Tecnologia
Apps que te ayudarán a cumplir tus propósitos de Año Nuevo

Un año nuevo es la mejor temporada para comenzar desde cero y planear un nuevo estilo de vida diferente y equilibrado. Ya sea que quieras mejorar tus hábitos de salud, volverte una persona más organizada o simplemente que quieras comenzar a hacer algo nuevo.
¿Cómo cumplir tus propósitos de Año Nuevo con ayuda de teléfonos inteligentes?
Si necesitas motivación o algún tipo de herramienta para que puedas cumplir tus propósitos de Año Nuevo este 2023, puedes encontrar miles de opciones dentro de la Google Play Store. Descarga las siguientes apps en cualquiera de los smartphones HONOR:
Notion
Si eres de las personas que están interesadas en comenzar con el journaling, Notion es ideal para ti. Esta aplicación te permite crear de manera personalizada un espacio para que puedas tomar notas de todo lo que se te ocurra, desde escribir textos hasta hacer listas para el súper, checkbox o bullets de tu agenda semanal. Además, puedes ordenar esta información en tablas, bases de datos, wikis o entradas.
Amazon Kindle
Si en tus planes está leer más, Amazon lanzó la aplicación Kindle, la cual pueden descargar todos los dispositivos Android. Con Kindle puedes leer libros Kindle en una interfaz sencilla y fácil de usar. Tendrás acceso a miles de libros de la Tienda Kindle de Amazon de todos los géneros, así como acceder a más cientos de eBooks gratis.
Duolingo
Si lo que quieres es aprender un nuevo idioma, no hay nada mejor que Duolingo. Es la app de educación más descargada de todo el mundo debido a las miles de opciones de idiomas que ofrece y a la facilidad con la que puedes tomar cursos a través de lecciones rápidas y breves para que puedas practicar tu vocabulario y tus habilidades gramaticales.
Calm
Si este 2023 quieres adentrarte al mundo de la meditación, Calm te puede ayudar. Esta es la aplicación número 1 para manejar el estrés, equilibrar los estados de ánimo, ayudarte a dormir mejor. Puedes acceder a un amplio catálogo de meditaciones guiadas, historias del sueño, paisajes sonoros, ejercicios de respiración y estiramientos.
Google Calendar
Y si lo que buscas este año es una mejor manera de organizar tiempos y actividades, la mejor opción siempre será Google Calendar. Aquí podrás organizar cada una de tus tareas, categorizarlas por color, agregar alertas y recordatorios para así ahorrar tiempo y aprovechar al máximo cada día.
Todas las apps mencionadas las puedes encontrar en cualquier dispositivo que contengan los Google Mobile Services (GMS), como lo son los equipos HONOR Magic4 Pro, HONOR 70, HONOR X Series y la tablet HONOR Pad 8, que además cuentan con una batería de larga duración para tener conectividad durante todo el día.
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Apple demanda a OpenAI por el supuesto robo de secretos comerciales de dispositivos iPhone
Apple demandó este viernes a dos de sus exempleados y a OpenAI por supuestamente sustraer secretos comerciales relacionados con la tecnología de iPhone para desarrollar sus propios dispositivos incorporando inteligencia artificial ChatGPT.
El gigante tecnológico ha presentado la querella legal en el Tribunal del Distrito para el Norte de California en la que acusa a la creadora de ChatGPT de apropiación indebida de secretos comerciales e incumplimiento de contrato.
“A todos los niveles, desde los miembros de su personal técnico hasta su director de hardware, y en coordinación con socios comerciales, OpenAI ha estado robando secretos comerciales e información confidencial de Apple”, sostiene la querella legal.
Los exempleados de Apple, Chang Liu y Tang Yew Tan, que actualmente trabajan con OpenAI en el desarrollo de los dispositivos, también han sido incluidos en la demanda.
Leer también: Erling Haaland, fenómeno en la cancha y en YouTube; este es su canal
Apple alega que los dos desempeñaron un papel fundamental en el robo de los secretos, después de realizar una investigación por violación de la confidencialidad.
“Apple ha descubierto un patrón de sustracción de sus secretos comerciales por parte de empleados de OpenAI que anteriormente trabajaron en Apple”, dice la demanda.
Liu trabajó durante ocho años en Apple como ingeniero eléctrico sénior de sistemas y se retiró en enero pasado sin cumplir con los protocolos de seguridad de la compañía.

El ingeniero accedió a “docenas de archivos confidenciales de Apple relacionados con el hardware, incluida información extensa y detallada sobre productos no lanzados, presentaciones de ingeniería, especificaciones técnicas y datos de proyectos exclusivos”, según indica la demanda.
Con respecto a Tan, Apple alega que el extrabajador utilizó información confidencial de la empresa para instruir a empleados de Apple sobre cómo abandonar la compañía y ser parte de OpenAI.
La acción legal marca un parteaguas en la relación de las dos compañías californianas, que en 2024 habían establecido una alianza para integrar a ChatGPT en el sistema operativo de iPhone.
Las relaciones entre los dos gigantes se enfriaron después de que OpenAI comprara la empresa emergente IO Products, fundada por el exdiseñador de Apple Jony Ive.
Después de eso, Apple se ha aliado con Google para utilizar su modelo de IA Gemini en la actualización de su asistente virtual Siri, cuyo lanzamiento está previsto para este otoño.
Con información de EFE.
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Erling Haaland, fenómeno en la cancha y en YouTube; este es su canal
El Mundial 2026 es la despedida de grandes leyendas del futbol, pero también el escenario que catapultará a nuevas estrellas, tales como Erling Haaland.
El delantero de la Selección de Noruega ha acaparado todas las miradas gracias a su gran desempeño.
‘El Androide‘, como es apodado, acumula 416 minutos jugados y 7 goles.
Además de destacar en la cancha, Haaland es todo un fenómeno en YouTube.
Su canal, Erling Haaland, cuenta con 2.86 millones de suscriptores a menos de un año de haberlo creado y suma 63 videos.
Se trata de un video blog en el que la estrella detalla su día a día, revela los secretos detrás de su rutina de ejercicio, reacciona a grandes goles, juega videojuegos y se convierte en el Guasón o Santa Claus.
Asimismo, ‘el Androide’ se ha convertido en el futbolista más buscado en Google a nivel mundial en los últimos 7 días, por encima de Kylian Mbappé, Jude Bellingham, Lamine Yamal, Achraf Hakimi, Ousmane Dembélé, Harry Kane y el propio Lionel Messi.
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Tramadol solo con receta: ¿es necesario?
No es novedad que en gran parte de Estados Unidos y Canadá exista una crisis por el abuso de opioides, principalmente de fentanilo y otros analgésicos de prescripción. Aunque estos medicamentos son indispensables en la práctica médica y en el manejo del dolor, también es una realidad que la automedicación representa un problema creciente.
Recientemente se anunció que, a partir del 14 de julio de 2026, el tramadol —un analgésico opioide— únicamente podrá surtirse mediante receta médica, al ser reclasificado como medicamento que requiere receta médica. La pregunta aquí es: ¿era realmente necesaria esta medida?
La respuesta, desde una perspectiva de salud pública, es sí.
La decisión obedece a diversos factores, entre ellos el incremento de la automedicación y el potencial de abuso de este fármaco. Con frecuencia, el tramadol y otros analgésicos se utilizan sin supervisión médica para tratar distintos tipos de dolor, tanto agudo como crónico, sin considerar sus efectos adversos, interacciones, contraindicaciones o la necesidad de ajustar la dosis de acuerdo con las características de cada paciente.
La experiencia de 2010, cuando México restringió la venta de antibióticos únicamente con receta, demostró que este tipo de regulaciones pueden contribuir al uso más racional de los medicamentos. Hoy enfrentamos un escenario distinto, en el que obtener información médica es más sencillo que nunca gracias a internet y a las herramientas de inteligencia artificial. Sin embargo, conocer el nombre de un medicamento no equivale a saber cuándo debe utilizarse. En medicina no basta con aliviar un síntoma; el verdadero objetivo es identificar y tratar la causa que lo origina.
La medida también responde a un problema ampliamente documentado. De acuerdo con una encuesta nacional de Research Land (2026), el 41 % de los mexicanos recurre inicialmente a la automedicación o a remedios caseros cuando presenta un problema de salud; otro 18 % busca información en internet o consulta a familiares antes de acudir con un profesional, y apenas alrededor de un tercio acude, como primera opción, a un consultorio médico adyacente a una farmacia.
Es comprensible que esta regulación genere molestias para algunos pacientes acostumbrados a adquirir tramadol sin restricciones. Sin embargo, la salud pública exige decisiones que, aunque en ocasiones no agraden, reduzcan riesgos para la población. La medicina es una de las pocas profesiones en las que el paciente no siempre tiene la razón, y permitir el acceso indiscriminado a un opioide por comodidad habría significado asumir un riesgo innecesario.
Regular el tramadol no resolverá por sí solo el problema de la automedicación, pero sí representa un paso importante para promover un uso más seguro y responsable de los analgésicos en México.
Dr. Maximiliano Téllez-Girón
@DrTellezGiron
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