Curiosidades
Sobre los gimnasios al aire libre y cómo empezar a hacer ejercicio en 2025
Lo que necesitas saber:
El ejercicio es uno de los hábitos que todos debemos tener. Empieza el año ejercitándote en alguno de los gimnasios al aire libre que hay en la CDMX y que son completamente gratuitos.
Si al comer las uvas a las 12 de la noche del 31 de diciembre cuidar de tu salud y hacer ejercicio está entre tus propósitos, no te preocupes, hay muchas formas de llevarlo a cabo. Consigue una buena condición física durante el año que empieza. Aquí te recomendamos algunos gimnasios al aire libre de la CDMX y cómo empezar a hacer tus rutinas para 2025.
Existen buenas opciones para desarrollar una buena rutina en cualquier disciplina deportiva, ya sea que apenas vas a empezar a practicarla o si lo que quieres es mejorar la que ya tienes. En los parques de la ciudad hay buenas opciones para realizar una gran variedad de deportes de manera gratuita. Date el chance de fortalecer tu salud y de mantener una excelente condición física.
Desde actividades como el atletismo, el yoga, el zumba fitness, o el parkour, hasta deportes como el futbol, basquetbol o el box, entre muchos otros, ya te acostumbrarás a practicar tu deporte favorito a tu propio ritmo. Y si quieres fortalecerte en un gimnasio no siempre es necesario pagar una membresía. La Ciudad de México también tiene grandes opciones gratuitas y al aire libre que te harán ponerte en forma como quieres.
Gimnasios al aire libre de la CDMX
Respira el aire puro y no te olvides de hacer tus ejercicios de calentamiento. Crea tus propias rutinas. Después de unos días notaras el cambio y tu cuerpo te lo agradecerá.
El Sope (Chapultepec)
Esta pista de atletismo de la segunda sección del Bosque de Chapultepec es muy famosa entre los corredores. Tiene una pista de arcilla con zona de calentamiento y además un gimnasio al aire libre con más de veinte aparatos diferentes. Oxigénate entre los árboles del mayor parque urbano de México y crea tu propia rutina. Eso sí, no te exijas de más y sigue tu propio ritmo. Abierto de martes a domingo de 6:00 a 21:00 horas.
Está en: Segunda sección del Bosque de Chapultepec, Miguel Hidalgo
Bosque de Aragón
Una buena opción al norte de la ciudad es el famoso Bosque de Aragón. Ahí vas a encontrar desde una trotapista de 5 km y una minipista de tezontle para hacer calentamientos, hasta varios aparatos de gimnasio al aire libre, entre caminadoras y barras, entre otros. También hay un circuito para bicicletas y un skatepark. Puedes visitarlo de martes a domingo durante todo el día.
Está en: José Loreto Fabela, Zoológico de San Juan de Aragón, Gustavo A. Madero
Parque Canal Nacional
Este bosque urbano del oriente de la capital mexicana es considerado como el parque lineal más antiguo de la CDMX. Es una gran opción si vives en las alcaldías Coyoacán o Iztapalapa. Lo que fuera un canal prehispánico y después un canal de desague se rehabilitó a partir de 2019 y hoy cuenta con trotapista, ciclovía, juegos infantiles, áreas de parkour y un gimnasio al aire libre que no te va a decepcionar. Lo puedes visitar de lunes a domingo de 6:00 a 21:00 horas.
Está en: Canal Nacional 536, Prado Churubusco, Coyoacán
Deportivo Hermanos Galeana
Este deportivo es una pequeña ciudad deportiva en la zona de Aragón. No sólo tiene un gimnasio al aire libre, ahí también puedes tomar clases de otras disciplinas como patinaje, atletismo, tenis, voleibol y zumba y son para gente de todas las edades. Tiene canchas para practicar diferentes deportes, alberca y su propio estadio de béisbol. Abierto todos los días de 7:30 a 19:30 horas.
Está en: José Loreto Fabela 190, San Juan de Aragón VII Sección, Gustavo A. Madero
Parque Tezozomoc
Ubicado en el corazón de Azcapotzalco, este espacio verde con pistas para correr, lagos, teatro al aire libre y áreas de descanso también tiene canchas de tenis, basquetbol, voleibol, pista de patinaje, ciclopista, juegos infantiles y gimnasio al aire libre. Es ideal para que toda la familia se active en su disciplina favorita. Está abierto de martes a domingo de 6:00 a 18:00 horas.
Está en: Manuel Salazar S/N, Hacienda del Rosario, Azcapotzalco
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Curiosidades
¿Qué necesita cada equipo para calificar a los playoffs de la NFL?
Lo que necesitas saber:
Solo hay dos lugares disponibles en los playoffs de la NFL, uno en cada Conferencia; Broncos, Dolphins, Bengals, Buccaneers y Falcons pelean por ellos
Este fin de semana se juega la semana 18 de la NFL, la última de temporada regular. Eso solo significa una cosa: ¡Después de estos partidos conoceremos cómo quedan los playoffs 2025! Por eso queremos repasar qué necesita cada equipo para calificar.
Playoff Picture: Los playoffs de la NFL al momento en la Conferencia Americana
Primero que nada repasemos cómo va el asunto hasta el momento, pues en cada conferencia ya hay equipos calificados, eliminados y otros con posibilidades de calificar.
En la Conferencia Americana solo hay un lugar disponible para los playoffs y tres equipos lo buscan. Broncos, Dolphins y Bengals necesitan una serie de combinaciones para calificar.
Equipos que ya calificaron a playoffs | Kansas City Chiefs Buffalo Bills Baltimore Ravens Houston Texans Pittsburgh Steelers Los Angeles Chargers |
Equipos con posibilidades de calificar | Denver Broncos Miami Dolphins Cincinnati Bengals |
Equipos eliminados | Indianapolis Colts New York Jets Las Vegas Raiders Jacksonville Jaguars Cleveland Browns Tennessee Titans New England Patriots |
Los playoffs al momento en la Conferencia Americana:
- Broncos vs Bills
- Chargers vs Ravens
- Steelers vs Texans
- Chiefs descansa
¿Qué necesitan los Broncos, Dolphins y Bengals para calificar a los playoffs de la NFL?
Como ves, en este momento los Broncos tienen el último boleto a playoffs en la AFC, pero Bengals y Dolphins podrían quitárselo. A continuación las combinaciones que necesita cada equipo para calificar:
- Broncos: Debe ganar o empatar con Chiefs para asegurar lugar en playoffs. Si pierde, necesita que Bengals y Dolphins no ganen
- Dolphins: Necesita ganarle a Jets y que Broncos pierda
- Bengals: Necesita ganarle a Steelers y que tanto Broncos como Dolphins pierdan
Playoffs de la NFL al momento en la Conferencia Nacional
En la Conferencia Nacional también queda solo un lugar disponible para los playoffs, pero nada más está entre dos equipos. Buccaneers y Falcons librarán una batalla personal por obtenerlo.
Equipos que ya calificaron a playoffs | Detroit Lions Philadelphia Eagles Los Angeles Rams Minnesota Vikings Washington Commanders Green Bay Packers |
Equipos con posibilidades de calificar | Tampa Bay Buccaneers Atlanta Falcons |
Equipos eliminados | Seattle Seahawks Dallas Cowboys Arizona Cardinals San Francisco 49ers New Orleans Saints Chicago Bears Carolina Panthers New York Giants |
Los playoffs al momento en la Conferencia Nacional:
- Packers vs Eagles
- Commanders vs Rams
- Vikings vs Buccaneers
- Lions descansa
¿Qué necesitan Buccaneers y Falcons para calificar a los playoffs de la NFL?
Tampa Bay y Atlanta compiten por el primer lugar de la división Sur en la Conferencia Nacional; el equipo que lo consiga calificará a playoffs y recibirá en casa al quinto sembrado, que increíblemente podría ser Lions o Vikings, dependiendo del partido que jugarán entre sí.
- Buccaneers: Necesita ganar o empatar contra Saints; si pierde, necesita que Falcons también pierda
- Falcons: Necesita ganarle a Panthers y que Tampa Bay pierda
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Curiosidades
La furia, expulsión y disculpa de Vinicius en la remontada del Real Madrid vs Valencia
Lo que necesitas saber:
El Valencia vs Real Madrid se jugó este 3 de enero luego de posponerse por la DANA
Vinicius volvió a protagonizar una escena bastante lamentable, una de esas por las que mucha afición nada más no lo quiere. Golpeó al arquero del Valencia, se fue expulsado y casi se le va encima al árbitro.
La expulsión de Vinicius en el Valencia vs Real Madrid
Valencia y Real Madrid se enfrentaron este 3 de enero, luego de que el partido se pospuso a esta fecha por los daños de la DANA a finales de octubre. Vinicius ya tenía historial con la afición de Mestalla por los problemas de racismo que sufrió, y ahora volvió a ser protagonista.
Fiel a su estilo, el brasileño se la pasó tirándose al césped, reclamando faltas, pero en una de esas el portero rival no se aguantó y lo jaló de la camiseta para que se pusiera a jugar (porque él solo quiere jugar al futbol, ¿no?). Eso molestó mucho a Vinicius, quien se levantó y lo golpeó en la nuca.
Vinicius casi agrede al árbitro por expulsarlo
Inicialmente el árbitro no expulsó a Vinicius, pero el VAR le echó una mano y terminó por mostrarle la tarjeta roja. Eso hizo que el brasileño se molestara todavía más, pues de plano perdió la cabeza y casi se le va encima al silbante.
Si no fuera por Rüdiger y Dani Ceballos, quizá hubiéramos visto una escena histórica de un jugador del Real Madrid agrediendo a un árbitro.
La disculpa de Vinicius por lo sucedido contra Valencia y la justificación de Ancelotti
Apenas unos minutos después del partido, Vinicius compartió un breve mensaje en sus redes sociales: “¡Perdón y gracias equipo!”.
Pero Carlo Ancelotti sí salió en su defensa. El entrenador del Real Madrid dijo que el portero de Valencia provocó a Vinicius al jalar su camiseta, por lo que la jugada debió ser sancionada con tarjeta amarilla para ambos, no con expulsión para el brasileño: “El portero le empujó y Vini respondió”, declaró.
La remontada de Real Madrid contra Valencia
Pero bueno, con todo y la expulsión de Vinicius, Real Madrid volvió a mostrar a esa mística que lo acompaña siempre. Con 10 hombres en la cancha lograron remontar el partido en los últimos minutos, colocándose como líderes de la liga española al momento.
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Curiosidades
Detienen a uno de los acusados por la muerte de Liam Payne
Lo que necesitas saber:
Brian Paiz vendió cocaína a Liam Payne dos días antes de su muerte, según las investigaciones
Este 3 de enero fue detenido Brian Paiz, el camarero acusado de venderle cocaína a Liam Payne en el hotel donde perdió la vida en Argentina. La policía allanó su casa y fue así como dieron con él.
Detienen a implicado en la muerte de Liam Payne
De acuerdo con información de medios locales como Todo Noticias, una jueza dio 24 horas a Brian Paiz para entregarse, luego de que el pasado 29 de diciembre se ordenó cumplimentar la orden de arresto, cosa que no hizo.
Por eso allanaron su casa este viernes, 3 de enero, y fue así como dieron con él y lo arrestaron. Formalmente lo acusan por el delito de entrega de estupefacientes a título oneroso.
Brian Paiz vendió cocaína a Liam Payne antes de su muerte en Argentina
La investigación que han llevado las autoridades locales indica que Paiz, camarero del Hotel Casa Sur donde murió Liam Payne, le vendió cocaína al cantante el 14 de octubre, dos días antes de que perdiera la vida.
Revelaron que Liam Payne y Brian Paiz se conocían de tiempo atrás, pues compartían un chat que sirvió para responsabilizarlo de la venta de cocaína. El camarero fue despedido del hotel cuando se reveló su participación en la tragedia de aquel día, a pesar de negar que le hubiera vendido drogas al cantante.
En dicho chat, Brian Paiz le mandó fotos de bolsas de cocaína a Liam, quien fue a su casa a buscar la droga para luego regresar al Hotel Casa Sur.
La policía también allanó la casa de Ezequiel Pereyra, otro de los acusados por venderle cocaína el 15 de octubre, pero no lo encontraron.
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