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qué medidas tomar y en qué caso debemos solicitar ayuda

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Estamos en plena temporada de gripe, o eso es lo que nos indican los últimos datos publicados por el Sistema de Vigilancia de Infección Respiratoria Aguda (SiVIRA). En la lucha contra la gripe, el énfasis suele colocarse en la prevención, pero a veces es inevitable el contagio. ¿Qué es lo que debemos tener en cuenta en estos casos?

Las recomendaciones de las autoridades sanitarias suelen señalar que, por norma general, debemos evitar acudir a urgencias al contraer esta infección para no saturar así los servicios, lo que puede suscitar dos importantes dudas. La primera es qué podemos hacer en nuestro hogar para aliviar los síntomas de la enfermedad; la segunda, cuándo debemos entonces consultar con profesionales de la salud.

La gripe es una infección causada por diversos virus (los llamados influenzavirus A e influenzavirus B). Esto implica que de nada nos servirá tratar estas infecciones con antibióticos (más allá del efecto placebo que nos puedan sugestionar). Una de las principales recomendaciones de las autoridades sanitarias suele ser precisamente evitar estos fármacos si no es bajo recomendación médica, en parte debido al creciente impacto de las bacterias resistentes a estos.

De hecho, no todas las recomendaciones pasan por lo farmacológico. Ante la gripe, las autoridades sanitarias recomiendan medidas como el reposo, beber abundante líquido para mantenernos hidratados, y evitar tanto el alcohol como el tabaco.

Existen medicamentos que sí pueden ayudarnos con la gripe. Estos no nos ayudarán a eliminar el virus de nuestro cuerpo, pero sí nos ayudarán a evitar los impactos de sus síntomas. Los fármacos que pueden ayudarnos en esto son los analgésicos y antipiréticos, como el paracetamol.

Los analgésicos reducen el dolor, tanto el de cabeza como el que nos pueda causar la inflamación. Los antipiréticos por su parte tienen el objetivo de reducir la fiebre, uno de los síntomas más habituales en infecciones como esta.

A estas acciones que pueden servirnos para evitar las peores consecuencias de la gripe, debemos añadir medidas preventivas para evitar el contagio. Quedarnos en casa en la medida de lo posible, limpiarnos las manos con frecuencia, ventilar adecuadamente nuestro hogar, utilizar pañuelos desechables y evitar los contactos son acciones que pueden evitar que transmitamos el virus en nuestro entorno.

¿Debo ir al médico?

Como señalábamos al comienzo, debemos evitar en la medida de lo posible acudir a urgencias por la gripe, pero existen circunstancias en las que resulta recomendable solicitar asistencia médica, ya sea de urgencia, ya sea a través de nuestro médico de cabecera.

En el caso de los más pequeños, una respiración acelerada o la dificultad para respirar pueden ser uno de los casos que nos lleven a solicitar asistencia médica. También lo pueden ser la aparición de erupciones en la piel, irritabilidad extrema, náuseas, dificultad para despertarse y la reaparición de síntomas tras una mejora inicial.

En personas adultas, se recomienda buscar esta asistencia cuando la infección se presenta con dificultad para respirar, dolor o presión en el pecho o abdomen, mareos persistentes, confusión, o fiebre alta también persistente.

Otra circunstancia importante a tener en cuenta y que puede hacer que resulte recomendable que consultemos con especialistas es la existencia de problemas de salud previos y otras situaciones extraordinarias. Este sería el caso de mujeres embarazadas, enfermedades cardiovasculares o respiratorias crónicas, diabetes, insuficiencia renal, asplenia, enfermedad hepática crónica avanzada, y otras enfermedades que pudieran empeorar los problemas asociados a la gripe o cuyos síntomas pudieran verse agravados.

Como señalábamos al comienzo, el foco está en la prevención. La prevención incluye extremar la cautela ante la aparición de posibles síntomas, pero también, en determinados casos, la vacunación como forma de adelantarse a la infección. Las campañas de vacunación contra la gripe no se enfocan en la población general sino en grupos de riesgo específicos y en aquellas personas que por cercanía pudieran resultar más propensos a contraer la infección.

En Xataka | España empieza 2025 con la gripe aviar a las puertas: Portugal acaba de encontrar el virus en una granja con 55.000 gallinas

Imagen | Polina Tankilevitch / CDC

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Muere la actriz Wai Ching Ho, interpretó a Madame Gao en “Daredevil” y le dio voz al personaje de la abuela en “Red”

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Escrito en ENTRETENIMIENTO el

La actriz hongkonesa Wai Ching Ho murió este fin de semana a los 82 años de edad; a lo largo de su carrera participó en producciones internacionales y también obras teatrales. 

La noticia fue informada por su compañero de reparto Peter Shinkoda a través de una publicación en Instagram; “nunca te olvidaré”, destacó en el breve mensaje con el que recordó su tiempo juntos en pantalla. 

Wai Ching Ho formó parte del universo Marvel con su interpretación de villana en la serie “Daredevil”, donde dio vida al personaje Madame Gao.

“Aprendí mucho de ti en cada minuto dentro y fuera del set. Nos encontraremos de nuevo, mi amiga”, escribió el actor canadiense-japonés en su publicación. 

La cineasta y también actriz Judy Lei  se sumó a los mensajes ante la pérdida de quien en vida también prestó su voz al personaje de la abuelita en la cinta animada de Disney “Red”.

Recordó su primer encuentro juntas, en 2019, cuando interpretó a una maestra de chino en su primera película. 

Asimismo, la escritora, Mahira Kakkar, expresó en redes sociales: “tuve la enorme fortuna de trabajar con ella y compartir un vestidor, ella era increíble y cálida. A la edad de ¿qué? ¿82? ¿83? interpretó un papel donde era básicamente el rey León”. 

De acuerdo con medios locales chinos, las causas de su fallecimiento no han sido reveladas pero presumen que estas corresponden a causas naturales debido a su avanzada edad. 

Wai Ching Ho??????? en 2003 ganó numerosos reconocimientos por su papel en “Robot Story” y pese a su larga trayectoria en el cine, durante sus últimos años la actriz hongkonesa se unió a la franquicia de Marvel para las series “Daredevil”, “Iron Fist” y, “The Defenders”.

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Muere la actriz Wai Ching Ho, interpretó a Madame Gao en “Daredevil” y le dio voz al personaje de la abuela en “Red”

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La actriz hongkonesa Wai Ching Ho murió este fin de semana a los 82 años de edad; a lo largo de su carrera participó en producciones internacionales y también obras teatrales. 

La noticia fue informada por su compañero de reparto Peter Shinkoda a través de una publicación en Instagram; “nunca te olvidaré”, destacó en el breve mensaje con el que recordó su tiempo juntos en pantalla. 

Wai Ching Ho formó parte del universo Marvel con su interpretación de villana en la serie “Daredevil”, donde dio vida al personaje Madame Gao.

“Aprendí mucho de ti en cada minuto dentro y fuera del set. Nos encontraremos de nuevo, mi amiga”, escribió el actor canadiense-japonés en su publicación. 

La cineasta y también actriz Judy Lei  se sumó a los mensajes ante la pérdida de quien en vida también prestó su voz al personaje de la abuelita en la cinta animada de Disney “Red”.

Recordó su primer encuentro juntas, en 2019, cuando interpretó a una maestra de chino en su primera película. 

Asimismo, la escritora, Mahira Kakkar, expresó en redes sociales: “tuve la enorme fortuna de trabajar con ella y compartir un vestidor, ella era increíble y cálida. A la edad de ¿qué? ¿82? ¿83? interpretó un papel donde era básicamente el rey León”. 

De acuerdo con medios locales chinos, las causas de su fallecimiento no han sido reveladas pero presumen que estas corresponden a causas naturales debido a su avanzada edad. 

Wai Ching Ho??????? en 2003 ganó numerosos reconocimientos por su papel en “Robot Story” y pese a su larga trayectoria en el cine, durante sus últimos años la actriz hongkonesa se unió a la franquicia de Marvel para las series “Daredevil”, “Iron Fist” y, “The Defenders”.

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La primera “red social” de la historia tiene 57.000 años, la formaban cazadores y recolectores y sirvió para evitar la extinción

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La supervivencia de los cazadores-recolectores de la prehistoria se ha explicado históricamente por dos cosas: el clima y los recursos naturales disponibles. Y aunque a grandes rasgos es cierto, un nuevo estudio propone que las relaciones sociales entre grupos humanos de por aquel entonces fueron tan decisivas que el entorno físico. 

El hallazgo. El equipo de investigación se centra en pequeños grupos de cazadores-recolectores que vivieron en el sur del Cáucaso hace entre 57.000 y 27.000 años. Al parecer, estos pequeños grupúsculos viajaban largas distancias y compartían herramientas y técnicas con otros grupos. 

Inicialmente pensaban que  por su tamaño y distancia vivirían casi aislados entre ellos, pero no. La prueba clave está en objetos de obsidiana, una roca volcánica usada para hacer herramientas cortantes, presente en yacimientos situados entre 40 y 200 km de la cantera de origen.

Por qué es importante. Porque obliga a replantearse los modelos clásicos sobre la evolución humana que atribuían el éxito o fracaso de una población casi exclusivamente a su capacidad de adaptación climática. Ahora vislumbramos que la cooperación y la circulación de información fue un factor de supervivencia esencial, lo que tiene implicaciones para entender la resiliencia humana frente al cambio ambiental.

Contexto. La zona del estudio es el sur del Cáucaso, el puente natural entre Europa y Asia donde confluyen montañas, valles y climas muy distintos en poco espacio, de modo que es un lugar clave para entender cómo se movían los humanos antiguos. En la época en la que se enmarca el estudio en otras partes del mundo convivieron neandertales y humanos modernos y también cuando las herramientas de piedra cambiaron de estilo. Por eso el Cáucaso es un magnífico lugar para comprobar si esos cambios fueron un reemplazo brusco de una población por otra o hubo convivencia entre ambas culturas.

En detalle. Cada cantera de obsidiana tiene una composición química única, lo que permite determinar exactamente cuál es el origen de cada herramienta localizada. Según el equipo de investigación, la distancia a la que están dispersas estas herramientas es demasiado grande como para que la recorriera un único grupo en busca de alimento: la explicación más plausible es que distintos grupos estaban en contacto e intercambiaban materiales.

Pero hay otra pista más: la forma de tallar la piedra se repite en yacimientos muy alejados entre sí, lo que sugiere que unos grupos aprendían de otros, no que llegaran a la misma conclusión por azar. Además, al datar las capas de tierra de distintos yacimientos, se ve que las culturas del Paleolítico Medio y el Paleolítico Superior convivieron durante miles de años en la misma zona, es decir, que una no sustituyó a la otra. Tres poderosas razones para sostener que las redes sociales ayudaron a estos grupos a sobrevivir.

Sí, pero. La inferencia de “redes sociales” o alianzas a partir de piedra tallada no deja de ser una interpretación, no una observación directa: no existen registros escritos, orales ni testimoniales del Paleolítico, así que toda conclusión sobre relaciones sociales se construye indirectamente, a partir de patrones materiales. De hecho, que la obsidiana viaje entre 40 y 200 km no prueba por sí solo intercambio social entre grupos: podría explicarse también por un único grupo con un territorio muy amplio o por reutilización de herramientas durante generaciones.

En Xataka | Una cueva remota de África ha revelado algo sobre los humanos de hace 200.000 años: ya cambiaban la ropa de sus camas

En Xataka | 77 esqueletos, una sola cabeza: el misterio de la fosa común de Eslovaquia que atormenta a los arqueólogos

Portada | Gemini con IA

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