Curiosidades
Cómo buscar ayuda frente a suicidios, depresión y soledad en Navidad


Las fiestas decembrinas, como la Navidad y el Año Nuevo, son fechas en las que muchos de nosotros nos sentimos alegres porque estamos junto a nuestras familias y salimos con nuestros amigos, pero para algunas personas también son días tristes, pues los llevan a pensar profundamente sobre sus problemas personales, pérdida de familiares, situaciones económicas u otros asuntos que los llevan a sentirse deprimidos, solos y, en ocasiones, hasta con ganas de recurrir al suicidio, por lo que acá les queremos decir como obtener ayuda.
Los suicidios en México
De acuerdo con los últimos datos del Instituto Nacional de Estadística y Geografía (INEGI), en México, las muertes por suicidio aumentaron en 2022, pues en 2017 la tasa era de 5.3 por cada 100 mil habitantes, pero para el año pasado ésta subió a 6.3.
Sí, mientras en 2017 se registraron seis mil 494 suicidios en el país, para 2022 esta cifra incrementó y se reportaron oficialmente hasta ocho mil 123 suicidios, lo que significó mil 629 más.

También hay que tomar en cuenta que para 2022, la tasa de suicidio en hombres fue de 10.5 por cada 100 mil, mientras que en mujeres, fue de 2.3 por cada 100 mil. Es decir, ocho de cada 10 muertes por suicidio en México ocurren en hombres y sólo dos en mujeres.
Por otra parte, en 2022, el 16.3 % de las mujeres de 18 y más años declaró sentirse con depresión; mientras que sólo el 9.1 % de los hombres reportó sentirse así.

Y ya para acabar, Chihuahua presentó la tasa más alta de suicidios con 11.2 por cada 100 mil habitantes; le siguieron Yucatán con 9.6 y Aguascalientes con 8.8.
¿Por qué la gente se deprime en Navidad?
En la revista científica Plos One, se publicó un análisis nacional del suicidio en México entre 2000 y 2013, el cual concluyó que en nuestro país existen días específicos del año en los que ocurren más suicidios, los cuales coinciden con fechas festivas como Año Nuevo, Día de la Madre, Día de la Independencia y, sí, la Navidad.
Pero, ¿por qué las personas suelen deprimirse en Navidad? Hace justo un año, acá en Sopitas.com, platicamos con la Mtra. Psicóloga Yunuen G. Guido, quien nos explicó que por estas fechas, y sobre todo en Navidad, las personas se ponen reflexivas sobre todo lo que vivieron en el año; si murió un ser querido, si se perdió el trabajo, entre otras cosas, a lo cual se suma el invierno y la poca luz del sol, lo cual puede reducir la producción de melatonina, serotonina y dopamina, vinculadas al bienestar emocional.

Si durante fin de año, cada que llegan las fiestas decembrinas una persona experimenta periodos de tristeza profunda recurrente y sostenida por más de dos semanas, pierde el gusto por llevar a cabo actividades cotidianas, se muestra apática, se altera su ciclo del sueño, el apetito, entre otras cosas, se puede hablar de síntomas de depresión navideña.
Así es; hay varios factores que pueden desencadenar un cuadro depresivo estacional, aunque una persona que anteriormente haya experimentado episodios de depresión es más propenso a experimentarlos durante Navidad.
Algunos de los detonantes pueden ser:
- La falta de luz solar
- La autoreflexión característica del fin de año
- La pérdida de seres queridos
- Un cambio brusco en la vida de una persona, como un rompimiento, la pérdida de empleo, etc.
- Una situación económica complicada
- Antecedentes familiares directos de depresión
- El consumo de sustancias psicoactivas como alcohol u otras
- Alguna enfermedad crónica que genere malestar constante
- Estresores diversos en el entorno
- La sensación de distanciamiento con los demás
- Añoranza de tiempos o navidades pasadas
- Presión y estrés por tener que cumplir con compromisos sociales
- Obligación de que los adornos, decoración, la cena y todo esté perfecto para Navidad

¡Ojo! Los síntomas de depresión tienen que manifestarse por más de dos semanas seguidas y ese es el momento correcto para pedir ayuda y acudir con psicólogos o psiquiatras para recibir una valoración y tratamiento.
¿Cómo buscar ayuda por suicidios y depresión en Navidad?
Afortunadamente, en México hay servicios y organizaciones que dan ayuda o apoyo emocional durante crisis por posibles suicidios. Una es la Línea de la Vida, que es un programa de la Secretaría de Salud que brinda apoyo emocional y funciona las 24 horas del día llamando al 800 911 2000.
Pero también está la Asociación Mexicana de Suicidología, A.C, que es una organización sin fines de lucro que se dedica a la investigación, formación de recursos, consultoría, divulgación y prestación de servicios comunitarios en relación al suicidio.

Y también está la Universidad Nacional Autónoma de México (UNAM), la cual también previene el suicidio a través de su programa de Atención Psicológica a distancia.
Si conocen a alguien que necesite ayuda en estas fechas, como en Navidad, no duden en apoyarlo y mostrarle estas alternativas.
The post Cómo buscar ayuda frente a suicidios, depresión y soledad en Navidad appeared first on Sopitas.com.
ues de anuncios individuales.Curiosidades
Convocan a marcha contra Cuauhtémoc Blanco en CDMX

Lo que necesitas saber:
Cuauhtémoc Blanco está acusado de abuso sexual, pero la Cámara de Diputados votó en contra de su desafuero
Cuauhtémoc Blanco libró el desafuero y eso no cayó nada bien entre muchas personas, especialmente mujeres, pues reclaman que se está protegiendo a un presunto violador. Es más, habrá marcha para protestar por ello en la Ciudad de México.
Convocan a marcha contra Cuauhtémoc Blanco en la Glorieta de las Mujeres que Luchan
De acuerdo con la imagen que circula en redes sociales, compartida incluso por funcionarias como Alessandra Rojo de la Vega, la convocatoria para la marcha es este sábado, 29 de marzo.
La cita es en la Glorieta de las Mujeres que Luchan, sobre Paseo de la Reforma, a las 11:00 horas.
¿Por qué habrá marcha contra Cuauhtémoc Blanco?
“¡Basta! Cuauhtémoc Blanco está acusado de violación y lo protegieron. Es una traición a la justicia y a los derechos de las mujeres. ¡Queremos que le quiten el fuero a Cuauhtémoc Blanco y que sea juzgado!“, es el mensaje compartido en la convocatoria.
Y sí, esa es la razón por la que habrá marcha en la Glorieta de las Mujeres que luchan.
Cuauhtémoc Blanco está acusado de abuso sexual contra su media hermana, cuando todavía era gobernador de Morelos. Por ello se solicitó quitarle el fuero (ese polémico privilegio de funcionarios), pero la Cámara de Diputados votó por dejarlo en paz después de atrasar mucho el asunto. ACÁ te contamos quiénes votaron a favor y quienes en contra del desafuero de Cuauhtémoc Blanco, por cierto.
Cuauhtémoc Blanco dice estar dispuesto a cooperar
Tras esa votación donde se decidió no quitarle el fuero a Cuauhtémoc Blanco, al ex gobernador y futbolista le dio por ponerse a disposición de las autoridades. Este mismo jueves 27 de marzo se presentó en la Fiscalía de Morelos, asegurando que el fuero no lo protege en caso de ser culpable. La cosa es, ¿por qué no lo hizo antes de que decidieran mantener su “protección”?
El ‘Cuau’ incluso ha hablado de una iniciativa para sancionar acusaciones falsas —como la suya según él—, por lo que se ve complicado que (en caso de ser culpable) caiga con facilidad.
Relacionado
Todo lo que no sabías que necesitas saber lo encuentras en Sopitas.com
ues de anuncios individuales.
Source link
Curiosidades
Cuauhtémoc Blanco va a Fiscalía de Morelos a ponerse “a disposición”

Lo que necesitas saber:
Según Cuauhtémoc Blanco, el fuero que tiene como diputado no impide que la Fiscalía de Morelos siga con la investigación en su contra…
Ya con el fuero bien amarrado, Cuauhtémoc Blanco se presentó en la Fiscalía de Morelos a “ponerse a disposición” de las autoridades… nomás a hacerle a la $%&/da, como dice la chaviza.
Dice que no lo dejaron ver la carpeta de investigación en su contra
En redes se difundió el video de cómo el diputado plurinominal de Morena arribó a las instalaciones de la Fiscalía de Morelos. Ahí, supuestamente, tratará de aclarar cómo está eso de que lo acusan de intento de violación… un delito por el que se solicitó su desafuero (acto que fue negado en la Cámara de Diputados).
Sabedor de que qué pin%&/e hue%&a andarlo esperando, antes de “ponerse a disposición”, Cuauhtémoc Blanco compartió con el periodista Ciro Gómez Leyva el discurso que dará cuando salga de la Fiscalía de Morelos.
En su discurso, Cuauhtémoc Blanco recurre a la misma cantaleta que se repitió en la Cámara de Diputados para negar su desafuero: que la Fiscalía debería de haber contado con los mejores elementos y datos de prueba para poder llevar a cabo su trabajo… no los logró recabar, ni modo, pero, aún así, él exige que se llegue a las últimas consecuencias.
Además del discurso que compartió, a su salida de la Fiscalía (en la cual sólo duró unos minutos), el exfutbolista denunció que no le dejaron ver la carpeta de investigación en su contra. Pero, no le hace, él ahí estará cuando las autoridades quieran algo de él para aclarar las acusaciones en su contra.
Cuauhtémoc Blanco asegura que fuero no lo protege, puede ser investigado
Lo que ahora hace Cuauhtémoc Blanco es lo que pedían los que exigían su desafuero… sólo que, pequeño detalle, sin desafuero. Esto, con el objetivo de que pudiera ser completamente investigado y, en una de ésas, aplicándosele una medida preventiva (nomás en lo que se hace la investigación complementaria).
La presidenta Claudia Sheinbaum pidió al Cuah presentarse a declarar… aunque le recordó al respetable que quien solicitó el desafuero del diputado fue el pasado fiscal, Ulises Lara, quien encubrió feminicidios. Reiteró que el asunto no avanzó por lo mal hecha de la carpeta de investigación y ni modo.
Cuauhtémoc Blanco asegura que, con fuero y todo, pero todavía puede ser castigado… si es que cometió algún delito. Esto, según el artículo 61 constitucional, el cual aclara que el mentado fuero no protege a los legisladores si estos infringen la ley.
Así dice: “Los diputados y senadores son inviolables por las opiniones que manifiesten en el desempeño de sus cargos, y jamás podrán ser reconvenidos por ellas”… es decir, el fuero sólo los protege de sus dichos, no de acciones. ¿Será?
Relacionado
Todo lo que no sabías que necesitas saber lo encuentras en Sopitas.com
ues de anuncios individuales.
Source link
Curiosidades
Las hermosas auroras de Neptuno captadas por primera vez

Lo que necesitas saber:
La observación de las auroras de Neptuno se logró gracias a la combinación de dos telescopios espaciales, el Hubble y el James Webb
Ver auroras en el cielo es una experiencia maravillosa… ¿Te imaginas verlas en otro planeta? Pues la NASA logró captar por primera vez auroras en Neptuno, sí, el lejano Neptuno, y tienes que saber todo al respecto.
Captan auroras en Neptuno por primera vez en la vida
“Las auroras ocurren cuando partículas de energía, que suelen originarse en el Sol, quedan atrapadas en el campo magnético de un planeta y finalmente chocan contra su atmósfera superior. La energía liberada durante estas colisiones crea ese resplandor característico”, con esas palabras (ni una más, ni una menos) describe la NASA las auroras.
Cuentan que por allá de 1989 ya se tenía la sospecha de que en Neptuno se daban unas auroras rifadas, pero ni con la Voyager 2 se obtuvieron imágenes chidas como para confirmarlo.
Neptuno era el único planeta que faltaba de confirmar auroras, pues ya se habían visto en Júpiter, Saturno y Urano, por eso resulta trascendental que finalmente fueron captadas gracias a la tecnología actual.
Así se ven las auroras de Neptuno
“Por primera vez, el telescopio espacial James Webb de la NASA ha capturado una brillante actividad de auroras en Neptuno. La actividad auroral observada en Neptuno también es notablemente diferente de lo que estamos acostumbrados a ver en la Tierra, o incluso en Júpiter o Saturno. En lugar de limitarse a los polos norte y sur del planeta, las auroras de Neptuno se encuentran en las latitudes geográficas medias del planeta. Imagina la parte de la Tierra donde se encuentra Sudamérica“, celebra la NASA.
Y cómo no celebrar, si más allá de las explicaciones, datos y procedimientos, las imágenes son de esas que te pueden dejar hipnotizado un buen rato.
¿Cómo lograron captar las auroras de Neptuno?
Lo dicho, gracias a la tecnología actual se pudo, pero con mucha ayuda. La NASA combinó imágenes tomadas por el telescopio espacial Hubble, con las captadas por el Espectrógrafo del infrarrojo cercano del James Webb. Gracias a eso pudieron obtener una composición de la atmósfera superior y medir su temperatura; al hacerlo notaron catión trihidrógeno (H3+), el cual delata actividad auroral en un planeta.
Ahora el plan es estudiar a largo plazo a Neptuno con esta tecnología, por al menos 11 años, para ver si pueden encontrar el origen de su extraño campo magnético y (quizá) explicar por qué este planeta tiene una inclinación tan rara respecto al resto del Sistema Solar.
“Esta revolucionaria detección de las auroras de Neptuno nos ayudará a comprender cómo interactúa el campo magnético de ese planeta con las partículas que fluyen desde el Sol hasta los lejanos confines de nuestro sistema solar; ofreciendo una ventana totalmente nueva en la ciencia atmosférica de los gigantes de hielo”.
Relacionado
Todo lo que no sabías que necesitas saber lo encuentras en Sopitas.com
ues de anuncios individuales.
Source link
-
Tecnologia1 día ago
Tecnología educativa gratuita al servicio del talento
-
Actualidad14 horas ago
Si la pregunta es si los coches eran “más baratos” respecto a tu salario en 1975 que ahora, nosotros hemos hecho cuentas
-
Actualidad2 días ago
qué autos pueden circular y cuáles descansan el 26 de abril
-
Actualidad6 horas ago
reetiquetarse en Corea del Sur
-
Actualidad16 horas ago
review con características, precio y especificaciones
-
Tecnologia1 día ago
Identifica nueva estafa que suplanta la activación del Buzón Tributario
-
Actualidad10 horas ago
un crossover con líneas afiladas, alta conectividad y un claro guiño a las nuevas generaciones
-
Tecnologia1 día ago
TECNO lanza su nuevo ecosistema de inteligencia artificial