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“silencia” el ruido de la comida en nuestra cabeza
Tras varios años empleando fármacos basados en la semaglutida (como Ozempic o Wegovy) para la pérdida de peso, hemos ido poco a poco descubriendo cómo ejercen esta función. Estos medicamentos, inicialmente desarrollados como tratamiento contra la diabetes, emulan a una importante hormona relacionada con el proceso digestivo. Pero aún hay más detalles que continuamos descubriendo.
Acallando el ruido. Un estudio ha hallado indicios de que Ozempic y el resto de fármacos basados en la semaglutida son capaces de silenciar el “ruido de la comida”. Esto quiere decir que el tratamiento es capaz de reducir los pensamientos obsesivos e intrusivos relacionados con la comida y con comer.
Explicando el funcionamiento. Los mecanismos bioquímicos detrás de los efectos de la semaglutida ya eran conocidos. Este compuesto es un agonista de los receptores GLP-1 (péptido similar al glucagón 1), es decir, actúan como una suerte de análogo de esta hormona, haciendo pensar a nuestro cuerpo que la estamos segregando.
Esta hormona cumple dos funciones, cada una relacionada con uno de los usos clínicos de este fármaco. La hormona se segrega cuando comemos y transmite la información al páncreas para que este comience a segregar insulina. Es por ello que el tratamiento es útil para el control glucémico en pacientes con diabetes tipo 2.
La segunda función de la hormona la cumple en el cerebro, y es que el GLP-1 es el responsable de avisar al encéfalo de que hemos comido para así generar la sensación de saciedad. Este sería al menos uno de los fundamentos detrás del uso de la semaglutida como fórmula para perder peso.
Ampliando nuestro conocimiento. El estudio fue realizado por investigadores de Novo Nordisk, la farmacéutica danesa responsable de desarrollar la semaglutida y por tanto de la manufactura de medicamentos basados en la fórmula como Ozempic y Wegovy y de una empresa externa de investigación de mercado.
El análisis se basó en una encuesta a 550 participantes, la mayoría mujeres y con una edad promedio de 53 años, todos usuarios del tratamiento contra la pérdida de peso. La mayor parte de los participantes señalaban haber consumido semaglutida durante al menos cuatro meses, y también una amplia mayoría indicaba un peso inicial de al menos 92 kg al inicio del tratamiento.
Cuatro veces menos. Según indica el equipo responsable del nuevo estudio, la proporción de participantes que “experimentaban pensamientos constantes sobre comida” pasó del 62% al 16% a lo largo del estudio. La proporción de quienes consideraban que “pasaban demasiado tiempo pensando en comida” pasó del 63% al 15%.
Según el equipo responsable del estudio, los “pensamientos incontrolables sobre comida” descendieron también, pasando de una prevalencia del 53% a una del 15%. También descendió la porción de participantes que consideraban que los pensamientos sobre comida los distraían de las actividades del día a día, del 47% al 15%.
La investigación ha sido presentada en el Encuentro Anual de la EASD (European Association for the Study of Diabetes), en Viena.
¿Efecto placebo? Existen algunos detalles que sugieren cautela a la hora de interpretar los resultados. El primero es que nos encontramos ante una encuesta y no ante un experimento con grupo de control y con asignación aleatorizada de los participantes entre grupo de control y el grupo experimental. Esto implica que no podemos descartar que lo observado se deba simplemente al efecto placebo o a alguna otra forma de autosugestión.
En la nota de prensa se señala que tres de los investigadores responsables del nuevo estudio son también empleados de la farmacéutica Novo Nordisk. Esto no resta necesariamente validez al estudio, pero la transparencia es un requisito indispensable en este tipo de trabajos. El estudio, por ahora, tampoco ha pasado por el proceso de revisión por pares propio de aquellos que son publicados en revistas científicas.
En Xataka | Novo Nordisk ha dado con la fórmula para recuperar la rentabilidad de Ozempic: despedir a 9.000 empleados
Imagen | Chemist4u / Xataka con Gemini
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Los nuevos monitores QD-OLED de Samsung estrenan píxeles verticales para ir más allá del gaming: quieren reinar en las oficinas
Samsung ha comenzado la producción del primer panel QD-OLED de 34 pulgadas con 360 Hz que usa estructura de píxeles V-Stripe (vertical). Ya suministra estos paneles a siete fabricantes, incluyendo ASUS, MSI y Gigabyte, para monitores que se presentarán en el CES 2026 de los próximos días.
Por qué es importante. Este cambio técnico resuelve en teoría el problema histórico de los OLED en monitores: la “poca” nitidez del texto. La disposición tradicional de subpíxeles, triangular, creaba bordes algo borrosos que generaba rechazo a los usuarios profesionales, centrados en manejo de texto. La nueva estructura vertical lo soluciona, según Samsung.
Lo curioso es que ahora Samsung ataca ambos mercados, gaming y entorno profesional, con el mismo panel: 360 Hz y formato 21:9 para gamers, pero también texto nítido para programadores y editores.
Entre líneas. Fabricar paneles ultrapanorámicos con altas tasas de refresco genera más calor y degrada los materiales orgánicos más rápido. Samsung menciona la “optimización de materiales y diseño” en la presentación de estos monitores. Se supone que eso debería traducirse en un I+D que los rivales tardarán en replicar.
El contexto. El mercado de monitores premium es donde se prueban las tecnologías de pantalla más avanzadas, se trata del grueso de usuarios más exigentes que están dispuestos a pagar por mejoras marginales. Así que quien domina aquí es quien marca las tendencias para el resto de la industria.
Dicho eso, y aunque la tecnología OLED ha mejorado mucho en la última década, el quemado sigue siendo un riesgo del uso prolongado de elementos estáticos, que es exactamente lo que hacen usuarios profesionales con interfaces de software. Es también una cuestión psicológica: hace falta convencer de que el problema está realmente solucionado para poder eliminar temores.
Y el precio determinará si esto es un nicho aspiracional o el principio de una gran transición desde LCD. Si el precio no acompaña, esta deberá seguir esperando.
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Y ahora qué. La respuesta de LG será clave. Han sido prácticamente el único competidor serio y masivo en monitores OLED. O desarrollan su propia estructura mejorada de píxeles (el argumento del texto mejorado es demasiado potente como para resistirse a él en una oficina), o pueden ver cómo Samsung captura el mercado profesional que nadie había conquistado hasta ahora con OLED.
La presentación en CES servirá para ver cómo los fabricantes posicionan estos paneles: productos híbridos aptos para distintos públicos (gamer y profesional) o líneas separadas para gaming y productividad. Quizás la tecnología esté lista para lo primero, pero la estética y el marketing deriven en lo segundo.
Imagen destacada | Samsung Display
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Los nuevos monitores QD-OLED de Samsung estrenan píxeles verticales para ir más allá del gaming: quieren reinar en las oficinas
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por
Javier Lacort
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Cómo añadir los Reyes Magos a cualquier foto de tu calle usando inteligencia artificial
Vamos a decirte cómo añadir a los Reyes Magos en tus fotografías, de forma que puedas crear imágenes llenas de ilusión. La idea es que si tienes una foto de tu calle o de un sitio por el que suelas transitar puedas añadir en ella a estos personajes sin alterar nada más.
Vamos a decirte dos maneras de hacer esto, ambas con inteligencia artificial. Primero iremos a una página web diseñada exclusivamente para esto, que es la alternativa más fácil de usar. Y luego pasaremos a decirte cómo usar los chatbot de inteligencia artificial más populares, como ChatGPT o Gemini.
Utiliza una página de terceros


Si quieres hacer las cosas lo más fácilmente posible, existen páginas como fotoalosreyesmagos.com, creadas especialmente para añadir a los Reyes Magos en tus fotos, y que permite ver las fotos compartidas por otros usuarios de toda España. La web ofrece consistencia en los diseños, aunque los resultados son un poco menos afinados. Para usarla entra en fotoalosreyesmagos.com y pulsa en Sube tu foto.


Ahora irás a una pantalla donde tienes que subir la foto que quieras usar para insertar a los Reyes Magos. Pulsa sobre el recuadro o arrastra la foto a él si estás en el ordenador. Recuerda que deben ser fotos de alguna calle o paisaje para que la IA inserte a los personajes en ella.


Ahora tendrás que elegir cómo personalizar tu foto resultante. Para ello, solo tienes que decidir si quieres incluir a los camellos o solo a los Reyes. Además, tienes que elegir si quieres que la foto sea pública indicando tu localidad o si quieres mantenerla privada y que no se publique en la galería.


Ahora, tras decidir si aceptar o no darle a la web una donación de un euro, se generará la foto. Cuando se genere la foto podrás descargarla o compartirla, además de publicarla si quieres en la galería pública.
Añade los Reyes Magos con ChatGPT o Gemini


La otra opción es usar ChatGPT o Gemini, en ambos casos vas a poder usar el mismo prompt, aunque a día de hoy ChatGPT Imágenes ofrece mejores resultados. Pero puedes probar ambas opciones y quedarte con la que más te convenza.
Lo que tienes que hacer en ambas opciones es subir una fotografía de tu barrio, y añadir el siguiente prompt:
Quiero que añadas a los tres Reyes Magos en esta foto. Deben estar caminando por la calle, y debes hacerlos realistas, que parezcan personas de verdad. Fíjate en las proporciones para que tengan un tamaño realista dentro de la fotografía, que tengan el tamaño de una persona real. No toques nada más de la foto, solo añade a los personajes.


Ya ya está, con esto la IA generará una imagen bastante realista de estos personajes. La ventaja de esta opción es que puedes añadir y especificar cosas en el prompt que uses, añadiendo objetos, especificando tamaños, y similar.
En Xataka Basics | Cómo crear un personaje en ChatGPT y Gemini para usarlo en todas las imágenes que hagas con la inteligencia artificial
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un temporal que apunta a dejar bajo la nieve la noche de Reyes
Los modelos climatológicos poco a poco comienzan a darnos una visión de lo que va a ocurrir en estos primeros días de enero, y la realidad es que ya se apunta a una noche de Reyes con temperaturas realmente bajas e incluso cubierta de nieve. Algo que responde a la llegada de la borrasca Francis, un bloqueo anticiclónico en latitudes altas y una irrupción de aire polar continental.
El choque de masas. Para que se produzca una gran nevada en la Península Ibérica no basta con que haga frío, sino que se necesita también humedad. Es por ello que el escenario que plantean los modelos GFS y ECMWF para este enero de 2026 es, técnicamente, de libro. Todo ello porque un anticiclón se ha instalado en el norte de Europa y zonas árticas, que obliga al aire muy frío a desplazarse hacia el sur, directamente hacia España.
Mientras este frío se instala en la península, no debemos olvidarnos de la borrasca Francis que entra por el suroeste carga de humedad. Y cuando la humedad de Francis choca con el “muro” de aire gélido que ya está sobre la península, se produce el llamado “choque de masas”. Es ahí donde se convierte en nieve de forma generalizada en cotas muy bajas.
La AEMET. En su predicción especial para estas fechas tan señaladas, la agencia de meteorología apunta a que este viernes 2 las lluvias llegarán a Canarias y al oeste peninsular. Pero será el día 3 de enero cuando las precipitaciones sean muy abundantes en el oeste de Andalucía, con nevadas en cotas bajas en el norte.
Pero lo verdaderamente interesante está entre el domingo 4 y el martes 6 de enero, el día de Reyes, donde se esperan lluvias fuertes y persistentes en el sur y este de la Península. Lo más destacado pueden ser las nevadas en la zona del este y centro peninsular, que apunta la AEMET que pueden ser importantes con un gran descenso de las temperaturas.
Llegada de nevadas inusuales. La “postal” de Reyes con nieve es plausible en buena parte del país, aunque muy condicionada por la orografía y algunos detalles de la trayectoria de Francis. En el sur, por ejemplo, AEMET y medios locales recogen una bajada de la cota de nieve de hasta 400 m en provincias como Granada o Málaga, con mínimas por debajo de 5 °C en capitales y valores negativos en el interior, lo que abre la puerta a nevadas en zonas donde son infrecuentes.
En el centro y el este peninsular, los escenarios más fríos sitúan la cota en torno a 400–500 metro durante el 4 y 5 de enero y nieve en cotas medias o bajas del cuadrante suroriental, la Ibérica oriental, el este de la meseta sur o las Béticas; en el norte y noroeste, la masa polar marítima posterior mantiene la nieve en montaña y podría dejar acumulados importantes en sistemas como los Montes de León. El modelo estadounidense GFS ha llegado a plantear para el entorno del día de Reyes acumulados de nieve de más de 30 cm en la provincia de Toledo y superiores a 40 cm en áreas de Teruel, en un escenario de nevada muy extensa que recuerda inevitablemente a Filomena.
¿Una nueva Filomena? Es una pregunta casi obligada con la llegada de esta borrasca, y aunque hay voces que afirman que nos vamos a enfrentar a eso, los expertos piden cautela para ver cómo se desarrollan las predicciones con el paso de los días. Y es que la diferencia entre una nevada histórica y un episodio de lluvia fría depende de apenas unos kilómetros en la trayectoria de Francis.
De esta manera, si la borrasca baja de latitud, el aire frío dominará y la nieve podría cubrir Madrid, el centro peninsular o Granada. Pero si la borrasca se desplaza al norte, la masa cálida ganaría la batallas y la nieve quedaría restringida a zonas de montaña y cotas media. Todo va a depender de cómo se va desarrollando en los próximos días la predicción.
El peligro para las cabalgatas. Con esta previsión que tenemos ahora mismo encima de la mesa, la verdad es que las cabalgatas puede tener problemas para hacer sus recorridos habituales. Aunque hay que tener en cuenta que estas previsiones van a poder cambiar, no siendo de verdad 100% fiables hasta pocos días antes de que lleguen estas fechas.
Tras el día de Reyes. Una vez pasen estas fechas, las temperaturas comenzarán a aumentar de manera sustancial. De esta manera, a partir del día seis de enero se espera que las precipitaciones comiencen a perder intensidad y extensión en las zonas del sur, aunque todavía podrían ser localmente fuertes en el Estrecho, mientras que las nevadas se quedan en las zonas más montañosas.
Imágenes | AEMET
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