De todas las fechas que se “celebran”, quizá la menos popular y la que tiene más detractores es el 14 de febrero, entre otras cosas porque promueve una falsa idea de que para estar completos debemos estar sí o sí acompañados, cuando la realidad es que la felicidad no está en la situación sentimental, sino en el arte de saber estar solos.
Algunos estudios han sugieren que la mejor manera de encontrar inteligencia emocional es a través del tiempo que pasamos con nosotros mismos, y ojo con esto no nos referimos al aislamiento obligado, sino a la decisión meditada experimentar aventuras solos para saber lo qué queremos y esperamos de la vida.
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De acuerdo a David Gilbert del departamento de psicología de Harvard, la soledad permite introspección, concentración y tranquilidad; tres estados necesarios para evolucionar y para tomar las mejores decisiones.
Dicho todo lo anterior, y sumándonos al llamado de Miley Cirus de volvernos nuestro mejor amigo, hemos ideado cinco planes solitario (y geniales) en la CDMX para pasar un 14 de febrero lleno de amor propio.
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“Puedo comprarme flores, escribir mi nombre en la arena y hablar conmigo por horas.”
1.Plan 14 de febrero:: Ve a leer a la Biblioteca Vasconcelos
Qué tal si el Día del Amor y la Amistad lo dedicamos a lectura. Pasar las horas entre las página de una novela y dejar que una historia nos cautive, puede ser sin duda el plan más interesante y nutritivo para el espíritu.
Y que mejor si lo hacemos en una de las bibliotecas públicas más emblemáticas de la CDMX. Un espacio silencioso, grande, lleno de rincones para los lectores y en el que se puede contemplar el esqueleto de una ballena al estilo Gabriel Orozco.
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2.Plan 14 de febrero:: Prepárate un día de campo en… Chapultepec
Si lo que queremos es sentir el aire fresco, los kilométricos espacios verdes del Bosque de Chapultepec (uno de los más antiguos de Latinoamérica), son el sitio perfecto.
Hablamos de tres secciones y más 668 hectáreas listas para que reposemos mientras escuchamos a los pájaros; con el cielo de techo y los árboles de paredes.
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Nuestra recomendación es sacar el mantelito de cuadros y poner en una canasta todo lo que un solitario necesita: comida rica, un termo con la bebida favorita, un poco de fruta, un postre y quizá un podcast que nos guste.
Ahora si nos da flojera prepararnos el picnic, en la Ciudad de México existen algunos lugares que se dedican a preparar canastas para toca ocasión. Dos lugares dónde se ofrece este servicio son: Las puertas del paraíso y La ruta de la seda.
3. Plan 14 de febrero: Invítate a La Cineteca
Además de ser el recinto cinematográfico más importante de México, este espacio cultural ofrece mucho más que las mejores obras del séptimo arte.
Aquí se puede tomar un café rico en sus múltiples establecimientos, comer delicioso, ir por una copa de vino en la terraza y mirar tiendas especializadas en las que se venden todo tipo de objetos, en honor a las películas.
Imagen: Facebook Cineteca Nacional
El día perfecto en la Cineteca empieza con un libro en las áreas verdes, una película gratis en el cine al aire libre, una visita a la filmoteca, un vino en la tarde y por qué no helado de mamey en las Heladerías Roxi que tienen ahí una sucursal.
4. 14 de febrero: Invítate a un buen restaurante
La CDMX tiene una oferta gastronómica como ningún lugar en el mundo. En esta metrópolí podemos encontrar desde comida tailandesa hasta los mejores tacos que hayamos probado.
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Con este en mente, qué tal si para el día del amor te regalas una cena de lujo en algún restaurante que se destaque por sus recetas, su servicio y su arquitectura. Entre nuestras recomendaciones están:
Restaurante Ellys en la Roma Norte, ofrece cocina mediterránea
Supperete se trata de un bar de sidras en la Condesa donde también puedes comer comida francesa
Kai Sushi Bar: Lo mejor de la tradición gastronómica japonesa, desde el mejor sake de la ciudad hasta una barra inmensa donde podrás pedir todo lo que quieras.
5. Plan 14 de febrero: Vámonos al MUAC
Existe pocos lugares en la CDMX tan especiales e importantes como el Centro Cultural Universitario. Un espacio que simplemente lo tiene todo: esculturas gigantes, en medio de la naturaleza, teatro, danza, conciertos y hasta un restaurante de comida mexicana delicioso.
Imagen: Facebook MUAC
Entre sus astricciones está también el Museo Universitario de Arte Contemporáneo; un recinto fascinante en el coexisten al menos siete muestras (todas estupendamente curadas) de los mejores exponentes del mundo.
¿Cuál plan te gustó, tienes alguno para recomendar?
The post Me quiero, no me quiero: 5 planes para pasar el 14 de febrero con nosotros mismos appeared first on Sopitas.com.
CDMX es la entidad con más casos de tos ferina en México. Los casos confirmados se han duplicado en menos de un mes.
En Sopitas.com les contamos que están aumentando los casos de tos ferina en México—entre otras cosas por la disminución de la vacunación. Y en el seguimiento a este tema, encontramos que en tan sólo 2 meses se han registrado casi 300 casos, la mayoría en CDMX.
También en Nuevo León, Estado de México, Chihuahua y Aguascalientes, además del lamentable fallecimiento de un bebé por tos ferina.
Foto: Cuartoscuro.
Casos de tos ferina aumentan en México
De acuerdo con el Sistema Nacional de Vigilancia Epidemiológica de la Secretaría de Salud, en la semana 9 de 2025 se registraron 78 casos —el reporte fue publicado el 10 de marzo.
Sin embargo, en el acumulado de 2025 estamos hablando de 288 casos, casi 300 en tan sólo 2 meses.
Boletín Epidemiológico del Sistema Nacional de Vigilancia Epidemiológica Sistema Único de Información. Foto: SSa.
A finales de febrero de 2025, la Secretaría de Salud publicó una alerta o aviso epidemiológico ante el aumento de los casos de tos ferina en México.
En el aviso del 26 de febrero, la Secretaría de Salud compartió el registro de 120 casos de tos ferina en 21 estados de México. Menos de un mes después los casos se duplicaron.
Hasta el momento sabemos que hay más de 400 casos probables de tos ferina en México. CDMX es el estado con el mayor número de incidencia, seguida de Nuevo León, donde la misma Secretaría de Salud estatal confirmó el fallecimiento de un bebé a causa de esta infección respiratoria.
Los estados con más casos de tos ferina
Con 46, CDMX es la entidad con más casos confirmados de tos ferina en México. Como les contamos, le sigue Nuevo León con 34, Edomex con 23, Chihuahua con 24 y Aguascalientes con 21.
Foto: Misael Valtierra-Cuartoscuro.
Tos ferina… ¿qué es?
La tos ferina es una infección respiratoria altamente contagiosa —no lo decimos nosotros, lo dice la Secretaría de Salud— causada por una bacteria que se llama bordetella pertussis.
David Kershenobich, secretario de Salud. Foto: Gustavo Alberto-Cuartoscuro.
Su modo de transmisión es vía contacto directo con gotitas de las personas con tos ferina al toser o estornudar.
Síntomas de la tos ferina
La Secretaría de Salud ha explicado que el periodo de incubación de la tos ferina es de 7 a 10 días y sus síntomas pueden dudar de 6 hasta 8 semanas.
Los síntomas de la tos ferina se presentan en distintas etapas: la catarral que dura de una a dos semanas de estornudos, lagrimeo, fiebre, goteo nasal o rinorrea.
Foto ilustrativa: // Casos de tos ferina aumentan en México.
La paroxística que dura entre 4 a 6 semanas con episodios de tos violentos, espasmos nocturnos acompañado de cianosis. Y la convalecencia que dura varias semanas y hasta meses con tos que va cediendo gradualmente.
Para saber exactamente que una persona tiene tos ferina, lo recomendable es ir al médico y las pruebas PCR.
¿Por qué han aumentado los casos de tos ferina en México?
En su aviso epidemiológico por el aumento de casos de tos ferina en México, la Secretaría de Salud explicó que de 2016 a 2019 registró un comportamiento constante con un promedio de 900 casos por año.
Sin embargo, desde la pandemia de COVID de 2020, la vigilancia sobre la tos ferina disminuyó —es decir, hubo una baja en la notificación de casos probables y confirmados, su seguimiento.
La situación cambió en 2023 cuando comenzaron a notificarse más casos teniendo 463 confirmados en 2024.
Esto está relacionado con la caída de la vacunación de la tos ferina.El País citó a expertos para explicar que el repunte de los casos se debe al poco acceso a los servicios de salud y la negativa de familias a vacunar a sus hijos e hijas.
Por cierto, en 2024 la Organización Panamericana de la Salud publicó una alerta epidemiológica ante el aumento de casos de tos ferina en América, porque también las campañas de vacunación contra esta infección respiratoria cedieron paso a las de COVID.
Además de este arancel, Trump amenaza con imponer otros. Uno de ellos, dice el presidente de Estados Unidos, acabaría por completo con la industria automotriz de Canadá.
Para lo que decían “ven cómo en allá sí luego-luego contestaron, no que acá”… ahí están las pin$%&/()es consecuencias. Hoy, debido a que en Ontario se aventaron a responder a los aranceles de Estados Unidos con más aranceles, Donald Trump hace este aplastante anuncio.
Foto: Win McNamee-Getty Images.
Aranceles contra Canadá comenzarán este 12 de marzo
En el mensaje que difundió en Truth Social, Donald Trump señaló que la medida es para responder a los aranceles que en Ontario impusieron a la electricidad que se manda a Estados Unidos. Así:
“He dado instrucciones a mi Secretario de Comercio para que añada un arancel ADICIONAL del 25%, hasta el 50%, a todo el acero y el aluminio que entren a los Estados Unidos procedentes de Canadá, una de las naciones con aranceles más altos del mundo”.
Foto: Especial // La guerra comercial con aranceles entre Estados Unidos, México, Canadá y China.
De acuerdo con el mensaje de Trump, los aranceles a Canadá van directo mañana, 12 de marzo… un movimiento justificado en que, debido a los aranceles a la electricidad, Estados Unidos entró en “estado de emergencia”. De hecho, Trump avisa en su mensaje que declarará “emergencia nacional” en el área afectada por el gravamen.
Trump amenaza a la industria automotriz de Canadá
Trump no sólo vislumbra imponer aranceles al acero y al aluminio de Canadá. Advierte que el gobierno de la hoja de maple deberá eliminar los aranceles que recientemente aplicó a los productos lácteos de Estados Unidos… o si no…
“Si Canadá no elimina otros aranceles atroces y de larga data, aumentaré sustancialmente, el 2 de abril, los aranceles a los automóviles que ingresan a los Estados Unidos”. Para meter más presión, Trump calcula que este movimiento acabará permanente con la industria automotriz de en Canadá.
Foto: Getty Images
Como lo ha hecho a lo largo de las últimas semanas, Trump vuelve a proponer que Canadá se convierta en el Estado 51 de Estados Unidos. Ya saben, por todo el dinero que otorga al gobierno del norte sin, según, recibir nada a cambio.
“Esto [que Canadá sea parte de Estados Unidos] haría que todos los aranceles y todo lo demás desaparecieran por completo”, repitió Trump. “ Ya no habría un problema de frontera norte y la nación más grande y poderosa del mundo sería más grande, mejor y más fuerte que nunca. Y Canadá sería una gran parte de eso”.
La vuelta entre el Atlético de Madrid vs Real Madrid se juega el 12 de marzo.
Cada vez estamos más cerca de conocer al nuevo campeón de la Champions League del 2025. La ida de los Octavos de Final ya es historia, aunque aún faltan 90 minutos para sellar el boleto a la siguiente ronda.
Y aunque sabemos que el futbol siempre da sorpresas, parece que el primer clasificado será el Arsenal con esa goliza de 7-1 que le clavó al PSV en la ida. Los juegos de vuelta de los Octavos de Final se juegan del 11 al 12 de marzo.
Arsenal, Champions League / Fotografía @Arsenal
Ida Octavos de Final de Champions
El PSV se llevó el peor resultado en la Ida de los Octavos de Final, será muy difícil recuperarse del 7-1 que le clavó el Arsenal. El ‘Derbi Madrileño‘, se lo llevó el Real Madrid por apenas 2-1, resultado que mantiene viva la esperanza del Atlético.
En fin, acá les dejamos todos los resultados de los juegos de ida:
Local
Resultado
Visitante
Club Brujas
1-3
Aston Villa
Real Madrid
2-1
Atlético de Madrid
PSV
1-7
Arsenal
Borussia Dortmund
1-1
Lille
Feyenoord
0-2
Inter de Milán
Bayern Múnich
3-0
Bayer Leverkusen
Benfica
0-1
Barcelona
PSG
0-1
Liverpool
Octavos de final de la Champions League (Partido de vuelta)
La vuelta de los Octavos de Final de la Champions League se juega entre el 11 y 12 de marzo. Los juegos del martes 11 de marzo van por la transmisión de Max. Y los del miércoles 12 serán transmitidos por Caliente TV.
Acá les dejamos la transmisión y horarios de todos los partidos.
Partido(Vuelta)
Horario
Transmisión
Barcelona vs Benfica
11 de marzo 11:45 hrs
Max
Inter de Milán vs Feyenoord
11 de marzo 14:00 hrs
Max
Liverpool vs PSG
11 de marzo 14:00 hrs
Max
Bayer Leverkusen vs Bayern Munich
11 de marzo 14:00 hrs
Max
Lille vs Borussia Dortmund
12 de marzo 11:45 hrs
Caliente TV
Aston Villa vs Club Brujas
12 de marzo 14:00 hrs
Caliente TV
Arsenal vs PSV
12 de marzo 14:00 hrs
Caliente TV
Atlético de Madrid vs Real Madrid
12 de marzo 14:00 hrs
Caliente TV
Una vez que tengamos a todos los clasificados, se jugarán los Cuartos de Final. Los juegos de ida inician el 8 de abril. Y la vuelta está programada para el 15 del mismo mes.
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