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Casi uno de cada cuatro casos de cáncer detectados en México son de mama

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Casi uno de cada cuatro casos de cáncer que se registran en México son de mama y la enfermedad afecta cada vez a mujeres más jóvenes, advirtió este domingo Víctor Marín, miembro del Colegio Mexicano de Especialistas en Ginecología y Obstetricia (Comego).

En el marco del Día Mundial contra el Cáncer, que se conmemora cada 4 de febrero, el especialista en ginecología y fertilidad, recordó, en una entrevista telefónica con EFE, que en la actualidad se detectan un mayor número de casos en edades más tempranas.

“Esto se debe a los factores de riesgo asociados a la enfermedad. Antes sabíamos que aproximadamente una de cada ocho mujeres podría tener cáncer de mama a lo largo de su vida, ahora esta cifra se ha reducido hasta una de cada siete”, señaló.

El cáncer de mama, detalló, es el tumor maligno más común y la primera causa de muerte por tumores malignos en mujeres mexicanas.

Tan solo en 2020 se diagnosticaron 29.929 nuevos casos y se registraron 7.931 muertes por esta causa, según datos de Globocan, una base estadística de cáncer de la Organización Mundial de la Salud (OMS).

Marín señaló que cerca de la mitad de los casos detectados ahora son en mujeres menores de 50 años.

Ante ello, dijo, es fundamental realizar mamografías o mastografías a partir de los 40 años.

Mastografías recurrentes

El ginecólogo recordó que entre los factores de riesgo están tener más de 50 años, no haber tenido hijos, no haber amamantado y los antecedentes familiares de cáncer de mama.

Pero no es una regla, ya que en la actualidad la mayoría de los tumores mamarios no tienen antecedentes familiares, son casos de novo, es decir, mutaciones.

Explicó que aquellas mujeres con antecedentes familiares deben considerar realizarse la mastografía al menos 10 años antes de la edad que tenía su familiar cuando presentó este tipo de cáncer.

“Porque es más o menos el tiempo que tarda la evolución de la enfermedad, desde que está pequeñito hasta que llega a crecer y se puede palpar una bola”, apuntó.

Ante ello, el especialista señaló la importancia de llevar un estilo de vida saludable, evitar el tabaquismo, el consumo de alcohol, una dieta equilibrada, un peso corporal adecuado y actividad física de por lo menos 30 minutos al día.

Vitamina D es una aliada

El experto explicó que existen estudios que asocian este tipo de cáncer con la deficiencia de vitamina D3, por lo que señaló que es importante un adecuado aporte de este nutriente para reducir el riesgo.

“Tomar una tableta de vitamina D3 con 4.000 unidades internacionales es una forma fácil y segura de conseguir niveles adecuados de este nutriente, además de que es necesario prevenir o tratar la obesidad, porque esta enfermedad produce un estado de inflamación y secuestra la vitamina D3 en el cuerpo”, señaló.

No obstante, dijo, es importante que un profesional haga pruebas para conocer con exactitud cuáles son los requerimientos de vitamina D para disminuir el riesgo de desarrollar el cáncer de mama y otros tipos.

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Sonos refuerza su ecosistema de audio con el lanzamiento de Play y Era 100 SL

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Sonos anunció el lanzamiento de Sonos Play y Sonos Era 100 SL, dos nuevas bocinas que buscan ampliar las opciones dentro de su ecosistema de audio para el hogar. Los dispositivos están pensados tanto para quienes desean comenzar a construir un sistema de sonido conectado como para usuarios que ya cuentan con equipos de la marca y buscan expandir su experiencia en distintas habitaciones.

Las nuevas bocinas combinan conectividad inalámbrica, audio optimizado para distintos espacios y opciones de uso tanto en interiores como en exteriores. Con ellas, Sonos busca reforzar su presencia en el mercado del audio doméstico ofreciendo soluciones que se adapten a diferentes formas de escuchar música, podcasts o contenido audiovisual dentro del hogar.

Sonos Play: portabilidad con integración al sistema del hogar

Sonos refuerza su ecosistema de audio con el lanzamiento de Play y Era 100 SL - sonos-play-1024x683

Uno de los anuncios principales es Sonos Play, una bocina portátil diseñada para integrarse al sistema doméstico de Sonos, pero con la flexibilidad de poder usarse fuera del hogar.

Dentro de casa, el dispositivo puede conectarse vía WiFi para formar parte de configuraciones multiroom, emparejarse con otra unidad para crear un sistema estéreo o integrarse con otros productos del ecosistema Sonos. Al mismo tiempo, está preparada para acompañar al usuario en exteriores gracias a su batería con hasta 24 horas de autonomía, su diseño robusto y su certificación IP67, que la hace resistente al agua y al polvo.

La bocina también incorpora una correa removible para transportarla con facilidad y la posibilidad de recargar un teléfono utilizando su batería, una función pensada para momentos en los que se utiliza fuera de casa.

Otra de sus novedades es la opción de agrupar bocinas mediante Bluetooth cuando no se está conectado a una red Wi-Fi. Con esta función es posible enlazar hasta cuatro bocinas compatibles para reproducir música de forma sincronizada.

En términos de audio, el dispositivo ofrece sonido estéreo con dispersión de 180 grados y utiliza micrófonos para ajustar automáticamente la calibración dependiendo de su ubicación en el espacio.

Era 100 SL: la misma potencia, sin micrófonos

Sonos refuerza su ecosistema de audio con el lanzamiento de Play y Era 100 SL - sonos-era-100-sl-2-1024x683

El segundo producto presentado es Sonos Era 100 SL, una variante del modelo Sonos Era 100 que elimina los micrófonos integrados.

De acuerdo con el fabricante californiano, la bocina mantiene la misma arquitectura acústica y rendimiento sonoro del modelo original, pero está dirigida a usuarios que prefieren dispositivos sin asistentes de voz o que buscan integrarla en configuraciones específicas dentro del hogar.

“Es exactamente el mismo sonido y la misma potencia que Era 100, pero sin micrófonos”, explicó Daniel Montaño, director senior de Desarrollo de Negocios de Sonos.

Esta versión puede utilizarse, por ejemplo, como altavoz trasero dentro de un sistema de cine en casa, donde la barra de sonido ya integra micrófonos. También puede funcionar como parte de configuraciones estéreo dentro de una habitación.

Además, responde a un segmento de usuarios que prefiere dispositivos sin micrófonos por motivos de privacidad.

Diseños orientados a la sostenibilidad

Durante el anuncio, la firma también destacó cambios en el diseño orientados a mejorar la sostenibilidad de sus productos. Entre ellos se encuentran baterías reemplazables y componentes que facilitan la reparación.

Según Daniel Montaño, esto responde a la intención de extender la vida útil de los dispositivos.

“Sabemos que nuestras bocinas pueden durar muchos años, pero las baterías tienen una vida útil limitada. Por eso estamos incorporando soluciones como kits de reemplazo y diseños con tornillos en lugar de piezas selladas, para que puedas cambiar la batería sin tener que reemplazar toda la bocina”.

El objetivo es reducir residuos electrónicos y permitir que los dispositivos permanezcan en uso durante más tiempo.

La experiencia sonora dentro del hogar

Para Sonos, el valor del audio en el hogar no está únicamente en las especificaciones técnicas, sino en cómo las personas utilizan el sonido en su vida cotidiana.

“Nadie se despierta pensando que quiere una bocina con más watts para escuchar cierta canción”, comentó el directivo. “Te despiertas queriendo escuchar esa canción, un podcast o una playlist que preparaste para reunirte con amigos”.

Montaño considera que, aunque muchos elementos del hogar se han integrado con la tecnología —como iluminación, pantallas o sistemas de video— el sonido todavía suele estar fragmentado.

“Cuando piensas en tu casa, hay iluminación, muebles, pantallas y video que ya forman parte de la infraestructura. Pero el audio muchas veces no está pensado de esa manera”.

En la práctica, esto se traduce en personas que terminan escuchando contenido desde el teléfono o que pasan tiempo en espacios donde no hay una bocina dedicada.

“Eso no es la mejor experiencia posible y ahí es donde queremos marcar una diferencia”, añadió.

Sonos refuerza su ecosistema de audio con el lanzamiento de Play y Era 100 SL - sonos-era-100-sl-1024x683 Sonos refuerza su ecosistema de audio con el lanzamiento de Play y Era 100 SL - sonos-play-2-1024x731

Un ecosistema que evoluciona con el tiempo

Detrás de estos lanzamientos, Sonos busca reforzar una idea central en su estrategia: construir un sistema de audio que pueda crecer con los usuarios y mantenerse vigente a lo largo de los años.

“Queremos hacer algo diferente. Nuestro objetivo es ofrecer un gran sonido en el hogar a través de un sistema en el que convivan productos de distintas generaciones”, explicó el vocero de la marca.

Esto significa que dispositivos antiguos pueden seguir funcionando junto a modelos recientes dentro de una misma configuración.

El propio ejecutivo menciona como ejemplo la Sonos Play:1, lanzada hace más de una década.

“Después de millones de unidades vendidas, todavía nueve de cada diez siguen conectadas y funcionando”, comentó. “Ese cruce entre generaciones es justamente lo que queremos que forme parte del sistema”.

Para la compañía, la evolución del software y de la plataforma permite que los dispositivos mejoren con el tiempo.

“Siempre decimos que cuando lanzamos un producto al mercado, ese es el peor momento en el que va a sonar, porque con el paso del tiempo solo va a mejorar”, concluyó Daniel Montaño.

Las nuevas bocinas Sonos Play y Sonos Era 100 SL estarán disponibles en México a partir del 31 de marzo de 2026 en colores blanco y negro. Sonos Play tendrá un precio de 5,699 pesos, mientras que Era 100 SL costará 3,599 pesos y podrán adquirirse a través de distribuidores autorizados, tiendas departamentales, comercios en línea y la red de integradores de sistemas de audio de la marca.



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Advierten una epidemia de falta de sueño

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El 45 por ciento de los adultos en México padece mala calidad del sueño o insomnio y cuatro de cada diez presenta algún trastorno relacionado con el descanso, apuntó la neuropsicóloga clínica Minerva Gutiérrez Martiñón, profesora del Colegio de Psicología de la Universidad del Claustro de Sor Juana (UCSJ), en el marco del Día Mundial del Sueño.

Los datos, provenientes de la Facultad de Medicina de la Universidad Nacional Autónoma de México (UNAM), muestran la magnitud de un problema que ya afecta a casi la mitad de la población adulta del país, señaló la experta.

Al mismo tiempo, Gutiérrez advirtió que el fenómeno podría agravarse en los próximos 10 años hasta convertirse en una “epidemia mundial“.

“Dormir activa uno de los mecanismos más importantes de restauración del organismo, del que dependen la memoria, el metabolismo, la salud cardiovascular y la fortaleza emocional”, explicó la especialista.

No obstante, lamentó que “en una cultura dominada por la prisa y las múltiples obligaciones, el sueño suele relegarse como si fuera opcional”.

Factores como el uso excesivo de tecnología, los ritmos de vida acelerados y las presiones socioeconómicas están detrás de esta tendencia, añadió.

En el mundo, más del 40 por ciento de la población ya presenta problemas relacionados con el sueño, y organizaciones como la ONU advierten que, en los próximos cinco a diez años, la falta de descanso podría convertirse en una de las principales crisis de salud pública, indicó Gutiérrez.

Este año, el lema de la ONU para este Día Mundial del Sueño es: “Duerme bien, vive mejor: el sueño como pilar de la salud mental”.

Con información de EFE



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¿por qué el ser humano no pisará la Luna hasta 2028?

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La cadena de errores en Artemis II y los retrasos de SpaceX y Blue Origin, dos de sus principales proveedores, obligaron a la NASA a modificar de raíz el cronograma del ambicioso programa que busca llevar nuevamente al ser humano a la Luna más de medio siglo después, un alunizaje ahora previsto para 2028, un año más tarde de lo planeado.

Los contratiempos son habituales en misiones espaciales largas y complejas como Artemis, pero los cambios drásticos a mitad del proyecto son menos comunes.

En febrero, la NASA sorprendió al anunciar que Artemis III no alunizaría en 2027 y se limitaría a orbitar la Tierra, dejando que Artemis IV y V lleven a cabo el alunizaje en 2028. Esta nueva fecha supone además un retraso de cuatro años frente al calendario original, que lo fijaba para 2024.

Todo ello por el efecto dominó de fallos técnicos en los últimos meses, que han surgido en dos frentes: la misión Artemis II, prevista para orbitar la Luna en abril, y la carrera contrarreloj de SpaceX y Blue Origin por entregar un módulo de alunizaje con el que los astronautas puedan descender a la superficie lunar.

Los contratiempos de Artemis II

El mal clima en Florida, una filtración detectada durante una prueba de combustible de febrero y otra en el suministro de helio hallada después retrasaron a abril el lanzamiento de Artemis II, que inicialmente estaba programado para febrero.

El nuevo intento de despegue se intentará realizar el próximo 1 de abril, según informó ayer la NASA, mientras que el traslado del cohete del hangar a la plataforma de lanzamiento está previsto para el 19 de marzo.

La misión de diez días, que no tiene previsto alunizar, enviará a cuatro astronautas alrededor de la Luna para probar exhaustivamente la nave espacial Orión, lo que les convertiría en los primeros seres humanos en observar la cara oculta del satélite terrestre.

Los retrasos de SpaceX y Blue Origin

La NASA también afronta desafíos por las demoras de SpaceX, de Elon Musk, y Blue Origin, de Jeff Bezos.

Los retrasos de SpaceX han sido de hasta dos años, y llevaron a la NASA a reabrir en 2025 un contrato que tenían adjudicado a la empresa de Musk. Pero Blue Origin, el principal beneficiado de esa medida, también se ha demorado al menos 8 meses en algunos de sus proyectos conjuntos con la NASA.

La agencia espacial estadounidense ha invertido seis mil 900 millones de dólares para crear sistemas de aterrizaje y alunizaje humano desde 2019, con un gasto total estimado en 18 mil 300 millones de dólares para 2030, lo que incluye contratos con SpaceX y Blue Origin con el propósito de una presencia permanente en la Luna.

En caso de que los retrasos continúen, las futuras misiones de Programa Artemis podrían demorarse aún más en una carrera contrarreloj frente a China, que prevé llevar al satélite a sus primeros astronautas de la historia antes de 2030.

¿Qué ha pasado con Artemis III?

Artemis III, de alunizaje, ha pasado de ser la misión más esperada del programa espacial a convertirse en la menos prometedora tras el cambio en el cronograma.

Los integrantes de Artemis III iban a ser los primeros astronautas en pisar la Luna desde 1972, cuando la misión Apolo 17 partió del satélite terrestre.

Pero con los nuevos planes ni si quiera abandonarán los dominios de la Tierra. El objetivo se redujo a elaborar maniobras de acoplamiento en la órbita terrestre baja y probar los módulos de aterrizaje desarrollados por SpaceX y Blue Origin para garantizar la seguridad de las siguientes misiones.

La nueva ilusión con Artemis IV y V

Para volver a ver el hombre sobre la Luna habrá que esperar por lo menos hasta 2028, según la NASA.

Sin embargo, la paciencia será recompensaba por partida doble, puesto que la agencia espacial prevé que dos misiones de Artemis alunicen ese mismo año: Artemis IV y Artemis V.

Todavía se desconocen los integrantes de ambos viajes al satélite, que explorarán el polo sur lunar con la meta de establecer una presencia humana sostenible y a largo plazo en la Luna, como anticipo al salto a otros planetas como Marte.

Con información de EFE



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