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Siéntense a conocer la nueva “Ley Silla”, para dejar de torturar a los trabajadores de México

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¿Cuántos trabajos en México tienen obligaciones inútiles? ¿Cuántos empleos de nuestro país tienen reglas innecesarias; sin ningún otro propósito más que fregarte la mañana? Pues una de esas costumbres horribles podría desaparecer gracias a la llegada de la llamada Ley Silla.

El nombre está curioso, pero su realidad es todavía más interesante: busca permitir que los trabajadores de México puedan chambear sentados.

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Foto de un supermercado en Estados Unidos que le caería genial una Ley Silla // Foto: Getty Images

Si ustedes tienen cubículos en su oficina, seguro lo dan por sentado —jajaja disculpen a don comedia— pero piensen en otro tipo de empleos. Piensen en los trabajadores de México que son obligados a estar parados sin ninguna razón verdadera, como cajeras o guardias. Además, obvio, soportando jornadas de más de 8 horas.

¿Qué les cuesta que exista una Ley Silla para que les puedan poner un asiento para trabajar sin lastimarse? ¿Una silla para que atiendan con comodidad?

Ley Silla todavía no se presenta, pero ya se prepara

La idea de una Ley Silla ha comenzado a sonar en redes sociales como una iniciativa de Mexicolectivo, una organización política que se ha acercado a legisladores de México para que las empresas dejen de torturar a sus trabajadores.

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Foto de un supermercado en Estados Unidos que le caería genial una Ley Silla // Foto: Getty Images

Rodrigo Cordera, del Consejo Nacional de Movimiento Ciudadano —que ha acompañado esta iniciativa en sus redes sociales—, se refirió a las obligaciones de estar parado como una “explotación silenciosa”.

Aunque todavía no se presenta en el Senado de México, la idea de una Ley Silla es bastante simple.

Oficialmente busca cambiar el Artículo 132 y 133 de la Ley Federal del Trabajo. En la primera fase busca obligar a los patrones a darle sillas a todos sus trabajadores y en la segunda busca prohibirle a las empresas que le puedan negar asiento a su equipo humano.

Patricia Mercado, senadora de Movimiento Ciudadano, explicó en una entrevista que la Ley Silla también podría incluir un aumento a los tiempos de descanso. “Los tiempos de descanso no es uno al día, sino los tiempos de descanso podrán ser de cinco minutos, diez minutos, varios al día”, mencionó.

Ya ni se diga que andar parado puede traer un friego de problemas de salud como pie plano, várices o dolor en la columna.

Aunque todavía no es una realidad, la plataforma Mexicolectivo ha pedido que la gente comparta algunos de sus testimonios para impulsar la iniciativa en el camino legislativo.

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Zapopan convierte sus plazas en escenario musical para celebrar la quinta Fiesta de la Música

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La música tomó las calles de Zapopan y convirtió el centro del municipio en una celebración colectiva. Desde temprana hora del sábado, miles de personas comenzaron a reunirse entre la Plaza de las Américas, el Andador 20 de Noviembre y las inmediaciones de la estación Zapopan Centro de la Línea 3, donde se realizó la quinta edición de la Fiesta de la Música Zapopan 2026.

La jornada que se extendió desde las 17:00 horas hasta la medianoche. Familias, jóvenes, parejas y grupos de amigos caminaron entre escenarios, puestos de arte y zonas de convivencia mientras el sonido de guitarras, metales y percusiones se mezclaba con el bullicio de la noche.

La edición 2026 contó con cuatro escenarios principales: Máxima Red Cola, Cultura Fest, Cultura UDG y Juventudes Zapopan, además de dos espacios complementarios donde hubo música tradicional, banda pop y karaoke. La propuesta reunió tanto a artistas emergentes como a agrupaciones con trayectoria, consolidando un cartel diverso que apostó por distintos géneros y públicos.

Entre las bandas y proyectos que formaron parte del festival destacaron Mexican Balkan Orkestar, Circo Kandela, Cruda Mata, The Tropikal Yeah! y Sr. Fillips, además de presentaciones de artistas como Paulina Jiménez, Montenegro, Silent Noir y Navit. El programa también incluyó a Apolinar, Dínamo, Habitantes, Metal Miura, Fonemics y Gargamel, entre otros proyectos locales y nacionales.

A lo largo de la tarde y la noche, el ambiente cambió constantemente de ritmo. En un escenario predominaban las fusiones balcánicas y tropicales; metros adelante aparecían propuestas de rock, rap o metal. Mientras algunos asistentes bailaban frente a las tarimas, otros recorrían el bazar de emprendedores, observaban piezas de arte urbano o participaban en dinámicas culturales instaladas en distintos puntos del centro zapopano.

La Fiesta de la Música, iniciativa que se celebra en más de 120 países, busca democratizar el acceso a la cultura y recuperar el espacio público a través del arte sonoro. En Zapopan, el festival también integró actividades complementarias como expoventa de arte, brigadas culturales y talleres impulsados por el Instituto de las Juventudes.

Uno de los aspectos que marcó esta edición fue el enfoque en accesibilidad universal. El evento contó con intérpretes de Lengua de Señas Mexicana y adecuaciones para personas usuarias de silla de ruedas, con el objetivo de ampliar el acceso a las actividades y reforzar el carácter incluyente del encuentro.

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Monsieur Periné anuncia nueva gira internacional; llegará a América y Europa

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La banda colombiana Monsieur Periné anunció este miércoles su gira internacional ‘Instrucciones para ser feliz tour’, con la que ofrecerá 35 conciertos en nueve países de América y Europa para presentar en vivo su más reciente álbum.

La agrupación iniciará el tour el 27 de mayo en Buenos Aires y pasará por ciudades como Madrid, París, San Francisco, Nueva York, Ciudad de México y Caracas, en una serie de conciertos para promocionar el álbum ‘Instrucciones para ser feliz’.

El grupo, liderado por Catalina García y Santiago Prieto, aseguró que esta nueva gira representa una etapa “más íntima, luminosa y reflexiva”, en la que mantiene su mezcla característica de pop, jazz y ritmos latinoamericanos, según informó su equipo de prensa en un comunicado.

La etapa española de la gira comenzará el 1 de julio en A Coruña y continuará por Burgos, Madrid, Granada y O Grove, antes de pasar por París y regresar a España para conciertos en Cartagena y Huesca, donde cerrará su recorrido europeo.

Entre las fechas más destacadas del recorrido aparecen cuatro noches consecutivas en el auditorio SFJAZZ de San Francisco y un concierto en el Teatro Metropólitan de Ciudad de México, donde se han presentado artistas como Ricky Martin, Fito Páez y Ana Torroja.

Lee: INAPAM 2026: Requisitos exactos para recibir el pago triple en mayo

La gira culminará con un concierto en el Teatro Mayor Julio Mario Santo Domingo de Bogotá el 24 de octubre y otro en el Caracas Music Hall el 7 de noviembre.

Esta nueva gira llega después de ‘Bolero Apocalíptico Tour’, con el que Monsieur Periné recorrió entre 2023 y 2024 gran parte de Latinoamérica y Estados Unidos, con conciertos en países como México, Chile, Perú y Ecuador, además de varias ciudades colombianas.

Con más de una década de trayectoria, Monsieur Periné ha alcanzado proyección internacional con temas como ‘Nuestra Canción’ y discos como ‘Bolero Apocalíptico’, ganador del Latin Grammy a Mejor Álbum Alternativo.

Además, la agrupación se ha presentado en escenarios y festivales como Carnegie Hall de Nueva York (EE.UU.), el festival Lollapalooza (Chile) y el Rock in Rio (Brasil), y recientemente se convirtió en el primer grupo latinoamericano en grabar una sesión en vivo en el Museo de Historia Natural de Londres, donde interpretó una versión de ‘Jardín del Paraíso’.

Mira: Así cotiza el peso frente al dólar la mañana de este miércoles

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No importa que lo hagas mal: hacer ESTO reduce tus niveles de estrés sin importar tu talento

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¿Alguna vez te han dicho que cantas mal y preferiste guardar silencio por vergüenza? Es momento de ignorar esas críticas para siempre.

La ciencia ha confirmado que cantar sin la presión de hacerlo perfecto es una de las formas más efectivas y rápidas de reducir los niveles de estrés en tu cuerpo.

No necesitas tener la voz de una estrella ni afinar cada nota musical. Lo verdaderamente importante es la acción misma y el entorno relajado en el que decides hacerlo.

Cuando cantas por puro placer, tu cuerpo experimenta una transformación química inmediata. Esta reacción natural te ayuda a combatir la ansiedad del día a día de forma completamente gratuita.

¿Qué descubrió la ciencia sobre cantar y el estrés?

La investigación que respalda esta fascinante afirmación fue publicada en la prestigiosa revista científica Frontiers in Psychology.

El equipo de especialistas, liderado por la reconocida investigadora Daisy Fancourt, junto con Lisa Aufegger y Aaron Williamon, se dio a la tarea de analizar a fondo cómo la música afecta nuestro sistema endocrino.

El estudio se llevó a cabo en las instalaciones del Royal College of Music en la ciudad de Londres, Reino Unido.

Los científicos querían responder a una pregunta: ¿cómo reacciona el cuerpo humano al cantar en diferentes niveles de presión y exigencia?

Para descubrirlo, analizaron muestras de saliva de 15 cantantes profesionales en dos escenarios completamente distintos.

El primero fue un ensayo relajado (baja presión) y el segundo, un concierto en vivo frente a una audiencia exigente (alta presión). Los resultados fueron reveladores.

La diferencia entre hacerlo por diversión y la presión de la perfección

Durante el experimento, los investigadores midieron los niveles de glucocorticoides, prestando especial atención al cortisol y la cortisona.

Estas son las hormonas principales que nuestro cuerpo libera cuando nos sentimos amenazados, ansiosos o bajo situaciones de mucha presión laboral o personal.

¿Qué descubrieron? Durante el ensayo sin presión, los niveles de cortisol y cortisona de los participantes cayeron de manera drástica.

Esto significa que el simple acto de cantar en un ambiente seguro actuó como un poderoso relajante natural para el organismo.

Por el contrario, durante el concierto en vivo, el estrés de la presentación hizo que estas mismas hormonas se dispararan por las nubes.

Esto demuestra científicamente que no es la técnica vocal lo que relaja, sino la ausencia de presión. Si cantas solo para ti, tu cerebro interpreta que estás a salvo.

Por qué tu biología no sabe de críticas musicales

Vivimos en una sociedad que constantemente premia la perfección y el rendimiento, pero tu biología interna no entiende de críticas musicales.

Cuando cantas en la ducha, en el auto de camino al trabajo o mientras cocinas, estás realizando una actividad de “baja presión”.

Al no haber un público juzgándote, tu sistema endocrino no se siente amenazado en lo absoluto.

Además, la respiración profunda que necesitas para emitir sonidos estimula directamente el nervio vago.

Esta estimulación reduce la frecuencia cardíaca, relaja los músculos tensos y promueve una sensación de calma casi inmediata en todo tu cuerpo.

La ciencia te da permiso oficial para desafinar

En resumen, la reveladora investigación del Royal College of Music nos deja una lección invaluable para nuestra calidad de vida. No necesitamos ser expertos, ni tomar clases de canto para disfrutar de los enormes beneficios terapéuticos que nos ofrece la música.

El estrés crónico es uno de los grandes males de nuestra época, siendo responsable de múltiples problemas de salud física y mental a nivel mundial.

Tener a nuestra disposición una herramienta gratuita, accesible en cualquier momento y respaldada por Frontiers in Psychology es un privilegio que no debemos desaprovechar.

Así que ya lo sabes. La próxima vez que alguien te pida que guardes silencio porque “cantas mal”, puedes responderle con total seguridad que estás cuidando tu salud.

Afinar es completamente opcional, pero reducir tus niveles de estrés es una necesidad vital. ¡Sube el volumen y empieza a cantar ya!

-Esta nota fue redactada con ayuda de inteligencia artificial y revisada por un editor-

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No te pierdas: El importante motivo por el que deberías apagar tu celular antes de dormir

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