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hay gente explotando visual y económicamente “lo cuqui” como herramienta contra el estrés

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En pleno 2026, la ironía de nuestra era hiperconectada ha alcanzado su punto álgido. Estamos presenciando el auge de los “maximalistas del silencio”, una tribu digital que ha decidido mantener las notificaciones de sus teléfonos apagadas las 24 horas del día. Lo que hace una década se consideraba una grave ruptura del contrato social, hoy se aplaude como el acto definitivo de autocuidado. Vivimos tan saturados que ignorar al prójimo se ha convertido en una estrategia de supervivencia.

De esta necesidad de apagar el ruido digital, hemos pasado a blindar nuestras casas físicas. Como explica la mismísima Hailey Bieber en un artículo para la revista Vogue, ante unos vecinos ruidosos o un entorno estresante, la búsqueda de silencio y paz se ha vuelto primordial. Pero el mercado, siempre atento a nuestras carencias, ha sabido leer este agotamiento colectivo. 

Buscamos tranquilidad, sí, pero nos hemos topado con una nueva tendencia viral que convierte esa búsqueda en una estética altamente consumible. Se llama cozymaxxing, y es la nueva forma de explotar visual y económicamente nuestra necesidad de abrazar “lo cuqui” para no volvernos locos.

Para entender el fenómeno, primero hay que definirlo. Según explican en diferentes portales de estilo de vida, el cozymaxxing es la creación intencional de un entorno multisensorial que cultiva la tranquilidad, la paz y el confort extremo. Se trata de llevar la comodidad al límite (de ahí el sufijo -maxxing) para calmar los sentidos. 

A nivel de diseño de interiores, esto supone un cambio de paradigma radical. Esta tendencia viene a decir un rotundo “adiós al minimalismo”. Las casas de catálogo, impolutas, perfectamente ordenadas y, a menudo, frías, ya no sirven. Ahora se buscan texturas superpuestas, iluminación cálida, formas curvas y rincones de lectura. De hecho, una de las grandes normas no escritas de esta tendencia en redes sociales es la dictadura contra la luz del techo (conocida en TikTok como la odiada big light). Solo se aceptan lámparas tenues y luz ambiental.

Pero, ¿no recuerda un poco al hygge danés? No exactamente. El cozymaxxing es, básicamente, “el hygge con esteroides”. Mientras que el concepto nórdico busca simplificar y compartir momentos en un ambiente despejado, esta nueva moda nacida en TikTok tiene una vertiente descaradamente maximalista: se trata de acumular, de poner capas de mantas, coleccionar cojines mullidos y encender múltiples velas aromáticas.

La biología del confort: un antídoto contra el burnout

Si el cozymaxxing está arrasando no es solo por una cuestión de cojines bonitos; es una respuesta directa a una crisis de salud mental generalizada. De acuerdo con el portal de salud Healthline, la principal razón de su éxito es el burnout (el síndrome del trabajador quemado) y el rechazo frontal a la hustle culture o cultura del esfuerzo constante. La gente está exhausta y busca desesperadamente “bolsillos de paz”.

La ciencia respalda esta necesidad. Tal y como apuntan expertos en salud mental consultados por The Skimm, rodearnos de un entorno cómodo y predecible a través de los cinco sentidos activa el sistema nervioso parasimpático (el encargado de las funciones de “descanso y digestión”). Esto reduce directamente los niveles de cortisol —la hormona del estrés—, fomenta la regulación emocional y mejora drásticamente la calidad del sueño.

Además, hay un componente sociológico profundo: la ilusión de control. En un mundo marcado por la inestabilidad económica, la ansiedad climática y el ruido constante, como bien analiza la psicóloga Ritika Suk Birah en Healthline, no podemos controlar el mundo exterior, pero sí podemos controlar la luz, la temperatura y el aroma de nuestro salón. Es un mecanismo de defensa biológico y psicológico.

Llegados a este punto, debemos preguntarnos si realmente estamos aprendiendo a cuidarnos o si simplemente le hemos puesto un filtro bonito a nuestro estrés. La propia Hailey Bieber reconoce en Vogue que muchas de estas palabras de moda “suelen terminar siendo una plataforma de lanzamiento para que las marcas te vendan más productos que no necesitas”. 

Esta romantización del confort conecta directamente con otro fenómeno: la estetización absoluta de la vida doméstica. Igual que hemos visto cómo la Generación Z romantiza la decadencia y las humedades con la polémica tendencia trash wall porque “queda auténtico” (como ya documentamos en Xataka), el cozymaxxing estetiza la necesidad de descanso. Al analizar esas paredes desconchadas, descubríamos que hay un “lujo en fingir” una estética concreta. El problema surge cuando el autocuidado real se sustituye por comprar compulsivamente los artículos que salen en los vídeos virales para que nuestra casa se vea “perfectamente imperfecta”. Tener un “rincón de lectura inmaculado” o una casa amplia y aislada del ruido es un lujo en un momento donde gran parte de una generación comparte pisos diminutos o sufre la precariedad habitacional. Hay un innegable privilegio de clase detrás de esta estética.

Cozy
Cozy

Al igual que los “gurús de la productividad” habían mercantilizado el silencio con el #monkmode (modo monje), ahora los influencers de lifestyle han convertido el simple acto de tumbarse en el sofá en un modelo de negocio.

Descansar ya no es un acto íntimo y pasivo, sino una actuación performativa que exige un escaparate perfecto y, sobre todo, un desembolso económico. Para que el cozymaxxing sea válido en la era de TikTok, no basta con ponerse un pijama viejo; el algoritmo exige conjuntos de loungewear de lino, difusores de aceites esenciales de diseño, tazas de cerámica artesanal y mantas que cuestan lo mismo que la factura de la luz. Hemos transformado el alivio del estrés en un bien de consumo donde, irónicamente, si tu descanso no es instagrameable, parece que no cuenta.

Más allá del consumismo, sumergirse ciegamente en esta tendencia conlleva riesgos psicológicos. Los expertos consultados por Healthline y The Skimm lanzan una advertencia crucial: si no se hace con intención, el cozymaxxing puede derivar en conductas de evitación y aislamiento. Quedarse eternamente bajo una manta pesada con ruido blanco de fondo puede dejar de ser una forma de recargar pilas para convertirse en una manera de huir de las responsabilidades o, peor aún, de enmascarar un cuadro de depresión.

Esto enlaza con el coste social del que hablábamos al principio. Aislarse en un búnker de mantas, con el móvil en modo “No Molestar” permanentemente, frustra a nuestros seres queridos y nos desconecta de la realidad. Por ello, el aislamiento extremo no es saludable y recomiendan que esta búsqueda de cobijo también se practique de forma comunitaria. Fomentar las relaciones sociales es un mejor predictor de una vida larga y feliz que cualquier manta gustosa; invitar a alguien a compartir ese espacio seguro es vital.

El cozymaxxing no es solo una moda decorativa para 2026; es el síntoma inequívoco de una sociedad profundamente agotada que está construyendo fortalezas acolchadas porque el mundo exterior resulta abrumador. Sin embargo, como recuerda la experta en salud mental Amber Kinney, el verdadero autocuidado no consiste en sentir envidia o presión por comprar todo lo que vemos en internet para que nuestro rincón de lectura sea perfecto.

Al final, nos topamos con la misma ironía tecnológica y de consumo de nuestro tiempo. Igual que dependemos de aplicaciones de mindfulness en el móvil para curar la ansiedad que nos genera ese mismo teléfono, ahora corremos el riesgo de comprar compulsivamente lámparas de luz tenue y velas de diseño para curar el estrés que nos produce trabajar sin descanso para poder pagar esas mismas lámparas y velas. Quizás sea el momento de entender que la verdadera paz mental no se vende en las tiendas de decoración.

Imagen | Freepik

Xataka | El auge de los “maximalistas del silencio”: apagar las notificaciones 24/7 ya no es de maleducados, es el nuevo autocuidado tecnológico

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son malas noticias para Google

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Si la pregunta es qué IA hace mejores imágenes, la respuesta generalizada sería Nano Banana 2 de Google. Y si hablamos de preparar informes con rigurosidad, probablemente diríamos que Claude es el que se lleva el gato al agua. Pero en la carrera de la IA tan importante como ser el mejor es parecerlo. Y sobre todo, ganar dinero con tu modelo. 

Y si el desembarco de la inteligencia artificial al mercado laboral se ha sentido como un terremoto en forma de despidos más o menos relacionados, barreras a la entrada a los perfiles junior y tener que trabajar más contra todo pronóstico, la realidad es que en los últimos meses el escenario de qué IA es la favorita de las empresas ha dado un vuelco.

Visual Capitalist ha publicado un gráfico que monitoriza mes a mes desde enero de 2023 hasta marzo de 2026 qué porcentaje de empresas estadounidenses paga por los modelos de cada proveedor. Para su elaboración han empleado datos de gasto anonimizados de más de 50.000 empresas en la plataforma Ramp, tomando únicamente suscripciones de pago, por lo que el uso gratis se queda fuera. El resultado es una imagen nítida de consolidación: el mercado se está contrayendo hacia muy pocos actores a una velocidad vertiginosa. 

El gráfico marca un claro ganador desde el principio: OpenAI es el proveedor de IA de pago más extendido entre las empresas estadounidenses, alcanzando una cuota del 35,2% en marzo de este año. Justo detrás está Anthropic con una cuota del 30,6%. Hay que bajar mucho la mirada para encontrarse a los demás: Google, xAI y el resto de proveedores están por debajo del 5%. Pero lo más importante viendo la foto no es quién es el líder sino la tendencia: la de Anthropic es una subida meteórica.

Por qué modelo de IA están pagando las empresas

El mercado se cierra y solo tiene hueco para dos: entre OpenAI y Anthropic suman cerca del 66% del mercado de pago empresarial de IA en Estados Unidos, o sea que dos de cada tres dólares que las empresas gastan en modelos de IA van a parar a estas dos compañías. El resto se reparte las migajas. Este tipo de concentración es el pez que se muerde la cola: las empresas líderes tienen más clientes, más datos de uso y más recursos para mejorar sus productos, así que sus perseguidores cada vez lo tienen más difícil, si bien es cierto que Google tiene músculo para rato.


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¿Por qué modelos de IA están pagando las empresas?. Visual Capitalist con datos de Ramp

Enero de 2025 es una fecha clave en la gráfica: OpenAI estaba presente en el 16,8% de las empresas y Anthropic apenas tenía un 4,1%, ligeramente por debajo de la cuota de 4,2% de Google. En 14 meses Anthropic ha multiplicado por siete su presencia mientras que OpenAI la ha doblado y Google tiene un 4,3%. El despegue coincide con el lanzamiento de Claude Code en febrero de 2025, su asistente de programación que pasó a disponibilidad general en mayo de ese año, y se acelera con la llegada de Cowork en enero de 2026, su plataforma de flujos de trabajo.

Que Claude sea un cohete en la gráfica tiene varias explicaciones. Sí, es un buen modelo de IA, pero Anthropic ha sido capaz de construir herramientas concretas alrededor de ese modelo que las empresas usan a diario y que hacen difícil cambiar de proveedor. Según estimaciones de Sacra, a octubre de 2025 Anthropic tenía más de 300.000 clientes empresariales que representaban aproximadamente el 80% de sus ingresos, lo que evidencia que los de Amodei tenían clara su estrategia desde el principio: su nicho es la empresa y no tanto el usuario de a pie. 

Google lleva tres años oscilando entre el 3 y el 4,5% en la cuota empresarial, un avance marginal frente al duopolio en ciernes y la inversión realizada.  xAI de Elon Musk ha pasado de cero a 1,9% en marzo de 2026, lo que supone aparecer en el mapa, pero aún muy lejos de la competencia. Pero el caso de Google es el que verdaderamente desconcierta: tiene tecnología punta, una de las infraestructuras en la nube más potentes del mundo y acceso a una cantidad de datos como nunca, pero no consigue que las empresas abran la cartera. Todo apunta a que el problema está en cómo ha empaquetado sus productos: dispersos entre demasiadas marcas y plataformas, lo que genera confusión real en el cliente empresarial.

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Miles de personas abarrotan el segundo concierto de BTS en la CDMX

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Escrito en ENTRETENIMIENTO el

Miles de personas abarrotaron este sábado el Estadio GNP (antes Foro Sol) para presenciar el concierto de la banda surcoreana BTS, en el marco de su segunda presentación en la Ciudad de México.

Alrededor de 65 mil fanáticos pudieron comprar su entrada para asistir a este concierto y disfrutar de los éxitos de la agrupación como “Dynamite” y “Butter”.

Los asistentes corearon por alrededor de dos horas sus canciones y encendieron el lugar gracias a sus Army Bomb, unas lámparas que se iluminan con múltiples colores.

Durante el primer concierto, otras miles de personas se congregaron en las puertas del estadio para intentar cumplir el sueño de ver a la banda, aunque no contaran con un boleto previamente comprado ante la excesiva demanda y los altos precios de reventa que sobrepasaban los 40 mil pesos por una entrada.

Los seguidores de BTS se agruparon en puntos cercanos al evento sobre Río Churubusco, para poder alcanzar a escuchar o ver a la banda a través de las pantallas del estadio.

A la vista de la gran cantidad de demanda que se podría prever para los conciertos de BTS, la reventa ha sido aún mayor que en otros eventos musicales masivos, a pesar de que desde hace meses las aficionadas del grupo se manifestaron pidiendo “un límite para los revendedores”, aunque sea para una gira futura.

El pasado viernes, la presidenta Claudia Sheinbaum confirmó que BTS volverá a México en 2027, una noticia que reveló un día después de su reunión con el grupo en el Palacio Nacional y tras un evento con los aficionados que congregó, según la mandataria, a más de 50 mil personas en el Zócalo capitalino.

Según la Cámara Nacional de Comercio, Servicios y Turismo de la Ciudad de México (Canaco CDMX), los conciertos programados para los días 7, 9 y 10 de mayo generarán una derrama económica estimada en mil 861 millones de pesos.

Con información de EFE.

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un nuevo estudio revela cómo logran esquivar el cáncer

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Llegar a cumplir 100 años es una hazaña estadística, pero hacerlo esquivando enfermedades tan graves como el cáncer o sobreviviendo a una infección grave es casi un superpoder. Durante décadas, la ciencia se ha preguntado qué hace biológicamente especiales a los centenarios para llegar a donde pocos llegan, y la respuesta más clara que tenemos ahora mismo es que su sistema inmunitario envejece a un ritmo completamente distinto al del resto de los mortales. 

El paso del tiempo. A medida que envejecemos, nuestro cuerpo se va deteriorando a más o menos ritmo según lo que lo hayamos cuidado con el estilo de vida que hemos querido seguir. Pero algo que no se puede saltar es la generación de una inflamación crónica de bajo grado llamada ‘inflammaging‘ que es el caldo de cultivo perfecto para que las células se deterioren, aparezcan problemas cardiovasculares y tumores. 

Una excepción. Pero tal y como apunta una reciente revisión publicada en Nature con participación española, se ha visto que las personas centenarias tienen un sistema extremadamente eficiente para “limpiar”las células dañadas o senescentes antes de que causen problemas, algo que en los jóvenes es muy eficiente, pero que con el paso del tiempo va a menos. 

Pero además, frente al empobrecimiento de la flora intestinal habitual en la vejez, los centenarios preservan una diversidad microbiana espectacular, careciendo además de la obesidad proinflamatoria que afecta a gran parte de la población. Pero no todo es genética natural, ya que los hábitos que se siguen y el entorno donde se ha vivido moldean parte de la genética al activar o desactivar genes, protegiéndolos del daño acumulado. 

La paradoja del cáncer. Uno de los datos más fascinantes que arroja la investigación médica es la relación de los centenarios con el cáncer. Si bien el riesgo de padecer tumores aumenta con la edad al ir acumulándose más errores genéticos, al superar la barrera de los 100 años la curva se desploma bruscamente. Esto hace que la incidencia del cáncer en personas que superan el siglo de vida es menor al 4%. Y nuevamente la pregunta es: ¿por qué?

Aquí la ciencia apunta a que las personas centenarias poseen una citotoxicidad selectiva elevadísima, es decir, que se destruyen las células con problemas en su interior antes de que vayan a más. Aquí las protagonistas son las células inmunitarias que mantienen una vigilancia antitumoral implacable, eliminando células malignas con la eficacia de un adulto joven, pero manteniendo una alta tolerancia hacia sus propios tejidos sanos para evitar enfermedades autoinmunes como la famosa artritis reumatoide que es bastante común en personas mayores. 

Vamos avanzando. El estudio no se queda solo en el laboratorio, sino que recopila pruebas sobre el “mundo real” como por ejemplo las famosas ‘Zonas Azules’ de Okinawa (Japón) donde destaca una gran longevidad entre sus habitantes. Aquí las autopsias a los cadáveres apuntaron a que tenían las arterias coronarias obstruidas por la edad pero que apenas habían sufrido infartos masivos mortales. Aquí el cuerpo había encontrado formas de adaptarse y sobrevivir.

Durante las peores olas del COVID también se han visto casos de centenarios en residencias que lograban sobrevivir al virus incluso sin estar vacunados. Esto encaja con los datos publicados en 2023 por Nature Aging sobre supercentenarios en Boston, que revelaron un sistema inmune “de élite”, entrenado por toda una vida de exposiciones ambientales que configuraron un perfil altamente resiliente a las infecciones.

Para el futuro. Aunque la genética es importante, lo que podemos controlar mucho mejor son los hábitos de vida y su efecto en cómo se expresan ciertos genes. De esta manera, se trata de investigar a las personas que más sobreviven con el objetivo de ‘copiar’ lo que hacen para encontrar el Santo Grial de la longevidad. 

Imágenes | freepik

En Xataka | La promesa de los 120 años se desmonta: la biología fija un techo de vida bastante difícil de romper

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