acá pueden crear su cuenta. Les pedirán datos como su CURP, código postal, etc., así que les recomendamos que los tengan a la mano de una vez (porque los van a necesitar después).
Ya que tienen su llave, entonces inician sesión en la página de la Beca Benito Juárez y luego llenan la información que les pidan a ustedes o su tutor (en caso de que sean menores de edad). Acá les dejamos la lista de requisitos:
Comprobante de estudios (boleta, credencial de la escuela, tira de materias o constancia)
La Clave del Centro de Trabajo (CCT)
Comprobante de domicilio reciente (de los últimos 3 meses)
Foto: Cuartoscuro
Este apoyo también se dará a través del Banco del Bienestar
Es importante mencionarles que para recibir la Beca Benito Juárez no deberán contar con otro apoyo similar, pues de lo contrario el Registro Nacional de Población (RENAPO) se dará cuenta y podrán cancelar su solicitud para recibir este apoyo.
Una vez que te registres, en esa cuenta podrás ver el estatus de tu beca. También estate al pendiente de tu correo y número de celular, pues ahí te dirán cuándo y cómo debes (o tu tutor) recoger la tarjeta del Banco del Bienestar donde te depositarán len caso de resultar seleccionado.
El apoyo para la Beca Benito Juárez es de mil 900 pesos bimestrales. Foto: X
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Mi nombre es Christian, soy egresado de la UNAM y llevo ligado a la creación de contenidos digitales desde el 2015. Trabajé en Reforma, distintos portales de futbol y blogs especializados antes de llegar…
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