En 2014, Dai, Milkman y Riis demostraron algo que (aunque pueda parecernos de perogrullo) nadie se había molestado en demostrar hasta ese momento: que justo después de el 1 de enero, las búsquedas de términos como “dieta”, las visitas al gimnasio y las listas de objetivos se disparaban.

Y es que nos encanta usar ‘Año Nuevo’ para reflexionar sobre el pasado y planificar el futuro.

Pero nos dura poco. Por desgracia, para finales de mes la mayor parte de nosotros los habremos olvidados en el fondo de un cajón. En Reino Unido, “solo el 9,2 por ciento de las personas sintieron que lograron alcanzar su objetivo en 2017″. Es razonable, por tanto, que la pregunta de cómo evitar este fenómeno se haya convertido en uno de los temas centrales de estas semanas.

Y hay muchas teorías.

Muchas teorías y una trampa. Al fin y al cabo, como explicaban en The Psychologist, “parte del problema es que las personas, en general, no saben ignorar su estado actual para tomar decisiones sobre cómo se sentirán en el futuro”. Es decir, los objetivos que nos ponemos se ven “inundados” por el optimismo de Año Nuevo y eso hace que nos pasemos de frenada.

Y no solo subestimamos la dificultad de cumplir los objetivos; subestimamos también la fuerza de las tentaciones. Es decir, contra el objetivo de “comer comida más saludable” no solo afecta el problema de comprar alimentos y prepararlos en mitad de nuestra ajetreada vida diaria; también el hecho de que, en fin, a veces nos apetece comer comida basura.

Por eso lo peor que podemos hacer es dividir nuestros esfuerzos. Esa es la trampa.

El que mucho abarca, poco aprieta. Y es que, nos guste o no, cada nuevo objetivo que nos marcamos reduce los recursos (materiales, temporales, psicológicos) que podemos dedicar a cada uno de ellos. Por eso, siquiera a nivel estratégico, la concentración vence a la ambición: mejor hacer una cosa o dos o tres que no hacer catorce, quince o dieciséis.

¿Y entonces? ¿Qué hacemos? Hay muchas cosas que hacer (tener planes para los momentos de tentación, encontrar un propósito de fondo, no confiarse demasiado, buscar apoyo social o tomárnoslo con calma), pero si nos centramos en cómo luchar contra la “trampa matemática”: planificar.

Como explicaban Jake Campling, Jackie Andrade, David J. Kavanagh y Jon May, la planificación es fundamental. Evaluar correctamente los recursos que tenemos y los recursos que cada objetivo nos va a requerir es un paso elemental de cara a que los planes se hagan viables.

Pero la planificación va más allá. En 2013, Aukje Verhoeven descubrió que si queríamos hacer planes exitosos, necesitábamos adelantarnos a losproblemas y tener micro-planes claros ante los problemas más probables. Eso es inasumible si tenemos muchos “objetivos de Año Nuevo” encima de la mesa

Imagen | Brett Jordan

En Xataka | Los pesados de los propósitos de Año Nuevo tienen razón: así funciona el “efecto de nuevo comienzo”.

EFE.- Bad Bunny estrenó el domingo su esperado nuevo álbum “Debí tirar más fotos”, en el que incluye homenajes a su Puerto Rico natal y críticas a los problemas que enfrenta la isla, un día después el álbum era el más escuchado en Apple Music.

El lanzamiento de su sexto disco de estudio, compuesto por 17 canciones, se dio en la víspera del Día de Reyes, ya que como el cantante adelantó se trata de un regalo para sus fanáticos.

“Somos los Reyes Magos y venimos de Puerto Rico a decirles que llegamos antes de tiempo. Vamos a ver que tenemos para los niñitos”, dijo en un video publicado en su cuenta de Instagram.

Vestido como uno de los Reyes Magos, el cantante saca su nuevo álbum de un paquete y agrega: “Ya llegaron los Reyes”.

“Debí tirar más fotos” cuenta con las colaboraciones de Rainao en el tema “Perfumito nuevo”; Chuwi en “Weltita”; Dei V y Omar Courtz en “Veldá”, y Pleneros de la Cresta en “Café con ron”.

Otras de las canciones del disco son “Nuevayol”, “Voy a llevarte pa’ PR”, “Baile inolvidable”, “El clúb”, “Pitorro de coco” y “Lo que le pasó a Hawaii”.

En esta última, Bad Bunny habla de la migración puertorriqueña a Estados Unidos y de problemas como la gentrificación, pidiendo que no hagan con Puerto Rico lo mismo que con Hawaii.

Hawaii es el único estado insular y extracontinental de Estados Unidos y el último en ser admitido en 1959. Los puertorriqueños están divididos entre los que quieren la anexión a Estados Unidos y los que apuestan por la independencia.

El álbum también incluye géneros musicales típicos de Puerto Rico como la salsa, en la canción “Baile inolvidable”.

Bad Bunny, ganador de varios premios Grammy y Grammy Latinos, fue en 2024 el artista latino más escuchado del mundo en Spotify. Sus últimos álbumes, “Un verano sin ti” y “Nadie sabe lo que va a pasar mañana”, batieron récords de reproducciones.

Además, el cantante se estrenó el pasado viernes como director y guionista de un cortometraje sobre los cambios que ha vivido Puerto Rico, que acompaña a “Debí tirar más fotos”.

En su cuenta de Instagram, el puertorriqueño mostró que un día después de su lanzamiento del álbum era el más escuchado en Apple Music, por delante de “WHAM” de Lil Baby, “GNX” de Kendrick Lamar y “SOS Deluxe: LANA” de Sza. 

El 2024 no fue el gran año de la inteligencia artificial (IA) en ordenadores que muchos esperábamos, pero las cosas podrían cambiar en 2025. Si Microsoft cumple con su promesa, Windows 11 debería recibir en los próximos meses una serie de funciones impulsadas por esta tecnología, entre ellas la polémica —pero interesante— Recall.

Ahora bien, tener un PC potente o contar con la última versión del sistema operativo de los de Redmond no garantiza que vayamos a poder sumergirnos en esa experiencia. Para probar lo último en IA necesitaremos contar con uno de los denominados Copilot+ PC, unos equipos con procesadores especializados para asumir esta carga de trabajo.

Ficha técnica de los nuevos Snapdragon X

Una propuesta equilibrada para rebajar el precio de equipos Copilot+ PC

Por esta razón es probable que desees que tu próximo portátil sea compatible. ¿El problema? No hay demasiada variedad y, los equipos que están en el mercado en este momento, no son demasiado asequibles. Aquí es donde entra en juego el último chip de Qualcomm, una propuesta que promete ofrecer Copilot+ PC desde 700 dólares.

Hasta ahora, la familia de procesadores Snapdragon X contaba con tres versiones: el Snapdragon X Elite, la versión más ambiciosa en rendimiento y eficiencia, y el Snapdragon X Plus en sus versiones de 8 y 10 núcleos, opciones algo menos potentes destinadas a conquistar una gama de ordenadores portátiles algo más baratos y modestos.

El nuevo integrante de la familia es el Snapdragon X (a secas). Se trata de un nuevo chip que debería estar disponible en una variedad de dispositivos de Acer, Asus, Dell y HP en los próximos meses. ¿Su punto fuerte? Un precio bajo que permitirá ofrecer equipos mucho más asequibles al tiempo que la compañía compite mejor con Intel y AMD.

Los nuevos Snapdragon X de gama de entrada llegarán con una CPU Qualcomm Oryon de ocho núcleos capaz de alcanzar los 3 GHz. Un dato interesante es que estará construida con el mismo proceso que el resto de los chips de la serie, es decir, 3 nanómetros. La GPU Adreno soportará hasta 3 pantallas externas UHD a 60 Hz.

En el apartado de IA, la NPU Hexagon ofrecerá 45 TOPS de rendimiento, el mínimo requerido por Microsoft para que los equipos reciban la etiqueta Copilot+ PC y, por consecuencia, las últimas novedades de IA. También encontramos compatibilidad con Bluetooth 5.4 y WiFi 7, y características mejoradas de seguridad.

Como decimos, se trata de una propuesta que apunta a habitar en ordenadores más asequibles. La propia Qualcomm menciona al Intel Core i5 120U como punto de referencia para afirmar que su nuevo chip Snapdragon X ofrece un mejor rendimiento por vatio, característica que permitirá mejorar la autonomía de los ordenadores portátiles.

Si la pregunta es cuándo llegarán los primeros dispositivos con el Snapdragon X al mercado, la respuesta es que deberían aterrizar en los próximos meses. Toca esperar para saber cuál será su precio en euros. En Estados Unidos, recordemos, el punto de partida es 700 dólares.

Imágenes | Qualcomm

En Xataka | AMD estrena procesadores para PC. Y uno de ellos es un clarísimo candidato a mejor CPU para juegos de 2025

En Xataka | Qualcomm esquiva una bala letal y sale ganador de su juicio contra ARM: eso es crucial para el futuro de sus chips para PC