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Pa’ andar en forma: Apple Fitness+ llegó a México y les contamos lo que deben saber para entrarle

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Este año, Apple nos ha sorprendido con varios anuncios espectaculares. Hasta ahorita han organizado dos eventos virtuales donde presentaron productos que nos volaron la cabeza, como la nueva línea del iPhone 13, las nuevas MacBook Pro y mucho más. Sin embargo, bajita la mano revelaron noticias emocionantes que no tienen qué ver como tal con sus dispositivos que nos hacen la vida más fácil, como el caso de Apple Fitness+, que luego de mucha espera por fin está disponible en México. 

Durante la keynote que los de Cupertino llevaron a cabo en septiembre de este año, revelaron que después de su lanzamiento en 2020, su servicio de ejercicios en línea llegaría a más países, incluido el nuestro (ACÁ lo pueden checar). Por supuesto que esta noticia emocionó a los que le encanta entrenar y mantenerse en forma, sobre todo para aquellos que les gusta hacer ejercicio en casa o que durante la pandemia y por obvias razones, tuvieron que adaptarse a esta nueva forma de entrenamiento.

Apple Fitness+ ya llegó a México y les contamos todo lo que deben saber

Foto: Apple

Apple Fitness+ está disponible en México y es momento de

Después de mucha espera, este 3 de noviembre llega Apple Fitness+ a México y como sabemos que muchos quieren bajar los kilitos que adquirimos durante las fiestas patrias y luego de entrarle al pan de muerto, acá les contaremos lo que deben saber para que le saquen aprovecho a esta plataforma. Para empezar, tenemos que avisarles que así como otros servicios de Apple, éste tiene un costo extra, pero que si se ponen a pensar en su futuro, no es nada comparado con pagar la anualidad del gimnasio y a veces ni siquiera vamos. 

Para que se den una idea, el mes de Fitness+ les saldrá en 149 pesitos mexicanos, mientras que la anualidad costará 899 morlacos mexas. Ahora bien, es importante mencionar que el servicio también está disponible en plan premium de Apple One, el cual además incluye Apple Music, Apple TV+, Apple Arcade, Apple News+ y iCloud+ con 2 TB de espacio de almacenamiento por 395 pesos. Así que quizá esta opción también te convenga, para que cuentes con el combo completo.

Apple Fitness+ ya llegó a México y les contamos todo lo que deben saber

Foto: Apple

Ok, ya hablamos de los precios, ahora es momento de contarles que todos los que compren un Apple Watch Series 3 o posterior obtienen tres meses de prueba de Apple Fitness+, y aquellos que ya cuentan con este smartwatch tienen un mes. También tenemos que decirles que puedes enlazar todas tus rutinas con un iPhone 6s o posterior con iOS 15.1, un iPad con iPadOS 15.1 o un Apple TV 4K o Apple TV HD con tvOS 15.1. Pero bueno, ahora sí vamos con las funciones.

¿Qué puedo encontrar en este servicio?

Apple Fitness+ ofrece una experiencia inmersiva y personalizada que los usuarios pueden completar en el lugar y momento que mejor les resulte, ya sea en casa, al aire libre o incluso en la habitación del hotel en un viaje. Para que chequen todo lo que tienen para nosotros, cuentan con 11 entrenamientos diferentes con distintas duraciones, dentro de los cuales se incluye HIIT, Fuerza, Yoga, Meditación, Baile, Abdomen y torso, Bicicleta, Pilates, Caminadora (caminata y carrera), Remo y Enfriamiento a conciencia plena.

Para quienes disfrutan en específico de la competencia, los entrenamientos HIIT, Caminadora, Bicicleta y Remo ofrecen de manera opcional una barra de rendimiento que compara en tiempo real los esfuerzos del usuario con los de otras personas que completaron anteriormente la misma sesión. También es importante comentarles que los entrenamientos incluyen a un equipo de entrenadores de Fitness+ que muestran cómo realizar una versión alternativa de lo que se propone para que sigas el ritmo.

Apple Fitness+ ya llegó a México y les contamos todo lo que deben saber

Foto: Apple

Los entrenamientos son variados y para toda clase de personas

Por supuesto que en Apple Fitness+ hay entrenamientos para todos, un montón de contenidos hechos a la medida. No importa si eres un pro o de plano nunca hayas hecho ejercicio, cualquiera que esté interesado en entrarle encontrará algo que le funcione para arrancar y que eventualmente, les de la oportunidad de subir de nivel.

Por si esto no fuera suficiente, también incluyen rutinas para adultos mayores, mujeres embarazadas, entrenadores invitados y hasta para que le entren a deportes de nieve. Acá les dejamos los programas: 

  • Entrenamiento para principiantes
  • Rutinas para adultos mayores
  • Rutinas para el embarazo
  • Meditaciones para principiantes
  • Entrenamientos para la nieve
  • Series con entrenadores invitados, con Jeanette Jenkins
Apple Fitness+ ya llegó a México y les contamos todo lo que deben saber

Foto: Apple

En Apple Fitness+ también encontrarás música y entrenadores especiales

Volviendo a los entrenados invitados, dentro de Apple Fitness+ encontrarás la serie Artista en Detalle, que ofrece entrenamientos cuyas playlists se centran en la música de un único artista. Para que se den una idea, este formato incluye canciones de músicos y artistas reconocidos como Alicia Keys, Billie Eilish, Calvin Harris y Jennifer Lopez.

Además, los tipos de entrenamientos incluyen Bicicleta, Baile, HIIT, Pilates, Fuerza, Yoga y Caminadora, con distintos géneros musicales como Upbeat Anthems, Latin Grooves, Top Country y Hip-Hop/R&B. Así que como verán, encontrarán toda clase de canciones que los motivaran a pegarle duro a los ejercicios. Por si esto no fuera suficiente, también existe una opción llamada Hora de Caminar, una experiencia de audio para el Apple Watch que busca animar a las personas a mantenerse activas caminando.

Foto: Apple

En cada episodio de esta sesión, que dura entre 25 y 40 minutos,  invita a los usuarios a sumergirse en la caminata acompañados de influyentes personalidades que comparten música, fotos e historias profundas. La serie se encuentra en su segunda temporada e incluye a figuras de la música y el entretenimiento como Dolly Parton, Anthony Joshua, Jane Fonda, Camila Cabello, Kurt Fearnley, Naomi Campbell, Bebe Rexha, Shawn Mendes y más. Una experiencia que sin duda tienen que checar.

Podrás contar con el apoyo de tus amigos y familiares durante las rutinas

Por último pero no menos importante, Apple Fitness+ le permite a los usuarios entrenar o meditar junto con familiares y amigos gracias a SharePlay, para así ayudarse mutuamente a no perder la motivación de tener un cuerpower, jiar jiar jiar. Imagínense que podrán armar un grupo con hasta 32 amigos y familiares mientras usan FaceTime en un iPhone o iPad, así entre todos se echan la mano en cada uno de los entrenamientos y pasarán tiempo haciendo actividad física.

Así que ya lo saben, si ustedes estaban buscando algo, cualquier pretexto para empezar a hacer ejercicio y no de la manera tradicional, el servicio de Apple es lo que estaban esperando. Ya no hay pretexto para decir que no tienes tiempo o un lugar para entrenar, porque de ahora en adelante contará con una serie de rutinas y funciones espectaculares para ejercitarte en la comodidad de tu salas. Es momento de ir por la ropa cómoda y los tenis para festejar que ya está en México, ¿no?

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Convocan a marcha contra Cuauhtémoc Blanco en CDMX

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Lo que necesitas saber:

Cuauhtémoc Blanco está acusado de abuso sexual, pero la Cámara de Diputados votó en contra de su desafuero

Cuauhtémoc Blanco libró el desafuero y eso no cayó nada bien entre muchas personas, especialmente mujeres, pues reclaman que se está protegiendo a un presunto violador. Es más, habrá marcha para protestar por ello en la Ciudad de México.

Cuauhtémoc Blanco mantiene su fuero, la Cámara de Diputados falla a su favor
Fotografía Cuartoscuro

Convocan a marcha contra Cuauhtémoc Blanco en la Glorieta de las Mujeres que Luchan

De acuerdo con la imagen que circula en redes sociales, compartida incluso por funcionarias como Alessandra Rojo de la Vega, la convocatoria para la marcha es este sábado, 29 de marzo.

La cita es en la Glorieta de las Mujeres que Luchan, sobre Paseo de la Reforma, a las 11:00 horas.

Habrá marcha contra Cuauhtémoc Blanco en CDMX
Convocan a marcha contra Cuauhtémoc Blanco

¿Por qué habrá marcha contra Cuauhtémoc Blanco?

“¡Basta! Cuauhtémoc Blanco está acusado de violación y lo protegieron. Es una traición a la justicia y a los derechos de las mujeres. ¡Queremos que le quiten el fuero a Cuauhtémoc Blanco y que sea juzgado!, es el mensaje compartido en la convocatoria.

Y sí, esa es la razón por la que habrá marcha en la Glorieta de las Mujeres que luchan.

Cuauhtémoc Blanco está acusado de abuso sexual contra su media hermana, cuando todavía era gobernador de Morelos. Por ello se solicitó quitarle el fuero (ese polémico privilegio de funcionarios), pero la Cámara de Diputados votó por dejarlo en paz después de atrasar mucho el asunto. ACÁ te contamos quiénes votaron a favor y quienes en contra del desafuero de Cuauhtémoc Blanco, por cierto.

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Cámara de Diputados frena el desafuero contra Cuauhtémoc Blanco // Foto: Cuartoscuro

Cuauhtémoc Blanco dice estar dispuesto a cooperar

Tras esa votación donde se decidió no quitarle el fuero a Cuauhtémoc Blanco, al ex gobernador y futbolista le dio por ponerse a disposición de las autoridades. Este mismo jueves 27 de marzo se presentó en la Fiscalía de Morelos, asegurando que el fuero no lo protege en caso de ser culpable. La cosa es, ¿por qué no lo hizo antes de que decidieran mantener su “protección”?

El ‘Cuau’ incluso ha hablado de una iniciativa para sancionar acusaciones falsas —como la suya según él—, por lo que se ve complicado que (en caso de ser culpable) caiga con facilidad.

Todo lo que no sabías que necesitas saber lo encuentras en Sopitas.com



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Cuauhtémoc Blanco va a Fiscalía de Morelos a ponerse “a disposición”

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Lo que necesitas saber:

Según Cuauhtémoc Blanco, el fuero que tiene como diputado no impide que la Fiscalía de Morelos siga con la investigación en su contra…

Ya con el fuero bien amarrado, Cuauhtémoc Blanco se presentó en la Fiscalía de Morelos a “ponerse a disposición” de las autoridades… nomás a hacerle a la $%&/da, como dice la chaviza.

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“No estás solo”, le corearon a Cuauhtémoc Blanco sus compañeras

Dice que no lo dejaron ver la carpeta de investigación en su contra

En redes se difundió el video de cómo el diputado plurinominal de Morena arribó a las instalaciones de la Fiscalía de Morelos. Ahí, supuestamente, tratará de aclarar cómo está eso de que lo acusan de intento de violación… un delito por el que se solicitó su desafuero (acto que fue negado en la Cámara de Diputados).

Sabedor de que qué pin%&/e hue%&a andarlo esperando, antes de “ponerse a disposición”, Cuauhtémoc Blanco compartió con el periodista Ciro Gómez Leyva el discurso que dará cuando salga de la Fiscalía de Morelos. 

Cuauhtémoc Blanco en FIscalía de Morelos
Cuauhtémoc Blanco en FIscalía de Morelos / FOTO: MARGARITO

En su discurso,  Cuauhtémoc Blanco recurre a la misma cantaleta que se repitió en la Cámara de Diputados para negar su desafuero: que la  Fiscalía debería de haber contado con los mejores elementos y datos de prueba para poder llevar a cabo su trabajo… no los logró recabar, ni modo, pero, aún así, él exige que se llegue a las últimas consecuencias.

Además del discurso que compartió, a su salida de la Fiscalía (en la cual sólo duró unos minutos), el exfutbolista denunció que no le dejaron ver la carpeta de investigación en su contra. Pero, no le hace, él ahí estará cuando las autoridades quieran algo de él para aclarar las acusaciones en su contra.

Cuauhtémoc Blanco asegura que fuero no lo protege, puede ser investigado

Lo que ahora hace Cuauhtémoc Blanco es lo que pedían los que exigían su desafuero… sólo que, pequeño detalle, sin desafuero. Esto, con el objetivo de que pudiera ser completamente investigado y, en una de ésas, aplicándosele una medida preventiva (nomás en lo que se hace la investigación complementaria).

La presidenta  Claudia Sheinbaum pidió al Cuah presentarse a declarar… aunque le recordó al respetable que quien solicitó el desafuero del diputado fue el pasado fiscal, Ulises Lara, quien encubrió feminicidios. Reiteró que el asunto no avanzó por lo mal hecha de la carpeta de investigación y ni modo.  

Sheinbaum Reunión Cuauhtémoc Blanco
Sheinbaum y Cuahtémoc Blanco / Foto: GOBIERNO CDMX/CUARTOSCURO.COM

Cuauhtémoc Blanco asegura que, con fuero y todo, pero todavía puede ser castigado… si es que cometió algún delito. Esto, según el artículo 61 constitucional, el cual aclara que el mentado fuero no protege a los legisladores si estos infringen la ley.

Así dice: Los diputados y senadores son inviolables por las opiniones que manifiesten en el desempeño de sus cargos, y jamás podrán ser reconvenidos por ellas”… es decir, el fuero sólo los protege de sus dichos, no de acciones. ¿Será?

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Las hermosas auroras de Neptuno captadas por primera vez

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Lo que necesitas saber:

La observación de las auroras de Neptuno se logró gracias a la combinación de dos telescopios espaciales, el Hubble y el James Webb

Ver auroras en el cielo es una experiencia maravillosa… ¿Te imaginas verlas en otro planeta? Pues la NASA logró captar por primera vez auroras en Neptuno, sí, el lejano Neptuno, y tienes que saber todo al respecto.

auroras de Neptuno captadas por primera vez
Neptuno / Foto: Pixabay

Captan auroras en Neptuno por primera vez en la vida

Las auroras ocurren cuando partículas de energía, que suelen originarse en el Sol, quedan atrapadas en el campo magnético de un planeta y finalmente chocan contra su atmósfera superior. La energía liberada durante estas colisiones crea ese resplandor característico”, con esas palabras (ni una más, ni una menos) describe la NASA las auroras.

Cuentan que por allá de 1989 ya se tenía la sospecha de que en Neptuno se daban unas auroras rifadas, pero ni con la Voyager 2 se obtuvieron imágenes chidas como para confirmarlo.

Neptuno era el único planeta que faltaba de confirmar auroras, pues ya se habían visto en Júpiter, Saturno y Urano, por eso resulta trascendental que finalmente fueron captadas gracias a la tecnología actual.

auroras de Neptuno captadas por primera vez
Neptuno / Foto: Pixabay

Así se ven las auroras de Neptuno

Por primera vez, el telescopio espacial James Webb de la NASA ha capturado una brillante actividad de auroras en Neptuno. La actividad auroral observada en Neptuno también es notablemente diferente de lo que estamos acostumbrados a ver en la Tierra, o incluso en Júpiter o Saturno. En lugar de limitarse a los polos norte y sur del planeta, las auroras de Neptuno se encuentran en las latitudes geográficas medias del planeta. Imagina la parte de la Tierra donde se encuentra Sudamérica“, celebra la NASA.

Y cómo no celebrar, si más allá de las explicaciones, datos y procedimientos, las imágenes son de esas que te pueden dejar hipnotizado un buen rato.

auroras de Neptuno captadas por primera vez
Así se ven las auroras de Neptuno / Foto: NASA

¿Cómo lograron captar las auroras de Neptuno?

Lo dicho, gracias a la tecnología actual se pudo, pero con mucha ayuda. La NASA combinó imágenes tomadas por el telescopio espacial Hubble, con las captadas por el Espectrógrafo del infrarrojo cercano del James Webb. Gracias a eso pudieron obtener una composición de la atmósfera superior y medir su temperatura; al hacerlo notaron catión trihidrógeno (H3+), el cual delata actividad auroral en un planeta.

Ahora el plan es estudiar a largo plazo a Neptuno con esta tecnología, por al menos 11 años, para ver si pueden encontrar el origen de su extraño campo magnético y (quizá) explicar por qué este planeta tiene una inclinación tan rara respecto al resto del Sistema Solar.

“Esta revolucionaria detección de las auroras de Neptuno nos ayudará a comprender cómo interactúa el campo magnético de ese planeta con las partículas que fluyen desde el Sol hasta los lejanos confines de nuestro sistema solar; ofreciendo una ventana totalmente nueva en la ciencia atmosférica de los gigantes de hielo”.

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Neptuno / Foto: Pixabay

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