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Forma la UNAM centinelas de la salud mental para prevenir el suicidio

Las muertes por suicidio aumentaron en México. Mientras que en 2017 la tasa fue de 5.3 por cada 100 mil habitantes (6 mil 494), para 2022 la cifra ascendió a 6.3 (8 mil 123), es decir, mil 629 más, destacó la coordinadora del programa “Centinelas: Estamos contigo” estrategia de prevención dirigida a la comunidad universitaria, a cargo de la Facultad de Medicina (FM) de la UNAM, Cintia Melissa Salas Bermúdez.
La Organización Mundial de la Salud refiere que la depresión es un trastorno de salud mental que afecta a cinco por ciento de la población adulta en el orbe, y podría trastocar las actividades cotidianas de las personas como las laborales escolares, familiares y, en el peor de los casos, orillar a quitarse la vida.
Puntualizó que su identificación temprana, la intervención adecuada y el respaldo continuo son cruciales para reducir el riesgo de suicidio en quienes padecen esta alteración. Si alguien muestra signos de ella o ideación suicida, es fundamental buscar ayuda profesional de inmediato.
La psicóloga universitaria mencionó que ese organismo internacional considera que de las mujeres de 18 años y más, 16.3 por ciento declaró sentirse con depresión durante más de la mitad o casi todos los días de la semana, mientras que 9.1 por ciento de los hombres reportó esa condición.
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Asimismo, de los individuos que carecen de redes de ayuda, 25.8 por ciento se sintió con ese padecimiento el mayor tiempo o casi a diario, a diferencia de aquellos que cuentan con respaldo, entre quienes el porcentaje disminuyó a 12.6 por ciento.
Sabemos entonces que la depresión es un factor de riesgo importante, pero cabe aclarar que no todos quienes la padecen o algún otro trastorno de salud mental, presentan conducta suicida.
Cambiar actitudes
En ese contexto, la especialista del Departamento de Psiquiatría y Salud Mental de la FM explicó que el programa universitario da un paso adelante en materia de prevención de la conducta suicida, por medio de la capacitación a través de cursos de formación de guardianes o centinelas.
Con ello se pretende incrementar conocimientos, desarrollar habilidades y cambiar actitudes; se trata de un método integral en el que intervienen docentes, directivos, administrativos y, por supuesto, alumnas y alumnos, enfatizó.
Mediante esta acción –en sus modalidades autogestivo (el participante gestiona su propio aprendizaje) y sincrónico (en tiempo real), ambos a distancia– se busca proporcionar el conocimiento y los instrumentos necesarios para que los participantes sean capaces de notar señales de alerta y factores de riesgo en integrantes de la comunidad universitaria (pero también en sí mismos), persuadir para que reciban atención profesional y acompañar en el proceso.
Salas Bermúdez detalló que lleva el nombre de Centinelas porque es una forma de decir: soy un guerrero que estoy contigo y te protejo; es decir, que de alguna manera te ayudaré a encontrar atención para tu salud mental. “Esta labor, no te convierte en responsable directo de los otros, pero sí te brinda herramientas e información que pueden contribuir a salvar vidas dentro de la comunidad”.
La experta refirió que detrás de cada fallecimiento por esa causa, al menos 10 personas más lo están intentando; o bien, algunas lo realizaron en ocasiones y en algún momento lo concretarán. Los hombres se suicidan más que las mujeres –aunque ellas lo procuran más– debido al tipo de letalidad de los medios que utilizan.
Además, el riesgo inicia cada vez a edades más tempranas; es triste leer de repente que un niño de cinco años tuvo una intención y ni siquiera lo notamos, pues no contamos con mecanismos para detectar señales tempranas de alerta, dijo.
“Lo primero que hacemos en el curso es proporcionar a los participantes cifras en torno a estos y otros casos que pueden ocurrir en nuestras familias, los vecinos y en los compañeros de clase, para crear conciencia de la gravedad y realidad”, resaltó.
De acuerdo con la experta, la salud mental es responsabilidad de todos, se quiera o no hacer un trabajo de centinela. Quienes han participado en la capacitación pueden contribuir, mediante una especie de voluntariado, a elaborar una infografía informativa para colocarla en un lugar visible. Por ejemplo, alumnas y alumnos participan con el desarrollo de materiales visuales y supervisados para redes sociales, podemos acudir a recibir información de medios confiables para tenerla a la mano si se requiere, etcétera.
“Recordemos que venimos de una pandemia que afectó a la salud y que ahora se está transformando en una epidemia de salud mental. Cuando los estudiantes regresaron a sus actividades presenciales hubo un desajuste emocional importante, ante ello necesitamos que haya ojos por toda la comunidad, de ahí el surgimiento de Centinelas, nuestros guardianes cuyo lema es ‘Estamos contigo’, para comunicar que no estás solo, te acompaño como necesites que te acompañe”, subrayó.
Ello significa, prosiguió, buscar juntos servicio de salud mental especializado; o bien, preguntar ¿cómo vas?, ¿cómo estás?, ¿cómo te has sentido? El entrenamiento proporciona los conocimientos para saber qué es lo que debemos notar, cómo acercarnos y a dónde canalizar a quien requiere atención.
Para ello, disponen de un directorio de servicios gratuitos cercanos en la página web https://centinelas.facmed.unam.mx/, aunque uno de los ejercicios es que elaboren el suyo, ya que tenemos participantes de distintas partes del mundo, por lo que se vuelve necesario que cada uno identifique los que están a su alcance, los tenga presentes y con información actualizada.
Cuando empezó la difusión del programa, personas interesadas de México y del extranjero comenzaron a buscarnos, por lo que se abrieron más capacitaciones y se creó la modalidad autogestiva, que otorga la oportunidad de entrenar y formar a más guardianes de acuerdo con los tiempos disponibles de los interesados.
Tenemos integrantes en Colombia, Argentina y Chile, por ejemplo, además de diversas instituciones, escuelas y universidades del país quienes adoptaron el modelo ESPERA: Hablemos de suicidio, el cual detalla un proceso de seis pasos en la prevención, que son Escuchar, Sentir, Preguntar, Esperanza, Referir y Acompañar.
Fue creada por el Centro Especializado en Investigación y Educación Especializada en Tepic, y adoptada por el Departamento de Psiquiatría de la FM para la formación e intervención de los Centinelas, con la participación de psicólogos expertos en el manejo de la conducta suicida.
A la fecha se han inscrito aproximadamente cuatro mil 200 individuos, de ellos 900 son graduados (concluyeron y recibieron constancia). Incluso, psicólogas del Centro Federal de Readaptación Social Femenil Morelos, Cefereso 16, han tomado el aprendizaje que imparte la Facultad de Medicina, para posteriormente replicarlo con quienes están privadas de la libertad.
La formación de guardianes es una propuesta creada por la Asociación Psiquiátrica Americana ante la escasez de personal especializado en salud mental en el mundo, el poco presupuesto que se dedica a ello y la creciente conducta de riesgo suicida.
Se brinda en modalidad a distancia y tiene una duración de ocho horas en general, dos sincrónicas y seis autogestivas, las cuales se cursan en dos semanas; los participantes cuentan con clases grabadas, materiales de consulta y actividades de refuerzo. Los temas que se abordan son: prevalencia de la conducta suicida, conceptos generales, factores de riesgo y protectores, así como señales de alerta.
Los supervisores y creadores del Modelo ESPERA son los encargados de ofrecer la versión sincrónica: Rodolfo Moreno Ramírez y Miguel Antonio Briones Cisneros, doctorantes en Psicología; están certificados como QPR (Suicide Prevention Gatekeeper, por el Instituto QPR), y cuentan con formación en planificación estratégica para la prevención del suicidio por el Suicide Prevention Resource Center, en Estados Unidos.
Para mayor información, consultar la página electrónica https://centinelas.facmed.unam.mx.
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Descubren papiro de la ‘Ilíada’ de Homero en tumba de hace mil 600 años
Un papiro con un fragmento de la “Ilíada” de Homero en el interior de una tumba de época romana de hace aproximadamente mil 600 años en la localidad de Al Bahnasa (Egipto) fue identificado por un equipo de arqueólogos del Instituto del Próximo Oriente Antiguo de la Universidad de Barcelona (UB), España.
En un comunicado, la institución académica explicó que es la primera vez en la historia que se localiza un texto literario griego incorporado de forma deliberada como parte del proceso de embalsamamiento de una momia. El equipo liderado por la arqueóloga Nuria Castellano realizó este hallazgo durante la campaña desarrollada entre noviembre y diciembre de 2025.
En la campaña de enero y febrero pasados, la restauradora Margalida Munar, la papiróloga Leah Mascia e Ignasi-Xavier Adiego, catedrático del Departamento de Filología Clásica, Románica y Semítica de la UB, analizaron el papiro.
En esta investigación identificaron el texto como un fragmento perteneciente al canto segundo de la “Ilíada” de Homero.
El profesor Adiego recordó que no es la primera vez que se encuentran papiros griegos empaquetados y sellados, incorporados durante el proceso de embalsamamiento de una momia.
“La gran novedad es encontrar un papiro literario en un contexto fúnebre”, manifestó.
El hallazgo se enmarca en la Misión Arqueológica de Oxirrinco que la UB realiza desde 1992 en la necrópolis de Al Bahnasa, la localidad egipcia que se identifica con la antigua Oxirrinco, una de las ciudades más importantes del Egipto grecorromano.
Todos los objetos encontrados durante la última campaña, incluido el papiro, están siendo presentados en un ciclo de conferencias que empezó el 13 de abril y que finalizará el 11 de mayo en Barcelona.
Con información de EFE
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Fármacos para la obesidad reducen los días de consumo excesivo de alcohol, según un ensayo
Un ensayo realizado con 108 adultos ha revelado que una inyección semanal de semaglutida -fármaco usado para tratar la diabetes tipo 2 y la obesidad– redujo el número de días de consumo excesivo de alcohol.
Los detalles de la investigación, completada en Dinamarca con 53 mujeres y 55 hombres que buscaban tratamiento por un trastorno por consumo de alcohol de moderado a grave y obesidad comórbida, se publican en la revista The Lancet.
No es la primera vez que un estudio analiza la posible validez de este tipo de medicamentos (agonistas del receptor GLP-1) para tratar la adicción a sustancias como el alcohol, además de la nicotina, el cannabis, la cocaína y los opioides, así como prevenir las recaídas.
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El trastorno por consumo de alcohol representa el 5 % de las muertes anuales en todo el mundo y existe una necesidad urgente de nuevas intervenciones terapéuticas, recuerdan los autores en su artículo.
La semaglutida pertenece a una clase de medicamentos conocidos como agonistas de los receptores del péptido-1 similar al glucagón (GLP-1). Estudios preclínicos y los primeros en humanos indican que estos podrían reducir el consumo de alcohol.
El nuevo ensayo aleatorizado y doble ciego duró 26 semanas y los investigadores dividieron a los participantes en dos grupos: aquellos que recibieron semaglutida vía subcutánea una vez a la semana y a los que se les dio placebo. A todos se les ofreció terapia cognitivo-conductual estándar.

El criterio de valoración principal fue la reducción del número de días de consumo excesivo de alcohol evaluada tras 26 semanas de intervención; la completaron entera 88 de los participantes.
Al inicio del ensayo, los pacientes habían tenido una media de 17 días de consumo excesivo de alcohol en los últimos 30 días. Tras seis meses, aquellos que recibieron semaglutida habían tenido una media de aproximadamente cinco días de consumo excesivo de alcohol -en los 30 días anteriores-, en comparación con los nueve días del grupo del placebo.
Además, al comienzo del ensayo, los participantes habían consumido una media de unos 2 mil 200 gramos de alcohol en los 30 días anteriores, cifra que se redujo a unos 650 gramos con la recepción de semaglutida y a mil 175 gramos con placebo tras seis meses.
Los acontecimientos adversos fueron transitorios, generalmente efectos gastrointestinales de leves a moderados, y se produjeron con mayor frecuencia en el grupo de semaglutida.
Los autores destacan algunas limitaciones, entre ellas que el estudio es de pequeña envergadura y que no hubo un seguimiento tras el ensayo para comprobar si el consumo de alcohol había cambiado.
Sin embargo, recalcan que este tipo de medicamentos muestran efectos terapéuticos sólidos, por lo que el ensayo respalda los hallazgos preclínicos y clínicos previos que sugieren que los agonistas del receptor del GLP-1 podrían constituir una nueva diana terapéutica para el trastorno por consumo de alcohol.
Con información de EFE.
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Una de cada 15 mujeres en el mundo sufre depresión posparto en el año posterior al parto
Aproximadamente una de cada quince mujeres en el mundo (el 6.8%) padece depresión posparto en el año después de dar a luz, y una de cada dieciséis (6.2%) lo sufre en el embarazo, según una revisión sistemática publicada este viernes en la revista The Lancet Psychiatry.
El análisis revela también que la prevalencia de la depresión posparto (denominada Trastorno Depresivo Mayor o TDM) fue más alta las primeras dos semanas después del parto (8.3%) y se mantuvo más elevada para la gestante que para el resto de la población durante todo el embarazo y hasta un año después del parto.
El TDM es un diagnóstico relativamente común durante el embarazo y el año posterior al parto, pero comprender su alcance real global ha sido difícil.
Este trastorno mental, que tiene síntomas más graves que los de la llamada ‘tristeza posparto’ o baby blues, causa tristeza profunda, pérdida de interés, dificultades para lidiar con el día a día y fatiga extrema, entre otros.
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Estimaciones previas han sugerido que la prevalencia de la depresión durante y después del embarazo ronda entre el 14% y el 17% pero estas cifras son a menudo poco fiables porque se basan en métodos inconsistentes, según los autores de la revisión liderada por Alize J. Ferrari, de la Universidad de Queensland (Australia).

La revisión analiza la incidencia del TDM durante el embarazo, el periparto (justo antes y después del parto), y el primer año tras el nacimiento, y evalúa cómo los estudios previos han medido o cuantificado la depresión.
Con datos de 780 estudios sobre más de 2 millones de mujeres y niñas de entre 10 y 59 años de 90 países, encontraron que las herramientas de detección basadas en síntomas utilizadas comúnmente pueden sobreestimar las tasas de TDM entre un 71% y un 122% en comparación con los diagnósticos clínicos completos.
El estudio también analizó la prevalencia regional del TDM durante y en el año posterior al embarazo, incluyendo Europa Occidental (5% y 5,%, respectivamente) y América del Norte (4,% y 4,%, respectivamente).
Asimismo, encontró grandes diferencias regionales en el TDM durante y en el año posterior al embarazo, con una prevalencia más alta en el sur del África subsahariana (15.6% y 16.6%, respectivamente) y una prevalencia más baja en las regiones de ingresos altos de Asia-Pacífico (3.1% y 3.3%, respectivamente).
A la vista de estos datos, los autores piden mejor detección, prevención y tratamiento de la depresión posparto en la atención materna rutinaria y subrayan que las primeras semanas tras el nacimiento son críticas para ayudar a las madres.
Para la profesora titular del departamento de Psicología Evolutiva y de la Educación de la Universidad de Sevilla (sur de España) y en el Instituto de Biomedicina de Sevilla (IBIS), Emma Motrico, el trabajo no solo muestra que la depresión está presente todo el embarazo, sino que alcanza “su punto máximo dos semanas después de dar a luz y se mantiene todo el primer año posparto”, con un “impacto devastador” para la madre, el bebé y toda la familia.

En declaraciones a la plataforma de recursos científicos SMC España, Motrico destacó la alta calidad metodológica del trabajo, aunque advierte que los cuestionarios de cribado habituales suelen sobreestimar los casos de depresión.
Como solución, propone integrar la salud mental en los servicios de obstetricia mediante protocolos claros de prevención y tratamiento, y desarrollar guías clínicas basadas en la evidencia científica.
Para Eduard Vieta, catedrático, jefe del Servicio de Psiquiatría del Hospital Clínic de Barcelona e investigador del Centro de Investigación Biomédica en Red de Salud Mental (CIBERSAM), este trabajo confirma que el embarazo es un periodo con más riesgo psiquiátrico que otros momentos.
Por eso, lamentó la escasez de programas y dispositivos especializados en España para atender la salud mental de la mujer en esta etapa crítica y criticó que la mayoría de las pacientes no reciba una atención integral que proteja tanto su bienestar como el vínculo de apego con el recién nacido, “que es vital para el desarrollo emocional futuro”, apuntó al SMC.
Con información de EFE.
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