Mejorar nuestra salud física y mental ejercitando puede no ser tan fácil como pensamos, sobre todo si eres mujer. El acoso, hostigamiento y agresiones son siempre un peligro latente en los lugares para hacer ejercicio.
Gracias a las diosas que tres buenas samaritanas concientizaron el problema y se pusieron las pilas con tres lugares para hacer ejercicio en Los Ángeles, donde entrenar libres y seguras sea la prioridad.
Babes of Wellness: Gym
Foto: Pexels
Kat Novoa creó el primer gym de bienestar inclusivo para mujeres, queer y latinas en Los Ángeles. La oferta va desde pilates, danza, fuerza, yoga y acondicionamiento físico que te hace sudar como pollito en una rosticería. Eso sí, ¡nada de la tóxica cultura fitness!
Aquí se busca mejorar la calidad de vida mientras todas están a gusto, con movimientos tolerantes y conscientes de acuerdo a sus necesidades y posibilidades. Ya sea en grupo o individual este es un lugar seguro para darle con todo a las pesas.
Running Mamis: Maratones y clases virtuales
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Una comunidad dedicada a nuevas y veteranas mamás, tías, amigas y abuelitas que busquen activar su cuerpo y mejorar la salud con caminatas y maratones sin pensar “¿dónde dejo a mis criaturas en lo que salgo a dar el roll?”. Este es un grupo 100% kids friendly.
¡Una corridita por el L.A. Historic Park en colectivo y se te reinicia la vida! La camadería abunda a cada kilómetro e, incluso, en los entrenamientos vía Zoom. También hay workshops y retos para impulsarte a alcanzar tus metas.
Black Women’s Yoga Collective: Sesiones de yoga en línea y presenciales
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Bajo el lema de que todas merecemos el mismo acceso al bienestar Mel Douglas abrió un espacio para que mujeres de color encontraran su poder practicando yoga. ¿El twist interesante? No sólo es para ejercitar y sentirse bien, sino para sanar algunos asuntillos que tengan pendientes.
Los traumas y sufrimientos se liberan con cada postura y acompañamiento de la comunidad; con clases gratuitas virtuales o presenciales, talleres, eventos especiales y retiros ocasionales para el descanso y redescubrimiento.
¡Cuéntale a tus amigas sobre estos lugares para hacer ejercicio en Los Ángeles y armen el plan healthy de este año!
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La venta general comienza desde el martes 26 de noviembre en punto de las 11:00 hrs.
Les traemos buenas noticias a los fans de Soul Asylum.La banda estadounidense de rock alternativo, se presentará en México el próximo 1 de marzo en el Foro Puebla de la Ciudad de México.
Una gran oportunidad para que los seguidores de David Pirner, Michael Bland, Jeremy Tappero y Ryan Smith, disfruten de sus mejores éxitos y canten al ritmo de las nuevas canciones.
Fotografía @soulasylum
¿Cuándo inicia la venta general de Soul Asylum?
El Foro Puebla, ubicado en la Roma Norte, fue el inmueble elegido por Soul Asylum para visitar México en el 2025. Un espacio intimo para que los asistentes disfruten de inicio a fin su presentación.
La venta general comienza desde el martes 26 de noviembre en punto de las 11:00 hrs. Se realizará a través de la plataforma de Ticketmaster, pero acá les dejamos el enlace directo.
El concierto tendrá una duración aproximadamente de dos horas. El límite permitido de boletos por persona será de ocho.
Soul Asylum / @soulasylum
Y para qué vayan calentando motores, les dejamos The Only Thing I’m Missing, nueva rola que desprende de su nuevo álbum, Slowly But Shirley.
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La ley de cuidado y protección animal hará que el Estado garantice el buen trato de mascotas y demás animales en el país. Incluyendo animales de “consumo”.
Ayer, en el Senado se aprobó de forma unánime la Ley de cuidado y protección animal. Con esto, queda prohibido por la Constitución el maltrato a los animalitos.
Gerardo Fernández Noroña / FOTO: CUARTOSCURO.COM
Mero trámite para que Claudia Sheinbaum promulgue la ley
Con 117 votos a favor, los senadores aprobaron la reforma constitucional que hará que el Estado mexicano garantice la protección, el trato adecuado, la conservación y el cuidado de los animales.
Ahora, lo que ya muchos saben a partir de los varios cambios a la Constitución que se han hecho últimamente: la Ley de cuidado y protección irá a los congresos estatales y bastará con que en 17 de ellos la reforma sea aprobada para que , entonces, la presidenta Claudia Sheinbaum la publique en el Diario Oficial de la Federación.
Ley de Protección y Cuidado Animal / Imagen: Senado
La sesión que se dio en el Senado para la aprobación de la Ley de cuidado y protección animal fue “pet friendly”. Varios de los legisladores fueron con sus animales de compañía… augurando que el cambio constitucional pasaría sin broncas.
En México hay cerca de 80 millones de mascotas
“Promover el bienestar animal no sólo beneficia a los animales, sino también a las comunidades humanas que interactuamos con ellos”, señaló la senadora del PT, Geovanna Bañuelos.
Ley de Cuidado y Protección Animal en el Senado. FOTO: CUARTOSCURO.COM
Dicha senadora, remarcó el hecho de que estudios han demostrado que personas que maltratan animales no están a nada de hacer lo mismo con sus pares. Es decir, el maltrato animal está correlacionado con otras formas de violencia en nuestras sociedades.
“Al prevenir y sancionar estos actos, contribuimos a construir comunidades más pacíficas y justas”, aseguró la senadora, citada por Proceso.
De acuerdo con datos del INEGI, en nuestro país hay más de 80 millones de mascotas… era evidente que se necesitaba una ley que las protegiera. Bueno, muchas de las personas que tienen animales en casa no necesitan que se los recuerden… peeeeero, en caso de que se les “olvide”, ahora el Estado estará para recordarles sus responsabilidades.
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