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Pa’ andar en forma: Apple Fitness+ llegó a México y les contamos lo que deben saber para entrarle
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Este año, Apple nos ha sorprendido con varios anuncios espectaculares. Hasta ahorita han organizado dos eventos virtuales donde presentaron productos que nos volaron la cabeza, como la nueva línea del iPhone 13, las nuevas MacBook Pro y mucho más. Sin embargo, bajita la mano revelaron noticias emocionantes que no tienen qué ver como tal con sus dispositivos que nos hacen la vida más fácil, como el caso de Apple Fitness+, que luego de mucha espera por fin está disponible en México.
Durante la keynote que los de Cupertino llevaron a cabo en septiembre de este año, revelaron que después de su lanzamiento en 2020, su servicio de ejercicios en línea llegaría a más países, incluido el nuestro (ACÁ lo pueden checar). Por supuesto que esta noticia emocionó a los que le encanta entrenar y mantenerse en forma, sobre todo para aquellos que les gusta hacer ejercicio en casa o que durante la pandemia y por obvias razones, tuvieron que adaptarse a esta nueva forma de entrenamiento.
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Foto: Apple
Apple Fitness+ está disponible en México y es momento de
Después de mucha espera, este 3 de noviembre llega Apple Fitness+ a México y como sabemos que muchos quieren bajar los kilitos que adquirimos durante las fiestas patrias y luego de entrarle al pan de muerto, acá les contaremos lo que deben saber para que le saquen aprovecho a esta plataforma. Para empezar, tenemos que avisarles que así como otros servicios de Apple, éste tiene un costo extra, pero que si se ponen a pensar en su futuro, no es nada comparado con pagar la anualidad del gimnasio y a veces ni siquiera vamos.
Para que se den una idea, el mes de Fitness+ les saldrá en 149 pesitos mexicanos, mientras que la anualidad costará 899 morlacos mexas. Ahora bien, es importante mencionar que el servicio también está disponible en plan premium de Apple One, el cual además incluye Apple Music, Apple TV+, Apple Arcade, Apple News+ y iCloud+ con 2 TB de espacio de almacenamiento por 395 pesos. Así que quizá esta opción también te convenga, para que cuentes con el combo completo.
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Foto: Apple
Ok, ya hablamos de los precios, ahora es momento de contarles que todos los que compren un Apple Watch Series 3 o posterior obtienen tres meses de prueba de Apple Fitness+, y aquellos que ya cuentan con este smartwatch tienen un mes. También tenemos que decirles que puedes enlazar todas tus rutinas con un iPhone 6s o posterior con iOS 15.1, un iPad con iPadOS 15.1 o un Apple TV 4K o Apple TV HD con tvOS 15.1. Pero bueno, ahora sí vamos con las funciones.
¿Qué puedo encontrar en este servicio?
Apple Fitness+ ofrece una experiencia inmersiva y personalizada que los usuarios pueden completar en el lugar y momento que mejor les resulte, ya sea en casa, al aire libre o incluso en la habitación del hotel en un viaje. Para que chequen todo lo que tienen para nosotros, cuentan con 11 entrenamientos diferentes con distintas duraciones, dentro de los cuales se incluye HIIT, Fuerza, Yoga, Meditación, Baile, Abdomen y torso, Bicicleta, Pilates, Caminadora (caminata y carrera), Remo y Enfriamiento a conciencia plena.
Para quienes disfrutan en específico de la competencia, los entrenamientos HIIT, Caminadora, Bicicleta y Remo ofrecen de manera opcional una barra de rendimiento que compara en tiempo real los esfuerzos del usuario con los de otras personas que completaron anteriormente la misma sesión. También es importante comentarles que los entrenamientos incluyen a un equipo de entrenadores de Fitness+ que muestran cómo realizar una versión alternativa de lo que se propone para que sigas el ritmo.
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Foto: Apple
Los entrenamientos son variados y para toda clase de personas
Por supuesto que en Apple Fitness+ hay entrenamientos para todos, un montón de contenidos hechos a la medida. No importa si eres un pro o de plano nunca hayas hecho ejercicio, cualquiera que esté interesado en entrarle encontrará algo que le funcione para arrancar y que eventualmente, les de la oportunidad de subir de nivel.
Por si esto no fuera suficiente, también incluyen rutinas para adultos mayores, mujeres embarazadas, entrenadores invitados y hasta para que le entren a deportes de nieve. Acá les dejamos los programas:
- Entrenamiento para principiantes
- Rutinas para adultos mayores
- Rutinas para el embarazo
- Meditaciones para principiantes
- Entrenamientos para la nieve
- Series con entrenadores invitados, con Jeanette Jenkins
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Foto: Apple
En Apple Fitness+ también encontrarás música y entrenadores especiales
Volviendo a los entrenados invitados, dentro de Apple Fitness+ encontrarás la serie Artista en Detalle, que ofrece entrenamientos cuyas playlists se centran en la música de un único artista. Para que se den una idea, este formato incluye canciones de músicos y artistas reconocidos como Alicia Keys, Billie Eilish, Calvin Harris y Jennifer Lopez.
Además, los tipos de entrenamientos incluyen Bicicleta, Baile, HIIT, Pilates, Fuerza, Yoga y Caminadora, con distintos géneros musicales como Upbeat Anthems, Latin Grooves, Top Country y Hip-Hop/R&B. Así que como verán, encontrarán toda clase de canciones que los motivaran a pegarle duro a los ejercicios. Por si esto no fuera suficiente, también existe una opción llamada Hora de Caminar, una experiencia de audio para el Apple Watch que busca animar a las personas a mantenerse activas caminando.
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Foto: Apple
En cada episodio de esta sesión, que dura entre 25 y 40 minutos, invita a los usuarios a sumergirse en la caminata acompañados de influyentes personalidades que comparten música, fotos e historias profundas. La serie se encuentra en su segunda temporada e incluye a figuras de la música y el entretenimiento como Dolly Parton, Anthony Joshua, Jane Fonda, Camila Cabello, Kurt Fearnley, Naomi Campbell, Bebe Rexha, Shawn Mendes y más. Una experiencia que sin duda tienen que checar.
Podrás contar con el apoyo de tus amigos y familiares durante las rutinas
Por último pero no menos importante, Apple Fitness+ le permite a los usuarios entrenar o meditar junto con familiares y amigos gracias a SharePlay, para así ayudarse mutuamente a no perder la motivación de tener un cuerpower, jiar jiar jiar. Imagínense que podrán armar un grupo con hasta 32 amigos y familiares mientras usan FaceTime en un iPhone o iPad, así entre todos se echan la mano en cada uno de los entrenamientos y pasarán tiempo haciendo actividad física.
Así que ya lo saben, si ustedes estaban buscando algo, cualquier pretexto para empezar a hacer ejercicio y no de la manera tradicional, el servicio de Apple es lo que estaban esperando. Ya no hay pretexto para decir que no tienes tiempo o un lugar para entrenar, porque de ahora en adelante contará con una serie de rutinas y funciones espectaculares para ejercitarte en la comodidad de tu salas. Es momento de ir por la ropa cómoda y los tenis para festejar que ya está en México, ¿no?
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ues de anuncios individuales.Curiosidades
Lo que sabemos de la salida de Rebeca Bernal de Rayadas
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Lo que necesitas saber:
La jornada 1 de la NWSL comenzará el viernes 14 de marzo 2025. En el 2024 el Washington Spirit se quedó con el subcampeonato de la liga.
Las Rayadas están muy cerca de decirle ‘adiós’ a Rebeca Bernal, su capitana y la líder que tanto ha trabajado para tener un equipo fuerte dentro y fuera de la cancha. Su futuro se encuentra en el Washington Spirit de la NWSL.
Aunque antes de hacerse oficial su salida de la Liga Mx, Bernal jugará la jornada 8 del Clausura 2025 contra el América y su último partido será contra Tigres en el ‘Clásico Regio’ en la fecha 9. El escenario perfecto para despedirse de su afición y sus compañeras.
Washington Spirit, el nuevo destino de Rebeca Bernal
No podemos negar que Rebeca Bernal es una de las futbolistas más destacadas de la Liga Mx Femenil. Con Rayadas conquistó cuatro títulos de liga y fue pieza fundamental para aquel bicampeonato en el 2024.
Y esa calidad fue suficiente para llamar la atención de otros equipos, no solo de México también de Estados Unidos, como el Washington Spirit que logró lo que otros no pudieron, fichar a la ‘Capi’.
En Monterrey hará falta, pero no porque en el club falte el talento, más bien por la figura tan importante en la que se ha convertido para el equipo.
Aconsejan a Rebeca Bernal tener listo su inglés
Guadalupe Worbis, entrenadora de Necaxa, previo al duelo contra las Rayadas le aconsejo a Rebeca tener preparado su inglés para adaptarse más rápidos al Washington Spirit y a sus nuevas compañeras. También destacó que su fichaje solo es un reflejo de su disciplina y calidad.
“Eso habla muy bien de ella en toda la carrera que hace, de la disciplina que siempre está trabajando y la calidad como jugadora. Debe tratar de adaptarse lo más rápido posible ¿No sé que tan bien este su inglés?“
Esto fue lo que aconsejó Guadalupe Worbis a Rebeca Bernal.
– Buen inglés 🤣
– Crear vínculos con jugadoras
– Entender la idea del DT@mmdeportesmx @rg690 @laaficion pic.twitter.com/Mdh3a1HqVt— Érick González (@ERGonzalez18) February 6, 2025
Si todo sale bien, el anuncio oficial de la salida de Rebeca llegará poco antes del juego con Tigres del 14 de febrero. Y así darle oportunidad a la afición de despedirse de su capitana y desearle mucha suerte.
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Israel prepara plan para “reubicar” a palestinos de Gaza
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Lo que necesitas saber:
Trump planteó la reubicación de los palestinos en Gaza, para que, así, Estados Unidos pueda reconstruir la región… y convertirla en “la riviera de Medio Oriente”
Luego de que Donald Trump avisó que Estados Unidos tiene la intención de tomar el control de Gaza, Israel ya está iniciando con el plan para limpiarle el terreno. Y limpiar es la palabra, ya que desde algunos frentes temen que lo que se hará con los palestinos de la región es eso: una “limpieza étnica”.
Israel dice que países críticos de sus acciones militares de Israel están “obligados” a recibir a palestinos…
En las primeras horas de este 6 de febrero, Israel Katz, ministro de Defensa de Israel, informó que ordenó preparar el plan con el que comience la salida de los palestinos que se encuentran en Gaza. Se les permitirá salir al país que deseen… y que éste esté dispuesto a recibirlos.
Ah, porque como si el problema no fuera que lo que se hará es echar a los palestinos de su hogar, Katz pone énfasis en que es el momento de que se asomen los gobiernos de los países críticos de las acciones militares de Gaza: ellos, dice, están “obligados legalmente” a recibirlos.
“Su hipocresía quedará expuesta si se niegan a hacerlo”, señala el ministro de Defensa de Israel, dirigiéndose muy especialmente a países como España, Noruega e Irlanda… y aplaudiendo lo que hacen otros, como Canadá, en donde –según– ya se dijo que están en toda la disposición de recibir a palestinos residentes de Gaza.
ONU rechaza cualquier intento de limpieza étnica
A la “reubicación” de los palestinos en Gaza propuesto por Donald Trump el pasado miércoles 4 de febrero, el gobierno de Israel lo llama “libertad de movimiento y migración”…
Pues en lo llamarán como quieran en Estados Unidos e Israel, pero en la Organización de las Naciones Unidas (ONU) piden detener cualquier intento de “una limpieza étnica”.
En mensaje difundido casi a la par que Trump sus planes que tiene para Gaza, Guterres pidió a los países cumplir con lo que dicta el derecho internacional y, especialmente, respetar el ejercicio de los derechos inalienables del pueblo palestino… uno de ellos, el derecho de vivir como seres humanos en su propia tierra.
“La única solución sostenible para la estabilidad del Oriente Medio es un Estado palestino viable y soberano”, señaló el titular de la ONU… organización a la que, recordemos, Trump no le hace mucho caso.
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Te explicamos los nuevos dinosaurios en ‘Jurassic World: Rebirth’
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Lo que necesitas saber:
Muchos clásicos, otros regresos inesperados y algunas presentaciones épicas de los nuevos dinosaurios en el tráiler de ‘Jurassic World: Rebirth’
Aunque la franquicia ha tenido sus altibajos, pocas cosas nos emocionan más que escuchar esos rugido en la pantalla. Está por estrenarse una nueva edición con Jurassic World: Rebirth y queríamos contarles de los nuevos dinosaurios que aparecen en el tráiler.
Probablemente en la cinta final veamos muchas nuevas caras, dientes o garras, pero estas primeras miradas nos dan una buena idea de lo que se viene.
Los nuevos dinosaurios que aparecen en ‘Jurassic World: Rebirth’
Dilophosaurus
Un consentido de la franquicia: el Dilophosaurus es el que se escabecha a Dennis Nedry en la primera película de Jurassic Park.
Aunque no es nuevo, si hace su primera aparición en la saga de Jurassic World y antes solo lo habíamos visto como un holograma en el parque. El Dilophosaurus tiene un par de crestas en el cráneo, pero en la versión cinemátográfica ha tenido algunas libertades creativas.
La realidad —aunque se sienta feo— es que no extendía sus crestas y tampoco lanzaba veneno.
Titanosaurus
El Titanosaurus es uno de los nuevos dinosaurios que aparecen en el tráiler de Jurassic World: Rebirth.
Normalmente los conocemos como “cuello largo”, pero en realidad es toda una familia de saurópodos que vivieron en el periodo Cretácico. Son muchas especies bajo este mismo nombre, pero esperamos ver a un nuevo gigante en la película.
Esta versión del Titanosaurus parece estar relacionada al Argentinosaurus, el dinosaurio de mayor tamaño en la historia. Aunque tiene unas crestas extrañas.
Spinosaurus
Este es otro de los dinosaurios consentidos de los fans y parece que en Jurassic World: Rebirth tendrá una aparición importante.
En el tráiler los muestran nadando y con un apetito feroz.
Tampoco es precisamente nuevo, pues aparecía en Jurassic Park III… pero es la primera vez que lo vemos en la reedición de la franquicia.
Los especialistas en paleontología dicen que era el carnívoro más largo de todos y por supuesto todos lo reconocen por su gigantescas espinas en la espalda. Lo mejor de todo es que apenas en 2020 descubrieron que eran grandes nadadores.
Quetzalcoatlus
“Son un carnívoro volador del tamaño de un F-16”, dice uno de los personajes en el tráiler de la película.
El Quetzalcoatlus forma parte de los dinosaurios voladores —pterosaurios— y era conocido por su inmenso tamaño. Comúnmente les decimos ptedoráctilo, pero esa es una confusión lingüistica.
A estos dinosaurios de Jurassic World: Rebirth los hemos visto en películas anteriores protagonizando escenas icónicas como la pelea con un avión. Sin embargo, los especialistas han descubierto que probablemente se alimentaba de peces, como las actuales cigüeñas.
¿Un dinosaurio mutante?
No queremos echarles spoilers, pero entre los nuevos dinosaurios que aparecen en el tráiler de Jurassic World: Rebirth vemos a una extraña criatura mutante.
Forma parte de la trama central de la película —”un secreto escondido de la humanidad”, dicen en la sinopsis oficial—, pero poco se sabe de este tremendo armatoste. Lo único que los diseñadores explicaron en una entrevista es que está inspirado en el Rancor de Star Wars.
Otros dinosaurios que no podían faltar en Jurassic World: Rebirth
Por supuesto, como lo vimos en el nuevo tráiler, nos encontramos con dinosaurios que no podían faltar.
Vemos una mirada al clásico T-Rex, a los consentidos Raptors y por supuesto, al Mosasaurus, un gigantesco depredador acuático que se ha llevado las palmas en las películas más recientes.
La cinta llegará a cines en julio de 2025.
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