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son sombras y destruirlas es peor que ignorarlas

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“Qué son esas manchas que tengo en el ojo”. Esa es una pregunta que más de uno nos hemos hecho alguna vez. Esa especie de gusanos o polvo que vemos cuando estamos conduciendo y miramos al cielo, cuando vemos la tele o, incluso ahora, mirando la pantalla del PC o del móvil, no son microbios ni significa que podamos ver la teoría de cuerdas. Son ‘sombras’ y tienen un nombre: miodesopsias o muscae volitantes (moscas volantes).

No son un peligro, pero muchos queremos saber cómo eliminarlas porque, más allá de jugar con ellas viendo cómo rebotan, resultan molestas. La mala noticia es que nos vamos a tener que aguantar.

Basura. Reconozco que lo primero que pensé cuando las vi fue “tengo un bicho en el ojo”. Ya era mala suerte porque no era uno y, además, estaban en los dos ojos. Pues no son bichos, son sombras. Dentro del ojo tenemos una sustancia gelatinosa llamada humor vítreo que, al envejecer, hace que formaciones de restos que nuestro propio cuerpo produce se espesen y se queden ahí flotando.

Estas acumulaciones de residuos proyectan una sombra en la retina, por eso es mucho más fácil ver las ‘moscas’ cuando miramos un fondo claro que refleja la luz hacia nuestro ojo. Hay varios factores que desencadenan esto como la miopía, el mencionado envejecimiento del humor vítreo, si nos han operado, la diabetes, una repentina inflamación ocular o la propia edad, pero también pueden aparecer en personas jóvenes.

Matando moscas a cañonazos. Hay muchos factores que pueden hacer que aparezcan y la gran pregunta es ¿se pueden eliminar? Hay dos métodos para hacerlo, pero las noticias no son halagüeñas. Uno de ellos es mediante una vitrectomía, una cirugía que elimina el humor vítreo por completo y lo sustituye por una solución salina. No sólo lo elimina, sino que evita que aparezcan. También se pueden desintegrar con un láser YAG.

El problema es que, con la vitrectomía corremos el riesgo de sufrir infecciones o un desprendimiento de retina. Y al cañonizar las moscas con láser, también existe el riesgo de dañar la estructura del ojo o aumentar el riesgo de glaucoma.

moscas flotantes
moscas flotantes

¿Y con suplementos? La cirugía no es una opción, aunque hay clínicas privadas que la promocionan, pero… ¿qué ocurre con los suplementos? Aquí también hay tela que cortar. Como mencionan en The Conversation, hay empresas como Theia Bio que promocionan suplementos para reducir los flotadores. Estos suplementos contienen antioxidantes y micronutrientes anti-glicación que, según un estudio publicado en su web, es capaz de reducir el tamaño de estos flotadores en el 70% de los participantes tras seis meses de ingesta.

Aquí hay un par de dudas que sobrevuelan el asunto, cual miodesopsias. La primera es la muestra, ya que fue de sólo 26 personas y es complicado extrapolar con tan bajo número de participantes. La segunda es que el humor vítreo es móvil, por lo que las moscas se van moviendo y rara vez están en el mismo punto, lo que hace complejo medir realmente los cambios en el número de sombras.

La triste conclusión. Lamentablemente, quienes vivimos con miodesopsias tenemos que acostumbrarnos a ellas. Sí, es un “¿estás triste? Pues no lo estés” de manual, pero no hay evidencia de que suplementos o cambios en el estilo de vida ayuden a eliminar estas sombras. Se estima que una dieta rica en carotenoides (presente en alimentos como espinacas, brócili, sandía o pomelo), así como el omega-3 es beneficioso para la salud ocular y retrasar síntomas de envejecimiento en el ojo, pero en general, no enfocado a eliminar las moscas flotantes.

Y el mejor consejo que se da es… ignorarlas, no perseguirlas y no distraerse con ellas. Vamos, convivir con esos ‘bichos’ que un día decidieron aparecer en nuestros ojos. Ahora bien, también es conveniente visitar al oftalmólogo si, de pronto, aparecen muchas a la vez o dificultan la visión de forma muy evidente, ya que en ese caso podrían ser un síntoma de algo más grave.

Imágenes | Belbury, Xataka

En Xataka | La cirugía estética ha abierto un nuevo (y lucrativo) negocio en EEUU que ya ha hecho saltar alarmas: teñirse los ojos



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tienes hasta el 26 de febrero

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Vamos a explicarte cómo descargar una copia de los libros de tu Kindle, algo para lo que usaremos una opción que desaparecerá el 26 de febrero del 2025. Con ella, podrás ver los eBooks que tienes almacenado en cualquiera de tus Kindles, y bajarlo directamente a tu ordenador para hacer lo que quieras con él.

Con ello, si tienes comprado un libro digital en la tienda de Amazon, tienes la opción de bajarlo al ordenador, al menos de forma temporal. Esta opción está un poco escondida, y vamos a guiarte paso a paso hasta encontrarla y usarla.

Baja cualquier eBook de tu Kindle al ordenador

Mi Cuenta
Mi Cuenta

Lo primero que tiene que hacer es entrar en la web de Amazon e iniciar sesión con tu cuenta de usuario. Una vez dentro, tienes que ir a la sección Mi cuenta pulsando sobre tu nombre de usuario y luego eligiendo esta opción.

Servicios Digitales
Servicios Digitales

Esto te llevará a una página donde podrás ver todas las opciones relacionadas con gestionar tu cuenta entre las que puedes elegir. Aquí, pulsa en Servicios digitales y soporte para dispositivos, que sirve para solucionar problemas y gestionar servicios digitales.

Dispositivos Kindle
Dispositivos Kindle

Irás a una pantalla donde se te pregunta con qué necesitas ayuda. En ella, pulsa en la opción Dispositivos Kindle que te aparecerá con el logo de los lectores de libros de la empresa.

Dispositivos Y Contenido
Dispositivos Y Contenido

Irás a una página donde tienes una gran cantidad de opciones de ayuda para tus lectores de Kindle. En ella, tienes que pulsar en la opción Dispositivos y contenido que tendrás a la izquierda, en el cuadro de Soluciones rápidas.

Descargar Y Transferir
Descargar Y Transferir

Esto te va a llevar a la página de Contenido Digital, donde se mostrará una lista de los libros que tienes descargados en tus dispositivos Kindle. Aquí, pulsa en Más opciones en el libro que quieras bajarte, y en la pantalla desplegable elige la opción Descargar y transferir a través de USB.

Cuando hagas esto, irás a una pantalla donde tienes que elegir desde qué Kindle quieres bajar el libro. No necesitarás tener el Kindle conectado, ya que se bajará directamente desde la memoria de Amazon. Y ya está. En esta página también se te avisa de que la opción solo estará disponible hasta el 26 de febrero del 2025.

En Xataka Basics | Amazon Kindle: guía con 27 funciones y trucos para exprimir tu libro electrónico en 2023

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J-Hope de BTS encabezará Lollapalooza Berlín tras su regreso del servicio militar

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Escrito en ENTRETENIMIENTO el

EFE.- J-Hope, uno de los integrantes de la popular banda masculina surcoreana BTS, será el cabeza de cartel del festival de música Lollapalooza que se celebrará en Berlín, Alemania, el próximo julio, según anunció este jueves su agencia, BigHit Music.

Esta es la segunda aparición de J-Hope en Lollapalooza, tras la de julio de 2022, cuando se convirtió en el primer artista de K-Pop en encabezar el cartel del mismo, en esa ocasión en su edición de Chicago.

Lollapalooza, un importante festival de música que comenzó en Estados Unidos en 1991, se ha expandido desde entonces a nivel mundial, con eventos celebrados en países como Francia y Alemania.

Su edición alemana de este año se celebrará los días 12 y 13 de julio en el Olympiastadion de Berlín, donde también actuarán Justin Timberlake o Benson Boone.

Antes de su actuación en Berlín, J-Hope comenzará su gira mundial en solitario con tres conciertos en el KSPO Dome de Seúl, del 28 de febrero al 2 de marzo, y visitará durante la misma un total de 15 ciudades, entre ellas Nueva York y Chicago, Ciudad de México, Manila (Filipinas) y Saitama (Japón).

El pasado octubre, J-Hope, cuyo verdadero nombre es Jung Ho-seok, concluyó los 18 meses del servicio militar obligatorio en Corea del Sur, siendo el segundo del grupo en completarlo, solo después de Jin y antes de que la banda, compuesta también por Suga, RM, Jimin, V y Jungkook, pueda volver a reunirse este 2025.

Se espera que tanto Jin como J-Hope se centren en sus carreras en solitario hasta el regreso oficial del grupo.

BTS anunció en 2022 que se tomaría un descanso al menos hasta 2025, un periodo que sus siete miembros vienen aprovechando para centrarse en proyectos personales y realizar dicho servicio.

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Si te gusta ‘Yellowstone’, pero crees que le falta algo de suspense y violencia, en Disney+ tienes una alternativa perfecta

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Cada vez más gente está enganchada al culebrón ganadero de ‘Yellowstone’, y su llegada a plataformas mayoritarias como Netflix y Prime Video tiene buena parte de la culpa. Sin embargo, hay muchas formas de enfocar el western contemporáneo, y aunque es territorio perfecto para los retratos de sagas familiares llenas de ambición y pasiones desbordadas, el género también nos permite centrarnos en la acción y el suspense.

Es el caso de la extraordinaria ‘Justified. La ley de Raylan‘, que puedes encontrar íntegra, con sus seis temporadas, en Disney+ y en Movistar Plus+. Y aunque este neo western tiene ya una década, no ha perdido ni un ápice de intensidad ni interés. El motivo: la escritura adictiva, casi hard boiled de su creador, Graham Yost, a quien debemos el guion de películas como ‘Speed’ y de series como la reciente ‘Silo’, sumado al carisma arrollador de su protagonista, Timothy Olyphant.

Olyphant es un sheriff reasignado desde Miami a una zona minera, pobre y rural, muy cerca del lugar donde nació. Sus métodos expeditivos le convierten en un hombre poco popular entre los criminales, pero también entre sus superiores, que a menudo no aprueban sus métodos. Su regreso a la acción le llevará a reencontrarse con su exmujer, con su padre que está en prisión, y con su amigo de la infancia, que se ha convertido en un peligroso activista nazi.

La serie se basa en varios libros del gran Elmore Leonard, autor de la novela en la que se basó ‘Jackie Brown’ de Tarantino y uno de los grandes nombres de la literatura negra y de suspense. En 2023, Raylan volvió en una nueva temporada de la serie, ‘Ciudad salvaje’, que duró una temporada y que también puedes encontrar íntegra en Disney+.

En Xataka | Esta mezcla de thriller y western de Kevin Costner pinchó en taquilla, pero Netflix la ha convertido en uno de sus últimos éxitos

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