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¿No más shorts blancos? La lucha para normalizar la menstruación en el futbol femenil

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Menstruación en el futbol femenil: No es un impedimento, pero falta normalizarla

Menstruación y deporte… dos palabras que no solemos utilizar juntas en pláticas convencionales. Por un lado, hablar de menstruación sigue siendo un tabú en nuestra sociedad; por otro, el futbol femenil también es un tema que encuentra muchas barreras a su paso.

¿Cómo hablar de la menstruación en el futbol femenil con tantas trabas, prejuicios y estigmas? Definitivamente no es fácil, pero ya echaron a andar un proyecto que sin duda puede sentar bases sólidas para normalizar algo que, valga la redundancia, es completamente normal.

Menstruación en el futbol femenil: No es un impedimento, pero falta normalizarla
Foto ilustrativa: Pixabay

Normalizando la menstruación en el deporte con un torneo de futbol femenil

Aprovechando que nos lanzamos a la presentación del Torneo Saba (iniciativa que tiene como objetivo romper los tabúes que giran en torno a la menstruación en el deporte femenil, principalmente aquel de que la menstruación es un impedimento), platicamos sobre este tema con expertas que nos aclararon algunas dudas sobre lo que pasa en el futbol femenil y en nuestra liga.

Menstruación en el futbol femenil: No es un impedimento, pero falta normalizarla
Foto: Sopitas.com

Es muy importante hablar abiertamente sobre el ciclo menstrual y el deporte ayuda a promover la salud femenina en México al eliminar el estigma y la vergüenza asociados con el tema. Queremos hablar abiertamente sobre el ciclo menstrual en el deporte y que esto pueda inspirar investigaciones adicionales y el desarrollo de prácticas deportivas más inclusivas”, mencionó Aldara Noguez, especialista en RP y Comunicación Externa de Essity, empresa de higiene y salud que impulsa la iniciativa.

Menstruación en el futbol femenil
Foto: Sopitas.com

¿Por qué es importante hablar de menstruación en el deporte?

Un dato para dimensionar por qué es importante hablar de esto, es que el 30% de mujeres y niñas en México dejan de hacer deporte durante su periodo.

Las causas son diversas, pero las principales son: falta de información respecto a lo que pasa en su cuerpo, desconocer que no es normal que el dolor te detenga durante la menstruación, y claro, la incomodidad, el miedo y la vergüenza por la posibilidad de manchar la ropa durante la actividad deportiva.

Respecto a los síntomas, la ginecóloga Alejandra Contreras explicó que tener dolor intenso, o síntomas que se vuelvan un impedimento para realizar actividades cotidianas, no es normal. En este escenario es importante acudir a una revisión médica.

Sólo 4 de cada 100 van al médico cuando sienten dolores, según una encuesta realizada por las mencionadas marcas y Menstruación Digna México, colectivo que también impulsa esta importante conversación.

Menstruación en el futbol femenil
Foto: Menstruación Digna México (Facebook)

Un factor de lo anterior es que muchas mujeres no cuentan con los recursos para acudir al médico cada vez que tienen su periodo. O muchas veces también se ve como algo normal que la menstruación te detenga.

Como decíamos, el objetivo es visibilizar que la menstruación no es un impedimento. La propia Alejandra Contreras explicó que realizar actividad física durante el periodo puede traer diferentes beneficios, desde reducir el dolor de los cólicos por la producción de endorfinas, hasta disminuir las náuseas, hinchazón y contribuir a un flujo más ligero.

Por todo eso es importante hablar y normalizar la actividad física durante la menstruación. No hay por qué que esconder un proceso natural del cuerpo.

Menstruación en el futbol femenil
Foto ilustrativa: Pixabay

No más shorts blancos en el futbol femenil: ¿Cómo defender esa alternativa sin dejar de normalizar la menstruación?

En la conversación del evento se habló constantemente de la importancia de hablar sobre la menstruación, llamarle por su nombre, que las mujeres no tengan pena de comprar productos de higiene íntima para su periodo, e incluso usar ropa blanca sin miedo. Vestir de blanco durante la menstruación también está muy estigmatizado, justo por el miedo de manchar una prenda y que sea muy evidente.

Sin embargo, mientras hablamos de normalizar la menstruación, también aplaudimos iniciativas como la de quitar los shorts blancos en el futbol femenil.

Equipos como la selección de Inglaterra, o recientemente la NWSL (la liga femenil de futbol) han buscado retirar los shorts blancos de sus uniformes. ¿No es contradictorio hacer a un lado los shorts blancos cuando se busca normalizar la menstruación en el deporte femenil?

Menstruación en el futbol femenil
Selección Femenil de Inglaterra con short blanco / Foto: Lionesses (Facebook)
Menstruación en el futbol femenil
Selección Femenil de Inglaterra sin short blanco / Foto: Lionesses (Facebook)

Hay que buscar un equilibrio, que las jugadoras sean las que se sientan cómodas porque son ellas las que lo utilizan (el short blanco). Si no lo usan por practicidad está bien, pero si lo deciden usar, también que se apoye y se les ofrezca los productos necesarios para sentirse cómodas“, fue la respuesta de Mayra Mora a esa cuestión.

“Es un tema de comodidad de las personas. El tabú viene desde los ancestros, filósofos, la religión. Para poder cambiar eso se necesitan muchas acciones. Aunque tengas un short negro, si se llena de sangre, se va a notar. No es el tema esconderlo, pero sí hacerlas sentir más cómodas, más seguras. Los tabúes de la sociedad autoimpuestos te crean inseguridad. Es un tema de que ellas se sientan libres, nos dijo por otro lado Anahí Rodríguez.

Menstruación en el futbol femenil
Anahí Rodríguez, vocera de Menstruación Digna Mexico / Foto: Sopitas.com

¿Adaptar los entrenamientos al ciclo menstrual de las jugadoras es una buena alternativa?

Ahora bien, decir que la menstruación no te detiene, no significa que todas las mujeres estarán al 100% durante su periodo, o que cualquier síntoma amerita revisión médica. Cada caso es diferente, cada persona es diferente, y una misma persona puede experimentar síntomas diferentes de un día al otro.

Un tema para ejemplificar esto es lo que hace el Chelsea Femenil, primer equipo que adapta sus entrenamientos al ciclo menstrual de las jugadoras. Esto es, conocer los casos individuales de las futbolistas y programar sesiones de entrenamientos específicas a cada una.

Durante la conversación surgió la duda: ¿Es una buena medida considerando que, según la ginecóloga Alejandra Contreras, hacer actividad durante el periodo tiene beneficios?

Adaptar los entrenamientos al ciclo menstrual no significa no entrenar, sino redireccionarlo y sacarle provecho. Lo explicó la ginecóloga, la experta, que básicamente no todos los días podemos rendir igual. Hay días que estamos en el pico, hay días intermedios y hay días que estamos mal. Entonces nada más hay que enfocarlo a sacar el mayor provecho“, respondió Mayra Mora.

Beneficios de hacer deporte durante la menstruación
Foto: @Miseleccionfem

Anahí Rodríguez nos dijo sobre esto, que adaptar el trabajo de las mujeres con el permiso menstrual (o en el caso de las jugadoras, sus entrenamientos) no es un beneficio por el que deban ser juzgadas ni ser vistas como débiles por no poder “aguantar un dolorcito”.

Hay que concientizar sobre que la menstruación no te hace más débil ni nada, sólo que tenemos otro ritmo de trabajo. Hay ver las cosas desde nuestra visión, de las personas que menstruamos, de que eso no nos hace menos capaces; simplemente tenemos otro ritmo, otro ciclo. Es una atención a aspectos fisiológicos que existen de manera diferente”.

En la Liga MX Femenil falta hablar sobre la menstruación

Después de todo lo ya dicho, concluimos hablando de la Liga MX Femenil. Sí, se han hecho muchas cosas bien, pero al menos en la experiencia de Mayra Mora como árbitra de la competencia, la conversación sobre menstruación aún es poca.

“Yo no había escuchado nada acerca de eso (medidas como adaptar entrenamientos al ciclo menstrual). Creo que todavía no estamos cerca de hacerlo. Me gustaría que se empezara a normalizar porque estamos de una Liga que está llena de mujeres“.

Menstruación en la Liga MX Femenil
Foto: MexSport

Ojalá la conversación llegue pronto a nuestra liga. Confiamos en que iniciativas como este torneo ayudarán a normalizar la menstruación no sólo en el futbol, sino en todo el deporte femenil… y por qué no, en la sociedad mexicana en general.

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Música: Bu Cuarón defiende su voz

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El debut de Bu Cuarón como telonera en el último concierto que Dua Lipa ofreció en México desató una ola de comentarios en redes sociales que la joven artista decidió enfrentar de manera directa. La presentación ocurrió el viernes 5 de diciembre en el marco del Radical Optimism Tour, donde Bu -cuyo nombre real es Tess Bu- subió al escenario del Estadio con su hermano Olmo para interpretar canciones propias y algunos covers.

La actuación, que marcó su primer concierto en un recinto de este tamaño, generó críticas sobre su preparación, su registro vocal e incluso comentarios que la calificaron como “nepo baby”. Ayer, lejos de ignorar las reacciones, la intérprete compartió en Instagram un video cantando y tocando el piano, acompañado del mensaje: “Escuché que les interesaba cómo canto”.

Bu explicó que recibió la invitación para abrir el concierto apenas dos días antes del evento y que la falta de preparación, aunada al jet lag, influyó en su rendimiento. “Llegué esa mañana con jet lag, me avisaron dos días antes, pero si quieres ve mis otras presentaciones. Fue mi primer estadio y solo quiero mejorar”, respondió a un usuario. También aclaró que su pronunciación del español ha sido objeto de señalamientos, pero recalcó que proviene de una familia con ascendencia europea y continúa perfeccionándolo.

Su interés por la música comenzó desde la infancia. En una entrevista para Vogue en 2024, Bu relató que empezó a componer entre los 13 y 14 años, luego de que su padre, el cineasta Alfonso Cuarón, le regalara un micrófono. Desde entonces ha desarrollado un estilo que combina vivencias personales y referencias filosóficas. “Quiero recorrer todos los caminos, crecer, cometer errores, aprender de ellos”, dijo entonces.

Mientras la joven defendía su trabajo, en redes la conversación alcanzó también a su padre. La publicación más reciente de Alfonso Cuarón en Instagram -relacionada con la nominación de The Voice of Hind Rajab a los Globos de Oro- se llenó de comentarios que cuestionaban el desempeño de Bu e incluso su futuro profesional. Entre reclamos y burlas, varios usuarios pidieron al director “ser honesto” con su hija y “decirle la verdad”.

A pesar de la polémica, Alfonso Cuarón ha expresado públicamente su apoyo a la carrera musical de sus hijos. Desde 2023 ha celebrado los avances de Bu y Olmo sobre los escenarios y, en 2024, invitó a sus seguidores a escuchar el primer disco de su hija. La crítica continúa, pero Bu insiste en lo esencial: quiere aprender, equivocarse y construir su propio camino, aun en medio del ruido digital.

CT

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5 Seconds of Summer en México: Fechas, sedes, boletos y preventa

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espués de años fuera de los escenarios, la banda australiana de pop-rock 5 Seconds of Summer regresa con una nueva gira promocional de su más reciente álbum EVERYONE’S A STAR!, cuyo recorrido llegará a tres de las ciudades más importantes de la República Mexicana. Aquí te compartimos todos los detalles.

El anuncio fue publicado esta mañana por la promotora musical Ocesa, que a través de sus redes sociales reveló que la agrupación visitará la Ciudad de México, Guadalajara y Monterrey como parte de su EVERYONE’S A STAR! World Tour.

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Tras el anuncio, las redes sociales se inundaron de comentarios de fanáticos mexicanos emocionados, quienes habían esperado por más de dos años el regreso de la agrupación luego de un periodo de inactividad.

¿Cuándo y en qué recintos se presentará 5SOS en México?

Luke, Ashton, Michael y Calum llegarán a México en septiembre de 2026 con un nuevo y renovado show que incluirá la presentación oficial de su más reciente disco, así como algunos de sus grandes éxitos como She Looks So Perfect, Youngblood, Teeth y Lie to Me.

Las fechas oficiales en el país son las siguientes:

  • Ciudad de México — Palacio de los Deportes — 9 de septiembre de 2026
  • Guadalajara — Auditorio Telmex — 11 de septiembre de 2026
  • Monterrey — Auditorio Banamex — 12 de septiembre de 2026
 X/@ocesa_total
X/@ocesa_total

Esta serie de conciertos forma parte de su gira por Latinoamérica, que también incluye fechas en países como Argentina, Chile, Colombia, Perú y Brasil.

¿Cuándo es la preventa de boletos para los conciertos de 5SOS?

La venta de boletos se realizará a través del sitio web de Ticketmaster y contará con diferentes etapas de preventa. Estas son las fechas oficiales:

  • Preventa Fans (Banamex): 10 de diciembre a las 10:00 a. m.
  • Preventa Beyond (Banamex): 11 de diciembre a las 9:00 a. m.
  • Preventa Priority (Banamex): 12 de diciembre a las 9:00 a. m.
  • Preventa Banamex: 15 de diciembre a las 11:00 a. m.
  • Venta general: 16 de diciembre a las 11:00 a. m. con todas las tarjetas

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Una vez abierta la venta general, también podrás adquirir tus entradas directamente en las taquillas de los recintos sin cargos por servicio.

Con un repertorio renovado y una producción completamente nueva, 5 Seconds of Summer promete encender los escenarios mexicanos, demostrando por qué sigue siendo una de las bandas más queridas, sólidas y exitosas a nivel internacional, manteniéndose unida y fiel a su estilo a lo largo de los años.

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Conciertos: The Rasmus: rock oscuro a punto de explotar

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Tres décadas después de irrumpir en la escena musical con su estilo oscuro y melódico, The Rasmus sigue demostrando que su espíritu sigue intacto. La banda finlandesa celebra 30 años de carrera con el lanzamiento de su nuevo disco Weirdo y una extensa gira mundial del mismo nombre que, para alegría de sus seguidores latinoamericanos, culminará en México con tres conciertos: Guadalajara (10 de diciembre en el Auditorio Telmex), Monterrey (12 de diciembre en el Auditorio Banamex) y Ciudad de México (13 de diciembre en el Velódromo Olímpico).

En entrevista con EL INFORMADOR, Lauri Ylönen, vocalista y fundador de la agrupación, compartió detalles sobre este nuevo capítulo, su vínculo con el público mexicano y los desafíos que han enfrentado a lo largo de tres décadas de trayectoria.

“La primera vez que vinimos a México fue en 2003, y es difícil decir cuál es la razón por la que tuvimos tanto éxito. Creo que son muchas cosas, pero nuestra banda es bastante accesible. Estuvimos en la Ciudad de México cinco días y la gente tenía facilidad para acercarse, para saludarnos. Nos sintieron como amigos”, recordó con entusiasmo.

El músico atribuye esta conexión a una mezcla de cercanía emocional y contraste cultural. “Venimos de una cultura muy diferente. Finlandia es fría, nevada, y creo que eso también les da un toque emocionante a los mexicanos, porque nos ven como algo exótico. Cada vez que vamos pensamos: ‘Sí, vamos a probar esas comidas picantes’. Me encanta todo lo diferente que hay allá”, afirmó.

Weirdo: un himno a la autenticidad

El álbum Weirdo, lanzado el pasado 12 de septiembre, representa un manifiesto sobre la individualidad y la diferencia, temas que han acompañado a The Rasmus desde sus inicios. “El disco celebra ser diferente y ser tu yo único”, explicó Ylönen. “Estamos en contra de que todos quieran verse iguales, usar la misma ropa y hacer lo mismo. Se vuelve realmente aburrido. Weirdo trata sobre amar a las personas que son únicas, que no encajan en moldes”.

El título refleja el mensaje de la banda… “En cierto modo, Weirdo es un homenaje a nosotros mismos y a nuestros fans, porque ser raro, ser distinto, es lo que siempre nos ha mantenido vivos”.

Aunque el vocalista evita calificarlo como su mejor trabajo, reconoce que el álbum representa un punto de madurez. “Al menos ahora lo parece. Es difícil decirlo, porque cada disco forma parte de nuestra historia. A veces las canciones no son las mejores, pero todas son importantes, son como un diario. Y cuando miro hacia atrás, veo un viaje muy largo, con mucho por descubrir”, reflexionó.

El legado de The Rasmus se sostiene en canciones icónicas como “In the Shadows”, lanzada hace más de 20 años, un tema que aún hoy sigue siendo la puerta de entrada para nuevas generaciones. “Mucha gente piensa que esa es nuestra única canción, y luego descubren todo lo demás. Se sorprenden al ver cuántos álbumes tenemos”, contó entre risas.

Entre sombras y luz

A lo largo de su historia, la banda ha atravesado momentos difíciles, especialmente tras la salida de su guitarrista fundador Pauli Rantasalmi. “Antes de que Emppu Suhonen se uniera, prácticamente rompimos la banda”, confesó Ylönen. “Fue una época complicada. Pensamos en parar y hasta consideré hacer un disco en solitario. Pero Pauli ya se estaba alejando. No le gustaba mucho estar de gira, y para este trabajo necesitas amar el escenario, las entrevistas, el contacto con la gente”.

La llegada de Suhonen revitalizó al grupo. “Emppu trajo una nueva energía y muchas ideas. Le encanta tocar, improvisar y canta conmigo en varias canciones. Incluso en el nuevo álbum participa en dos temas. Es genial tenerla”, agregó.

Esa renovación creativa se refleja en el sonido de Weirdo, donde The Rasmus vuelve a combinar el dramatismo del rock alternativo con letras introspectivas y una visión más luminosa. “Cada disco marca una etapa distinta. Este es un recordatorio de que seguimos aquí, más fuertes, más libres y sin miedo a ser diferentes”.

“In the Shadows”: canción eterna

Hablar de The Rasmus es hablar inevitablemente de “In the Shadows”, tema que marcó un antes y un después en su carrera. Ylönen recuerda su origen con una mezcla de sorpresa y cariño. “Fue una de esas canciones que surgen casi por accidente. Estábamos haciendo una prueba de sonido en Finlandia, improvisando algo, y nació de manera espontánea. A veces me inspiro mucho estando de gira; vivo la música las 24 horas del día. Ese estilo de vida, los conciertos, los fans, los hoteles… todo eso alimenta mi creatividad”.

El músico confiesa que también necesita pausas. “Cuando vuelvo a casa, simplemente desconecto. El verano pasado, por ejemplo, no hice casi nada de música. Me dediqué a mi jardín, a plantar, cortar el césped, pintar. Es bueno tener algo más que la música”, contó.

Cabe señalar que entre las canciones más queridas por los fans se encuentra “Stranger”, tema que, aunque menos popular en listas, mantiene un lugar especial en su repertorio. “Es maravilloso cuando una canción puede hacerte sentir triste y feliz al mismo tiempo. Es una sensación hermosa”, confesó Ylönen. “Personalmente me pasa lo mismo con ‘Perfect Day’ de Lou Reed. ‘Stranger’ es un tema soñador, sobre esa sensación de estar flotando por la vida, abierto a que cualquier cosa pueda pasar. Es ese tipo de atmósfera mágica”.

De Finlandia para el mundo

A lo largo de los años, The Rasmus ha conquistado corazones que han mostrado un profundo interés por su cultura. “Sé que muchos fans en México han aprendido algo de finlandés gracias a nosotros, y eso es increíble. Incluso conocemos personas que se han mudado a Finlandia. Hace poco una chica me contó que vino solo para ver si algún día me encontraba por la calle… y 15 años después me presentó a su esposo y a sus hijos. Fue muy gracioso”, relató el cantante.

Ylönen se muestra orgulloso de sus raíces. “Finlandia es un país pequeño, pero muy especial. Tenemos mucha música, mucha naturaleza… aquí hay de todo. ¿Qué más necesitas?”, expresó con una sonrisa.

Con una trayectoria que combina melancolía nórdica y energía rockera, The Rasmus se prepara para cerrar su tour mundial Weirdo en un país que considera su segunda casa. “Cada vez que volvemos a México sentimos que regresamos a un lugar donde somos comprendidos y queridos. Esa conexión no se rompe”, finalizó Ylönen.

Rock finlandés 

La noche del miércoles 10 de diciembre de 2025, a las 21:00 horas, el escenario del Auditorio Telmex se convertirá en el epicentro de una tormenta eléctrica: The Rasmus traerá a México el poder de su Weirdo Tour 2025, una descarga de rock oscuro, atmósferas intensas y energía desbordada.

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