Musica
10 canciones que nos hacen sentir esperanza en estos tiempos complicados
Dicen por ahí que la música puede curar el alma, y no podríamos estar más conscientes de ello en este momento, pues debido a la pandemia que el mundo entero enfrenta por el coronavirus, muchos no hemos tenido más opción que refugiarnos en la música, la cual nos recuerda que el sol volverá a brillar pronto y es importante mantenernos unidos y llenos de esperanza ante la situación.
Justo para recordar esas piezas musicales que nos dan un rayito de luz en medio de la oscuridad, acá les dejamos 10 canciones que pueden escuchar durante estos tiempos difíciles y las cuales seguramente les brindarán algo de esperanza. ¿Cuáles de estas ya habían escuchado?
10.- After The Storm- Mumford & Sons
La primera placa discográfica de Mumford & Sons, titulada Sigh No More (2009), se enfocó mucho en el poder de la fe, tanto la que se basa en la religión como la que no, pues Marcus Mumford mencionó en su momento que ésta debía celebrarse. Y así lo hizo el cantautor inglés en todas y cada una de sus letras.
Y no cabe duda de que en estos días complicados es la fe la que a muchos los mantiene positivos ante el panorama, pues tenemos la esperanza de volver a sonreír cuando pase la tormenta. Justo como lo plasma “After The Storm”, en donde Marcus Mumford y compañía nos recuerdan que las cosas malas no son eternas y que un día el sol volverá a salir para todos, por más rotos que nos sintamos.
9.- Save The World- Swedish House Mafia
“Estamos lejos de casa, es para mejor. Lo que soñamos, es lo único que importa; estamos en el camino, unidos” dice una parte de la canción “Save The World” del grupo sueco Swedish House Mafia, conformado por Axwell, Sebastian Ingrosso y Steve Angello, y que fue lanzada en el 2011
La canción en sí podría ajustarse perfectamente a la manera en la que las personas estamos uniéndonos al quedarnos en casa para poder mitigar la curva epidémica del coronavirus, pues aunque no lo parezca entre todos estamos poniendo nuestro granito de arena para salvar al mundo como lo conocemos y a quienes no pueden tener las mismas oportunidades que nosotros durante la curentena.
8.- Not Afraid- Eminem
Para muchos el apoyo de otras personas en situaciones complicadas es indispensable para tener esperanza en el futuro, y varios de ustedes probablemente se estén dando cuenta de ello a través de esas videollamadas o mensajes de WhatsApp que les envían sus amigos en estos días, los cuales les ayudan a hacer las cosas más llevaderas.
Como bien dice Eminem en esta canción de su disco Road to Recovery: Withdrawal, “Caminaremos juntos por este camino, a través de la tormenta. Cualquiera que sea el clima, frío o cálido”. Ahora sí que en otras palabras, estaremos unidos sin importar lo que ocurra. 
7.- Fix You- Coldplay
Una de las rolas más llegadoras de Coldplay y quizá una de sus joyas musicales más reconocidas (y con justa razón). Incluida en el disco X&Y(2005) y de acuerdo con en palabras del propio Chris Martin, “Fix You” es una canción que trata del amor verdadero y de ayudar a alguien en el momento donde lo necesite.
Pero más allá de eso, esta pieza se creó con la intención de transmitirle un mensaje de aliento a quienes la escucharan, algo que logra con esa letra emotiva y poderosa en donde Martin menciona que siempre habrá una luz al final del camino, incluso si las noches llegan a ser muy oscuras. ¡Arriba la esperanza!
6.- Ready To Start- Arcade Fire
En algunas veces la vida se pasa de lanza y se ensaña con uno, sin embargo, si algo hemos aprendido de todos esos tragos amargos es que nos vuelven más fuertes con cada golpe, y eso lo notamos cuando nos enfrentamos a situaciones complicadas y no nos sentimos los mismos de antes.
Por supuesto que la cuarentena y todo lo que conlleva esta emergencia sanitaria, no serán la excepción, y esta canción de Arcade Fire (que está un poco inclinada a esas cosas del amor) nos ayuda a recordarle al destino que por más cosas que nos haga pasar, nunca tendrá el gusto de vernos derrotados al 100 por ciento.
5.- Learning to Fly- Tom Petty
Sin mentir y tampoco con el afán de alarmarlos, después de salir de la pandemia del coronavirus es muy probable que las cosas difícilmente volverán a ser idénticas a como las conocíamos, un golpe de realidad que podría ser complicado para más de uno de nosotros.
Y es que darse cuenta de que la vida cambia de manera radical debe ser algo complicado, pero tampoco quiere decir que sea malo o insuperable. Al final, pasarán algunos años y seguramente nos percataremos de que sólo necesitamos aprender a volar otra vez para poder ser uno mismo con el cambio.
4.- Be Still- The Killers
Battle Born, el cuarto disco de The Killers que fue lanzado en 2012, quizá no es uno de los discos favoritos de los fans de Brandon Flowers y compañía. Pero eso no quita que dentro de él viene incluida una de las canciones más emotivas y esperanzadoras que hemos escuchado por parte de la agrupación proveniente de Las Vegas, Nevada.
En “Be Still”, Brandon y su séquito hacen énfasis en lo corta que es la vida, pero también nos recuerdan la importancia de enfrentar todo lo que ésta conlleva, siempre teniendo en mente nuestro valor como seres humanos y el hecho de que hemos soportado y superado cosas que en su momento parecieron dolorosas e insoportables.
3.- “Float On”- Modest Mouse
Muchos de nosotros, sin ser conscientes de ello, nos volvemos resilientes con cada situación dura que afrontamos al pasar de los años. Y en momentos como estos es importante tener en mente que sin importar lo que suceda, uno siempre tendrá esa capacidad de sobreponerse a la situaciones y pasar la página.
Porque como dice Modest Mouse en “Float On”, todos flotaremos de todos modos y sin importar la circunstancias.
2.- Dog Days Are Over- Florence + The Machine
Florence Welch se hizo conocida con esta canción de su álbumLungs, y la razón va más allá del ritmo bailable que tiene esta melodía, la cual va acompañada casi siempre de un arpa.
Lo decimos porque acá, Florence nos refleja el sentir de una persona que, luego de vivir varios días malos, por fin deja esa nubecilla negra atrás. Y su vida cambia al grado de que no puede creer que ya no le estén pasando cosas malas. ¡Ya queremos sentir esa esperanza y fortuna próximamente!
1.- Let It Be- The Beatles
“Let it Be”, de The Beatles, no sólo es un himno a la esperanza y seguir con la vida a pesar de las dificultades. También, es un tierno recordatorio de lo tranquilizante que es el amor maternal en los momentos complicados, sobre todo en esos donde sentimos que todo nos sobrepasa y no sabemos para donde correr.
Más allá del contexto de lo que significa la canción para Paul McCartney, uno de los escritores de la misma y quien se inspiró en su madre fallecida para crear la pieza lanzada en 1968, esta canción es una clara invitación a dejar atrás los problemas y seguir adelante, pues siempre habrá una respuesta y una solución a todo, aunque muchas veces no parezca así.
¿Qué otra canción les trae esperanza estos días?
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La banda colombiana Monsieur Periné anunció este miércoles su gira internacional ‘Instrucciones para ser feliz tour’, con la que ofrecerá 35 conciertos en nueve países de América y Europa para presentar en vivo su más reciente álbum.
La agrupación iniciará el tour el 27 de mayo en Buenos Aires y pasará por ciudades como Madrid, París, San Francisco, Nueva York, Ciudad de México y Caracas, en una serie de conciertos para promocionar el álbum ‘Instrucciones para ser feliz’.
El grupo, liderado por Catalina García y Santiago Prieto, aseguró que esta nueva gira representa una etapa “más íntima, luminosa y reflexiva”, en la que mantiene su mezcla característica de pop, jazz y ritmos latinoamericanos, según informó su equipo de prensa en un comunicado.
La etapa española de la gira comenzará el 1 de julio en A Coruña y continuará por Burgos, Madrid, Granada y O Grove, antes de pasar por París y regresar a España para conciertos en Cartagena y Huesca, donde cerrará su recorrido europeo.
Entre las fechas más destacadas del recorrido aparecen cuatro noches consecutivas en el auditorio SFJAZZ de San Francisco y un concierto en el Teatro Metropólitan de Ciudad de México, donde se han presentado artistas como Ricky Martin, Fito Páez y Ana Torroja.
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La gira culminará con un concierto en el Teatro Mayor Julio Mario Santo Domingo de Bogotá el 24 de octubre y otro en el Caracas Music Hall el 7 de noviembre.
Esta nueva gira llega después de ‘Bolero Apocalíptico Tour’, con el que Monsieur Periné recorrió entre 2023 y 2024 gran parte de Latinoamérica y Estados Unidos, con conciertos en países como México, Chile, Perú y Ecuador, además de varias ciudades colombianas.
Con más de una década de trayectoria, Monsieur Periné ha alcanzado proyección internacional con temas como ‘Nuestra Canción’ y discos como ‘Bolero Apocalíptico’, ganador del Latin Grammy a Mejor Álbum Alternativo.
Además, la agrupación se ha presentado en escenarios y festivales como Carnegie Hall de Nueva York (EE.UU.), el festival Lollapalooza (Chile) y el Rock in Rio (Brasil), y recientemente se convirtió en el primer grupo latinoamericano en grabar una sesión en vivo en el Museo de Historia Natural de Londres, donde interpretó una versión de ‘Jardín del Paraíso’.
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¿Alguna vez te han dicho que cantas mal y preferiste guardar silencio por vergüenza? Es momento de ignorar esas críticas para siempre.
La ciencia ha confirmado que cantar sin la presión de hacerlo perfecto es una de las formas más efectivas y rápidas de reducir los niveles de estrés en tu cuerpo.
No necesitas tener la voz de una estrella ni afinar cada nota musical. Lo verdaderamente importante es la acción misma y el entorno relajado en el que decides hacerlo.
Cuando cantas por puro placer, tu cuerpo experimenta una transformación química inmediata. Esta reacción natural te ayuda a combatir la ansiedad del día a día de forma completamente gratuita.
¿Qué descubrió la ciencia sobre cantar y el estrés?
La investigación que respalda esta fascinante afirmación fue publicada en la prestigiosa revista científica Frontiers in Psychology.
El equipo de especialistas, liderado por la reconocida investigadora Daisy Fancourt, junto con Lisa Aufegger y Aaron Williamon, se dio a la tarea de analizar a fondo cómo la música afecta nuestro sistema endocrino.
El estudio se llevó a cabo en las instalaciones del Royal College of Music en la ciudad de Londres, Reino Unido.
Los científicos querían responder a una pregunta: ¿cómo reacciona el cuerpo humano al cantar en diferentes niveles de presión y exigencia?
Para descubrirlo, analizaron muestras de saliva de 15 cantantes profesionales en dos escenarios completamente distintos.
El primero fue un ensayo relajado (baja presión) y el segundo, un concierto en vivo frente a una audiencia exigente (alta presión). Los resultados fueron reveladores.
La diferencia entre hacerlo por diversión y la presión de la perfección
Durante el experimento, los investigadores midieron los niveles de glucocorticoides, prestando especial atención al cortisol y la cortisona.
Estas son las hormonas principales que nuestro cuerpo libera cuando nos sentimos amenazados, ansiosos o bajo situaciones de mucha presión laboral o personal.
¿Qué descubrieron? Durante el ensayo sin presión, los niveles de cortisol y cortisona de los participantes cayeron de manera drástica.
Esto significa que el simple acto de cantar en un ambiente seguro actuó como un poderoso relajante natural para el organismo.
Por el contrario, durante el concierto en vivo, el estrés de la presentación hizo que estas mismas hormonas se dispararan por las nubes.
Esto demuestra científicamente que no es la técnica vocal lo que relaja, sino la ausencia de presión. Si cantas solo para ti, tu cerebro interpreta que estás a salvo.
Por qué tu biología no sabe de críticas musicales
Vivimos en una sociedad que constantemente premia la perfección y el rendimiento, pero tu biología interna no entiende de críticas musicales.
Cuando cantas en la ducha, en el auto de camino al trabajo o mientras cocinas, estás realizando una actividad de “baja presión”.
Al no haber un público juzgándote, tu sistema endocrino no se siente amenazado en lo absoluto.
Además, la respiración profunda que necesitas para emitir sonidos estimula directamente el nervio vago.
Esta estimulación reduce la frecuencia cardíaca, relaja los músculos tensos y promueve una sensación de calma casi inmediata en todo tu cuerpo.
La ciencia te da permiso oficial para desafinar
En resumen, la reveladora investigación del Royal College of Music nos deja una lección invaluable para nuestra calidad de vida. No necesitamos ser expertos, ni tomar clases de canto para disfrutar de los enormes beneficios terapéuticos que nos ofrece la música.
El estrés crónico es uno de los grandes males de nuestra época, siendo responsable de múltiples problemas de salud física y mental a nivel mundial.
Tener a nuestra disposición una herramienta gratuita, accesible en cualquier momento y respaldada por Frontiers in Psychology es un privilegio que no debemos desaprovechar.
Así que ya lo sabes. La próxima vez que alguien te pida que guardes silencio porque “cantas mal”, puedes responderle con total seguridad que estás cuidando tu salud.
Afinar es completamente opcional, pero reducir tus niveles de estrés es una necesidad vital. ¡Sube el volumen y empieza a cantar ya!
-Esta nota fue redactada con ayuda de inteligencia artificial y revisada por un editor-
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El jueves se informó que Alejandro Marcovich, el exguitarrista de la banda mexicana de rock Caifanes, permanece en estado de coma tras sufrir un derrame cerebral el pasado martes. El guitarrista y arreglista fue trasladado a un hospital en donde permanece en terapia intensiva y con “pronóstico reservado”, de acuerdo con el comunicado difundido por su familia.
Fechas agendadas están en suspenso
“El músico se encuentra en estado de coma en el área de terapia intensiva con un pronóstico reservado”, indicaron la esposa de Marcovich, Gabriela Martínez, y sus hijos, Béla y Diego, en un comunicado difundido respecto a la situación. En el mismo texto señalaron que “está en buenas manos de médicos especialistas junto a su esposa y dos hijos”.
La situación de salud de Marcovich le impedirá presentarse en los conciertos que estaban agendados, al menos hasta nuevo aviso. No obstante, los familiares del guitarrista agradecieron las muestras de cariño, oraciones y buenos deseos que han llegado a ellos tras presentarse el problema de salud. En ese sentido, confiaron en su pronta recuperación y agradecieron a seguidores y medios su comprensión en estos momentos tan difíciles.
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Las enfermedades y problemas de salud que ha enfrentado Markovich
Con raíces de Europa del Este, nacido en Argentina y exiliado a México junto con su familia en la adolescencia, Marcovich formó parte de Caifanes de 1989 a 1995, años en que se desintegró el grupo por problemas y disputas leagles entre Alejandro y el vocalista Saúl Hernández, pero volvió a reunirse en abril 2011.
En 2010, a Marcovich médicos le detectaron un tumor cerebral y entró a cirugía y en 2022 fue diagnosticado con cáncer de próstata. Hasta el momento no se ha informado si estos problemas aquejados previamente tendrían relación.
Con información de EFE
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