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he analizado su nuevo mist de exosomas para ver cuánto tiene de revolucionario y cuánto de marketing
En los últimos años, la sección de cosmética de Mercadona se ha convertido en una de las más buscadas de esta cadena de supermercados. Con un ritmo de presentación de novedades que a veces resulta abrumador, se encuentran totalmente al día de los ingredientes de moda. De hecho, ya estaban tardando en sumarse a la fiebre de la centella asiática. Con su nuevo mist de exosomas y cica, han enmendado el error.
Este producto promete hidratar, reforzar y energizar la piel en cualquier momento del día. Además, Mercadona asegura que reduce las líneas de expresión y ayuda a estimular la síntesis de colágeno y elastina. Todo ello a la vez que refuerza la barrera cutánea. Es, por lo tanto, un producto ideal para pieles secas y/o sensibles, aunque cualquiera puede usarlo.
Hasta aquí lo que dice Mercadona. Con el fin de comprobar si merece la pena, he estado usando este producto durante una semana. Aunque puede que no sea tiempo suficiente para notar resultados si los hubiera, sí que puedo hacer un veredicto inicial y, de paso, analizar los ingredientes, porque la realidad es que, con la ciencia en la mano, este mist de exosomas y cica de Mercadona tiene mucha tela que cortar.
¿Qué es el INCI?
De aquí en adelante vamos a hablar mucho sobre el INCI, por lo que es importante dejar claro qué es exactamente. Se trata de la lista de ingredientes que deben llevar todos los cosméticos. En ella se detallan todos los componentes del producto por orden decreciente de concentración. Esto significa que los ingredientes más abundantes están al principio y aquellos de los que hay menos cantidad al final. Por lo tanto, no solo es importante que comprobemos los ingredientes. También es clave que nos fijemos en qué puesto del INCI están. A veces, algunas marcas nos promocionan un producto por un ingrediente concreto, pero al mirar la lista lo vemos prácticamente al final. Lógicamente, los efectos no serán los mismos.
Sí que es importante tener en cuenta que aquellos ingredientes que están por debajo del 1% ya se pueden listar en cualquier orden, por lo que los últimos de la lista no estarán ordenados necesariamente por concentración decreciente.
¿Qué hay en el INCI de este mist de exosomas y cica de Mercadona?
El primer ingrediente del mist de exosomas y cica de Mercadona es el agua. Esto es normal en muchísimos cosméticos, ya que es muy buen disolvente y suele ser la base en la que se mezcla el resto de la fórmula. Dejando esto a un lado, el siguiente ingrediente, que sería el más abundante después del agua, es la glicerina. Este es un ingrediente muy habitual en productos hidratantes, ya que hidrata por las tres vías posibles.
Una sustancia que hidrata puede ser humectante, oclusiva o emoliente. Las primeras retienen al agua, hinchándose y favoreciendo la hidratación. Las segundas forman una capa protectora que evita que se evapore el agua que ya hay en la piel. Finalmente, las sustancias emolientes también crean una barrera protectora, pero introduciendo lípidos entre las células que imitan la barrera natural de la piel. El resultado es también un aspecto mucho más suave.
Además de la glicerina, que hidrata de todas las formas posibles, en la fórmula hay otros ingredientes humectantes, como el propanediol, que está en segundo lugar (siempre sin contar el agua), la ribosa, en cuarto lugar, o el hialuronato de sodio hidrolizado, en quinto lugar. También hay etilhexilglicerina, bastante más abajo. En sexto lugar nos encontramos la vitamina E (tocoferol), que actúa como antioxidante, pero también tiene efecto oclusivo.
Mención especial a la centella asiática
Algo interesante de este producto es que su principal reclamo está bastante arriba en el INCI. La centella asiática, también conocida como Cica, es el tercer ingrediente sin contar el agua.
Se trata de una planta conocida por sus efectos antiinflamatorios y regenerativos de la piel. Es lo que dicen los reclamos cosméticos, pero también lo que dice la ciencia, ya que hay bastantes estudios que respaldan su uso. En estos se señalan los beneficios de tres principios activos presentes en la planta: el ácido asiático, el asiaticoside y el madecassoside. El primero ha mostrado ser un gran cicatrizante, el segundo estimula la síntesis de colágeno y el tercero tiene un gran poder antiinflamatorio. Por lo tanto, sí que puede ser una buena opción para pieles sensibles y dañadas.
Su papel estimulando la síntesis de colágeno, además, es interesante a partir de los 30 años, cuando empezamos a producir menos de forma natural. Es por esto que podría ayudar a reducir ciertas líneas de expresión, siempre que se encuentre a concentraciones adecuadas.

A partir de los 30 años vamos produciendo menos colágeno de forma natural
En el caso del mist de exosomas y cica de Mercadona vemos que es el cuarto ingrediente si contamos el agua. Es de los ingredientes más abundantes, pero eso no quiere decir que su concentración sea altísima. Podría, por ejemplo, haber muchísima glicerina y que todo lo demás esté en concentraciones muy bajas. Desgraciadamente, es algo que las marcas no están obligadas a indicar, por lo que no podemos saberlo. Solo nos queda observar los resultados.
¿Qué hay de los exosomas?
Los exosomas son vesículas muy pequeñas que liberan naturalmente las células para comunicarse entre ellas o enviar sustancias de unas a otras. El uso de exosomas de origen vegetal está empezando a ser cada vez más habitual en cosmética, ya que pueden ayudar a aportar sustancias interesantes, como proteínas y lípidos. Es por esto que se ha convertido en un gran reclamo de márketing, aunque hay un problema: no hay una obligación regulatoria de incluir en el INCI la presencia de exosomas.
De hecho, ni siquiera es un componente aprobado para incluirse en este tipo de listas. Como mucho, puede indicarse que hay un extracto vegetal, como ocurre en este caso con la centella asiática. Pero no sabemos si hay exosomas de centella asiática o, por el contrario, otros componentes.
Otros ingredientes
Después del tocoferol, la función de la mayoría de ingredientes no está centrada en la piel de los usuarios, sino en la propia usabilidad del producto. Hay compuestos conservantes, como el fenoxietanol, emulsionantes, como el polisorbato 20, estabilizadores de la fórmula, como el tetrasodium glutamate diacetate o reguladores del pH, como el ácido cítrico.
También hay perfume. Los perfumes pueden causar reacciones alérgicas en pieles sensibles a ellos, por eso lo ideal es que estén lo más al final posible de la fórmula. En este caso está bastante abajo. Además, si nos fijamos, no es un producto con un aroma muy intenso. Y en realidad es lógico si recordamos que el mist de exosomas y cica de Mercadona se recomienda para pieles sensibles.
Cabe destacar que el fenoxietanol está bastante regulado por posibles riesgos, sobre todo en niños. No obstante, este no es un producto formulado para uso infantil, por lo que no es algo especialmente preocupante siempre que esté a las dosis adecuadas. Si no lo estuviese, no podría comercializarse, así que hasta ahí todo bien. Además, está muy al final de la fórmula, por lo que se encuentra en una concentración muy baja. Otro punto flaco del INCI es que el proceso de obtención del tetrasodium glutamate diacetate es dañino para el medioambiente, por lo que es un ingrediente que debería ir usándose cada vez menos.

Los cosméticos siempre contienen en su INCI ingredientes relacionados con su facilidad de uso y su conservación
Mi opinión sobre el mist de exosomas y cica de Mercadona
Tras una semana de uso, considero que este producto es básicamente lo que cabe esperar leyendo su INCI. Un mist bastante hidratante, que ayuda a retener agua en pieles secas. La sensación inmediata es de hidratación y frescor. Pienso que en verano, sobre todo si se introduce en la nevera, puede ser una buena opción de calma e hidratación sin recurrir a productos pesados. Sin embargo, siento que la hidratación no es muy duradera. Si se usa solo, sin añadir sérums o cremas hidratantes encima, la sensación calmante e hidratante dura bastante poco.
Por eso, creo que es posible que tenga una cantidad bastante alta de glicerina, que se encarga de dar ese chute rápido de hidratación, pero concentraciones mucho más modestas del resto de ingredientes interesantes. También debe tener mucha agua. Al fin y al cabo, es una mezcla muy acuosa. Como resultado, queda poca concentración para otros ingredientes.
En cuanto a los exosomas, pienso que en este caso son más marketing que componentes que realmente marquen la diferencia. ¿Lo volvería a usar? Quizás, porque personalmente soy muy fan de los mist hidratantes para el verano. ¿Considero que sea el mejor producto de centella asiática low cost del mercado? Ni mucho menos. Es agradable y realmente hidrata, pero tampoco es la panacea.
Imágenes | Mercadona/Freepik
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AtLAST, el telescopio que destapará las galaxias “emborronadas” del Universo sin gastar ni una gota de combustibles fósiles
Un equipo internacional de científicos, liderado desde Europa, está poniendo en marcha un telescopio que nos ayudará a ver lo que hay debajo de la zona borrada del Universo. Vale, nadie ha borrado medio cosmos, pero sí que es cierto que hay una buena parte cubierta de una capa tan densa de polvo que pocos telescopios pueden mirar bajo ella. Los que lo hacen, como el Atacama Large Millimeter/submillimeter Array (ALMA), solo puede centrarse en una porción de cielo muy pequeña. En cambio, el que se presenta ahora, llamado Atacama Large Aperture Submillimeter Telescope (AtLAST), es capaz de mirar bajo el polvo a la vez que actúa como un gran angular.
Todo ventajas. AtLAST es el resultado de un proyecto liderado por Europa, en el que también participan Chile, Sudáfrica, Canadá, Taiwán, Tailandia, Nueva Zelanda, Japón y Estados Unidos. Consta de una sola antena parabólica de 50 metros y un espejo revestido con paneles de aluminio, además de una estructura masiva de acero que sirve como refuerzo. También hay un espejo secundario de 12 metros. Es capaz de analizar regiones muy amplias de cielo y en el proceso solo consume energías renovables. Incluso se ha intentado minimizar la huella de carbono en la obtención del aluminio y el acero para construir la estructura.
AtLAST vs ALMA. Tanto AtLAST como ALMA son telescopios submilimétricos ubicados en el desierto de Atacama. Este es un lugar ideal para este tipo de observaciones, ya que se encuentra a gran altura, con sus telescopios ubicados en torno a los 5.000 metros, de modo que la densidad de la atmósfera está reducida y no dificulta las observaciones. Además, no hay contaminación lumínica y casi nunca llueve, por lo que tampoco las nubes tapan el cielo. Hasta ahí, todo bien. Los dos telescopios están en un lugar privilegiado.
No obstante, hay algo que da muchas ventajas a AtLAST frente a ALMA. Con sus 66 antenas, ALMA funciona como una especie de microscopio. Puede analizar regiones del cielo miles de veces más pequeñas que nuestra Luna. En cambio, AtLAST, con una sola antena, puede ver de una vez el espacio que ocupan 16 lunas.
¿Por qué submilimétricos? Los telescopios submilimétricos son aquellos capaces de detectar ondas del espectro electromagnético con longitudes por debajo del milímetro. Esto va desde el infrarrojo lejano hasta el microondas. Esto los convierte en los únicos telescopios capaces de ver con nitidez lo que hay debajo de las capas más densas de polvo. Algunos telescopios espaciales, como el James Webb, pueden hacer esto hasta cierto punto. Sin embargo, este trabaja solo desde el infrarrojo cercano al medio. Las emisiones en el rango de las microondas y el infrarrojo lejano son invisibles para él.
Los secretos de las galaxias. Bajo esas nubes de polvo se encuentran los viveros estelares. Las nubes de gas se colapsan para dar lugar a esos cúmulos en los que se va gestando el nacimiento de la estrella. Por eso, poder mirar con nitidez ahí abajo permite analizar de una forma mucho más precisa la evolución del Universo. Por ejemplo, se puede estudiar cómo se ha ido expandiendo y qué papel ha tenido en ello la materia oscura. Incluso se puede investigar cómo surge la vida en el espacio.
Cifras increíbles. Otros telescopios pueden detectar la luz que hay bajo esas nubes de polvo, pero no pueden diferenciar unas galaxias de otras. Gracias a AtLAST, en cambio, se espera poder detectar hasta 50 millones de galaxias en 1.000 horas de observación.
Energía limpia. Este telescopio utiliza energías renovables, como la solar, y la almacena en baterías de hidruro metálico. Pero, además, actúa de una forma parecida a como lo hace un coche híbrido. Y es que, después de moverse para posarse en regiones distintas del cielo, va perdiendo velocidad, cuya energía cinética se aprovecha para obtener electricidad. Así no hay que gastar combustibles fósiles.
Esto es solo el principio. Se espera que en la década de 2040 haya varios telescopios de este tipo. Esto no ha hecho más que empezar. Aún no hay fecha para que AtLAST empiece a funcionar, aunque si todo va bien se espera que sea en torno a la década de 2030. Sea como sea, lo que está claro es que, cuando empiece a trabajar, nos ayudará a desvelar secretos de lo más interesantes.
Imágenes | Telescopio de Nobeyama (Lapinov)
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esta serie de Netflix es un gran retrato de la adicción y la ansiedad
Hay series que funcionan porque la trama engancha, y hay series que funcionan porque indagan de forma profunda en cómo funcionan nuestras cabezas. ‘Gambito de dama’ consiguió hacer las dos a la vez, y de hecho, cinco años después de su estreno en Netflix, puede presumir de un historial impecable y poco habitual: los investigadores la citan en revistas académicas de psiquiatría para explicar cómo funcionan las adicciones en el mundo real.
Estrenada en octubre de 2020 y creada por Scott Frank y Allan Scott a partir de la novela homónima de Walter Tevis de 1983, la miniserie suma ya 112,8 millones de visualizaciones según datos de la plataforma (es la miniserie más vista de su historia) y ganó el Globo de Oro a Mejor miniserie además del Emmy a Mejor dirección de serie limitada. Pero lo que hace especial a esta semblanza de la vida de Beth Harmon (Anya Taylor-Joy), una prodígio del ajedrez que crece en un orfanato donde desarrolla dependencia a los tranquilizantes y, más adelante, al alcohol, es que investigadores de ‘The British Journal of Psychiatry‘ la analizaron en 2022 como caso de estudio clínico.
Lo que hace bien la serie es no convertir las dependencias de la protagonista en un elemento decorativo alrededor de su genialidad. Según la publicación, hay tres desencadenantes consistentes en el consumo de sustancias de Beth a lo largo de la serie: vergüenza, ansiedad y aislamiento, los tres en cadena. Una derrota daña su autoimagen, la ansiedad ante la revancha la paraliza, y el consumo surge como mecanismo de evitación y el aislamiento que provoca ese consumo, lo que agrava los dos primeros factores. Una tormenta perfecta con síntomas muy reconocibles para los psicólogos.
Y también la solución de los problemas que presenta la serie tiene sentido: otros personajes le van revelando el coste real de seguir bebiendo, otros le ayudan a restaurar algo de su autoestima dañada, y el apoyo colectivo de sus rivales le permite no recaer. Según el estudio, resolver los problemas subyacentes es lo que abre la puerta a la sobriedad. Todo en una serie que no solo tiene una ambientación e interpretaciones de primera categoría, sino que también puede presumir de respaldo científico en aspectos que a menudo se ningunean en la ficción.
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Tenemos cientos de silos abandonados en España. Extremadura ha dado con la tecnología perfecta para convertirlos en baterías
Hay infraestructuras industriales que, cuando dejan de ser útiles, acaban mimetizándose con el paisaje sin hacer apenas ruido, convertidas en fantasmas de hormigón. Los antiguos silos de cereal, que durante décadas fueron el corazón vibrante de la economía agrícola de muchos pueblos, son hoy el mejor ejemplo de esta realidad en la España rural.
Sin embargo, la transición energética les ha deparado un destino tan inesperado como prometedor. La región de Extremadura ha decidido dar una segunda vida a estos gigantes abandonados junto a carreteras y llanuras, transformándolos en enormes instalaciones para almacenar energía renovable.
Silos en baterías. Todo ello se materializa bajo el proyecto THESILO, una iniciativa transfronteriza que acaba de ser presentada oficialmente en la pequeña localidad cacereña de Torremocha. Allí, su Ayuntamiento ha cedido un silo en desuso para albergar el primer piloto experimental que probará esta tecnología en condiciones reales.
La urgencia de este ensayo se entiende mejor al mirar las cifras del sector: durante el último año, según datos de Red Eléctrica de España (REE), se instalaron cerca de 10.000 MW de nueva potencia renovable en el país. El conflicto surge cuando esta enorme producción se concentra en horas concretas del día, especialmente con la tecnología fotovoltaica. En regiones muy soleadas como Extremadura, la red eléctrica llega a colapsar al no poder absorber toda la energía disponible, provocando los temidos “vertidos”: plantas que deben parar su producción porque no hay dónde guardar la electricidad y la energía se desperdicia.
Así que la solución que plantea THESILO es brillante en su simplicidad: aprovechar esas enormes estructuras de hormigón para guardar los excedentes eléctricos en forma de calor.
La inspiración nórdica. Aunque visualmente parezca ciencia ficción, este concepto ya cuenta con un sólido precedente en el norte de Europa. En Finlandia ya opera con éxito el sistema Power to Heat (energía a calor) a través de gigantescas “baterías de arena”. En la localidad de Pornainen, un silo relleno con 2.000 toneladas de esteatita triturada es capaz de almacenar calor a temperaturas de hasta 500 °C durante meses, alcanzando una eficiencia de entre el 85% y el 90%.
El proyecto extremeño se basa en el mismo principio: cuando la producción renovable se dispara y la electricidad pierde valor en el mercado, esa energía excedentaria se usará para alimentar resistencias de alta eficiencia que generarán calor. Este calor quedará atrapado en el interior del silo utilizando como medio de almacenamiento materiales granulares de muy bajo coste. No hace falta usar arena de construcción; se investigará el uso de residuos reciclados procedentes de canteras, subproductos industriales y materiales de demolición que resistan altas temperaturas de manera estable y económica.
Una vez almacenado, el objetivo es que ese calor pueda distribuirse a través de sistemas de intercambio térmico para abastecer a la industria agroalimentaria local, edificios públicos o viviendas de los municipios colindantes. El proyecto, cuya ejecución está prevista entre el 1 de enero de 2026 y el 31 de diciembre de 2028, se estructura en cuatro ejes principales, que van desde la adecuación de los silos hasta el análisis de su viabilidad legal y medioambiental.
Radiografía del proyecto. Para entender la magnitud de THESILO hay que mirar sus cifras: enmarcado en el programa europeo Interreg POCTEP, el proyecto maneja un presupuesto superior a 1,5 millones de euros, respaldado en gran parte por fondos FEDER. El consorcio transfronterizo está liderado por el Centro Ibérico de Investigación en Almacenamiento Energético (CIIAE), que ha tejido una red estratégica con aliados españoles y portugueses como AGENEX, INTROMAC, ADAI, AreanaTejo, el Politécnico de Portalegre e ITECONS.
Una unión de fuerzas indispensable para abarcar la eurorregión EUROACE (Extremadura, Alentejo y Centro de Portugal), un extenso territorio donde hoy aguardan 1.050 silos en desuso con el potencial de convertirse en la red de baterías térmicas del futuro.
Un impacto que traspasa fronteras. Más allá del componente tecnológico, el impacto socioeconómico es el verdadero motor de la iniciativa. El secretario general de Ciencia, Tecnología e Innovación, Javier de Francisco Morcillo, subrayó durante la presentación que el objetivo último es el “impulso del crecimiento empresarial y la revitalización de comunidades rurales”. Según apuntó el secretario, Europa exige que el conocimiento generado “desemboque en una transferencia de resultados que repercuta en una mejora socioeconómica inmediata”.
Además, destacó la capacidad de Extremadura para liderar estos fondos transfronterizos, recordando que la región ha captado entre 2021 y 2025 más del doble de fondos del programa Horizonte Europa en comparación con el periodo 2014-2020, según datos del CDTI.
El futuro pasa por reciclar el pasado. Aún quedan incógnitas por despejar y trámites regulatorios que superar para demostrar que este modelo funciona a gran escala. El piloto de Torremocha será la verdadera prueba de fuego para evaluar cómo responde la estructura original del silo a las altas temperaturas y certificar si la inversión tiene sentido frente a otras soluciones que ganan terreno, como el bombeo hidráulico o las baterías químicas.
Sin embargo, THESILO resume a la perfección hacia dónde se dirige la transición energética en Europa. La descarbonización no puede depender únicamente de infraestructuras faraónicas de nueva construcción; también requiere proyectos que abracen la economía circular. Reutilizar infraestructuras ya construidas no solo reduce costes y evita nuevas construcciones, sino que devuelve la vida a unos gigantes olvidados, atrayendo inversión y empleo a zonas que llevan años perdiendo población. Una demostración de que la solución a los retos energéticos del mañana puede estar escondida a plena vista en los pueblos de la España rural.
Imagen | Xataka
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