¡4 razones por las que las peras merecen ser celebradas en el mes de diciembre! – Andres Oviedo
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¡4 razones por las que las peras merecen ser celebradas en el mes de diciembre!

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razones para incluir a las peras en nuestra dieta

Existen millones de fechas dedicadas a celebrar cosas tan random como el Día Internacional de hablar como un pirata, el de los vampiros, o incluso, el Día del Emoji, pero por fin llegó el momento de celebrar uno de nuestros favoritos… ¡El mes de las peras!

Y ¿por qué?, te preguntarás. Pues esta fruta tiene muchas bondades y beneficios que merecen ser reconocidas y celebradas, y por eso acá te vamos a mostrar 4 razones por las que las peras merecen tener su propio mes.

la historia de la pera
La historia de la pera | Foto: Cortesía.

La historia de la pera: Una fruta milenaria

Tal vez no lo sabías, pero la pera nos ha acompañado por más de 4,000 años en la historia. Se dice que es originaria de regiones de Europa Oriental y de Asia Occidental, pero los griegos y los romanos conocieron el cultivo del peral y ellos fueron quienes desarrollaron nuevas variedades de esta fruta mediante técnicas de injerto.

propiedades de la pera
Propiedades de la pera | Foto: Cortesía.

Las propiedades van desde la hidratación, hasta el aporte de vitaminas

No nos sorprende que esta fruta haya estado presente en la alimentación de millones de personas desde tiempos antiguos, pues sus propiedades van desde el aportar hidratación al cuerpo, fibra, vitamina C y K, además de diversos minerales como el calcio, magnesio y potasio. Y ni te preocupes por las calorías, pues una porción aporta sólo 100 calorías por porción. ¿Qué tal?

recetas con peras
Recetas con peras | Foto: Cortesía.

¿Ensaladas, postres, snacks o bebidas? ¡Las peras van con todo!

Otra de las características que más nos gustan es que son una fruta muy versátil. ¿Se te antoja un clericot para brindar en las cenas navideñas? ¿Una ensaladita de entrada con queso de cabra? O ¿qué tal unas peras agridulces con chamoy y chilito en polvo?… Como puedes ver, van con todo, así que ¡preparalas como más te guste!

¡Estamos en el Mes Nacional de la Pera y toca celebrarla con todo!

El primer sábado de este mes se celebró el Día Mundial de la Pera, y Peras USA eligió el mes de diciembre para celebrarla, pues en estas fechas, es donde más se cosechan variedades de esta fruta, en concreto 10 tipos, de entre las que destacan: la verde, Bartlett, Bosc, Bartlett roja y muchas más.

fruta de temporada invernal
Fruta de temporada invernal | Foto: Cortesía.

Una de las formas más cool para celebrarla precisamente es el ponerse creativo y cocinar con Peras USA, pues ellos cosechan las mejores peras para que tu solo te encargues de disfrutar de su delicioso sabor y preparar cualquier tipo de platillo, así que puedes estar tranquil@ porque la calidad de las Peras USA está asegurada. 

¿Quieres más ideas para prepararlas? Entonces checa ACÁ las deliciosas recetas que nos comparte Peras USA y no te olvides de comprarlas para incluirlas en tus platillos, bebidas o snacks favoritos de esta temporada navideña.

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