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Si la pregunta es si vale la pena dejar de fumar cuando llevas toda una vida haciéndolo, la ciencia tiene una buena noticia

A estas alturas no hace falta hablar de lo perjudicial que resulta fumar. Hoy sabemos que es malo para todo: para tu salud, para tu productividad y para los que te rodean. Por eso, de un tiempo a esta parte los esfuerzos se han enfocado en reducir el número de personas que pueden verse tentadas a iniciarse. ¿Y los fumadores que no pueden dejarlo? Para ellos también hay buenas noticias.
El estudio. Una nueva investigación de la Facultad de Salud Pública de la Universidad de Michigan ha descubierto algo que a veces se ha puesto en tela de juicio en torno a los fumadores que llevan décadas con un cigarro en la boca. La conclusión: se vive más tiempo independientemente de la edad a la que se deje de fumar. O, dicho de otra forma, nunca es tarde para dejarlo, tengas 20 o 75 años.
El enfoque. La idea de la que partió el equipo de investigadores fue desmitificar muchas de las campañas y enfoques de los últimos años. La vinculación del hábito de fumar con, por ejemplo, el cáncer y sus variantes, o con las enfermedades cardíacas y pulmonares, ha hecho que los responsables de concienciar a la población de fumadores para que lo dejen se hayan centrado en un grupo de personas más o menos joven.
La clave, como indican, es esa coletilla tantas veces escuchada de “antes de que sea demasiado tarde”. Por tanto, ya tenían el enfoque del estudio, ¿de verdad hay un momento en que ya es demasiado tarde para dejarlo?
Como explica la investigadora y autora principal, Thuy Le: “Hemos visto una notable disminución del tabaquismo entre los adultos jóvenes durante la última década. Sin embargo, las tasas entre los adultos mayores que fuman se han mantenido estancadas y, hasta donde sabemos, ninguna investigación había establecido los beneficios que les reporta dejar de fumar. Queríamos demostrar que dejarlo es beneficioso a cualquier edad y ofrecer un incentivo a los mayores que fuman para que dejen de hacerlo”.
Analizando la mortalidad. Lo primero que hizo el equipo fue calcular las tasas de mortalidad específicas por edad según el estado de tabaquismo. Para ello utilizaron los riesgos relativos de mortalidad por todas las causas a través de los datos de una variedad de fuentes nacionales en Estados Unidos.
De esta forma, los grupos estaban formado por personas que nunca fumaron, las que fuman actualmente y las que habían fumado, pero lo dejaron. Con esta información se creó lo que denominaron como “tablas de vida”, las cuales mostraban la esperanza de vida de las personas en intervalos de 10 años entre las edades de 35 y 75.
Resultados. Lo encontraron fue que, en comparación con los que nunca habían fumado, quienes fumaban actualmente y habían fumado durante la edad adulta hasta los 35, 45, 55, 65 o 75 años perderán, en promedio, 9,1, 8,3, 7,3, 5,9 y 4,4 años de vida, respectivamente, si continuaran fumando durante el resto de sus vidas.
Sin embargo, si dejaran de fumar a cada una de estas edades, evitarían una pérdida promedio de 8,0, 5,6, 3,4, 1,7 y 0,7 años, respectivamente. Entre los que dejaron de fumar a los 65 años, la probabilidad de ganar al menos un año de vida fue del 23,4%, y para los que dejaron de fumar a los 75, la probabilidad fue del 14,2%. Dicho de otro modo, dejar de fumar nunca deja de ser extremadamente positivo, como demuestran esas probabilidades incluso con 75 años.
Bola extra. No solo eso. Como indican en el estudio, sus datos mostraron que casi el 10% de las personas que dejaron de fumar a los 65 años ganaron al menos ocho años de vida en comparación con quienes siguieron fumando, y el 8% de quienes dejaron de fumar a los 75 años ganaron al menos cuatro años.
Como concluyen los autores, el beneficio de dejar de fumar no se limita a los adultos jóvenes y de mediana edad que fuman, “este estudio demuestra su aplicabilidad también a las personas mayores. Si bien los beneficios de dejarlo a edades más avanzadas pueden parecer bajos en términos absolutos, representan una gran proporción de la esperanza de vida restante de una persona”, zanjan.
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Sex Pistols anuncian su primera gira por Norteamérica en dos décadas sin Johnny Rotten

AP.- No fue la noche en que el punk comenzó, pero estuvo cerca. Hace casi 50 años, los Sex Pistols —entonces integrados por el vocalista Johnny Rotten, el guitarrista Steve Jones, el baterista Paul Cook y el bajista Glen Matlock— actuaron en el 100 Club Punk Special en Londres, un club con capacidad para 140 personas, junto a Subway Sect, Siouxsie and the Banshees y The Clash
El evento marcó un cambio para el movimiento; las bandas pronto llevarían su cultura underground a la cultura popular.
Ahora, la versión 2025 de los Pistols, integrada por Jones, Cook y Matlock acompañados por el vocalista Frank Carter (de Gallows, Pure Love y Frank Carter and the Rattlesnakes), se sientan en el mismo lugar para discutir su próxima gira por América del Norte. Cook dice: “Aquí es donde realmente comenzó todo, todo el punk”.
Este otoño, la legendaria banda de punk se embarcará en su primera gira por Norteamérica desde 2003, cuando se unieron a John Lydon (anteriormente Rotten). La gira de 2025 con Carter comienza el 16 de septiembre en el Longhorn Ballroom en Dallas, Texas, el sitio de un espectáculo particularmente hostil para la banda cuando realizó su primera gira por Estados Unidos en 1978.
Jones recuerda haber tenido “pezuñas de cerdo y botellas y demás cosas lanzadas por vaqueros”.
Es una de las pocas fechas incluidas en tres álbumes “Live in the U.S.A.”, que documenta la gira del 78 de la banda: Atlanta, Dallas y San Francisco. La grabación de ese último concierto se lanzará el 25 de abril y captura el espectáculo donde la banda originalmente decidió separarse.
Jones bromea: “Estábamos pensando en separarnos de nuevo en San Francisco”.
La gira de 2025 está programada para concluir el 16 de octubre en el Hollywood Palladium en Los Ángeles. La banda visitará Washington; Philadelphia; Brooklyn, Nueva York; Montreal; Toronto; Cleveland; Detroit; Minneapolis; Denver; Seattle y San Francisco.
Se anunciarán más fechas de la gira más adelante.
La preventa se realizará el 2 y 3 de abril. Las entradas saldrán a la venta el 4 de abril a las 10:00 de la mañana (hora local).
Interpretarán en vivo en su totalidad el único álbum de la banda, “Never Mind the Bollocks, Here’s the Sex Pistols Album” de 1977, así como otros materiales.
Y ¿por qué hacer una gira por Estados Unidos y Canadá ahora?
Jones dice: “¿Por qué no?”.
Carter afirma: “Creo que todo el mundo necesita a esta banda ahora mismo. Creo que el mundo necesita a esta banda ahora mismo. Y creo que definitivamente Estados Unidos está clamando por una banda como los Sex Pistols”.
“Al final del día, estamos viviendo en un momento muy, muy difícil. Así que no sólo la gente quiere venir y simplemente ser entretenida, quieren disfrutar”, continuó. “El punk es una música energética. Es una en la que puedes ir y desahogarte y soltarte el pelo, con suerte de manera segura. Crucemos los dedos, sin botellas ni pezuñas de cerdo”.
Carter lideró a los Sex Pistols el año pasado para algunas fechas en el Reino Unido. La banda dice que no contactaron a Lydon para ver si quería participar en esta gira de reunión.
Jones dice: “Lo último que quiere es tener algo que ver con nosotros ahora mismo”, refiriéndose a una demanda anterior entre el cantante y la banda sobre el uso de música en su serie de televisión “Pistol”. El juez falló en contra de la oposición de Lydon.
Jones dijo: “Le deseamos lo mejor”.
Matlock añade: “Buena suerte para él. Espero que piense, tal vez, ‘buena suerte’ para nosotros. Probablemente no lo haga. Pero a lo largo de los años, John (ha tenido) todos nuestros números de teléfono, y no veo muchas llamadas perdidas de él”.
En cuanto a la gira de 2025: los fans no deberían esperar la violencia de su gira de 1978, pero sí deberían anticipar una actuación más ajustada.
Matlock dice: “Somos un poco mayores, pero tocamos igual de bien, si no mejor. Y creo que eso es algo que tiene una gran dosis de aplomo que vamos a llevar al público allí”.
¿Significa esto que podría haber nueva música de los Sex Pistols en el futuro? Jones dice: “Es temprano todavía. Veamos qué pasa”.
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qué autos pueden circular y cuáles descansan el 29 de marzo

Efectivamente. Estamos a sábado y eso ya sabes lo que significa: Hoy No Circula sabatino. Porque puntual, una vez más, llegan las restricciones propias de este programa que trata de mejorar la calidad del aire que respiramos.
¿De qué estamos hablando? Efectivamente, del Hoy No Circula y sus restricciones específicas de los sábados. El proyecto ideado por la Secretaría de Medio Ambiente de la CDMX (SEDEMA) trata, como decíamos, de mejorar el aire que respiramos con una medida muy sencilla: dejando nuestros coches en casa.
Radical o no, eso debe decidirlo cada uno. Lo que sí es cierto es que, allí donde se aplica, hay algunos autos que no pueden circular. Una medida que se aplica en las 16 alcaldías en la ciudad de México y en los siguientes municipios conurbados del Estado de México:
- Atizapán de Zaragoza
- Coacalco de Berriozábal
- Cuautitlán
- Cuautitlán Izcalli
- Chalco
- Chicoloapan
- Chimalhuacán
- Ecatepec de Morelos
- Huixquilucan
- Ixtapaluca
- La Paz
- Naucalpan de Juárez
- Nezahualcóyotl
- Nicolás Romero
- Tecámac
- Tlalnepantla de Baz
- Tultitlán
- Valle de Chalco


A qué autos y placas afecta el Hoy No Circula sabatino
Teniendo todo esto en mente, todo lo que tenemos que saber del Hoy No Circula queda recogido en la imagen superior. Pero hay algunos detalles que está bien tener en cuenta y que puede no quedar del todo claro.
Lo primero que debemos sabes es que, a lo largo de la semana, el holograma y el número de placa es lo que define quiénes y cuándo pueden circular. Los sábados, eso sí, se rota y las restricciones son las mismas pero los afectados no son siempre los mismos.
Esto nos deja ante la siguiente situación:
- Autos que pueden circular todos los sábados
- Autos que tienen que descansar todos los sábados
- Autos que descansan un sábado sí y otro no
Restricciones, eso sí, que no se aplican todo el día. Están activas entre las 05:00 y las 22:00 horas. Es decir, por la noche podremos movernos libremente y sin tener en cuenta ningún tipo de restricción.
Una vez tenemos en mente estos conceptos básicos, ¿cómo podemos dominar por completo el Hoy No Circula sabatino y así no caer en las multas por incumplirlo? Recuerda que algunos autos no podrán salir de casa.
Concretamente, hablamos de los autos con holograma 2. En este caso, da igual el número de placa, los autos con holograma 2 no pueden moverse. Al contrario, los autos con holograma 0 y 00 tampoco hace falta que tengan en cuenta el número de placa porque podrán circular libremente.
Entonces, ¿cuáles tienen más problemas? Los autos con holograma 1. En este caso, rotan todas las semanas. Así, el sábado 29 de marzo serán los autos con holograma 1 y placa terminada en número impar los que roten porque estamos en el quinto sábado del mes de marzo.
Eso sí, no podemos olvidar que existen algunas excepciones que van más allá de poder circular con libertad por la noche. Así, los siguientes autos podrán moverse con total libertad:
- Aquellos que funcionan a electricidad, gas natural o sean híbridos
- Los que poseen placa para discapacitados
- Todos aquellos dedicados a servicios de transporte urbano (incluye los funerarios)
- Los que ofrezcan transporte escolar o de pasajeros
- Aquellos destinados a la seguridad pública y/o protección civil
En caso de incumplir estas restricciones, la multa será de 20 a 30 veces la Unidad de Medida y Actualización (UMA), lo que equivale a 1,924.40 pesos y hasta 2,886.60 pesos.
Foto | Bailey Hall
En Xataka | La contaminación no sólo te está haciendo vivir menos y peor. También te está haciendo más tonto
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Más de un mes después de su muerte, los cuerpos de Gene Hackman y Betsy Arakawa siguen sin ser reclamados: TMZ

Los cuerpos del actor Gene Hackman y su esposa, Betsy Arakawa, siguen sin ser reclamados por sus familiares a más de un mes después de su muerte, según informó TMZ este jueves.
El portal de noticias sobre celebridades detalló que los cuerpos continúan en las instalaciones del Departamento de Investigaciones Forenses de Nuevo México.
TMZ, al contactar con las autoridades locales, confirmó que los nombres de Hackman y Arakawa aún aparecían en la lista de fallecidos no reclamados a fecha de 24 de marzo.
Si bien no es común que los cuerpos permanezcan tanto tiempo sin ser reclamados, las autoridades sugieren que esto podría deberse a que la familia aún está gestionando los arreglos funerarios.
Hackman, de 95 años, y su esposa, Betsy Arakawa, fueron encontrados sin vida en su hogar en Santa Fe, Nuevo México, el 26 de febrero de 2025. Según los informes, uno de sus perros también fue hallado muerto cerca de ellos.
Las autoridades locales han indicado que la causa de la muerte de Hackman fue una enfermedad cardiovascular crónica combinada con el Alzheimer, mientras que Arakawa falleció debido al síndrome pulmonar por hantavirus, una rara infección transmitida por roedores.
El sheriff de Santa Fe, Adan Mendoza, reveló que los cuerpos fueron encontrados en habitaciones separadas dentro de la casa de la pareja. Aunque las investigaciones continúan, hasta el momento no se ha identificado con certeza el origen de la infección por hantavirus que causó la muerte de Arakawa, aunque se sospecha que pudo haber ocurrido en su hogar.
El actor ganador de dos premios Óscar había estado alejado del cine durante más de dos décadas, llevando una vida tranquila junto a su esposa. En su última aparición pública, Gene Hackman había hablado de las dificultades que enfrentó en su relación con sus hijos, mencionando que, aunque no estuvo muy presente durante su infancia, se reconcilió con ellos en sus últimos años.
Aunque los hijos de Hackman, Christopher, Leslie y Elizabeth, han hablado en ocasiones sobre su relación con su padre, en especial después de su fallecimiento, la reciente noticia de que el actor dejó toda su fortuna a Betsy ha causado controversia entre los allegados.
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