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El 59 por ciento de los habitantes de China sufre insomnio, revela estudio

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Un reciente informe publicado por la Sociedad China de Investigación del Sueño reveló que el 59 por ciento de los habitantes de China sufre insomnio y que el 28 por ciento duerme menos de seis horas al día.

El informe, del que se hace eco este martes el rotativo local China Daily, señala que el 29 por ciento de los chinos se acuestan antes de las 23:00, mientras que el 47 por ciento lo hacen después de las 00:00 y el 13 por ciento, más tarde de las 2:00.

Los jóvenes nacidos a partir del año 2000 se acuestan de promedio a las 00:33, en contraste con los nacidos antes de 1970, que lo hacen a las 23:02.

El estudio también descubrió que el 64 por ciento de los encuestados tiene una “mala calidad de sueño”, mientras que solo el 19 por ciento no presenta ningún trastorno, entre los que destacan despertares nocturnos, dificultad para conciliar el sueño y levantarse demasiado pronto.

El informe halló diferencias generacionales en los problemas de sueño, con los jubilados experimentando despertares nocturnos y los más jóvenes sufriendo problemas para conciliar el sueño.

Entre los estudiantes universitarios, el 56 por ciento usa sus teléfonos más de ocho horas al día, y más de la mitad se acuesta después de la medianoche.

Además, se observó una correlación entre el estilo de vida y la calidad del sueño: aquellos que hacen ejercicio regularmente tienden a acostarse y levantarse más temprano, pero, sorprendentemente, duermen casi 14 minutos menos que aquellos con menor frecuencia de ejercicio.

Asimismo, los trabajadores de oficina, por su parte, duermen 33 minutos más en días no laborables.

La calidad del sueño de los habitantes del segundo país más poblado del mundo se ve afectado también por el consumo de alcohol: los bebedores ven reducida la duración de su sueño en 27 minutos de media en comparación con los abstemios.

En el estudio participaron más de 10 mil personas, entre las que figuraban trabajadores, estudiantes y jubilados.

Con información de EFE

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Gaceta UNAM: Doman bacterias a los antibióticos

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Daniel Hiram Serrato, estudiante de Michoacán, gana el primer lugar en programa de la NASA

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Daniel Hiram Serrato Robledo, estudiante del tercer semestre de Ingeniería Mecatrónica en el Tecnológico de Monterrey campus Morelia, obtuvo con un proyecto el primer lugar en el International Air and Space Program (IASP) de la NASA.

🤩 ¡Orgullo michoacano! Después de una semana de entrenamiento y competencia en la NASA, el estudiante Daniel Serrato…

Publicado por Instituto de Educación Media Superior y Superior del Estado de Michoacán en Domingo, 17 de noviembre de 2024

Serrato obtuvo dicho galardón con Luminys, proyecto que busca proteger las futuras estructuras  en la superficie de la luna a partir de cianobacterias extremófilas y regolito lunar.

En los próximos seos meses, en conjunto con su equipo, Serrato trabajará en desarrollar el proyecto para que llegue a la Estación Espacial Internacional (ISS), donde será puesto a prueba en el módulo MISSE para probarlo en el espacio.

El joven estudiante fue seleccionado en este programa internacional de la NASA, realizado a este noviembre en el el U.S. Space & Rocket Center en HuntsvilleAlabama, en donde compitió junto a otros estudiantes de México, Guatemala y los Estados Unidos.

El joven agradeció llamó a las personas a pensar en grande y tener objetivos fijos.

“Luchen por sus sueños, busquen oportunidades, piensen en grande y siempre tengan un objetivo fijo el cual les permita estar enfocados en lo que deseen lograr. Lo más importante, agradecer a todas las personas que me apoyaron, en especial a mi familia”, señaló.

Con información de Nmás



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Un estudio confirma que el trastorno del sueño de fase REM es precursor del párkinson

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Investigadores del Hospital Clínic Barcelona-IDIBAPS han demostrado que el trastorno de la conducta del sueño en fase REM aislado, que se caracteriza por pesadillas y conductas anormales, es un estadio precoz de enfermedades neurodegenerativas como el Parkinson.

El estudio, publicado en la revista ‘The Lancet Neurology’, es el primero que confirma de forma detallada el vínculo entre este trastorno aislado de la conducta del sueño, con movimientos oculares rápidos (iRBD, por sus siglas en inglés), y la acumulación de α-sinucleína.

Esta proteína está implicada en el desarrollo de enfermedades neurodegenerativas como el Parkinson, la demencia con cuerpos de Lewy y la atrofia multisistémica (MSA).

Según ha informado el Hospital Clínic, la evidencia se ha obtenido a partir del estudio en detalle de los cerebros y médulas espinales post mortem de 20 pacientes diagnosticados con iRBD.

Los hallazgos presentan un vínculo “claro” entre el iRBD y la acumulación de α-sinucleína en varias áreas del cerebro, de manera que los investigadores lo ven como “un signo muy precoz de neurodegeneración”, ha destacado el Clínic.

Leer también: Daniel Hiram Serrato, estudiante de Michoacán, gana el primer lugar en programa de la NASA

En este sentido, el estudio muestra que la identificación temprana del iRBD podría servir como un biomarcador clave para la progresión a α-sinucleinopatías (enfermedades que tienen en común un depósito anormal de esta proteína), lo que resulta importante en la detección precoz y en la intervención clínica.

El estudio, que ha recibido el apoyo de un Contrato de Investigación Avanzada Fundación BBVA–Hospital Clínic Barcelona Joan Rodés–Josep Baselga, lo ha liderado el doctor Álex Iranzo, jefe de la Unidad de trastornos del sueño del Clínic y jefe del grupo Neurofisiología clínica del IDIBAPS, junto con el doctor Gerard Mayà, neurólogo e investigador del mismo equipo.

El iRBD es un trastorno del sueño caracterizado por pesadillas y conductas durante el sueño anormales, como gritar o dar puñetazos, asociadas a un sueño REM sin relajación muscular.

Este trastorno ya ha sido anteriormente considerado un precursor de enfermedades neurodegenerativas por este mismo grupo de investigadores, en una línea de investigación que se remota al 2006.

No obstante, hasta ahora se carecía de evidencias definitivas que pudieran confirmar su vínculo con trastornos mayores como el Parkinson o la demencia con cuerpos de Lewy.

Con información de EFE.



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